Latest / Renske Mennen / #240 Je groeit sneller als je durft te leren van anderen

Transcript

#240 Je groeit sneller als je durft te leren van anderen · Renske Mennen

0:09
Hé hallo en zo welkom bij weer een nieuwe aflevering van mijn
0:13
podcast. Nou, ik kom net thuis van een
0:16
super lekkere surfsessie in Zandvoort en Dat was meteen ook
0:21
echt een voorbeeld. Situatie waarvan ik dacht, deze
0:24
moet ik opnemen In de podcast, dus Ik heb meteen even een
0:27
microfoontje erbij gepakt, even op de bank geploft met
0:31
gembertheetje en Tommy. En, waar wil ik het vandaag met
0:35
je over hebben? Als jij het jezelf toestaat om
0:41
van anderen te leren, dan zul je veel sneller groeien.
0:47
Dan zul je veel sneller. Hetgene wat jij zou willen leren
0:50
of bereiken of doen in je leven, dan zal het veel sneller zich
0:53
ontwikkelen Omdat jij kijkt naar iemand die dat al eerder heeft
0:57
gedaan. En ik lag vanochtend in zee en
1:02
ik moet ook meteen denken aan de zin.
1:05
Hou je die how you do any thing is how you do everything it
1:09
worden op verschillende manieren ik bijvoorbeeld Als ik heel ga
1:12
les geef, vertel ik het wel eens hoe je iets oefent op de mat.
1:15
Dat is ook hoe je het in het dagelijks leven buiten doet.
1:19
Dus de mat is een moment om te oefenen hoe jij in het dagelijks
1:22
leven je verder ook wilt verhouden tot iets.
1:26
En bij yoga kun je denken van, maar je doet toch Alleen houden,
1:29
Maar het gaat om de connectie tussen je mind en je lichaam.
1:34
En als jij bijvoorbeeld op de mat staat en je denkt de hele
1:37
tijd, oh, ik zou Ik vind dat ik. Verder in inhoudelijk moet
1:41
kunnen, Ik vind het niet goed doen vandaag.
1:45
Nou dat soort gedachten bijvoorbeeld, of dat je dat je
1:48
heel erg probeert mee te doen met hoe anderen eruit zien in
1:51
plaats van dat je denkt. Ik luister naar mezelf.
1:53
Dat zijn heel erg tekenen van hoe jij dus op de matje
1:57
gedraagt, dus hoe je je buiten draagt.
1:59
En Ik ben ook als een seminars geweest waar ze zeiden, ho you
2:03
do-it in hier in this rooms, how you behave out.
2:08
Dat geldt dus in principe voor alles, want jouw gedrag.
2:12
Je hebt gewoon bepaald gedrag en dat past je toe op.
2:16
Ja, gewoon de simpelste dingen in het leven.
2:18
En Ik was dus vanochtend aan het surfen en toen dacht ik, ja.
2:22
Over, deze moet ik nu een aflevering opnemen, want.
2:25
Ik lag In de zee en ik ik surf, zeg maar sinds corona tijd.
2:30
Wat is het 2020 ongeveer? En toen nam ik veel lessen en
2:35
toen had ik het gevoel ook heel erg aan het groeien was nou.
2:37
Daarna heb ik het gevoel dat ik heel erg ben gestorneerd en Ik
2:39
ben het nu weer. Mezelf aan het gunnen om weer te
2:43
groeien. Ofwel dat ik lessen neem of nou,
2:47
Maar ik was in ieder geval vandaag fijn met vrienden gaan
2:49
surfen en ik lach In de zee. En OK, dit was de situatie.
2:55
De lijn de golven waren heel strak.
2:59
Heel clean en. Het was wel een dag waarop het
3:04
moeilijk was om golven te pakken.
3:05
Dat was tegen de voorspelling in, Maar het maakt verder
3:07
helemaal niet uit voor dit verhaal.
