Latest / Audiolibros Quimera - Escucha La Biblia En Un Año / Escucha la Biblia en un año - Día 22
Transcript
- 0:00Speaker 2: Audiolibros Quimera. Escucha. Relájate. Disfruta. Presenta. Escucha la Biblia en
- 0:09Speaker 2: un año. Bienvenido a un episodio más de tu podcast.
- 0:14Speaker 2: Hoy continuamos nuestro recorrido por las Sagradas Escrituras con el
- 0:18Speaker 2: episodio 22 de un total de 365.¿ Alguna vez has querido leer
- 0:23Speaker 2: toda la Biblia, pero no has encontrado el tiempo para hacerlo?
- 0:27Speaker 2: Este podcast ha sido creado para ayudarte a lograrlo de
- 0:30Speaker 2: una manera sencilla y constante. Con tan solo unos 15 minutos
- 0:35Speaker 2: al día podrás recorrer, paso a paso, cada uno de
- 0:38Speaker 2: los libros de la Biblia hasta haber escuchado las Sagradas
- 0:41Speaker 2: Escrituras completas en un año. Puedes comenzar cuando quieras y
- 0:45Speaker 2: avanzar a tu propio ritmo, lo importante es mantener el
- 0:48Speaker 2: hábito de dedicar cada día unos minutos a la Palabra
- 0:51Speaker 2: de Dios. Ya sea que estés en casa, camino al trabajo, estudiando,
- 0:57Speaker 2: haciendo ejercicio o simplemente buscando un momento de tranquilidad, este
- 1:01Speaker 2: puede ser el espacio perfecto para acercarte a Dios mediante
- 1:04Speaker 2: la escucha de su palabra. Prepara tu corazón y tu
- 1:07Speaker 2: mente para este tiempo de reflexión. Comenzamos. Antiguo Testamento. Libro
- 1:15Speaker 2: de Éxodo. Capítulo 10. La plaga de langostas. El Señor dijo
- 1:21Speaker 2: a Moisés, ve a hablar con el faraón. En realidad,
- 1:26Speaker 2: Soy yo quien ha endurecido el corazón del faraón y
- 1:28Speaker 2: sus funcionarios, para realizar entre ellos mis señales milagrosas. Lo
- 1:33Speaker 2: hice para que puedas contarles a tus hijos y a
- 1:36Speaker 2: tus nietos la dureza con que traté a los egipcios,
- 1:38Speaker 2: y las señales que realice entre ellos. Así sabrán que
- 1:42Speaker 2: yo soy el Señor. Moisés y Aarón se presentaron ante
- 1:46Speaker 2: el faraón y le advirtieron,« Así dice el Señor y
- 1:49Speaker 2: Dios de los hebreos, hasta cuando te opondrás a humillarte
- 1:52Speaker 2: en mi presencia». Deja ir a mi pueblo para que
- 1:55Speaker 2: me rinda culto. Si te niegas a dejarlos ir, mañana
- 1:59Speaker 2: mismo traeré langosta sobre tu país. De tal manera cubrirán
- 2:04Speaker 2: la superficie de la tierra que no podrá verse el suelo.
- 2:07Speaker 2: Se comerán lo poco que haya quedado después del granizo,
- 2:10Speaker 2: y acabarán con todos los árboles que hayan los campos.
- 2:14Speaker 2: Infestarán tus casas, las de tus funcionarios y las de
- 2:18Speaker 2: todos los egipcios.¿ Será algo que ni tus padres ni
- 2:21Speaker 2: tus antepasados vieron jamás? desde el día en que se
- 2:24Speaker 2: establecieron en este país hasta la fecha. Dicho esto, Moisés
- 2:29Speaker 2: se dio media vuelta y se retiró de la presencia
- 2:31Speaker 2: del faraón. Entonces los funcionarios dijeron al faraón.¿ Hasta cuándo
- 2:37Speaker 2: este individuo será nuestra ruina? Deja que el pueblo se
- 2:41Speaker 2: vaya y que rinda culto al Señor su Dios.¿ Acaso
- 2:45Speaker 2: no sabes que Egipto está arruinado? El faraón mandó llamar
- 2:48Speaker 2: a Moisés y a Aarón para decirles. Vayan y rindan
- 2:52Speaker 2: culto al Señor su Dios. Tan solo díganme quiénes van
- 2:56Speaker 2: a ir. Nos van a acompañar nuestros jóvenes y nuestros ancianos,
- 3:01Speaker 2: respondió Moisés. También nos acompañarán nuestros hijos y nuestras hijas,
- 3:06Speaker 2: nuestras ovejas y vacas, pues vamos a celebrar la fiesta
- 3:10Speaker 2: del Señor. Que el Señor los acompañe, repuso el faraón,
- 3:14Speaker 2: si es que yo dejo que se vayan con sus
- 3:16Speaker 2: mujeres y sus hijos. Claramente se ven sus malas intenciones.
