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PONTO DE VISTA #106 - ACABE COM A PROCRASTINAÇÃO DE UMA VEZ POR TODAS · Jota Jota Podcast

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  Boa sexta-feira, e esse é o ponto de vista de hoje para
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  terminar sua semana em alta. Procrastinação ter é a arte de
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  deixar as coisas para depois. É uma arte, né?
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  É o apto. É o hábito de deixar as coisas
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  para depois. Esse assunto é velho
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  procrastinação é assunto velho, cara.
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  Se o assunto é velho, o problema é velho.
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  Se o problema é velho, o problema vai continuar, porque
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  se tem 3000 anos que não resolveu, não vai resolver. 2023
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  não vai resolver em 2023. É uma coisa antiga, tem a ver
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  com o ser humano, então você já sabe o que que é procrastinação.
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  Você já sabe que ela te atrapalha.
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  E você já sabe que ela atrapalha uma galera e mesmo assim é
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  talvez tenha uma pergunta seguinte, por que cargas d'água,
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  gente procrastina? Então, eu não quero ficar
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  explicando o que que é procrastinação.
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  Eu quero que a gente verse sobre por que que a gente procura
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  China, né? Que que a ciência mostra
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  ciência, está bom? Ciência, a situação que afeta o
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  nosso dia a dia, que deve ir com a nossa atitude.
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  Aí tem um corpo de conhecimento ao redor disso, tá?
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  Tem um corpo de conhecimento e aí tem uma galera estudando e
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  uma algumas linhas de pesquisas, elas versão pela parte
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  psicológica. Então uma das coisas é medo.
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  Por que que a gente procrastina um dos um dos fatores é medo do
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  fracasso, então a gente deixa de fazer as coisas com medo de
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  fracassar o ser humano. Ele tem 3 meses básicos, né?
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  É, você vai ver que, por exemplo, algum, alguns autores
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  falam outros medos, né? Mas você.
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  Você também pode pegar essa linha de 3 meses que é medo da
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  opinião dos outros. Medo de parecer todo e medo de
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  perder tempo. Esses são medos muito forte
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  assolam as pessoas. Então quando a pessoa
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  procrastina, ela tem medo do fracasso.
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  Eu não vou me expor, eu não vou falar isso para as pessoas, vai
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  que dá errado e as pessoas vão deixando.
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  E olha, procrastinação, pega as pessoas mais inteligentes, até
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  pessoas inteligentes para caramba são afetadas por por
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  procrastinação. Mas elas não são afetadas por
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  procrastinação como causa. Isso é um efeito do medo.
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  Então, se você está com medo de alguma coisa, você vai
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  procrastinar. Você está com medo de tomar uma
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  decisão? Você está com medo de falar
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  alguma coisa para alguém? Você está com medo de se
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  posicionar? Você está com medo do que que as
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  pessoas vão achar? Você está com medo da opinião
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  dos outros? Você está com medo do que o seu
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  marido, seu chefe, do que sua esposa, do que sou a noiva do
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  seu irmão, com a sua mãe? Você está com medo do que as
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  pessoas vão dizer, você está com medo da reação, você está com
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  medo. Das consequências, você
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  procrastina, então um dos fatores é medo.
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  O segundo fator que faz a gente procrastinar, paquera uma falta
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  de motivo. Um motivo claro, motivo que
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  geração, motivação, motivo que gera são motivo poderoso, motivo
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  potente. Então você não tem clareza
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  exatamente da coisa, porque procrastinação e perfeição são
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  primas e às vezes a gente fala de uma maneira inadequada,
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  assim, mais a sua pessoa perfeccionista demais, não
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  confunda a perfeição com o perfeccionismo.
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  Não confunda perfeccionismo é você fazer o melhor que você
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  pode colocar num prazo. Perfeição é você ir buscar uma
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  coisa que não existe. Perfeição existe, galera.
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  Então a segunda coisa é não ter clareza específica do que você
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  quer. A terceira coisa é falta de
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  habilidade. Você não sabe fazer coisa e o
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  outro é uma má gestão de tempo mesmo.
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  Tal é má gestão de tempo. Você gerencia mal seu tempo,
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  tempo quem aqui reconhece aqui começa o dia com uma energia
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  alta e termina na estafa. Termina mais tapa, termina mal,
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  termina cansada, você acordar 7 da noite, 8 da noite, tá
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  arrasado, tá cansada? Vai dormir quem é assim, quem
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  essa pessoa pra vocês que se chegar ao final do dia exaustos,
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  exaustas é você. Já pararam para pensar que vocês
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  estão gerenciando a energia de vocês de uma maneira inadequada?
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  Não é para chegar desse jeito. No final do dia, concorda
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  comigo, gente que chega, ciúme acabado no final do dia, uma
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  coisa é você sentir sono, outra coisa, você dormi cedo.
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  Outra coisa é você ter um life style que se ela 10 horas da
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  noite você vai dormir outra coisa, você está às 9:00 da
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  noite arruinado. Está cansada, você chega assim,
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  tipo 9 horas, tem que fazer um baita negócio legal para outro
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  dia. Isso não faz, então dá uma
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  olhada pra tua saúde e vai para a creche.
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  Nar. Esse é um dos motivos, então
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  vamos lá falar a falta de clareza.
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  Não sei exatamente o que eu quero, né?
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  Por isso que eu não tenho motivo, medo, medo de realmente
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  não conseguir o negócio. O medo da opinião, medo dos
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  outros, vou deixando para depois terceira coisa que faz você
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  procrastinar pra caramba, é incapacidade de resolver
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  problemas, não tem capacidade técnica, você não tem
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  conhecimento apropriado, aprimorado e o outro má gestão
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  da tua energia, do teu tempo. Fez isso, vai procrastinar?
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  Não tem muito mistério. Turma não tem muito mistério,
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  não complica a tua vida. Não tem muito mistério.