3:08
Het was redelijk moeilijk, want er zat niet zoveel kracht in
3:11
golven. Dus Ik was een beetje aan het
3:14
uitvinden. Waar is nou de beste plek om te
3:17
liggen? En op een gegeven moment kwam er
3:19
een een man In de line up In de ja, ik probeer niet te veel
3:25
servicetaal te gebruiken, want ik gemiddeld genomen luisteraar
3:27
surf denk ik niet, maar als een man die kwam naast mij liggen en
3:32
ik zei iets van, Oh, heb je al een golf gepakt?
3:34
En toen zei die ja hier nog niet en toen zei hij, ja, gisteren
3:36
was het heel goed en toen begon hij dus heel erg in.
3:40
Servicenstaal te praten. Ik weet niet eens meer wat hij
3:43
zei, Maar de dingen die hij zei, dacht Ik, Oh, jij weet wel waar
3:46
je het over hebt. Toen zag ik dat hij redelijk
3:50
snel een golf had en toen dacht ik, deze man moet ik eens gaan
3:54
observeren, want hij weet waar hij het over heeft en weet waar
3:58
hij moet zijn. Dus ik ging kijken waar die ging
4:01
liggen en toen zag ik hem als er een golf kwam, juist eerst naar
4:05
de Golf toe peddelen om er dan vervolgens in te peddelen, dus
4:08
een soort van eerste naartoe om dan weer mee vanaf te gaan, zeg
4:11
maar. Wat niet per se.
4:15
Gebruikelijk is wat iküberhaupt doe.
4:17
Het is wel heel goed om te blijven bewegen.
4:19
Maar toen zag ik dus wat hij deed en toen dacht ik, OK.
4:23
Ik zie waar die ligt, ik zie wat zijn gedrag is.
4:26
Ik ga nu ervoor kiezen om op dezelfde lijn te gaan liggen.
4:31
En, als er een golf komt om te kopiëren wat hij doet.
4:34
Dus ik moet zelf eens gaan lijn liggen.
4:37
En toen kwam er golf en toen kopieerde ik dus wat hij deed.
4:39
Nou binnen no time had ik een golf te pakken en surfen deed ik
4:43
dus een golf. Nou dit, toen dacht ik ja, dit
4:49
was ook het moment dat ik dacht, ja, hier moet ik nu een
4:51
aflevering niet nu, want ik zat In de zee, maar hier moet ik een
4:54
aflevering over opnemen, want Dit is zo een classical
4:58
voorbeeld van hoe je houden jullie en niet things hou je do
5:01
everything en. Ik denk dat we veel te vaak
5:07
vergeten. Hoeveel rolmodellen er vlak voor
5:11
onze neus staan? Die al verder zijn gegroeid en
5:16
dus ergens zijn waar jij zou willen komen.
5:19
Zoals in mijn geval, ik lag In de zee.
5:21
Ik wil, Ik wil beter worden en surfen beter weten waar ik
5:24
precies moet liggen om die golf te kunnen pakken en ik kopieer
5:27
die man en Ik had meteen golf te pakken.
5:31
Gewoon echt. Dat is echt heel snel.
5:33
Ik weet niet hoe snel. Ik weet niet of er één nog
5:35
voorbij is gekomen, Maar het was echt heel snel.
5:40
En, Dat is waar ik je in deze aflevering echt aan wil helpen
5:43
herinneren wie, waar wil je naartoe?
5:45
Wat zou jij zo graag willen realiseren in je leven?
5:51
En wie is daar al? Want.
5:56
Echt? Voor mij was dit nu een
6:00
voorbeeld van iemand die In de zee lag, maar.
6:03
Wat je ook wilt, het internet staat echt vol met rolmodellen.
6:07
Met Mensen die al ergens zijn geweest die al ergens zijn waar
6:11
jij zou willen komen. En je hoeft Alleen maar.
6:18
Te kijken naar wat heeft deze persoon gedaan?
