Warum stellt der Frauenleistungssport besondere Anforderungen an die Ernährung, Theda Smetkin?

Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt · Mar 5, 2026 · 25m

In der dritten und letzten Folge der Podcast-Reihe "Eagle Eats" steht die Ernährung im Frauenleistungssport im Fokus. Gemeinsam mit Theda Smetkin, Ernährungsexpertin im Frauenfußball von Eintracht Frankfurt, sprechen wir über die besonderen physiologischen und organisatorischen Anforderungen von Fußballerinnen. Die Folge beleuchtet, warum Frauen keine „kleinen Männer“ sind, welche Nährstoffe im Frauenfußball besonders wichtig sind und wie sich ein oft anspruchsvoller Alltag aus Training, Beruf oder Studium auf die Ernährung auswirkt. Außerdem geht es um Energieverfügbarkeit, RED-S, den…