Desconectar después del trabajo, la clave para no sufrir estrés

Tu equilibrio y bienestar · May 30, 2023 · 7m

Tener trabajo es muy positivo por la autoestima, pero, si alguien tiene mucho estrés laboral o no se encuentra a gusto en su empresa, es muy probable que su salud, tanto física como mental, se resienta desde distintos puntos de vista. ¿Qué hacemos entonces para poder desconectar, minimizar el estrés y que no nos afecte a la salud? Lo intentamos resolver con la farmacéutica Eva del Álamo, responsable de farmacovigilancia suplente en Laboratorios Heel España.