Latest / Lo que NO se habla con Fer Flores / Lo que NO se habla T. 6 Ep. 8 Sánate a ti mismx
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- 0:01Speaker 2: Bienvenidos a Lo que no se habla, un podcast de
- 0:05Speaker 2: la psicoanalista Fer Flores. Sexta temporada. Un podcast para humanos
- 0:13Speaker 2: con H mayúscula.
- 0:17Speaker 3: Te voy a pedir que tomes pluma y libreta y
- 0:21Speaker 3: que anotes cuáles son las herramientas con las que vamos
- 0:24Speaker 3: a trabajar para poder escuchar este episodio. ¿Lista? ¿Listos? Bueno,
- 0:30Speaker 3: pues lo que vamos a necesitar son fotografías. Vamos a
- 0:33Speaker 3: buscar una fotografía de cuando teníamos 5, 6, 9, 14, 18, 21, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 52, 60, 62, 70.
- 0:55Speaker 3: las que necesites, cuáles son esos años que marcaron tu
- 0:58Speaker 3: historia y que hicieron que hoy seas la persona que eres.
- 1:02Speaker 3: Vamos a necesitar velas o velitas de las que encuentres
- 1:05Speaker 3: que tú necesites y vamos a iluminar nuestra historia y
- 1:09Speaker 3: vamos a apapacharnos porque muchas veces he escuchado en sus
- 1:13Speaker 3: comentarios que me dicen Fer yo no tengo a nadie,
- 1:15Speaker 3: nadie me quiere, nadie me cuida, nunca nadie se ha
- 1:18Speaker 3: involucrado conmigo, a nadie le ha importado cómo me ha
- 1:20Speaker 3: ido en la vida. Pues el día de hoy toca
- 1:22Speaker 3: que justamente nos apapachemos y nos sanemos entre nosotros. Así que, ¿listos?
- 1:28Speaker 3: Manos a la obra.
- 1:29Speaker 2: Pausa de ensueño.
- 2:01Speaker 3: Elegiste una foto, vamos a poner esa fotografía a lo
- 2:04Speaker 3: mejor en un marco. Vamos a elegir un marco, vamos
- 2:08Speaker 3: a crear un marco, vamos a construir un marco o
- 2:12Speaker 3: simplemente vamos a imprimir la foto y la vamos a
- 2:14Speaker 3: poner frente a nosotros. Nos vamos a sentar, nos vamos
- 2:20Speaker 3: a mirar a los ojos, vamos a encender nuestra velita
- 2:28Speaker 3: y vamos a empezar a conversar. con ese niño o
- 2:33Speaker 3: esa niña de cinco a la que a lo mejor
- 2:36Speaker 3: le vamos a contar fíjate que en ese tiempo tenías
- 2:41Speaker 3: muchas ganas de que te quisieran de que te miraran
- 2:44Speaker 3: o tenías un hermano o una hermana o esa persona
- 2:49Speaker 3: desapareció hubo un cambio en tu destino hubo un evento
- 2:57Speaker 3: que nos cambió y vengo yo con la edad que
- 3:01Speaker 3: tengo aquí y ahora, a avisarte que sobreviviste. Este acto
- 3:14Speaker 3: que estamos haciendo en las terapias suele llamarse regresión.¿ Qué
- 3:19Speaker 3: es una regresión? Regresamos en el tiempo a otros momentos.
- 3:25Speaker 3: Cuando escuchamos una canción, cuando percibimos un aroma, o probamos
- 3:30Speaker 3: algún alimento que nos recuerda a otros tiempos, solemos tener regresiones.
- 3:36Speaker 3: Cuando nos reunimos con familiares o amigos y conversamos de
- 3:40Speaker 3: otros tiempos que nos unen, tenemos regresiones. Estamos haciendo una
- 3:47Speaker 3: regresión consciente. Conscientemente estamos yendo a ese momento donde necesitas
- 3:54Speaker 3: justamente que alguien te diga tranquila, tranquilo, Todo va a
- 4:02Speaker 3: estar bien. Estoy avisando yo que hoy tengo 20, 30, 40,
- 4:06Speaker 3: 70 años, 80. Tranquila, tranquilo.¿ Y esto para qué sirve, Fer?
