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lembra dos seus objetivos para 2026? · Só Mais Uma Coisa

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Oi, eu sou a Amanda. Oi, eu sou a Ana Lu.
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E esse é o só mais uma coisa. Você se lembra dos objetivos que
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você colocou para si mesma para fazer em 2026?
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Comprar um carro novo, sair de casa, largar meu emprego?
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É esse tipo de coisa que você anota como seus objetivos para
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fazer nesse próximo ano? Está na virada do ano, em
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janeiro, e você está se planejando.
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Só que gente, ao longo do ano, eu pelo menos vou esquecendo dos
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meus objetivos. E chega agora mais ou menos.
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Em maio. E eu fico tipo, caraca, isso era
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um objetivo que eu IA cumprir esse ano e que eu queria pelo
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menos cumprir esse ano. Só que eu não fiz nada para
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cumprir ele. A ideia de levar esse episódio
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veio quando a gente gravou episódio sobre sair de casa.
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E eu fiquei muito orgulhosa da Amanda, porque sair de casa era
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um objetivo dela e ela cumpriu ele em abril.
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Eu fiquei em choque e eu confessei que eu sou o tipo de
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pessoa que coloca vários objetivos para si mesma, mas não
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vai assim realmente atrás de todos eles.
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Então esse episódio. É um lembrete assim para vocês,
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de tipo, então você se lembra daquele seu objetivo para 2016?
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Você já correu atrás dele, tomou alguma iniciativa para ele se
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concretizar e também para para a gente se expor assim para eu, a
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gente vai voltar nos nossos objetivos para 2026 que a gente
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escreveu aqui. A gente tem inclusive um
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episódio dedicado só a isso. Então se vocês quiserem escutar,
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eu recomendo, porque também nunca é tarde demais para você
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botar seus objetivos em prática. Então esse também é um lembrete
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que a gente quer botar aqui se. Você ainda não fez nada para
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correr atrás de tal coisa que você queria, ainda dá tempo.
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E eu acho que é é muito importante ter esse tipo de
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lembrete. Esse episódio é mais um
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checkpoint assim dos nossos objetivos.
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Então assim a gente está gravando ele no meio do ano.
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Então é bom que às vezes a gente consegue rememorar o que que a
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gente estava pensando no começo do ano e, às vezes, estabelecer
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novas metas ou metas mais simples para conseguir, de certa
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forma, atingir alguns dos nossos objetivos, né?
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Eu achei muito legal quando Ana Lu sugeriu a gente fazer esse
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episódio, porque. Geralmente a gente não faz isso
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e uma coisa que eu ando, sei lá, falando muito disso na terapia é
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que muitas vezes a gente tem um objetivo muito difícil.
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E a gente traça ele e a gente não olha para as conquistas,
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pequenas conquistas que a gente vai tendo ao decorrer desse
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tempo, sabe? Tipo, antes de você chegar
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naquele objetivo muito grande, às vezes você não vai chegar
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naquele objetivo muito grande, mas você já fez outros passos
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que estão te levando para aquele lugar.
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E a gente sempre precisa celebrar também essas
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conquistas, sabe? Tipo, acho que às vezes a gente.
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A gente sempre olha para o objetivo grande, se a gente não,
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concluiu ele. AI, meu Deus, foi um fracasso,
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não consegui conquistar. Mas, cara, que outras coisas
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você fez ao longo desse tempo que podem ter, enfim, sido até
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melhores, outros caminhos diferentes daquele que você
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pensava que era o certo? Então a ideia é é literalmente,
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tipo olhar para o que a gente tinha pensado no começo do ano
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EE, ver se, enfim, isso faz sentido com a nossa vida.
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Agora, se é algo que a gente vai conseguir colocar em prática, se
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a gente quer colocar em prática isso ainda, porque também às
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vezes. Às vezes era um objetivo lá
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atrás que agora talvez não faça tanto sentido, né?
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Exato. E eu sou uma pessoa que eu amo
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esse período de início de ano que eu fico tipo, esse ano vai
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ser diferente. E eu sou assim, otimista demais,
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eu acho. Eu coloco coisas demais.
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Eu acho que nossa, esse ano vai ser impecável.