- 3:21Speaker 2: pero no será como ustedes quieren. Si lo que quieren
- 3:25Speaker 2: es rendirle culto al Señor, vayan sólo ustedes los hombres.
- 3:28Speaker 2: Y Moisés y Aarón fueron arrojados de la presencia del faraón.
- 3:34Speaker 2: Entonces el Señor dijo a Moisés, Extiende los brazos sobre
- 3:37Speaker 2: todo Egipto, para que vengan langostas y cubran todo el país,
- 3:41Speaker 2: y se coman todo lo que crece en los campos
- 3:43Speaker 2: y todo lo que dejó el granizo. Moisés extendió su
- 3:47Speaker 2: vara sobre Egipto, y el Señor hizo que todo ese
- 3:50Speaker 2: día y toda esa noche un viento del este soplara
- 3:52Speaker 2: sobre el país. A la mañana siguiente, el viento del
- 3:57Speaker 2: este había traído las langostas, las cuales invadieron todo Egipto
- 4:00Speaker 2: y se asentaron en gran número por todos los rincones
- 4:03Speaker 2: del país. Nunca antes hubo semejante plaga de langostas ni
- 4:07Speaker 2: la habrá después. Eran tantas las langostas que cubrían la
- 4:11Speaker 2: superficie de la tierra que ni el suelo podía verse.
- 4:15Speaker 2: Se comieron todas las plantas del campo y todos los
- 4:17Speaker 2: frutos de los árboles que dejó el granizo. En todo
- 4:21Speaker 2: Egipto no quedó nada verde, ni en los árboles ni
- 4:24Speaker 2: en las plantas. El faraón mandó llamar a Moisés y
- 4:27Speaker 2: Aarón a toda prisa y les dijo, He pecado contra
- 4:30Speaker 2: el Señor su Dios y contra ustedes. Yo les pido
- 4:34Speaker 2: que perdonen mi pecado una vez más, y que rueguen
- 4:36Speaker 2: por mí al Señor su Dios, para que por lo
- 4:39Speaker 2: menos aleje donde yo estoy esta plaga mortal. En cuanto
- 4:43Speaker 2: Moisés salió de la presencia del faraón, Rogó al Señor,
- 4:46Speaker 2: y el Señor hizo entonces que el viento cambiara, y
- 4:49Speaker 2: que un fuerte viento del oeste se llevara las langostas
- 4:52Speaker 2: y las echara al mar Rojo. En todo Egipto no
- 4:55Speaker 2: quedó una sola langosta. Pero el Señor endureció el corazón
- 4:59Speaker 2: del faraón y éste no dejó que los israelitas se fueran.
- 5:03Speaker 2: La plaga de tinieblas. El Señor dijo a Moisés, levanta
- 5:08Speaker 2: los brazos al cielo, para que todo Egipto se cubra
- 5:11Speaker 2: de tinieblas, tinieblas tan densas que se puedan palpar. Moisés
- 5:15Speaker 2: levantó los brazos al cielo, y durante tres días todo
- 5:19Speaker 2: Egipto quedó envuelto en densas tinieblas. Durante ese tiempo los
- 5:23Speaker 2: egipcios no podían verse unos a otros ni moverse de
- 5:26Speaker 2: su sitio. Sin embargo, en todos los hogares israelitas había luz.
