HYROX ตัวแม่! เจาะลึกทริคแข่งทั้ง 8 ฐาน กับคุณกี้ ชนากานต์ | MM EP.2724

Mission To The Moon Podcast · Aug 7, 2026 · 51m

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ HYROX กีฬาแนว Hybrid Fitness ที่กำลังมาแรงที่สุดทั่วโลก แต่พอเห็นโจทย์ว่าต้อง "วิ่ง 8 กิโล สลับ 8 สถานี" ก็แอบถอดใจเพราะคิดว่าโหดเกินไป หรือบางคนที่กำลังซ้อมอยู่ ก็อาจจะเจอปัญหาว่า ทำไมยิ่งแข่ง ยิ่งล้า หัวใจเต้นแทบทะลุอกออกมาเลย!

.

Mission To The Moon EP. นี้ เราพาทุกคนบุกไปที่ BASE Gym Amarin มาพูดคุยและซ้อมแบบไล่สถานีจริงกับ "คุณกี้ - ชนากานต์ เลอไกรสิทธิ์" เทรนเนอร์สาวสุดแกร่ง และตัวแทนประเทศไทยที่เคยไปลุยศึก HYROX World Championship มาแล้ว เราจะมาเผยเทคนิคการจัดระเบียบร่างกาย ทริคประหยัดพลังงานหน้างาน รวมถึง Mindset ในการซ้อมที่คนทำงานทั่วไปก็สามารถนำไปปรับใช้ได้จริง…