- 4:22Speaker 3: Es que el inconsciente no tiene tiempo. Nuestro inconsciente porta
- 4:30Speaker 3: toda la historia y todas nuestras edades. Cambiar nuestro relato
- 4:37Speaker 3: interno puede provocar que soltemos un punto de fijación o
- 4:43Speaker 3: de trauma para que podamos dejar de sufrir heridas que
- 4:50Speaker 3: están abiertas desde años anteriores. y de avisarnos, fíjate que
- 4:59Speaker 3: en ese momento te hicieron sentir que no merecías respeto,
- 5:04Speaker 3: o perdiste tu inocencia, o tu ternura, o tu capacidad
- 5:10Speaker 3: de asombro, o se burlaron de tu cuerpo, de tu inteligencia,
- 5:14Speaker 3: o alguien vino y abusó de tu confianza y de
- 5:18Speaker 3: tu cuerpo, y yo en este momento y en este
- 5:21Speaker 3: día te estoy avisando, que hoy juntos tú y yo
- 5:24Speaker 3: vamos a decir no consiento.
- 5:33Speaker 4: Hoy no consiento.
- 5:43Speaker 3: Y ese niño o esa niña de cinco o ese
- 5:46Speaker 3: adolescente de catorce va a decir contigo a tus veinte,
- 5:50Speaker 3: treinta o cuarenta No consentimos que nos violenten. No consentimos
- 5:59Speaker 3: que nos abusen. No consentimos que nos abandonen. No consentimos
- 6:06Speaker 3: que no nos respeten. Como si fuéramos dos, Fer, ¿sí?
- 6:15Speaker 3: Somos todas nuestras edades juntas.¿ Qué te gustaría decirle? Fíjate
- 6:24Speaker 3: que creciste y conociste amigos y amigas que a lo
- 6:28Speaker 3: mejor en ese tiempo no sabías que iban a llegar.¿
- 6:32Speaker 3: Quieres que te cuente cómo se llaman? Mira, tu mejor
- 6:34Speaker 3: amiga se llama así y fue tu mejor amiga durante
- 6:38Speaker 3: tanto tiempo. Y encontraste un amigo que te enseñó a
- 6:42Speaker 3: manejar y luego conociste a otra que te enseñó a
- 6:45Speaker 3: viajar y conociste a este que te enseñó a trabajar.
- 6:51Speaker 3: y a esta otra que te enseñó a disfrutar, a
- 6:54Speaker 3: comer rico, o que a lo mejor te enseñó que
- 6:57Speaker 3: podías disfrutar de la música o te presentó un género
- 7:01Speaker 3: de cine, o a partir de que se conocieron encontraron
- 7:05Speaker 3: que te gustaba cierto artista y que entonces no era
- 7:08Speaker 3: real que te ibas a quedar sola o solo. Pero
- 7:13Speaker 3: esa persona desapareció en el tiempo, pero llegaron otros y
- 7:18Speaker 3: eso es lo que hay que ir a contarles. Podemos
- 7:22Speaker 3: tener tres fotos a lo mejor en este trabajo. La
- 7:26Speaker 3: de los cinco, la de los doce, la de los quince,
- 7:29Speaker 3: la de los veinte. Tú decides a quién invitas a
- 7:35Speaker 3: este viaje de sanación. Fíjate que ese día que te
- 7:42Speaker 3: estrenaste ese vestido o que te peinaste y te maquillaste
- 7:46Speaker 3: por primera vez, le encantaste. No pararon de mirarte. Y
- 7:58Speaker 3: conociste a alguien que te miró. Y se siente increíble
- 8:04Speaker 3: que te gusten, que gustes, que caigas bien, que se
- 8:07Speaker 3: rían contigo y no de ti. Que les diviertan tus
- 8:14Speaker 3: chistes cariñosos.¿ Y te acuerdas de cómo te temblaban las
- 8:20Speaker 3: piernas ese día mientras exponías o cuando fuiste a solicitar
- 8:23Speaker 3: tu primer trabajo o cuando hiciste tu examen para entrar
- 8:27Speaker 3: a la preparatoria o a la universidad y que sentías
- 8:30Speaker 3: un nudo en el estómago? Vengo a avisarte que pasaste,
- 8:36Speaker 3: que lo lograste, que terminaste o que no. Y que
- 8:42Speaker 3: tenías derecho a explorar otras cosas. Y exploraste. Y es
- 8:48Speaker 3: que los seres humanos vinimos a explorar y a conocer
- 8:56Speaker 3: y a descubrir. Y es que hubiera estado increíble que
- 9:03Speaker 3: esta voz que estamos hoy poniéndole voz a nuestra historia,
- 9:06Speaker 3: pero la nuestra... una voz tierna y cariñosa, adulta, que
- 9:13Speaker 3: justamente hubiéramos sentido que nuestro yo de treintas y cuarentas
- 9:17Speaker 3: nos fuera a decir, oye, vas a elegir este novio
- 9:20Speaker 3: o esta novia que te va a partir la madre.
