Vol.132 赵飞燕——从贫家女到“掌上舞”皇后

大明叔叔｜儿童历史启蒙 · Aug 31, 2026 · 6m

一个差点被父母遗弃的婴儿，在阳阿公主府学舞长大。她独创了一种舞蹈，轻盈得能在人的手掌上起舞。

汉成帝微服出行时看到她，惊为天人，当即把她带回宫中。她当了皇后，专宠后宫十几年。可她最后的结局，是在丈夫的陵园中自杀身亡。

本期大明叔叔带孩子们认识中国古代四大美女之一、“环肥燕瘦”中的“燕瘦”——赵飞燕。

本期故事线

· 刚出生就被遗弃，三天不死，父母才把她抱回来

· 被送到阳阿公主府学舞，刻苦到废寝忘食

· 汉成帝微服出行，看到她跳舞，当场带回宫中

· 入宫后三次拒绝皇帝召幸，汉成帝反而更加着迷

· 和妹妹赵合德一同入宫，姐妹“贵倾后宫”

· 扳倒许皇后，被立为皇后

· 太液池上跳舞，大风差点把她吹走，“留仙裙”由此得名

· 汉成帝驾崩，她被尊为皇太后

· 王莽掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被废为庶人

· 在汉成帝陵园中自杀身亡，葬在延陵附近

本期关键人物

赵飞燕——本名赵宜主，阳阿公主府歌女出身，汉成帝的皇后，以“掌上舞”闻名后世。

汉成帝——西汉第十二位皇帝，在位期间沉溺酒色，赵氏姐妹专宠后宫十余年。

赵合德——赵飞燕的妹妹，与姐姐一同入宫，深得汉成帝宠爱。

王莽——西汉末年的权臣，掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被逼自杀。

本期金句

· “短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”——苏轼

· 环肥燕瘦，两种不同的美。

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