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Mas eu acho muito legal fazer esse check point assim no meio
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do do ano, porque agora eu já tenho mais uma noção de como meu
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ano vai ser assim esse último semestre, porque no começo do
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ano eu. Tudo bem, eu estava me formando
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na faculdade, eu estava conversando, começando uma fase
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nova da minha vida. Eu não sabia muito como IA ser
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esse ano, então eu acho justo assim eu ter sido tão otimista
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assim, porque eu não sabia que, por exemplo, a vida IA ser tão
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corrida. Então gente, eu estou lendo
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aqui, eu coloquei, me alongar todos os dias, Diva, com que
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tempo, entendeu? Então eu também gostei muito do
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que você falou, de tipo também se parabenizar às vezes de ficar
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tipo, OK, você pode não ter conseguido sair de casa, por
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exemplo, mas você já tomou pequenos passos para conseguir
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fazer isso no futuro, então achei essa ideia de episódio.
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Muito legal. Estou muito animada para falar
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sobre isso, porque eu também preciso de um puxão de orelha
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para ir correr atrás de umas coisas que eu literalmente
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esqueci que eu tinha anotado para mim mesma.
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Objetivos desse ano então a ideia é passar pergunta por
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pergunta que a gente respondeu para si mesmas nesse episódio de
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objetivos para 2026. A Amanda fez gente um sei lá,
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uma fotinho assim de um formulário para preencher,
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respondendo cada uma dessas perguntas.
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E a gente mandou no nosso grupo de WhatsApp, na nossa
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comunidade, um link no drive que vocês podiam imprimir e
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responder as próprias. Juntas, a gente vai deixar é o
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link no drive do drive de novo no nosso grupo de WhatsApp.
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Então, se você quiser responder as perguntas que a gente vai
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fazer nesse episódio, vai entra lá na nossa comunidade e a gente
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vai disponibilizar lá. Mas a gente vai passar pergunta
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por pergunta e vê como a gente está até agora.
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Podemos começar, amiga? Vamos começar, você quer da
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primeira? Bom, posso começar?
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A primeira pergunta é, com quem eu quero passar mais tempo em
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2026? E aí, amiga?
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Eu tinha falado que eu queria passar mais tempo com a minha
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irmã e com os meus amigos. E sendo bem sincera, esse é o
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objetivo que eu estou falhando. Eu vejo a minha irmã com muita
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pouca frequência. Hoje em dia que nem a Ana Lu
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falou, eu sai de casa e quando você sai de casa, enfim, fica
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mais complicado de você ver sua família o tempo inteiro.
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E bom, eu já falei isso aqui algumas vezes.
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Meus pais são separados, a minha irmã ela já tem 21 anos, então
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cada um tem uma rotina diferente e fica muito difícil de eu ver
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ela com frequência. Mas na semana passada ela veio
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em casa, a gente saiu pra comer. Ela veio ficar no meu
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apartamento, que ela nem chegou a conhecer.
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Ela veio só uma vez e aí depois, na semana passada, por conta da
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correria, tipo as outras vezes os meus pais vieram, a minha
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irmã não conseguia vir e aí acabava que a gente não se
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encontrava e muitas vezes a gente se reveza também, tipo uma
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vai para a casa de um pai, uma outra vai para a casa da mãe,
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então acaba que muitas vezes a gente não consegue se encontrar,
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encontra, é. E é bem difícil assim, porque
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ela também tem uma rotina hoje em dia muito corrida, porque ela
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trabalha, ela está na faculdade conciliar essas coisas, a minha
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irmã estudando noturna. Turno, tipo de dia de semana
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praticamente impossível. E final de semana é aquela
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correria, né? Mas enfim, esse final de semana
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vai ser festa de aniversário dela, eu vou ficar com ela e
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realmente isso é uma coisa que eu preciso colocar mais em
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prática. E você, amiga?
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Nossa, eu coloquei muitas pessoas nessa lista.
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Eu coloquei meus avós, que eles recentemente se mudaram para São
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Paulo, então eu estou com mais fácil acesso a eles e assim com
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certeza, né? Comparado antes quando eles não
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moravam em São Paulo, eu estou vendo bem mais eles, mas eu acho
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que eu poderia ver mais ainda meus pais.
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Eu moro com meus pais. Então, até comprido assim.
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O objetivo era tipo passar mais tempo de qualidade.
