Latest / Indispensável / Diário da Mente | 30/Dez

Transcript

Diário da Mente | 30/Dez · Indispensável

• 0:00
  Hoje é um excelente dia para se realizar sonhos.
• 0:05
  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu Diário da Mente de hoje.
• 0:11
  Pare de ter medo dos outros e do que os outros vão pensar.
• 0:16
  Pare de ter medo de quem é melhor que você e que você sabe
• 0:20
  que é melhor que você. Pare de ter medo de quem sempre
• 0:24
  vence. Isso é como um novelo de lã que
• 0:27
  você puxa, puxa, puxa e só aumenta.
• 0:30
  Quanto mais você se prende nesses pensamentos, mais
• 0:34
  ansiedade você cria e mais distante você fica dos seus
• 0:38
  grandes objetivos. E por que isso é tão importante?
• 0:42
  Porque parar de ter medo e se preocupar com isso.
• 0:46
  Porque enquanto você está preocupado com o que os outros
• 0:49
  estão fazendo, você perde a chance de focar no que realmente
• 0:53
  importa, que é você. Pensamentos ansiosos são, como
• 0:57
  eu disse antes, como um novelo de lã que vai se desenrolando e
• 1:01
  crescendo. Imagine se puxando um novelo de
• 1:04
  lã inacabável. Quanto mais você puxa, mais lá
• 1:08
  você tem. Isso é pensamento ansioso.
• 1:11
  A mente, como um algoritmo, vai trazendo cada vez mais desse
• 1:15
  medo e dessa comparação para o seu dia a dia.
• 1:20
  E veja só, comparar-se não é um problema.
• 1:23
  Nós estamos acompanhando. Todo momento comparando coisas e
• 1:28
  pessoas. Então você se comparar a alguém
• 1:30
  não é um problema. O problema é quando essa
• 1:32
  comparação está a serviço de aumentar o seu medo.
• 1:37
  Te manter empacada, te manter parado.
• 1:40
  Aí é o problema. O problema é quando essa
• 1:43
  comparação te paralisa e te deixa com medo de agir.
• 1:48
  Seja honesta consigo mesmo. Quanto do seu tempo e da sua
• 1:52
  energia mental é gasto pensando no que os outros vão achar?
• 1:57
  Ou comparando as suas conquistas com as de alguém que parece
• 2:00
  estar sempre à frente? Agora pense em tudo que você
• 2:04
  poderia estar fazendo se não estivesse tão preso ou presa a
• 2:08
  estes medos e comparações. O que você poderia criar,
• 2:12
  aprender, conquistar, realizar? Sim, eu sei que não é fácil, mas
• 2:19
  sabe o que é mais difícil? Ficar preso a uma vida onde o
• 2:23
  seu medo dita as suas escolhas. Você não tem controle sobre o
• 2:28
  que os outros pensam e também não tem controle sobre o seu
• 2:32
  próprio medo, mas você tem controle sobre onde coloca o seu
• 2:37
  foco. E a partir do momento em que
• 2:39
  você decide parar de alimentar esses pensamentos e esse medo,
• 2:44
  essa ansiedade, você começa a treinar a sua mente para se
• 2:48
  concentrar no que realmente importa.
• 2:49
  As suas próprias ações, o seu próprio crescimento, o seu
• 2:55
  sonho. Então meu desafio de hoje para
• 2:58
  você é simples. Toda vez que você perceber que
• 3:01
  está com medo do que os outros vão pensar, ou comparando o seu
• 3:06
  sucesso com o de alguém, pare, respire e pergunte a si mesmo, o
• 3:13
  que eu posso fazer agora? que depende só de mim, dê esse
• 3:18
  passo, porque cada vez que você escolher agir, em vez de se
• 3:22
  preocupar, você estará criando um novo padrão na sua mente, um
• 3:27
  padrão de coragem, de ação, de confiança, não se prenda ao que
• 3:33
  os outros pensam, pare de comparar suas fraquezas com as
• 3:38
  fortalezas dos outros, compare as suas fraquezas com as
• 3:41
  fraquezas, e as fortalezas com as fortalezas, Lembre-se, você
• 3:46
  tem poder sobre as suas escolhas e é isso que vai te levar
• 3:50
  adiante. Treine sua mente para focar no
• 3:53
  que você pode controlar e deixe que os outros pensem o que
• 3:57
  quiserem. O importante é o que você faz
• 4:01
  com o seu tempo e com a sua energia para realizar os seus
• 4:05
  sonhos. E se hoje é um bom dia para você
• 4:09
  realizar sonhos, vocês estão dispostos a realizá-los?
• 4:14
  Sim? Então vamos lá.