Menopausia: cambios silenciosos que influyen en tu bienestar diario

Tu equilibrio y bienestar · Oct 7, 2026 · 8m

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero muchas veces se vive con dudas, silencios o incluso cierta resignación. Hay mujeres que empiezan a notar cambios en su cuerpo —duermen peor, se sienten más cansadas, tienen sofocos, cambios de humor, sequedad, molestias íntimas o más facilidad para ganar peso— y no siempre los relacionan con esta etapa. Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre todo esto.