6:22
Dan vervolgens Natuurlijk wat resoneert met mij.
6:25
Ik zeg niet dat je iemand letterlijk moet kopiëren, Maar
6:27
ik zeg wel dat je daar gewoon heel veel uit kunt leren.
6:30
Dat is het meest simpele voorbeeld dat iemand dat weet je
6:33
wel ooit zei. Je hoeft het wiel niet opnieuw
6:37
uit te vinden, want Als je dat zou moeten doen, dan zou je
6:40
nooit een nieuwe. Weet ik veel een nieuwe auto
6:42
kunnen ontwikkelen. Dan kom je danüberhaupt nooit
6:45
aan toe, Omdat je dan zo terug gaat naar het begin, maar Omdat
6:49
je dat niet meer zelf hoeft te bedenken, kun je het verder
6:52
doorontwikkelen. En, Dat is wat ik bedoel met je
6:55
hoeft iemand niet te kopiëren. Maar je kan wel kijken naar, hoe
6:59
heeft iemand anders dit gedaan die mij al voor is gegaan?
7:07
En ga dan kijken. Naar die persoonsstrategie?
7:14
En met strategie dat zij kunnen één van mijn vorige afleveringen
7:17
ook dat bedoel ik niet heel, heel simpelweg mee.
7:21
Nou ja, een beetje de suffe, het hoofdtaal.
7:23
Ik bedoel daar niet mee dat je heel erg in je hoofd iets moet
7:25
gaan zitten uitdenken. Want strategie, ik geloof dat
7:28
het de belangrijkste strategie is.
7:32
Dat jij je op energetisch gevoelsniveau?
7:35
Gaat veranderen. Als je daar niet veranderd?
7:40
Zo geloof ik niet dat er echt daadwerkelijk op lange termijn
7:44
iets echt veranderd in je leven. Je moet een andere mindset
7:49
krijgen. Je moet vanuit een andere ja
7:52
versie van jezelf gaan staan in het leven.
7:58
Om iets anders te kunnen? Dragen iets anders te kunnen
8:02
ontvangen? Dus voor mij is het
8:07
energetische, gevoelsmatige stuk is echt het allerbelangrijkste.
8:11
En dat betekent niet dat strategieën wat voor strategie
8:14
nou maar is, hè? De simpelste strategie of nou
8:16
niet de simpelste, Maar de meest engagy je.
8:19
Heel vaak het voorbeeld wordt gegeven is afvallen, maar Er
8:22
zijn echt duizenden strategieën en je weet dat die Er zijn en je
8:25
hoeft zomaar op je telefoon een app te installeren die jou heel
8:27
erg helpt met weet ik veel. Inname van voeding en.
8:34
En bewegen. En.
8:37
Ik geef dit voorbeeld niet heel vaak, Maar ik blijf het ironisch
8:40
vinden Als ik het geef, Omdat ik zelf aan de andere kant van het
8:43
spectrum heb gezeten dat ik veel te goed ben geworden in afvallen
8:46
ooit in mijn leven, wat ook echt Hij heeft geleid tot een
8:51
eetstoornis. Helemaal of nou, Dat was
8:53
Natuurlijk onderdeel. Het heeft niet geleid tot als
8:54
onderdeel van eetstoornis. Dus Ik weet ook wel dat het
8:58
helemaal niet altijd gaat over afvallen, maar Omdat het zo'n
9:01
makkelijk te begrijpen voorbeeld is, benoem ik hem nog eens.
9:07
Ja maar. De strategie, die zijn er dus
9:13
een stel, hè? Even om wij dit voorbeeld te
9:15
blijven, je wilt afvallen. Het belangrijkste is dat jij de
9:21
persoon dan wordt. Wie het belangrijk vindt om een
9:27
goed lichaamsgewicht te zijn, Omdat dat gezonder is voor alles
9:29
in je in je lichaam. Welke hoe?