- 5:32Speaker 2: Entonces el faraón mandó llamar a Moisés y le dijo,«
- 5:36Speaker 2: Vayan y rindan culto al Señor. Llévense también a sus hijos,
- 5:40Speaker 2: pero dejen atrás sus ovejas y sus vacas». A esto
- 5:44Speaker 2: respondió Moisés. Al contrario. Tú vas a darnos los sacrificios
- 5:50Speaker 2: y holocaustos que hemos de presentar al Señor nuestro Dios,
- 5:53Speaker 2: y además nuestro ganado tiene que ir con nosotros. No
- 5:57Speaker 2: puede quedarse aquí ni una sola pezuña. Para rendirle culto
- 6:01Speaker 2: al Señor nuestro Dios tendremos que tomar algunos de nuestros animales,
- 6:04Speaker 2: y no sabremos cuáles debemos presentar como ofrenda hasta que
- 6:08Speaker 2: lleguemos allá. Pero el Señor endureció el corazón del faraón,
- 6:12Speaker 2: y éste no quiso dejarlos ir, sino que le gritó
- 6:15Speaker 2: a Moisés. Largo de aquí. Y cuidado con volver a
- 6:19Speaker 2: presentarte ante mí. El día que vuelvas a verme, puedes
- 6:24Speaker 2: darte por muerto. Bien dicho. Respondió Moisés. Jamás volveré a verte.
- 6:32Speaker 2: Capítulo 11 La plaga contra los primogénitos El Señor dijo a Moisés,
- 6:39Speaker 2: Voy a traer una plaga más sobre el faraón y
- 6:41Speaker 2: sobre Egipto. Después de eso, dejará que se vayan. Y
- 6:46Speaker 2: cuando lo haga, los echará de aquí para siempre. Habla
- 6:50Speaker 2: con el pueblo y diles que todos ellos, hombres y mujeres,
- 6:53Speaker 2: deben pedirles a sus vecinos y vecinas objetos de oro
- 6:56Speaker 2: y de plata. El Señor hizo que los egipcios vieran
- 7:00Speaker 2: con buenos ojos a los israelitas. Además, en todo Egipto
- 7:04Speaker 2: Moisés mismo era altamente respetado por los funcionarios del faraón
- 7:08Speaker 2: y por el pueblo. Moisés anunció, Así dice el Señor,
- 7:13Speaker 2: hacia la medianoche pasaré por todo Egipto, y todo primogénito
- 7:16Speaker 2: egipcio morirá, desde el primogénito del faraón que ahora ocupa
- 7:20Speaker 2: el trono hasta el primogénito de la esclava que trabaja
- 7:22Speaker 2: en el molino, lo mismo que todo primogénito del ganado.
- 7:27Speaker 2: En todo Egipto habrá grandes lamentos, como no los ha
- 7:30Speaker 2: habido ni volverá a haberlos. Pero entre los israelitas, ni
- 7:34Speaker 2: los perros ladrarán a persona o animal alguno. Así sabrán
- 7:38Speaker 2: que el Señor hace distinción entre Egipto e Israel, Todos
- 7:42Speaker 2: estos funcionarios tuyos vendrán a verme y de rodillas me suplicarán,
- 7:46Speaker 2: vete ya, con todo el pueblo que te sigue. Cuando
- 7:50Speaker 2: esto suceda, me iré. Y ardiendo de ira, salió Moisés
- 7:54Speaker 2: de la presencia del faraón, aunque ya el Señor había
- 7:57Speaker 2: advertido a Moisés que el faraón no les iba a
- 7:59Speaker 2: hacer caso, que tenía que ser así para que las
- 8:02Speaker 2: maravillas del Señor se multiplicaran en Egipto. Moisés y Aarón
- 8:07Speaker 2: realizaron ante el faraón todas estas maravillas. pero el Señor
- 8:11Speaker 2: endureció el corazón del faraón, y éste no dejó salir
- 8:14Speaker 2: de su país a los israelitas. Capítulo 12 La Pascua En
- 8:21Speaker 2: Egipto el Señor habló con Moisés y Aarón. Les dijo,«
- 8:25Speaker 2: Este mes será para ustedes el primero, será el primer
- 8:28Speaker 2: mes del año. Hablen con toda la comunidad de Israel
- 8:31Speaker 2: y díganles que el día décimo de este mes todos
- 8:34Speaker 2: ustedes tomarán un cordero o un cabrito por familia, uno
- 8:37Speaker 2: por cada casa». Si alguna familia es demasiado pequeña para
- 8:41Speaker 2: comerse un cordero o un cabrito entero, deberá compartirlo con
- 8:45Speaker 2: sus vecinos más cercanos, teniendo en cuenta el número de
- 8:48Speaker 2: personas que sean y las raciones de cordero que se necesiten,
- 8:52Speaker 2: según lo que cada persona haya de comer. El animal
- 8:55Speaker 2: que se escoja puede ser un cordero o un cabrito
- 8:58Speaker 2: de un año y sin defecto, al que cuidarán hasta
- 9:00Speaker 2: el 14 del mes, día en que la comunidad de Israel
- 9:03Speaker 2: en pleno lo sacrificará al caer la noche. Tomarán luego
- 9:07Speaker 2: algo de esa sangre y la untarán en los dos
- 9:09Speaker 2: postes y en el lintel de la puerta de la
- 9:11Speaker 2: casa donde coman el cordero. Deberán comer la carne esa
- 9:15Speaker 2: misma noche, asada al fuego y acompañada de hierbas amargas
- 9:19Speaker 2: y pan sin levadura. No deberán comerla cruda ni hervida,
- 9:23Speaker 2: sino asada al fuego, junto con la cabeza, las patas
- 9:27Speaker 2: y los intestinos. Y no deben dejar nada para mañana.