- 9:26Speaker 3: Y vengo a decirte que no estás sola o solo,
- 9:29Speaker 3: que te voy a acompañar y que te voy a
- 9:32Speaker 3: sacar de ahí porque elegiste entrar. Y está bien, que
- 9:38Speaker 3: tenías derecho a explorar te fijas la palabra y siéntela
- 9:42Speaker 3: míralo a los ojos o mírala a los ojos y
- 9:44Speaker 3: dile y está bien porque tenías derecho a explorar es
- 9:48Speaker 3: que mi mamá y mis amigos me dijeron te lo
- 9:50Speaker 3: dije es que te lo dije suena horrible hoy te
- 9:56Speaker 3: estoy diciendo que está bien explorar que yo te voy
- 9:58Speaker 3: a acompañar y te voy a sacar de ahí pero
- 10:04Speaker 3: tardé 10 años en salir y salimos pero salí devastado
- 10:09Speaker 3: o devastada y salimos qué importante es que sepas que
- 10:15Speaker 3: salimos Y es que podemos contarnos esta historia y muchas
- 10:23Speaker 3: veces lo hacemos sin la herramienta que estamos utilizando en
- 10:27Speaker 3: este momento. Yo te invitaría a escribirnos una versión amorosa
- 10:33Speaker 3: y digna y a dejar de maltratarnos con el lenguaje
- 10:37Speaker 3: y a dejar de maltratarnos con las palabras, con los
- 10:42Speaker 3: afectos y de devaluarnos y de decirnos qué pendejo eres,
- 10:46Speaker 3: qué pendeja eres, te diste cuenta y qué cobarde fuiste.
- 10:50Speaker 3: Vamos a quitar todas esas palabras de nuestra cabeza y
- 10:55Speaker 3: nos vamos a decir qué valiente fuiste. Qué valiente fuiste
- 10:59Speaker 3: que sabiendo que pasaban tantas cosas te atreviste a hacerlo.
- 11:05Speaker 3: Y querías vivirlo y lo viviste. Qué valiente fuiste. Y
- 11:12Speaker 3: te acuerdas de esa noche en que sentías que todo
- 11:14Speaker 3: se iba a caer. Que estabas perdiéndolo absolutamente todo. Pues
- 11:22Speaker 3: hoy estoy contigo para avisarte que estoy contigo. Estoy contigo.
- 11:33Speaker 3: Y te estoy enviando esta luz que encendí para ti hoy.
- 11:36Speaker 3: Es luz para ti, para nosotras, para nosotros. Para que
- 11:42Speaker 3: sepas que va a haber un día en que va
- 11:44Speaker 3: a llegar la luz. La luz de la reconciliación conmigo.
- 11:56Speaker 3: Te ofrezco una disculpa por haberte insultado durante tantos años,
- 12:01Speaker 3: por haber juzgado tus decisiones y por haberte regañado y
- 12:06Speaker 3: castigado por haber elegido lo que elegiste. Y vengo hoy
- 12:11Speaker 3: a decirte que se acabó el castigo. No voy a
- 12:18Speaker 3: volver a juzgarte. No voy a volver a molestarte. Voy
- 12:26Speaker 3: a acompañarte con las consecuencias de lo que elegiste y
- 12:30Speaker 3: voy a averiguar qué hacer con la responsabilidad de lo
- 12:34Speaker 3: que elegiste, pero ya no voy a juzgarte ni a maltratarte.
- 12:39Speaker 3: Ya no va a haber juicio ni castigo.¿ En serio
- 12:44Speaker 3: me puedo quitar el castigo? Decídelo.¿ Por qué si los
- 12:51Speaker 3: instantes de terror duran un instante, decidimos cargarlos y revivirlos
- 12:55Speaker 3: todo el
- 12:56Speaker 4: tiempo?
