Qu'est-ce qu'une digital detox ?

Maintenant, vous savez · Mar 7, 2020 · 4m

Une digital detox est un période pendant laquelle une personne restreint son utilisation des ordinateurs et des smartphones dans le but de réduire son stress et de se concentrer sur les interactions sociales dans le monde physique. Et on peut dire que la digital detox est plus que tendance : même les entreprises responsables de notre hyperconnexion en font la promotion. “Digital Detox” a fait son entrée dans le English Oxford Dictionnary en 2011. Elle correspond à une époque où 26% des adultes américains déclarent être presque constamment sur internet, selon le Pew Research Center. Même…