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Então sair para jantar, sabe? Fazer coisas que não sejam tão
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do dia a dia. E eu acho que a gente está
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cumprindo bem. Recentemente eu fui fazer um
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jogo de futebol com meu pai. Foi legal, não ajuda.
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Ah, do Palmeiras. Contra quem eu não lembro, eu
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não leste algum Atlético eu acho é isso AI gente, eu gosto de
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futebol, mas eu não tenho essa memória.
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Às vezes meu, meu, meu pai e meu irmão ficou tipo não, eu sei
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exatamente o que aconteceu. Esse dia foi o dia lá que o
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Palmeiras jogou contra o Corinthians e ganhou de 2 a zero
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e o andrik fez gol, tipo, eles lembram de cada detalhe, não, eu
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não sei nada, eu só e o dia estar lá é, eu gosto de
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assistir, eu gosto de estar lá, mas eu não vou lembrar, botei
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meu namorado, isso eu estou cumprindo, meus amigos.
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Gus e novos amigos. Gente, isso eu não estou
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cumprindo. A Amanda falou que a irmã dela
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só conhecia o apartamento dela uma vez.
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Eu não conhecia o apartamento da Amanda.
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Ainda exato. Isso.
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Isso é uma falha mesmo. É realmente amiga, você precisa
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vir aqui. Sim, mas isso é uma coisa que eu
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estou percebendo assim ao longo desse ano, que se você escutar
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aquele episódio e se tudo der errado, vocês sabem que esse ano
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não está sendo assim tão fácil. Daí eu diria que está lá sendo
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uns puxando lá para o lado dos mais difíceis e mas isso é uma
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coisa que eu realmente quero. Está muito difícil achar tempo
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na minha rotina para passar mais tempo com os meus amigos, mas eu
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quero começar a priorizar isso, tipo, não sei.
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Hoje em dia eu estou priorizando sono e não sei o que, e isso é
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importante, mas eventualmente eu acho que tudo bem eu sacrificar
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1 hora do meu sono para, por exemplo, conhecer o apartamento
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novo da Amanda. Então eu quero muito mudar isso
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na minha vida, ver mais meus amigos, porque pelo menos Deus,
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isso é uma coisa que deixa as pessoas malucas, não vê amigos.
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E eu coloquei em novos amigos. Eu não fiz nenhum novo amigo
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esse ano, que eu acho que né, na vida adulta, gente, eu quero
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muito fazer um episódio só sobre isso, talvez falar com alguém
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mais velho, que já está há mais tempo fora da faculdade, porque
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é a primeira vez na minha vida que eu não assim, estou num
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espaço tipo escolar que tem várias opções de amigos, várias
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pessoas que eu vejo todos os dias que não sejam os meus
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colegas de trabalho. Então como fazer amizade na vida
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adulta? E eu eu estou tendo dificuldade
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em navegar. Isso.
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Eu eu sinto que eu fazia mais. Mais amigos fora desses
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contextos, conhecendo amigos de amigos.
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Mas se eu nem estou vendo meus amigos, como eu vou conhecer
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gente nova, entendeu? Então eu também nesse lugar.
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Então contem isso. Vocês têm interesse em ouvir um
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episódio assim? Eu estava pensando em chamar
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alguém para falar com a gente que já está fora da faculdade
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faz mais tempo, mas é uma ideia. Mas isso definitivamente é uma
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coisa que eu quero. Mudar é uma habilidade a
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melhorar amiga, que você tinha colocado.
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Hã? Eu coloquei teclado, cozinha e
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dirigir teclado. Nossa, gente, eu estou tendo
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muita dificuldade para achar tempo para tocar teclado também,
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então esse. Eu não tinha colocado como
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objetivo, tipo AI tocar aquela musiquinha de crepúsculo, sabe?
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Sabe, é, mas eu não tive tempo de sentar e pegar a música,
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entendeu? Tipo, isso é uma coisa, você tem
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que sentar e, tipo, testar várias vezes até sair.
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Não tenho mais tempo, mas as músicas que eu sei tocar saem
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mais automaticamente. De vez em quando eu sento lá e
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toco champing. Prompus, que eu já falei aqui no
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podcast também, cozinha Vero, gente, se não pego na panela só
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pra fazer o meu café da manhã, eu deveria fazer mais, inclusive
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eu. Sobre a minha mãe esses dias,
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elas ficam tipo, sim, filha, você precisa qualquer dia.