9:36
Hoe voelt die persoon zich? Die uiteindelijk op dat gewicht
9:41
is waar je zou willen zijn. Of in ieder geval de
9:44
lichaamsgrootte, hoe je het wil omschrijven.
9:50
Die persoon vind het belangrijk. Om verantwoordelijkheid te nemen
9:54
voor. Zijn of haar eigen gezondheid nu
9:59
en op de lange termijn. Die vinden het belangrijk om
10:03
bewuste keuzes te maken. En wat eet ik wel en wat niet?
10:06
Want wat ik niet wil zeggen dat je er nooit mee iets kaneten,
10:09
maar hè, wat eet je wel? Wat eet je niet?
10:14
Die zichzelf laat zien, hé, Ik ben belangrijk genoeg.
10:20
Om de discipline op te brengen. Om ja te zeggen tegen het één en
10:24
nee tegen het ander. En nu ga ik hem lostrekken van
10:28
dit voorbeeld van Als je zou willen afvallen.
10:33
Want Er zijn veel meer voorbeelden waar jij en grote
10:37
kans dat jouw voorbeeld waarin jij wilt groeien, anders is dan
10:40
deze. Maar Dit is een.
10:42
Dit is even puur om praktisch te maken van, hé.
10:47
Om het visueel te maken van hoe verander je dan als persoon.
10:51
Wat is wanneer breng je echt structurele verandering aan?
10:55
En, Dat is dat hele energetische stuk en dat geldt ook voor
10:58
ondernemen. Dat geldt ook voor het laat
11:00
groeien van je business. Wie moet jij zijn om die groei
11:08
door te kunnen maken? Als je nu bijvoorbeeld klein
11:16
denkt, ik mag, Ik ben het niet waard om te ontvangen.
11:19
Ik ben het niet waard om mijn stem te Laten horen In de
11:22
wereld. Als Dat is wat je nu denkt.
11:26
Zou dat ook de versie van jezelf zijn die het allemaal wel
11:29
krijgt? Nee Natuurlijk niet, want degene
11:31
die het wel krijgt. Die vindt ook dat hij het mag
11:33
krijgen, want anders kun je kun je gewoon niet het ontvangen
11:36
Misschien random af en toe maar niet structureel.
11:40
Dan kun je dat niet dragen en dan stoot je het gewoon
11:42
letterlijk af. Dat is de hele, Dat is het hele
11:45
stuk in wie. Mag jij worden?
11:51
Om de persoon te kunnen zijn die hij wil zijn.
11:54
Wat is het verschil tussen die eindversie?
11:57
Nou ja, eindversie is ook trouwens niet willen noemen,
11:59
Maar de voorlopige nieuwe mijlpaal nieuwe doel.
12:05
En, wat is het verschil tussen waar je nu staat?
12:12
En kijk dan in dat stuk waarin jij wilt ontwikkelen, wie is mij
12:17
al voorgegaan? Wie is die persoon?
12:27
En Als je één of een paar gevonden hebt, gaan we kijken,
12:31
hoe hebben we deze persoon dus dat gedaan?
12:34
En dan ga je eruit halen Wat resoneert en ga je daarmee aan
12:36
de slag. En nogmaals, houden jullie
12:45
anything. Hou je do everything.
12:51
Dus zie je ook In de patronen in je eigen leven van, hé, mag ik
12:55
mag ik me ook Laten inspireren door anderen mag ik ook echt.
13:00
Dezelfde strategieën gebruiken als die persoon.
13:04
Natuurlijk mag dat, je hoeft helemaal niet per se helemaal in
13:06
je eigen weg naar Rome te gaan bouwen.
13:09
Nee, neem er één die al is aangelegd.
13:16
Het gaat uiteindelijk om je eigen reis, je eigen journey,
13:18
maar je hoeft de weg niet zelf aan te leggen.
13:23
Dat is wel echt een based of time zijn Als je dat zou doen
13:26
Als je vindt dat je het helemaal in je eentje moet uitvinden.
