#206 Warum Frauen beim Abnehmen die Haare ausgehen

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Oct 13, 2026 · 7m

Haare in der Bürste und im Abfluss, obwohl du gerade gar nichts anders machst? Die Ursache liegt meistens zwei bis drei Monate zurück.

Wenn dein Körper über eine Zeit zu wenig bekommen hat, schickt er viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase. Das muss keine klassische Diät gewesen sein: eine stressige Phase mit ausgefallenen Mahlzeiten, eine Krankheit, eine Geburt oder ein zu niedriger Eisenwert lösen dasselbe aus. Und weil diese Ruhephase rund drei Monate dauert, siehst du es erst, wenn alles längst vorbei ist.

In diesem Video erfährst du, was dabei im Körper passiert, welche vier Auslöser…