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Você vem aqui na cozinha comigo e dirigi também dirigi, larguei
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completamente, falei, eu sou me assumi como uma peça de
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reprincess, mas isso é uma coisa que eu vou tentar achar mais
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tempo, sei lá, nos meus finais de semana para pegar o carro dos
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meus pais e sair dirigindo. Isso é uma coisa que eu quero
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mudar também. E você, amiga?
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Bom, essa é polêmica. Eu falei com anelu sobre essa há
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um tempinho atrás, que eu tinha colocado como habilidade.
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IA melhorar. Era sobre a criação de conteúdo
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e aprender a ser blogueira. Sim.
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E tipo, gente, foi um processo de autoconhecimento também,
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pautas de terapia, que eu cheguei à conclusão de que eu
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não nasci pra isso, pra ser blogueira.
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E isso foi tipo, enfim, meio que uma revelação pra mim, porque
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era algo muito penoso assim e tipo, eu não vejo prazer.
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E assim eu comecei a refletir realmente que eu nunca gostei de
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compartilhar a minha vida pessoal, para as pessoas que eu
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não conheça. Tipo, eu sou uma pessoa mais
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reservada nesse sentido. Tipo, não é uma coisa que eu
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gosto de fazer e eu sei que criar conteúdo, querendo ou não,
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você precisa compartilhar alguma coisa.
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É claro que não precisa ser todas as coisas da sua vida, mas
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não é algo que eu me sinto confortável.
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Então esse é um objetivo que eu acho que eu vou recalcular a
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rota, sabe? Tipo, eu prefiro focar mais no
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podcast, em compartilhar as coisas que eu compartilho aqui
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com vocês e até porque esse ambiente eu acho ele mais
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controlado. Completamente mais controlado,
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gente, o toque é uma selva. É exato, exato.
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Tipo, não é uma coisa que eu acho que eu IA conseguir lidar
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bem. E nem é uma coisa que eu acho
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que eu quero, sabe? Eu nunca quis ser famosa, tipo
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eu, Amanda, óbvio que eu quero que o podcast dê certo.
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Eu quero que a gente cresça, mas eu não me vejo, talvez sendo
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tipo a cara e a Estrela, sabe? Tipo, na frente é meio loucura,
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porque eu sei que eu sou leonina, mas enfim, é esse esse
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objetivo, tipo, não era 11 objetivo que eu acho que faz
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sentido para mim. A segunda, a terceira pergunta,
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na verdade, aham, ela é um pouco próxima, mas eu acho que a gente
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colocou respostas diferentes, né, que é uma qualidade a
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desenvolver. Que que você tinha colocado,
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amiga? Nossa, essa eu acho que eu estou
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conseguindo cumprir. Eu coloquei me estressar menos
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com as pequenas. Coisas, eu sou o tipo de pessoa
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que meu Deus, entendeu, tem alguém no metrô andando devagar
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eu vou virar um monstro, eu estou 5 minutos atrasada, eu vou
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virar um monstro só que eu acho que eu não sei eu eu não estou
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me estressando menos com pequenas coisas porque elas
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ainda acontecem eu estou me estressando menos eu tentei
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recalcular um pouco a minha vida para evitar me estressar com
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essas pequenas coisas, então eu estou me estressando porque eu
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estou me atrasando em 5 minutos, então eu vou acordar 10 minutos
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mais cedo, entendeu? Sim, foi inclusive tema de
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episódio. De aqui que eu não vou lembrar
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agora, qual que eu pensei, tipo, não tá?
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Temos que mudar isso, mas é então pelo menos 11 dos
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objetivos está está está caminhando para ser cumprido.
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E você, amiga? Eu tinha colocado que eu queria
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desenvolver o meu poder de comunicação, que era uma coisa
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que eu queria trazer até para tipo aqui para o podcast.
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Mesmo assim, acho que não. Mas bom, pra pra quem não sabe,
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eu estou passando por uma experiência de trabalho, tipo
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bem disruptiva. Assim, no começo eu estou num
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programa de trainee e aí, enfim, você acaba que é muito.
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Holofote assim nesse lugar. E você faz vários treinamentos.
