Latest / Renske Mennen / #226 Van denken naar doen: dit is hoe je écht resultaten bereikt in jouw leven

Transcript

#226 Van denken naar doen: dit is hoe je écht resultaten bereikt in jouw leven · Renske Mennen

0:08
Hé hallo heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:13
mijn podcast. Mijn naam is Renske mennen en
0:16
deze podcast gids ik jou in het realiseren van hun leven dat
0:20
recht uit je hart komt. Dus het loslaten van wat je
0:24
tegenhoudt in het leven en echt het leven te gaan leven waar jij
0:29
van droomt. En even mijn koptelefoon
0:33
afzetten, zodat ik mezelf beter hoor praten.
0:36
Nou, zo fijn dat je er weer bent.
0:37
En ja, over een paar dagen gaan we beginnen met een nieuwe ronde
0:42
van de Mindful Droomleven programma.
0:45
En Als je bij de 10 weeks programma wilt zijn waaraan je
0:48
gaat werken echt aan het realiseren van jou het
0:50
roomleven, check dan even de link In de beschrijving.
0:53
En ja wees heel erg welkom Als je voelt in ieder geval dat dit
0:57
Jouw moment is om mee te doen. Nou voor vandaag heb ik een
1:00
onderwerp op de planning en dat past gewoon heel erg mooi bij.
1:05
Ja weer deze tijd van het jaar en het moment dat ik dit aan het
1:09
opneemt ben is het vroeg In de avond op tweede paasdag en Ik
1:15
hoop dat jullie ook allemaal fijne paas hebben mogen hebben
1:18
op een manier die bij jullie past in ieder geval ook heb
1:21
kunnen genieten van het zonnetje.
1:23
Voor mij was heel fijn. We waren in ieder geval bij mijn
1:26
ouders langs geweest. Dat was heel gezellig, heel
1:28
rustig, heel erg. Achteraf en vrij en gewoon even
1:33
dat en. Ja, Ik had voor vandaag.
1:39
Ik pakte ik ging OK, ik ging mijn yinyogales voorbereiden en
1:43
toen pakte ik het boek erbij. Misschien ken je dit wel de
1:46
things you can see only in you slow down.
1:49
En dan staat er onder how to become In de busy World en Ik
1:53
heb wel eens vaker dat ik dacht, Oh, nou, sla ik dat boekje open
1:55
op een pagina en dan kan ik Misschien die tekst gebruiken
1:58
voor mijn les, maar eigenlijk tot nu toe.
2:01
Heb ik dat nooit gedaan en vandaag sloeg ik hem open op een
2:03
pagina precies en dan is het hier heel erg mooi en poëtisch
2:07
geschreven. Maar precies het onderwerp heeft
2:10
alles te maken met wetenschappelijke onderzoeken
2:13
die ik deze week heb gelezen. En dat gaat over.
2:17
Het verschil tussen. Beweging.
2:22
En in actie komen dat daar een levensgroot verschil van
2:27
resultaat in zit, één hoe je dat terugziet in je eigen leven en
2:31
ik zal je zo gaan vertellen wat het verschil is tussen die twee.
2:34
Maar ik denk dat het ook wel mooi is om jou mee te nemen In
2:36
de opening van waar ik vandaag tijdens de game practice Mensen
2:41
ook meenam. OK.
2:44
Het stukje, ja, hoe moet ik dat noemen?
2:47
Eigenlijk gedicht? Allemaal kleine gedichtjes, maar
2:50
wel over het bewuste leven. Het gerust stukje gedicht gaat
2:54
zo. When it comst to learning a new
2:57
skill, there are to kinds of people.
3:01
One kind preverse to studie first.
3:05
To be typeprise. Why the other start by powneding
3:09
on the keys. One kind likes to first master
3:16
the grammmer of Foreign Language.
