#111 TEN sposób myślenia pomoże Ci dokonać zmiany

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jan 12, 2023 · 26m

W 111. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jaki sposób myślenia pozwala wprowadzać trwałe zmiany w życiu. To nagranie zainspirowała filozofia stoicka, psychologia oraz moje przemyślenia z własnego procesu zmiany.

Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

Na co mamy wpływ, a co pozostaje poza naszą kontrolą

Jak filozofia stoicka może nam pomóc we wprowadzaniu zmian

Czy swoimi myślami możemy ułatwić sobie działanie

W jaki sposób dotrzeć do tego, co uniemożliwia nam zmiany

Jak wziąć odpowiedzialność za swoje myśli i działanie

Dlaczego bez elastyczności poznawczej trudno o trwałą zmianę

O czym…