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E eu acho que, tipo, eu tenho vários treinamentos que me levam
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para esse lugar, não de treinamento, de comunicação, mas
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de eu enxergar, tipo, quais são as minhas facilidades, o que que
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eu posso desenvolver? Enfim, e eu descobri que eu sou
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uma boa comunicadora e aí isso já é uma coisa mais nata assim.
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Então acabou que foi uma habilidade que eu meio que
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falei, Ah, eu. Fica aí, né?
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Um beijo e agora a gente vai aprender outras coisas.
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Mas era uma coisa que eu queria e outra coisa também que eu
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queria e que eu ainda não fiz, mas eu vou fazer.
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É aula de espanhol, espanhol. Caraca, isso é legal.
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Eu acho que eu comentei, nossa, amiga, vamos fazer juntas?
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Sim, sim. Eu acho bem legal, amiga.
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E isso é uma coisa que, enfim, hoje eu estava engraçado, eu nem
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tinha lembrado disso. Eu lembrei agora lendo a
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pergunta, mas eu estava procurando hoje aulas de
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espanhol, tipo, numa escola de espanhol perto da minha casa,
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sim, tipo bizarro é, mas aí tipo, seria para o segundo
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semestre, porque tipo, já fecharam as turmas, então eu
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teria que ir para o segundo semestre.
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Mas eu acho que é literalmente uma coisa que eu vou fazer.
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Só que eu fui ver, gente, é muito caro eu estar a fazer
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aulas de língua. Eu realmente vi o quão burguesa
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safada eu fui quando eu era criança, porque é muito caro.
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O curso e os livros são super caros.
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Tipo um livro é 350 BRL aqueles livros tipo de aula, sabe?
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Eu fiquei. Dua língua de graça.
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É exato, exato. Eu acho que vou aprender com
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aquelas ias, não. Eu acho que tipo é.
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Vamos ver o que que vai ser feito.
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Mas vale muito uma aula de línguas, tá?
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Eu falei Dua língua de graça. E assim é.
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Tem algum muitos erros bobos assim de concordância que tem no
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Dua língua que às vezes me irritam.
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Mas eu sempre faço, eu faço diariamente meu duolingo de
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italiano para manter a prática e não perder o hábito de estar
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sempre escutando italiano assim, mas eu sou super a favor de você
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ter alguma aula e se comunicar com alguém, eu acho isso muito
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legal, é um dos objetivos que eu tenho assim para minha vida.
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Nesse momento da minha vida é inviável assim eu botar mais uma
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aula na minha vida, mas queria muito fazer aula de italiano, de
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espanhol, eu quero virar uma pessoa poliglota, gente, o
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ministro Luís Roberto Barroso foi falar lá na nossa colação de
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grau, tenho que falar disso, gente, esse homem falou
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português e. Inglês, espanhol, no discurso
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dele. E eu fiquei, cara, eu quero
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muito chegar assim na idade. Dele chama a ministra do STF
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isso. Também, mas, tipo, e ter todo
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esse conhecimento, entendeu? Eu quero, sei lá, usar minha
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vida para coletar conhecimento, entendeu?
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Eu quero usar minha vida para aprender muitas línguas,
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entendeu? Sim, amiga meia esse esse
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objetivo e eu vou roubar ele para mim em algum algum ano da
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minha vida. Não vai ser nesse, mas.
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Eu não sei, tipo, eu fiquei pensando muito nisso assim,
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porque eu não tinha. Eu falava que eu queria fazer
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espanhol, né? Eu falei.
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Falei disso no começo do ano, mas o tempo foi passando e que
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nem eu falei, tipo, eu entrei nesse trabalho e que tipo?
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Aí tive, tive uma adaptação e realmente eu não sabia o que IA
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acontecer, e aí depois eu me mudei.
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Foi tudo no começo do ano, então isso acabou ficando em segundo
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plano. Mas aí hoje eu estava pensando,
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eu falei, putz, mas eu preciso começar, tipo, se eu não for
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atrás disso, e para mim, por que eu queria fazer um curso de
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espanhol? Porque querendo ou não, fazer um
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investimento financeiro nisso, no meu estudo, para mim é algo
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que tipo, enfim, faz sentido, sabe?
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E eu acho que, tipo, eu daria mais valor também para a aula.
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Tipo, sabendo do valor EE, sabendo que eu que paguei e que
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eu que estou fazendo isso por mim, sabe?