3:17
Wel the other learns in the tranches Using body Language if
3:21
tay must. Generally Speaking, the second
3:25
TYPE tence to learn fosterd. And the first because the letter
3:28
is not a frane of making the sticks.
3:32
There is no such tain as being complotly prepaid.
3:37
Live is unit venture true which we canon learn amature but of
3:42
course be must consider Oliver options carefily but if we wits
3:48
for 100% certainy. Dennis, often to late.
3:56
En deze wil ik dat je onthoud. Ik wilde eigenlijk stoppen met
4:00
voorlezen bij deze zin, Maar ik dacht, nee, nee, Ik ga eerst
4:03
even dit afmaken, maar deze zin daar is no sudch thing s be in
4:09
complotly prepareerd. Ik wil dat je deze onthoudt,
4:11
want Dit is alles heeft alles te maken met het verschil tussen in
4:14
beweging komen en actie. Wat is nou het verschil tussen
4:18
die twee? Ik kan je een voorbeeld geven en
4:23
dat gaat over het wetenschappelijke, de
4:25
wetenschappelijke studie die ik deze week aan het lezen was.
4:28
Het voorbeeld ging dat er een onderzoek werd gedaan.
4:33
Onder fotografie, studenten. En ze werden opgedeeld in twee
4:37
groepen. En de ene groep die had als
4:40
opdracht om wanneer de deadline was.
4:43
Ik weet niet precies meer wanneer die was, maar wanneer de
4:45
deadline was om 100 foto's te hebben gemaakt, dus zij werden
4:50
getoetst op kwantiteit. Die andere groep werd verteld.
4:55
Je hoeft maar één foto aan te leveren in plaats van 100 en die
4:59
ene foto die je aanlevert. Dat moet jouw beste foto zijn,
5:05
dus die werden getoetst op kwaliteit.
5:09
Wat bleek nou uit deze studie? De studenten die 100 foto's
5:15
hebben moeten maken dus echt eindeloos in actie moesten komen
5:19
om Alleen maar foto's foto, foto foto's, foto's te maken.
5:23
Die hadden uiteindelijk. Een vele grotere ontwikkeling
5:28
doorgemaakt om diegene die maar één foto hoefde aan te leveren
5:31
en dus alle tijd hadden om een concept uit te denken om
5:35
voorbereidingen te treffen om uiteindelijk maar die ene foto
5:38
te maken. Dus die studenten die 100 foto's
5:41
moesten aanleveren. Die waren gewoon bezig en
5:44
terwijl ze bezig waren dacht ze, oh, nou, dit werkt niet zo goed.
5:48
Of het ligt vooral op dit moment beter of werkt beter zo en.
5:52
Nou dus al doende. Maakte zijn vele grotere
5:56
ontwikkeling, terwijl de opdracht niet eens was om
5:59
kwalitatieve foto's te maken, maar kwantiteit, terwijl die
6:02
andere groep de opdracht was dus een kwaliteit aan te leveren,
6:05
maar Omdat zij zo in het denken bleven hangen.
6:09
En veel minder foto's maakt het veel minder in actie kwamen
6:13
hadden zij uiteindelijk veel minder.
6:16
Ja, de groei doorgemaakt dus veel minder kwalitatieve groei
6:19
doorgemaakt en Dit is waar het waar het punt waar ik hier mee
6:24
wil nemen. Kijk, Er is dus een verschil
6:27
tussen aan de ene kant zeg je tegen jezelf bijvoorbeeld.
6:32
In bijvoorbeeld even refereer je naar een droomleven.
6:36
Wat betekent het voor jou om een droomleven te hebben?
6:38
Nou, Misschien zit er wel iets in waarvan je denkt of komt er
6:40
iets in je op, moet ik zeggen waarvan je denkt, ja, Dit is in
6:43
ieder geval het eerste wat in me opkomt wat ik zou willen.
