【寶島有意思】癌後新力量！「癌症訓練教練證照」上路，陪癌友安心運動│主持人賴靜嫻 ft.癌症希望基金會創新服務部主任陳昀

寶島有意思-賴靜嫻 · Jul 21, 2025 · 29m

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在台灣，每4分多鐘就有一人罹癌。突如其來的疾病是癌友家庭巨大衝擊，而癌症希望基金會致力推動友善的照護環境、提升癌友對病症及治療的認識。

癌症照護不該只停留在治療端，更需延伸至生活的每個角落，因此他們鼓勵「長訓取代長照」，並在去年推出全台第一張「癌症訓練教練證照」，鼓勵擁有運動證照的教練參加培訓，帶領癌友好好運動。

癌症希望基金會創新服務部主任陳昀解釋，只要至少擁有一張運動證照的教練，就可以報名參加培訓，完成學科和術科考試後，就可取得癌症訓練教練證照，並列入台灣癌症資源網中的「癌友運動教練資料庫」中。有運動需求的癌友，也能透過資料庫選擇適合的教練，「我們希望從0到1開始，有那個契機鼓勵他們運動。」

本集金句：

「長訓取代長照」的意思就是經常、時常的訓練，也有長期訓練的意思，來代替我們未來用到長照的可能性，長照就是可能失能到某一個程度，政府會有資源來照顧，我們希望盡量縮短用到的時間，而我們盡量讓這個經常、長期、時常的訓練，可以保有我們的行動自由權。

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