- 13:00Speaker 3: Por qué insistimos en no soltar el pasado? Pues porque
- 13:08Speaker 3: hubo cosas que me hubiera gustado que fueran diferentes, como cuáles.
- 13:12Speaker 3: Esa es la ventaja de ir a visitarnos, es que
- 13:14Speaker 3: no solo vamos a ir a ayudar, al de seis,
- 13:16Speaker 3: al de ocho, al de quince, al de catorce. Ese
- 13:19Speaker 3: también nos va a dar permiso de decir, oye, tú
- 13:22Speaker 3: tienes una deuda contigo.¿ Qué deuda? Pues tú te debes
- 13:28Speaker 3: un viaje, o te debes un amor, o te debes
- 13:34Speaker 3: una fiesta, o te debes ser quien si eres. Entonces,¿
- 13:40Speaker 3: qué pasaría si el de 15, el de 12, el
- 13:43Speaker 3: de 20 nos dice, te autorizo a que te divorcies
- 13:47Speaker 3: sin dolor? Porque me di cuenta que no eres feliz
- 13:53Speaker 3: en esa relación y te autorizo a que te desprendas
- 13:58Speaker 3: de la persona que amas y que ya no te ama.
- 14:05Speaker 3: Y yo de 5, de 15 o de 20 te digo,
- 14:07Speaker 3: acuérdate que soñábamos que nos iba a ir increíble. Si
- 14:13Speaker 3: todavía respiras, tengas la edad que tengas, todavía te puede
- 14:16Speaker 3: ir increíble. ¿Sabes? Aquel día que te besaron y te emocionaste,
- 14:28Speaker 3: pasaron otras cosas que no te gustaron. Porque te gustó
- 14:33Speaker 3: el beso pero no te gustó el abuso. Te gustó
- 14:37Speaker 3: el abrazo pero no te gustó que la persona que
- 14:40Speaker 3: estaba contigo eligiera hacerte lo que hizo. Y entonces nuevamente
- 14:46Speaker 3: le decimos no consiento. No consiento.
- 14:55Speaker 4: No consiento.
- 15:00Speaker 3: Es que en ese entonces no pude decir que no,
- 15:02Speaker 3: pero ahora sí. Dilo en voz alta. No consiento. No
- 15:06Speaker 3: consiento que me beses si no quiero. No consiento que
- 15:09Speaker 3: me toques si no quiero. No consiento que me penetres
- 15:12Speaker 3: si no quiero. No consiento que me robes si no quiero.
- 15:15Speaker 3: No consiento que me ataques si no quiero. No consiento
- 15:18Speaker 3: que me insultes si no quiero. No consiento.
- 15:25Speaker 4: No consiento. No consiento
- 15:36Speaker 3: Estuvo de la chingada y no consiento. No consiento. Me
- 15:41Speaker 3: partiste la madre y no consiento. Ya no consiento que
- 15:45Speaker 3: me la sigas partiendo. Es que a veces nos quedamos
- 15:49Speaker 3: con la madre partida 10 años, 20 años, 30 años,
- 15:54Speaker 3: 40 años y no. No le regales a tus enemigos
- 16:00Speaker 3: que sigan gobernando en tu mente, en tu corazón, en
- 16:04Speaker 3: tu historia. Vamos a sacarlos juntos en equipo. Gracias por
- 16:13Speaker 3: la experiencia y por enseñarme lo que no me gusta
- 16:16Speaker 3: de la vida y puedes irte. Todas mis edades y
- 16:20Speaker 3: yo te decimos, puedes irte. Es más, a partir de
- 16:24Speaker 3: hoy decidimos dejar de nombrarte. Ya no vamos a pensarte.
- 16:30Speaker 3: Ya no vamos a pensarte Le estamos poniendo luz a
- 16:35Speaker 3: la sombra. Esta vela está iluminando con su fuego y
- 16:40Speaker 3: con su llama la oscuridad y la sensación de vacío,
- 16:45Speaker 3: de abuso, de despojo, de traición, de rechazo, de evitación
- 16:50Speaker 3: de lo que hayamos sentido. Y fíjate que a los
- 16:59Speaker 3: 30 te conseguiste un trabajo increíble y lograste esto¿ Y
- 17:05Speaker 3: te acuerdas cómo te temblaban las piernas y cómo sentías
- 17:08Speaker 3: así el sudor frío en la espalda mientras hacías tu
- 17:10Speaker 3: entrevista de trabajo? Y conocías a esa jefa o ese
- 17:13Speaker 3: jefe que estuvo tremendo porque era complicadísimo darle gusto. Pero
- 17:18Speaker 3: luego conociste a otros increíbles que te enseñaron a trabajar
- 17:21Speaker 3: y otros que fueron increíbles y dejaron de serlo.
