〔212回〕頑張り方、変わってきてない？

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Apr 24, 2026 · 13m

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

Podcast 212回目は、

「頑張り方、変わってきてない？」

先週の面倒くさいに引き続き

オンラインクラスを始めるための準備をしていて思ったこと。

やりたい気持ちはあるのに、すぐに動けない自分に気づくことがある。

昔はもっと勢いで進めていた気がするし、

食べない、寝ないでも突っ走っていたなって。

でも今は、経験があるからこそ慎重になるし、無駄な遠回りはしたくないと思うようになった。

全部に全力でいくのではなくて、どこにエネルギーを使うかを選ぶようになった。

今は、全部に全力じゃなくていい。自分に合ったペースで、進めばいい。

そう思えるようになったことも、

ひとつの変化なのかもしれません。

ピラティス、エクササイズはこちらから

📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪

スタジオのInstagram

@equal.kumagaya

50代からの食事と運動はこちらから

@masayo.fuku

※※※※※スタジオのご案内※※※※

50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。

マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防

・しなやかな身体へ。

運動が苦手な方も安心して始められます。

あなただけの時間を、大切にサポートいたします。

お問合せは、

こちらのアカウントDM、…