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Tipo, acho que isso é uma das grandes coisas da vida adulta,
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que com grandes poderes em grandes responsabilidades, e
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isso é muito verdade. Só que é muito legal você se
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sentir responsável por uma coisa que tipo, realmente vai te fazer
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bem, sabe? Tipo, não são meus pais agora
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que estão me mandando fazer espanhol, vou fazer espanhol
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porque eu quero fazer, eu quero e eu vou tipo pra aula e eu não
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vou faltar aula porque eu quero estar lá, entendeu?
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Então é, eu ainda não decidi como que eu vou fazer porque
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assim, tipo 4 horas. Por semana aí ou eu vou fazer de
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sábado, que eu acho meio baixo astral, ou vou fazer depois do
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trabalho, o que é super insalubre também.
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Também é gente sacrifícios nessa.
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Vida exato, mais é. Amiga, vamos passar para a
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próxima? Vamos como eu quero que meu dia
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a dia seja? AI sim, olha, eu vou ser bem
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sincera. Eu acho que o meu dia a dia, ele
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está sendo bem como eu tinha planejado, mas eu não.
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Mas eu não imaginava isso. É porque, assim, para quem não
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sabe, ano passado eu tive um ano muito miserável assim, tipo, eu
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era uma pobre coitada. Eu olho para.
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Mas eu eu aí falo, a gente coitadinha, jura?
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Toda vez que eu lembro daquela fase, 2 vezes que eu lembro
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daquela. Mas é engraçado é que que nem a
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gente falou no episódio de vish mesmo, eu não me via como
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vítima, tipo, eu não vi o quão, coitado, eu acho que eu sabia.
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Mas hoje em dia eu olho para trás e eu falo, meu Deus, ela
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não sabia. Porque eu acho que na época eu
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achava que a vida era assim, sabe?
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Eu estava tipo, Mano, é. Isso a vida luta, esse
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sofrimento. Mesmo.
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Let's go, let's go. E não é.
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E aí eu lembro que os objetivos e os hábitos que eu coloquei,
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eles eram tipo, literalmente um menino.
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Rimo assim, sabe? Tipo, Ah, me exercitar, me
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alimentar bem, ver os meus amigos, ter uma vida mais
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equilibrada, que é o que o meu trabalho hoje em dia me
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proporciona, graças a Deus, em que tipo, tudo bem, eu trabalho
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o dia inteiro, eu sou CLT, então tipo, das 9 às 6 da tarde eu
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estou trabalhando mais onde eu bato ponto exato e eu trabalho
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só 8 horas por dia. Aí depois que acabou eu vou para
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minha casa, entendeu? E eu vou para minha casa, e aí
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eu eu faço a cada. Pandemia eu vou no mercado.
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Aí se eu quero ir No No sacolão, eu vou.
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Hoje, por exemplo, foi dia de feira.
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Eu fui comprar os meus legumes na feira.
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AI que tudo. Tipo, juro, eu fui lá techinchar
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na feira, sabe? E assim, tipo, eu não imaginava
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que eu de verdade, gente, de verdade é que vocês não estão
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entendendo do lixo ao luxo que eu fui.
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Tipo, foi muito rápido, sabe? E aí, e eu não, às vezes nem
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consigo entender como um dia eu vivi uma vida, tipo, muito pior
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que essa, assim, e como que eu consigo viver.
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É essa tipo dessa forma e desse conforto que eu sei, e eu sei
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que eu estou falando de recorte de classe e raça muito
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específica, que eu sou extremamente privilegiada.
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Não estou falando isso, mas olhando pro passado e pro dia a
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dia que eu me me coloquei. Eu acho que realmente era só
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porque eu era muito coitada assim, sabe?
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Tipo uma coisa é igual assim. É OA?
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Merece. É OA.
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Merece. E você, amiga?
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AI amiga, que arraso. Eu acho é que você falou isso de
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tipo, AI, coitadinha, coitadinha dela também.
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Não é nada do passado, mas tipo, eu ainda estou nesse lugar,
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entendeu? Tipo, como eu quero que meu dia
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seja? Eu quero arrumar algum tempinho
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para, tipo, tocar violão e teclado para ler meu livro.
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E ter tempo de editar meus tiktoks, meus vídeos de YouTube,
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porque eu ainda estou nessa Vibe.