6:47
Nou deze eerste faseüberhaupt van stilstond tot in beweging te
6:50
komen. Maar beweging kan voor jou
6:54
bijvoorbeeld zijn dat je. Heel erg blijft hangen In de
6:59
tanken. Ik heb hier eigenlijk ook nog
7:01
echt een heel mooi voorbeeld over van mezelf.
7:04
Want Toen ik begon met ondernemen in dit, nu spreek ik
7:07
over 2016, ja. Ik denk dat dit het voorbeeld
7:13
uit 2017 komt, dat ik nu ga noemen.
7:17
Wat Ik was heel erg in beweging, maar heel weinig in actie en dat
7:22
kon ik ook letterlijk terugzien In de resultaten van mijn eigen
7:24
onderneming. Wat was nou wat ik deed nou, ik
7:28
ging bijvoorbeeld op een vrijdagavond op mijn Kamer die
7:33
ik huurde in Utrecht. Hing ik een heel groot vuil aan
7:37
de muur en dan ging ik heel erg zitten.
7:40
Brainstormen en nadenken en mijn concept nog bijschaven en de
7:47
communicatie daarvan nog bijschaven nadenken hoe ik het
7:50
zou kunnen doen. En nou, Ik was dus dan heel de
7:53
avond op vrijdagavond. Ik heb me echt gewoon een
7:57
specifieke herinnering. In mijn hoofd, Ik weet niet
8:00
Waarom, Maar ik had ook een heel groot glas wijn op dat vuil
8:03
getekend. Niet vanwege.
8:07
De de de lol of de grap Alleen maar, er was echt soort van.
8:10
Ik had er een tijdlijn naast gemaakt van fases, zeg maar.
8:14
Nou, Ik was helemaal bezig in het denken.
8:16
En hoe dat ik die trend onderneming die ik toen had
8:18
trendwatcher onderneming om die te Laten groeien.
8:21
Dus Ik had zat heel erg in mijn hoofd na te denken en concepten.
8:24
En nou, dat klinkt alsof ik de hele avond had zitten werken.
8:29
In mijn hoofd voelde het ook alsof ik de hele avond had
8:32
zitten werken. Wat is nou een werkelijkheid?
8:35
Ik ben de hele avond in beweging geweest, Maar ik ben niet
8:39
overgegaan tot actie en het idee was wel om over te gaan tot
8:42
actie. Maar wat ik in die fase van
8:44
onderneming toen heel veel deed, was heel veel in.
8:49
Mijn gedachten blijven. Heel veel eindeloos blijven.
8:54
Concept uitdenken en nu was mijn opleiding die ik daarvoor had
8:57
gedaan. Ook trendwatching en
8:59
conceptontwikkeling. Dus was ik ook wel gedrild om
9:01
concepten tot in details uit te denken.
9:06
En was ik niet de persoon die werd opgeleid om de concepten
9:08
uit te voeren, dus Misschien dat daar ook een stukje vandaan
9:11
kwam. Maar ik leef heel erg hangen in
9:13
het denken en Dat is wat het verschil is tussen in beweging
9:16
komen en actie uitvoeren. En wat het voorbeeld is met die
9:20
fotografiestudenten. Dus kom jij in beweging en ga
9:22
jij? Nadenken nou ja, veel meer in je
9:26
hoofdwerk uitdenkwerk doen of kom je in actie en daar zit echt
9:30
een wezenlijk verschil in en Dat is wat ik je wil meegeven.
9:34
Als jij voor jezelf iets hebt in je leven waarvan je denkt, dit
9:38
wil ik realiseren, dit wil ik meemaken.
9:40
Dit is wat. Wat Als ik Als ik ooit op mijn
9:45
sterfbed terugkijk op het leven, dan wil ik dat ik in ieder geval
9:48
hierop kan terugkijken en kan denken.
9:50
Wauw, dat heb ik wel gedaan en Het was echt fantastisch.
