Kraftsport: barfuß trainieren verbessert Leistung

radio | info | service · Apr 14, 2026 · 1m

Du machst regelmäßig Kraftsport, zuhause oder im Gym? Dann trainier doch beim nächsten Mal barfuß. Klingt ungewöhnlich, aber damit holst du beim Workout noch mehr raus.