- 17:26Speaker 4: Porque son humanos. Y
- 17:29Speaker 3: luego encontraste compañeros de trabajo y compañeras y a lo
- 17:31Speaker 3: mejor alguien te gustó. y te parecía interesante, pero a
- 17:35Speaker 3: lo mejor no pasaba nada porque solo es deseo. Y
- 17:40Speaker 3: también conociste a gente que te fascinó. Y cuando estés
- 17:44Speaker 3: listo o listo, pues escuchas el episodio Los Deseantes y
- 17:47Speaker 3: Fascinación para que sepas de qué estamos hablando. Es que
- 17:52Speaker 3: desear a alguien no significa que pase algo con alguien
- 17:55Speaker 3: que deseamos. Y la fascinación pues tocaba para que sintiéramos
- 17:59Speaker 3: placer y para que entráramos a experiencias que a veces
- 18:02Speaker 3: están justo así, como bien decimos, de la chingada. Y
- 18:10Speaker 3: es que solo, solo así, con un buen orgasmo aguantamos
- 18:15Speaker 3: que nos hagan lo que nos hicieron.¿ Pero qué crees?
- 18:19Speaker 3: No consiento, no, ya no consiento. Es que estuvo increíble, sí,
- 18:23Speaker 3: y horrible. Bueno, pues hay que avisarle. Estuvo increíble y
- 18:28Speaker 3: estuvo horrible. Entonces tenías derecho a probar las dos. Y
- 18:31Speaker 3: tenías derecho a decir ya, hasta aquí, ya no consiento, ya. Ya,
- 18:35Speaker 3: ya se pasaron, ya. Ya no quiero.¿ Y con quién
- 18:41Speaker 3: sí quieres?¿ Y qué sí quieres?¿ Cuál fue la edad
- 18:46Speaker 3: más divertida?¿ Cuál fue la edad en la que descubriste
- 18:49Speaker 3: que te podías reír?¿ Quiénes te enseñaron a reírte? con
- 18:55Speaker 3: quienes te ríes increíble. También podríamos ir a acompañarnos aquel
- 19:02Speaker 3: día en ese velorio, en esa misa o en esa
- 19:08Speaker 3: experiencia donde alguien o algo se fue de nuestras vidas
- 19:15Speaker 3: para siempre y sentimos claramente cómo se nos rompió algo
- 19:22Speaker 3: adentro Algo que sigue roto, que no se arregla, que
- 19:27Speaker 3: no se repara y que hemos hecho de todo pero
- 19:29Speaker 3: no se cura. Y entonces ponemos nuestra manita en el
- 19:33Speaker 3: pecho y empezamos a sobar el corazoncito en forma de círculos.
- 19:41Speaker 3: Lo siento,
- 19:43Speaker 4: lo siento. Este vacío no se va
- 19:55Speaker 3: Por qué es vacío nuestro espacio?¿ Por qué lo que
- 19:58Speaker 3: acabo de perder no se repone, no se repara, no regresa?
- 20:06Speaker 4: Lo
- 20:06Speaker 3: siento. Vas a tener que aprender a vivir con ese vacío.
- 20:14Speaker 3: Y
- 20:14Speaker 4: asúmelo.
- 20:16Speaker 3: Lo siento. Ese vacío se vale que se quede si
- 20:22Speaker 3: la experiencia lo amerita. Si la relación estuvo increíble, se vale.
- 20:30Speaker 3: Si ese amor fue maravilloso, se vale. Y acomódalo. Sóbate
- 20:36Speaker 3: con tu manito. pecho en forma de círculos y de
- 20:39Speaker 3: en voz alta lo siento vamos a tener que aprender
- 20:43Speaker 3: a vivir con esto te tengo noticias se puede vivir
- 20:49Speaker 3: con vacío y con felicidad al mismo tiempo se puede
- 20:54Speaker 3: vivir rota o roto y se puede tener éxito y
- 20:57Speaker 3: ser increíblemente chingón o chingona al mismo tiempo solo no
- 21:05Speaker 3: olvides que estás viviendo y no te castigues por reírte,
- 21:14Speaker 3: por emocionarte, por soñar, por avanzar a pesar del vacío.
