EP268｜1+1>2｜回到現在的用意

大可值夜班 · May 28, 2023 · 27m

這個禮拜大可到金門監獄去帶領正念團體

當成員問到「為什麼現在的人都常常需要回到現在呢？」

我覺得是現代人的煩惱太多了

因著生存在社會上有許多的需求

也會在人際互動中發展許多的困擾和需要

常常會有雜訊干擾著我們

所以才特別會需要正念的技巧

幫助我們定錨回到自己身上吧？

特別感謝～

本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏

歡迎大家下載app去追蹤與聆聽

米茲的id是31694090喔！

這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光

希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚

祝您有個好夢

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