- 9:31Speaker 2: En caso de que algo quede, lo quemarán al día siguiente.
- 9:36Speaker 2: Comerán el cordero de este modo, con el manto ceñido
- 9:39Speaker 2: a la cintura, con las sandalias puestas, con la vara
- 9:42Speaker 2: en la mano y de prisa. Se trata de la
- 9:45Speaker 2: Pascua del Señor. Esa misma noche pasaré por todo Egipto
- 9:49Speaker 2: y heriré de muerte a todos los primogénitos, tanto de
- 9:52Speaker 2: personas como de animales, y ejecutaré mi sentencia contra todos
- 9:56Speaker 2: los dioses de Egipto. Yo soy el Señor. La sangre
- 10:00Speaker 2: servirá para señalar las casas donde ustedes se encuentren, pues
- 10:04Speaker 2: al verla pasaré de largo. Así, cuando hiera yo de
- 10:08Speaker 2: muerte a los egipcios, no los tocará a ustedes ninguna
- 10:11Speaker 2: plaga destructora. Este es un día que deberán conmemorar. Es
- 10:16Speaker 2: una fiesta en honor del Señor, y las generaciones futuras
- 10:19Speaker 2: deberán celebrarla, será un estatuto perpetuo. Durante siete días comerán
- 10:25Speaker 2: pan sin levadura, de modo que deben retirar de sus
- 10:28Speaker 2: casas la levadura el primer día. Todo el que coma
- 10:31Speaker 2: algo con levadura desde el día primero hasta el séptimo
- 10:34Speaker 2: será eliminado de Israel. Celebrarán una asamblea sagrada el día
- 10:38Speaker 2: primero y otra el día séptimo. En todo ese tiempo
- 10:42Speaker 2: no harán ningún trabajo, excepto preparar los alimentos que cada
- 10:45Speaker 2: uno haya de comer. Sólo eso podrán hacer. Celebrarán la
- 10:50Speaker 2: fiesta de los panes sin levadura, porque fue ese día
- 10:53Speaker 2: cuando los saqué de Egipto formados en escuadrones. Celebrarán ese
- 10:58Speaker 2: día como un estatuto perpetuo para las generaciones futuras. Comerán
- 11:03Speaker 2: pan sin levadura desde la tarde del día 14 del mes
- 11:06Speaker 2: primero hasta la tarde del día 21 del mismo mes. Durante
- 11:10Speaker 2: siete días no tendrán levadura en sus casas. Todo el
- 11:14Speaker 2: que coma algo con levadura, sea extranjero o israelita, será
- 11:18Speaker 2: eliminado de la comunidad de Israel. No coman nada que
- 11:21Speaker 2: tenga levadura. Dondequiera que vivan ustedes, comerán pan sin levadura.