13:29
Dat is ook nog hè? Beperkte overtuiging die er
13:32
zomaar kan inzitten. Vind je dat je het allemaal
13:33
Alleen moet doen? Het allemaal Alleen moet kunnen.
13:38
Kijk, en dat wil niet zeggen dat je er niet alles in je macht
13:41
hebt om iets tot een succes te maken.
13:45
Maar ik zag Alleen Maar dat je veel.
13:47
Makkelijker en sneller groeit Als je het zelf.
13:51
Jezelf toestaat om naar anderen te kijken.
13:54
Dat is net als dat voorbeeld vanochtend.
13:57
Als ik mezelf als er niet eens in me op zou komen, bijvoorbeeld
14:01
naar iemand anders te kijken die al beter is dan ik.
14:04
Dan zou ik kunnen denken, oké, dan ga ik even hier liggen.
14:07
Nou, dat werkt niet, ga ik even daar liggen.
14:09
Nou werkt nog steeds niet. Nou, vanuit welke kant moet ik
14:13
die golf dan impedelen? Nou werkt nog steeds niet.
14:16
Snap je wat ik bedoel? Hoeveel meer tijd er overheen
14:19
kan gaan dat ik bijvoorbeeld naar de hele sessie van vandaag
14:21
nog steeds zou denken, I don't know.
14:26
Of het ligt aan het begin van die sessie, want Dat was het.
14:29
Dat is het begin van mijn sessie of ik lig aan het begin van mijn
14:31
sessie in het water. En, ik kijk naar, hé, hoe doet
14:34
deze persoon het wat mis ik. Wat deze persoon heeft, en in
14:39
dit geval was het puur hè? Het op de plek zijn waar het
14:42
moest zijn. Zie je hoeveel tijd dat me dan
14:51
scheelt? En zie je wat dit voor eigenlijk
14:54
simpel voorbeeld. Je kan doortrekken naar het
14:57
grotere geheel in je eigen leven.
15:00
Waar wil jij naartoe groeien? Wat is het wat jij wilt
15:03
realiseren? Wat is het wat jij wilt
15:05
ontvangen? Dus vind jou herrose, zou ik
15:15
zeggen. Mensen die waarvan je echt
15:20
denkt, Wauw? Die hebben dit gewoon.
15:24
Die hebben dit gewoon al gedaan, Geneeld, gemust.
15:28
En, jij wil dat ook? En het begint bij stap één
15:31
geloven dat je het kan. Ik weet niet hoe, Maar ik ga
15:37
het, Ik ga het doen, Dat is stap één en Als je die mindset kunt
15:41
hebben, dan heeft het ook zin om voorbeelden te zoeken.
15:46
En dan. Dan ga je aan de slag?
15:51
Het allerbelangrijkste. Leren dus kijken, leren en dan
15:57
het allerbelangrijkste toepassen.
16:03
Maar sta je zelf toe om te leren van anderen?
16:06
Echt. Deze wilde ik je meegeven
16:09
vandaag ik. Ik ga nog even lekker nagenieten
16:12
van een heerlijke service die echt zo chill.
16:14
Ik heb helemaal de vakantievies weer te pakken, dus elke keer
16:18
Als ik in in Zandvoort ben geweest en ja, dankjewel weer
16:23
voor het luisteren. Ik ben Natuurlijk morgen weer
16:25
met een nieuwe aflevering en laat me weten Als je
16:29
geïnspireerd bent of stuur hem door naar degene waarvan je
16:31
denkt yes, deze persoon moet dit nu op dit moment.
16:36
Dank je voor het luisteren tot snel, ja.
16:45
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
16:49
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
16:54
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
16:57
iets aan of deels op je social media?
16:59
Het zou allemaal super fijn zijn.
17:00
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
17:03
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien,
17:07
dus. Heel erg dank je wel daarvoor en
17:09
ik spreek je heel graag weer een volgende aflevering doei.