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Eu sempre fui aquela criança que estava tipo sozinha na minha
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casa, fazer o mesmo com que e agora eu vou passar meu
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hidratante. Eu gosto muito dessa marca.
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Eu sempre fui essa pessoa rock Star.
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Então tipo, eu quero ter tempo de editar meus vídeos de
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YouTube, que inclusive, gente, eu estou postando, vou deixar na
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descrição caso vocês queiram ver.
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Sim, são muito bons. Meus tiktoks não, eu não.
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Posso. Obrigada, amiga.
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Mas tipo, quero, sei lá, ter um tempo de para arrumar coisas
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felizes no meu dia e esse meu objetivo continua sendo meu
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objetivo e às vezes está tudo bem, né?
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Precisamos passar por isso. Pois é, dado esse, estou meio
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deprê. Vamos para a próxima amiga.
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De que hábitos eu quero me livrar?
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AI, gente, esse eu realmente falei miseravelmente, entendeu?
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Eu estava aqui, tipo num papo baixas, alto astral demais.
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Mas agora vamos para o baixo astral, que era diminuir meu
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tempo de tela. Gente, não dá.
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E assim eu está. Estava até falando disso hoje eu
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fiz terapia, né? E aí eu estava falando com a
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minha psicóloga sobre isso, porque a gente estava falando
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sobre os meus hábitos alimentares e que eu como muito
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rápido e a gente chegou conclusão que estou muito ligada
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ao fato de que eu sempre estou fazendo vendo alguma coisa, tipo
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um TikTok, um vídeo no YouTube, um filme, uma série, e que eu
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acabo não prestando atenção no que eu estou comendo, engulo
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comida e depois é tipo, fica por isso, sabe?
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E aí a gente estava falando sobre essas mudanças de hábitos,
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tipo ter hábitos mais saudáveis, enfim, e de diminuir o tempo de
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tela. E realmente para mim é uma coisa
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muito difícil. E morar sozinha me fez ficar
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mais nas telas dentro de casa. Total porque?
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Porque às vezes eu me sinto sozinha e eu não percebia que
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tinha essa correlação. Mas eu falei isso para minha
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psicóloga hoje, porque ela falou assim, Amanda, e que tal você,
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tipo, deixar o seu celular um cômodo, ir para a cozinha comer
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sozinha? E eu fiquei tipo, mas aí eu vou
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ficar sozinha? E aí ela ficou e aí ela ficou
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tipo, é, você mora sozinha? Só que ao mesmo tempo, pessoas
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que moram sozinhas, 100% sozinhas.
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Agora estou falando com vocês, gente, dá um vazio muito grande
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ficar no seu celular. Da sua casa assim, né?
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Tipo, só você e o seu prato de comida, tipo, eu achei meio
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deprê assim. Aí eu fiz um Combinado com a
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minha psicóloga de colocar música, aí eu tipo, eu vou poder
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comer ouvindo música, mas não vendo uma tela.
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E eu fiz isso hoje na minha primeira refeição e hoje eu
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notei uma diferença e não foi nem é ouvindo música, foi
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escutando um podcast aham da Kylie Jenner, porque aí eu me
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senti participando there Pas sim.
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AI, eu preciso muito escutar. A amiga, ela nunca vai falar
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nada sobre a vida dela, eu não sei bem o que.
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Você não. Eu amo there.
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Pass. Eu amo o Jackie Chan.
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Hilário. Sim, ele é muito engraçado.
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Ele tipo, ele é tipo muito um amigo gay assim que eu teria,
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sabe? Tipo?
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Juro, ele é meu amigo. Com certeza sim.
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E eu acho que ele é mais novo que a gente, amiga, amiga.
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Da Baby, não é? Acho que sim.
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Deixa eu precisar agora, amiga, tenho certeza que ele não é.
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Eu sou fã dele. Sério?
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Ah, tá, eu tenho 26 anos. Ah, tá, eu acho que ele era mais
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novo. Que a gente eu sei, eu sei da
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verdadeira. Amiga, Ah, tá, é não.
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Eu assisti alguns episódios, eu não assisti.
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Tudo é que tinha uma época que eu gostava muito de podcast, mas
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mas voltando sobre o meu hábito, né?