- 21:21Speaker 3: En las noches oscuras del alma aprendimos que podemos tener
- 21:25Speaker 3: ese vacío 20 minutos al día, 3 veces al día,
- 21:30Speaker 3: media hora en nuestra silla del malestar para no olvidar
- 21:35Speaker 3: lo que no queremos olvidar. pero que las demás 23
- 21:40Speaker 3: horas del día son para vivir el presente. Hoy es
- 21:45Speaker 4: hoy
- 21:48Speaker 3: Hoy es hoy. Lo siento. Duele mucho lo que sientes.
- 21:55Speaker 3: Lo siento. Duele mucho. Sí duele mucho. Pero estoy contigo
- 22:00Speaker 3: y hoy es hoy. Y hoy tienes derecho a levantarte
- 22:03Speaker 3: y tienes derecho a levantar la cabeza y Y si
- 22:06Speaker 3: me acompañas, justamente vamos a erguirnos, vamos a levantar nuestro torso,
- 22:12Speaker 3: vamos a estirarlo hacia atrás, vamos a llevar nuestros hombros
- 22:16Speaker 3: hacia atrás, vamos a estirar nuestro cuello hacia arriba, vamos
- 22:20Speaker 3: a levantar nuestra barbilla, a subir nuestra cabeza, levantarla, que
- 22:25Speaker 3: sientas como tu cabeza se yergue sobre tus hombros y
- 22:30Speaker 3: justamente le avisas a todas tus edades, lo hiciste muy bien.
- 22:38Speaker 3: Llegamos hasta aquí y lo hiciste muy bien. Llegamos hasta
- 22:44Speaker 3: aquí y lo hicimos muy bien.¿ Qué pasa si te
- 22:50Speaker 3: sonríes mientras te miras a los ojos y te dices
- 22:55Speaker 3: en voz alta? Gracias por darme la oportunidad de vivir
- 23:03Speaker 3: y de ser quien soy. Gracias Por permitirme aprender cuáles
- 23:09Speaker 3: son mis límites. Hasta dónde puedo y hasta dónde no puedo.
- 23:15Speaker 3: Gracias por enseñarme que eres capaz de amar y también
- 23:19Speaker 3: de olvidar. Porque olvidar también es importante. Gracias por darme
- 23:27Speaker 3: el regalo del perdón que es liberarme a mí de
- 23:30Speaker 3: seguir atada o atado a mis enemigos. Cuando perdonamos lo
- 23:35Speaker 3: que hacemos es soltar a nuestro enemigo y no consentir
- 23:40Speaker 3: que siga habitando nuestros cuerpos. Este ejercicio lo vamos a
- 23:48Speaker 3: hacer las veces que quieras, los días que quieras. Podría
- 23:52Speaker 3: ser una cita contigo.¿ Qué pasaría si una vez a
- 23:55Speaker 3: la semana nos asignamos una cita? Nos ponemos la foto,
- 24:00Speaker 3: encendemos nuestra vela y conversamos. Que te pones creativo o creativo,
- 24:06Speaker 3: le podemos agregar música, comida, le podemos agregar videojuegos, le
- 24:12Speaker 3: podemos agregar lo que quieras. Y a lo mejor le dices,
- 24:15Speaker 3: vamos a jugar,¿ te acuerdas que te encantaba jugar Mario Kart?
- 24:18Speaker 3: Vamos a jugar Mario Kart juntos.¿ Y te acuerdas cómo
- 24:22Speaker 3: te encantaba esta película? La vamos a ver juntos.¿ Y
- 24:26Speaker 3: te acuerdas cómo te encantaba ir a ese parque? Te
- 24:28Speaker 3: voy a llevar al parque.¿ Y te acuerdas cómo te
- 24:32Speaker 3: encantaba esa playa? Te voy a llevar a esa playa.