9:53
Of Ik heb het in ieder geval meegemaakt en hoe de ervaring
9:55
dan ook was. Het was one big Adventure, maar
9:58
Dit is wat Ik wil meegeven. Resultaten.
10:03
Komen niet enkel van het jezelf gevoelsmatig in beweging te
10:08
brengen en dat je aan jezelf kunt.
10:12
Zeggen van nou, Dat is een soort van excuus aan jezelf van.
10:14
Nou, Het is Misschien niet helemaal van de grond gekomen,
10:17
Maar ik ben in beweging gekomen, want Ik heb bijvoorbeeld zoals
10:20
ik toen urenlang zitten nadenken en zitten uitdenken.
10:25
En nou, behalve denken, zijn er ook nog wat andere dingetjes die
10:28
die die vallen onder in beweging zijn.
10:32
Maar verandering komt pas echt Als je durft over te gaan tot
10:36
actie. Actie is het enige.
10:40
Waardoor je je bent zo in beweging dat er allemaal dat je
10:44
de hele tijd leert, want Het gaat ook over falen, want lukken
10:48
kan Alleen door het te mislukken, dus er moet dus er
10:51
moet een pad zijn waarop jij ervaringen op doet en daardoor
10:55
denkt, oh, Misschien is het toch handig om iets minder rechtsaf
10:57
te draaien? Oh, nu wil ik toch weer iets
10:59
meer naar links een bocht om nou, Misschien is het een ander
11:03
tijdstip handiger dan het ene tijdstip.
11:05
Nou weet ik veel, ik noem even heel even random dingen.
11:08
Maar dat is het punt waarop ik je wil meenemen.
11:10
Het gaat uiteindelijk en ook het leven ang niet over enkele
11:15
doelen bereiken, maar daar zit ook de vorm van leven.
11:18
En Dat is ook hoe ik vandaag mijn yinyogales afsloot.
11:23
De manier waarop we voelen dat we leven.
11:27
Is doordat we. Niet Alleen in beweging zijn,
11:31
Maar dat we aan het doen zijn. En dat we mislukken en dat we
11:35
dan niet anders kiezen en dat het dan niet lukt en dat we dat
11:38
dan kunnen vieren dat we mooie Mensen mogen ontmoeten die We
11:41
kunnen inspireren waar we van kunnen leren.
11:45
Mooie Mensen kunnen ontmoeten die onze vrienden worden, Maar
11:48
dat zijn allemaal dingen die voortkomen.
11:52
Uit hetgeen wat we leven noemen, Maar dat is ook in in beweging
11:56
komen in actie komen. En, dat gebeurt Als we echt?
12:00
Ja die groei naar buiten durven te maken en Dat is precies wat
12:03
de lente ons nou ook uitnodigt, hè?
12:05
Onze de aflevering die gisteren online is gekomen die
12:08
uitnodiging van de lente waar dat voor staat, waarop wij als
12:12
Mensen kunnen meebewegen en dat staat tegenover.
12:16
Het stukje in beweging komen. Dus in beweging komen, dan zit
12:21
je nog heel erg In de denkfase en ik zeg niet dat denken
12:24
verkeerd is. Ja, Het is ook onderdeel, Maar
12:26
het is het punt van actie waarop het leven ontstaat waarop de
12:29
ervaring van het leven komt. Dus als jij iets in je hoofd
12:32
probeer denkt, Dit is wat ik echt wil meemaken in mijn leven,
12:35
Dit is wat Ik wil. Dit is verdomme wat Ik wil
12:38
realiseren. Dit is wat Ik wil meemaken.
12:40
Ik wil bijvoorbeeld die baan die ik nu heb, daar ben ik helemaal
12:44
klaar mee. Ik wil het helemaal anders doen.
