EP 330.- Culpa por necesitar espacio, amar y aún así querer estar sola

The Holistic Project · Mar 19, 2026 · 9m

“Debería disfrutar cada momento.” “¿Por qué quiero que se duerman para tener un rato para mí?” “Si los amo… ¿por qué necesito distancia a veces?” En este episodio hablamos de una culpa que casi no se dice en voz alta: la culpa por necesitar espacio siendo mamá. A través de historias reales de consulta, hablamos sobre esa tensión interna entre amor y agotamiento, porque necesitar silencio, descanso o tiempo propio no significa desconexión emocional… significa que tu sistema está pidiendo regulación Hablamos de sobrecarga y de cómo la maternidad puede volverse fusión cuando no hay espacios…