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Gambi di ciliegia per pulire i reni? La verità che non ti aspetti · The Wom Healthy

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Speaker 2: La tisana, ai gambi di ciliegia, non depura i reni,
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ma ha solo un blando effetto diuretico. I reni sono
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organi che filtrano da soli circa 180 litri di sangue al giorno,
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eliminando le scorie attraverso l'urina. Non accumulano tossine come un
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filtro domestico e non hanno bisogno di aiuti esterni per pulirsi.
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Le sostanze dei peduncoli di ciliegia, come flavonoidi e potassio,
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aumentano la produzione di urina. Ma espellere più liquidi non
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significa purificare il corpo. Anzi, senza un adeguato reintegro di
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acqua si rischia una lieve disidratazione. Questo affatica i reni
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invece di aiutarli. Chi ha la pressione bassa, problemi renali
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o assume farmaci diuretici o antipertensivi deve evitare questi preparati.
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Le interazioni con le medicine possono alterare i sali minerali
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nel sangue e causare squilibri di potassio o variazioni di pressione.
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Per proteggere davvero i reni, la medicina consiglia di puntare
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sulle abitudini quotidiane e non sui prodotti erboristici. Bere acqua
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a sufficienza durante tutta la giornata è la prima misura essenziale.
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Ridurre il sale protegge i vasi sanguigni renali, mentre limitare
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l'uso di antinfiammatori da banco evita danni da farmaci. Inoltre,
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Seguire un'alimentazione equilibrata e controllare regolarmente pressione e glicemia rappresentano
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i veri pilastri per la salute dei reni nel lungo periodo.