- 24:38Speaker 3: Para recordarte que existes, que importas y que independientemente de
- 24:44Speaker 3: lo que esté ocurriendo afuera, cuando cambiamos lo que está adentro,
- 24:49Speaker 3: nuestra vida cotidiana se transforma. Cuando aprendemos a elegir lo
- 24:55Speaker 3: que pensamos, lo que sentimos, lo que decimos y lo
- 24:58Speaker 3: que hacemos, nuestro mundo externo se transforma. Pero si seguimos
- 25:03Speaker 3: cargando a nuestros enemigos y seguimos castigándonos como si el
- 25:07Speaker 3: enemigo hubiéramos sido a nosotros, nuestra vida se pone oscura.
- 25:12Speaker 3: Y en lugar de ser héroes o heroínas, somos supervivientes
- 25:17Speaker 3: o muertos en vida.¿ Te quieres comprar un anillo, un
- 25:24Speaker 3: anillo para avisarte que te estás casando contigo? Cómprate un anillo.
- 25:31Speaker 3: Elígete un nuevo perfume, una nueva ilusión. Escógete algo que
- 25:35Speaker 3: te recuerde que a partir de ahora hay alguien que
- 25:38Speaker 3: está contigo. Hay alguien que es capaz de mirarte a
- 25:41Speaker 3: los ojos y decirte lo siento. Hay alguien que es
- 25:44Speaker 3: capaz de mirarte a los ojos y te dice no consiento.
- 25:47Speaker 3: Hay alguien que es capaz de mirarte a los ojos
- 25:49Speaker 3: y te dice lo hiciste bien, gracias. Y a partir
- 25:56Speaker 3: de hoy, ese alguien, pues eres tú. Y ya no
- 26:01Speaker 3: estás sola o solo, te tienes a ti y a
- 26:04Speaker 3: todas tus edades contigo. Qué rico es volver a sentir, ¿no?
- 26:07Speaker 3: Tener cinco y decir, y entonces aunque estuvo horrible, no
- 26:10Speaker 3: pasó nada, pasó, pero lo logramos. Y a lo mejor alguien,
- 26:18Speaker 3: 10 años mayor que nosotros, 20 años mayor que nosotros,
- 26:23Speaker 3: viene y nos dice, tranquila, tranquilo, es este día y
- 26:27Speaker 3: este momento, pero¿ qué crees? aquel día hace 10 años
- 26:31Speaker 3: o 20 años que aprendiste a platicar contigo, vengo a
- 26:35Speaker 3: decirte que se puso horrible, pero que¿ qué crees? Que
- 26:39Speaker 3: estás conmigo y que vengo a decirte que no estás
- 26:43Speaker 3: sola o solo, que yo de 80 o de 70
- 26:47Speaker 3: o de 60 todavía puedo contigo, todavía quiero contigo, me
- 26:54Speaker 3: caes bien, me gusta lo que haces. Me gusta lo
- 27:01Speaker 3: que dices, lo que provocas, lo que causas. Y lo
- 27:03Speaker 3: que no nos gusta nos hacemos responsables y tenemos la
- 27:06Speaker 3: opción de elegir otra cosa. Podemos dejar la velita encendida
- 27:13Speaker 3: y podemos ponernos música, podemos elegir hacer una oración o
- 27:19Speaker 3: cerrar simplemente diciendo lo siguiente. Yo soy un ser ordenado.
- 27:27Speaker 3: coherente y con un propósito de vida. Y aquí y
- 27:32Speaker 3: ahora yo estoy alineándome con la mejor línea de tiempo
- 27:36Speaker 3: que yo he creado para mí. Gracias, gracias, gracias por
- 27:43Speaker 3: permitirme ser quien soy y por venir a experimentar lo
- 27:48Speaker 3: que yo tenía que experimentar. Ojalá que este ejercicio te
- 27:59Speaker 3: sea útil y que te sirva para abrazar profundamente tus tiempos,
- 28:04Speaker 3: tus edades, tus cuerpos y que sepas que nunca estuviste
- 28:08Speaker 3: sola o solo. Aquí juntos, lo que no se habla,
- 28:12Speaker 3: somos una comunidad para abrazarte, para acompañarte y creando esta
- 28:17Speaker 3: herramienta para que juntos podamos ser humanos con H mayúscula.
- 28:26Speaker 3: Lo que no se habla es una producción de Casandra
- 28:28Speaker 3: Vicario y de Denise Ortiz y nos escuchamos aquí cada
- 28:32Speaker 3: nueve días para hacer y hablar lo que no se habla. ¡Gracias!