- 11:28Speaker 2: Convocó entonces Moisés a todos los jefes israelitas y dijo,
- 11:31Speaker 2: Vayan enseguida a sus rebaños, escojan el cordero para sus
- 11:35Speaker 2: respectivas familias y mátenlo para celebrar la Pascua. Tomen luego
- 11:40Speaker 2: un manojo de ramas de hisopo, móyenlo en la sangre
- 11:43Speaker 2: recogida en la vasija, unten de sangre el dintel y
- 11:46Speaker 2: los dos postes de la puerta, y no salga ninguno
- 11:48Speaker 2: de ustedes de su casa hasta la mañana siguiente. Cuando
- 11:52Speaker 2: el Señor pase por el país para herir de muerte
- 11:54Speaker 2: a los egipcios, verá la sangre en el dintel y
- 11:57Speaker 2: en los postes de la puerta, y pasará de largo
- 12:00Speaker 2: por esa casa. No permitirá el Señor que el exterminador
- 12:04Speaker 2: entre en las casas de ustedes y los hiera. Obedezcan
- 12:07Speaker 2: estas instrucciones. Será un estatuto perpetuo para ustedes y para
- 12:12Speaker 2: sus hijos. Cuando entren en la tierra que el Señor
- 12:15Speaker 2: ha prometido darles, ustedes seguirán celebrando esta ceremonia. Y cuando
- 12:21Speaker 2: sus hijos les pregunten,¿ qué significa para ustedes esta ceremonia? Responderán,
- 12:26Speaker 2: este sacrificio es la pascua del Señor, que en Egipto
- 12:29Speaker 2: pasó de largo por las casas israelitas. Hirió de muerte
- 12:33Speaker 2: a los egipcios, pero salvó la vida de nuestras familias.
- 12:36Speaker 2: Al oír esto, los israelitas se postraron y adoraron al Señor,
- 12:41Speaker 2: luego fueron y cumplieron al pie de la letra lo
- 12:44Speaker 2: que el Señor había ordenado a Moisés y a Aarón.
- 12:47Speaker 2: Muerte de los primogénitos egipcios. A medianoche el Señor hirió
- 12:52Speaker 2: de muerte a todos los primogénitos egipcios, desde el primogénito
- 12:55Speaker 2: del faraón en el trono hasta el primogénito del preso
- 12:58Speaker 2: en la cárcel, así como a las primeras crías de
- 13:01Speaker 2: todo el ganado. Todos en Egipto se levantaron esa noche,
- 13:05Speaker 2: lo mismo el faraón que sus funcionarios, y hubo grandes
- 13:08Speaker 2: lamentos en el país. No había una sola casa egipcia
- 13:12Speaker 2: donde no hubiera algún muerto. El Éxodo Esa misma noche,
- 13:18Speaker 2: mandó llamar el faraón a Moisés y a Aarón y
- 13:20Speaker 2: les ordenó, Largo de aquí. Aléjense de mi pueblo ustedes
- 13:24Speaker 2: y los israelitas. Vayan a adorar al Señor, como lo
- 13:28Speaker 2: han estado pidiendo. Llévense también sus ovejas y sus vacas,
- 13:33Speaker 2: como lo han pedido, pero váyanse ya, que para mí
- 13:36Speaker 2: será una bendición. El pueblo egipcio, por su parte, instaba
- 13:41Speaker 2: a los israelitas a que abandonaran pronto el país. De
- 13:45Speaker 2: lo contrario, decían, podemos darnos por muertos. Entonces los israelitas
- 13:51Speaker 2: tomaron las bandejas de masa todavía sin leudar y, luego
- 13:54Speaker 2: de envolverlas en sus ropas, se las echaron al hombro. Después,
- 13:59Speaker 2: Siguiendo las instrucciones que Moisés había dado, pidieron a los
- 14:03Speaker 2: egipcios que les dieran objetos de oro y de plata,
- 14:05Speaker 2: y también ropa. El Señor hizo que los egipcios vieran
- 14:09Speaker 2: con buenos ojos a los israelitas, así que les dieron
- 14:12Speaker 2: todo lo que pedían. De este modo, los israelitas despojaron
- 14:17Speaker 2: por completo a los egipcios. Los israelitas partieron de Ramsés,
- 14:22Speaker 2: en dirección a Sucot. Sin contar a las mujeres y
- 14:26Speaker 2: a los niños, eran unos seiscientos mil hombres de a pie.
