Zeitumstellung macht dich müde? Hypnose, um deinen Rhythmus wiederzufinden

HypnoHafen – Hypnose für Schlaf, Ruhe und Klarheit · Oct 25, 2026 · 14m

Seit der Zeitumstellung bist du zu ungewohnten Zeiten müde, abends länger wach oder tagsüber weniger konzentriert? Diese kurze Tageshypnose begleitet dich dabei, Ruhe und Halt zu finden und gelassener mit deinem veränderten Tagesrhythmus umzugehen.

Ich bin Jakob. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf deinen Körper und lösen etwas von dem Druck, schon wieder im gewohnten Tempo sein zu müssen. Du kannst wahrnehmen, was dir heute guttut, und Vertrauen in die schrittweise Umgewöhnung entwickeln.

„Ich gebe mir Zeit“ begleitet dich als einfacher Gedanke zurück in deinen Alltag.

Diese Hypnose…