12:47
Dan kun je daar ook heel lang over na blijven denken of voor
12:49
je gevoel je jaren op voorbereiden, Omdat je dan aan
12:52
jezelf goedkeurt dat je daar op een bepaalde manier mee bezig
12:55
bent. Maar eigenlijk de stap niet
12:56
durft te zetten. Of je kiest ervoor om die stap
13:01
te zetten. En jezelf helemaal in het diepe
13:05
te gooien. De emoties toe te staan van
13:09
angst. Bezorgt hij het Misschien, maar
13:12
ook excitement plezier. Dat is waar het leven zit.
13:19
En, Dat is, Dat is echt de stap hoe je van niks komt.
13:25
Naar het. Ontwikkelen van jouw droomleven
13:30
en het allermooiste is dat je ook nog kan zien.
13:33
De momenten dat je de stappen maakt om je te ontwikkelen.
13:39
Dat dan je droomleven al begonnen is.
13:42
Dat je jezelf dus zo serieus hebt genomen.
13:46
Dat je zegt no mythe wat? Maar dit ga ik realiseren.
13:51
Dit ga ik leven. En dat jij jouw eerself jouw
13:57
kleine mensje die in jouw zit aan de binnenkant dus voelt van
14:01
Hey, ik word zo serieus genomen, want dit zijn mijn wensen.
14:04
Dat is jouw intuïtie, zegt al lang.
14:05
Welke kant je ook wil, dat weet jij echt het allerbest.
14:09
Maar dat dat mensje in je ouders ziet van hé, ik word serieus
14:12
genomen en daarvan helemaal opklaart.
14:14
Helemaal gaat stralen en dat er dan een kracht in jou naar
14:16
buiten komt. Die zegt Van, hé.
14:21
Dit is. Dus wat er in mij zit en dat je
14:26
jezelf over jezelf doet verbazen.
14:33
Dat is allemaal wat er gebeurt Als je in actie komt.
14:38
En dat gun ik jou. En Daarom ook deze aflevering
14:42
vandaag en Het is het feest van een nieuwe leven en ik benoemde
14:46
ook vandaag nieuw leven zitten in allerlei dingen.
14:48
Het kan letterlijk een nieuw leven zijn, Maar het kan ook het
14:51
maken zijn van een keuze. Een nieuwe keuze in jouw leven
14:54
dat nieuw leven in jouw leven inblaast nieuw leven van het
14:58
opbloeien van een droom die je heel lang hebt Laten uitdrogen
15:02
In de In de tuin waar geen water bij kwam en nu ga je het weer
15:05
water geven. Dat is ook nieuw leven en daar
15:09
nodig ik je zo graag toe uit. Heel erg, dank je wel dat je er
15:15
weer was vandaag. Ik hoop, Ik hoop.
15:18
Ik hoop als jij dit had mogen horen.
15:21
Als jij de persoon bent die dat had mogen horen.
15:25
Dat het iets in beweging zet en dat het meer is dan Alleen een
15:28
podcast luisteren, Maar dat je echt je beseft.
15:33
Ligt in mijn handen? Het ligt in mijn handen.
15:38
En, dat kan soms juist scary zijn.
15:40
Dat kan soms juist voelen alsof het veel makkelijker is.
15:43
Als andere Mensen. Het voor je doen?
15:47
Maar de vrijheid is tegelijkertijd het licht
15:51
allemaal in jouw handen en in Niemand anders handen onthoud
15:56
dat. Dank je wel dat je er weer was.
16:01
Tot morgen. Zou je mij nog heel even willen
16:12
helpen door een review te plaatsen in Spotify of Apple
16:15
podcast of deel deze aflevering met al je vrienden waarvan je
16:19
denkt, ja, die hebben hier ook iets aan of deels op je social
16:22
media? Het zou allemaal super fijn
16:24
zijn. Het helpt mij om de
16:25
zichtbaarheid van de podcast te vergroten en om de podcast
16:29
verder te kunnen Laten groeien. Dus heel erg dank je wel
16:32
daarvoor. En ik spreek je heel graag weer.
16:36
Een volgende aflevering doei.