- 14:30Speaker 2: Con ellos salió también toda clase de gente y grandes
- 14:32Speaker 2: manadas de ganado, tanto de ovejas como de vacas. Con
- 14:36Speaker 2: la masa que sacaron de Egipto cosieron panes sin levadura,
- 14:40Speaker 2: pues la masa aún no había fermentado. Como los echaron
- 14:43Speaker 2: de Egipto, no tuvieron tiempo de preparar comida. Los israelitas
- 14:48Speaker 2: habían vivido en Egipto cuatrocientos treinta años. Precisamente el día
- 14:53Speaker 2: en que se cumplían los cuatrocientos treinta años, todos los
- 14:56Speaker 2: escuadrones del Señor salieron de Egipto. Aquella noche el Señor
- 15:00Speaker 2: la pasó en vela para sacar de Egipto a los israelitas.
- 15:04Speaker 2: Por eso también las generaciones futuras de israelitas deben pasar
- 15:08Speaker 2: esa noche en vela, en honor del Señor. Restricciones para
- 15:12Speaker 2: la Pascua. El Señor dijo a Moisés y a Aarón,
- 15:16Speaker 2: este es el estatuto para la Pascua. Ningún extranjero podrá
- 15:20Speaker 2: participar de ella. Podrán participar de ella todos los esclavos
- 15:24Speaker 2: que hayas comprado con tu dinero, siempre y cuando los
- 15:27Speaker 2: hayas circuncidado antes. Ningún residente temporal ni jornalero podrá participar
- 15:33Speaker 2: de ella. La Pascua deberá comerse en casa y de
- 15:36Speaker 2: allí no se sacará ni un solo pedazo de carne.
- 15:40Speaker 2: Tampoco se quebrará ningún hueso al animal sacrificado. Toda la
- 15:44Speaker 2: comunidad de Israel debe celebrar la Pascua. Todo extranjero que
- 15:48Speaker 2: viva entre ustedes y quiera celebrar la Pascua del Señor
- 15:51Speaker 2: deberá primero circuncidar a todos los varones de su familia,
- 15:55Speaker 2: solo entonces podrá participar de la Pascua como si fuera
- 15:58Speaker 2: nativo del país. Ningún incircunciso podrá participar de ella. La
- 16:03Speaker 2: misma ley se aplicará al nativo y al extranjero que
- 16:06Speaker 2: viva entre ustedes. Todos los israelitas cumplieron al pie la
- 16:10Speaker 2: letra lo que el Señor había ordenado a Moisés y Aarón.
- 16:14Speaker 2: Ese mismo día el Señor sacó de Egipto a los israelitas,
- 16:17Speaker 2: escuadrón por escuadrón. Has llegado al final del episodio 22 de
- 16:23Speaker 2: Escucha la Biblia en un año. Hoy has dado un
- 16:26Speaker 2: paso más en este maravilloso recorrido por las Sagradas Escrituras.
- 16:31Speaker 2: Ya hemos completado 22 de los 365 episodios que nos llevarán a
- 16:35Speaker 2: escuchar toda la Biblia. Antes de continuar con las actividades
- 16:39Speaker 2: de tu día, dedica unos momentos para meditar en lo
- 16:42Speaker 2: que has escuchado. Pregúntate qué enseñanza puedes llevar contigo y
- 16:47Speaker 2: de qué manera puedes ponerla en práctica en tu vida.
- 16:50Speaker 2: Si algún pasaje ha llamado especialmente tu atención o deseas
- 16:53Speaker 2: comprenderlo mejor, te invitamos a volver a escuchar este episodio.
- 16:58Speaker 2: Incluso puedes hacerlo antes de descansar por la noche, permitiendo
- 17:02Speaker 2: que la Palabra de Dios permanezca en tu corazón y
- 17:04Speaker 2: acompañe tus pensamientos. Recuerda que conocer las Escrituras es sólo
- 17:09Speaker 2: el comienzo. El verdadero propósito es que sus enseñanzas transformen
- 17:14Speaker 2: nuestra manera de vivir, inspirándonos a practicar el amor, la justicia,
- 17:18Speaker 2: la misericordia, el perdón y todas aquellas buenas acciones que
- 17:23Speaker 2: nos acercan a Dios y a nuestros semejantes. Gracias por
- 17:27Speaker 2: permitirnos acompañarte en este camino de fe. Te esperamos en
- 17:31Speaker 2: el próximo episodio para continuar, capítulo a capítulo y libro
- 17:35Speaker 2: a libro, hasta completar juntos las Sagradas Escrituras. Audiolibros Quimera. Escucha. Relájate. Disfruta.