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Então é. Meu tempo de tela está
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altíssimo, alto como num. Nunca vivendo enlouquecidamente
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e muito, muito. Ah, e também tem outra coisa, eu
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estou sem Smart TV na minha casa, então só tem TVA cabo tipo
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Globo e eu não assisto tipo. Assisto a Globo, não é uma
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pessoa que nunca viu uma novela na vida.
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Eu nunca vi novela tipo gente, a minha mãe não deixava, primeiro
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porque ela falava que era coisa de pouca vergonha quando a gente
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era criança, então eu só via tipo desenho de criança e tipo
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Mano, para mim nunca foi uma coisa que me pegou, tipo minha
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avó, minhas avós assistiam, eu assistia com elas.
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Mas eu não gosto de TV aberta, então eu não assisto TV, então
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quando eu vou assistir alguma coisa, eu assisto no meu
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celular, o que está sendo muito ruim, porque eu estou sem
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computador também tem essa, mas enfim.
22:30
Justificando, injustificando, uhum é, esse é o hábito que eu
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não consegui. Amiga, antes de eu responder o
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hábito que eu quero me livrar, eu estou gravando um vídeo de
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YouTube que eu troco meu tempo de tela pelo meu tempo de
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leitura. Então, semana passada eu tive
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tal tempo de tela tal cada dia da semana.
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Então, tipo, segunda-feira eu tive 1 hora de tempo de tela
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nessa segunda-feira eu tive que ler por 1 hora, entendeu?
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Amiga, você tem 1 hora de tempo de tela, como isso é possível?
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Não, amiga assim, porque eu estava fazendo meu detox.
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Aí hoje é quinta-feira, né? quinta-feira passada foi o dia
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que eu baixei de novo minha. Nas redes sociais, a mudança de
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tempo de tela é meu estratosférica.
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Eu estava tipo, com 1 hora de tempo de tela, 2 horas.
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Hoje eu tive 4. Não vou conseguir ler por 4
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horas, mas eu vou tentar, entendeu?
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Nossa, ler por 4 horas é muita coisa, tipo, dá para você ler
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metade de um livro em 4 horas? Exato, mas tipo AA teoria é
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tipo, se eu tenho todo esse tempo para mexer no meu celular,
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eu tenho tempo. Para além, entendeu só que tipo?
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Quinta-feira passada eu escutei um episódio no drive do podcast
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para. Aprovar Ah, é foda.
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E aí pegou bastante do meu tempo de tela, mas tudo bem, mas.
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É isso, eu acho engraçado, que me fez ficar mais ciente do meu
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tempo de tela, mas o hábito que eu queria me livrar era não
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levantar da cama assim que o alarme toca.
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Eu já falei aqui que eu enrolo muito e eu continuei enrolando
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muito. Bom, agora, ainda na Vibe dos
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hábitos como um, essa aqui é a sexta pergunta, quais hábitos
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você queria cultivar em 2026? AI, essas aí eu escrevi uma
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lista e tem alguns que cozinhar mais.
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Já falei que não estou me alongar, gente.
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Eu me alongava mais ano passado do que esse ano.
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Ano, gente, ano passado eu prestei OABE, eu entreguei meu t
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60, entendeu? Tipo, como eu tinha mais tempo
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para me alongar ano passado, mas também amigo.
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Burnout veio. Aí voltar a escrever mais meu
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diário também, não meditar? Nossa, aí eu fui ambiciosa
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demais. Voltar a tocar instrumentos com
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mais frequência também, não, gente, que depressão profunda,
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mas tá, vamos lá, manda, vamos ver seus.
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Não. Aí jurou.
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Estou. Estou me sentindo mal.
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Mas o hábito que eu tinha colocado, que eu queria melhorar
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esse ano era o hábito da leitura, e acho que foi um
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hábito que eu já consegui consolidar melhor assim.
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Gente, para vocês que não sabem, tipo, eu leio pouco.
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Tipo, eu queria ler muito, eu gosto muito de ler, eu já li
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vários livros quando eu era adolescente, eu lia bastante,
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mas depois que eu entrei na faculdade, eu vou ser bem
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sincera, a minha vontade de ler coisas diminuiu bastante e eu
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acho que isso foi bem impactado, não foi nem porque eu fiz
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direito que eu tinha que ler muita coisa, não foi bem
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impactado pelo TikTok, assim, sabe, pela dopamina barata que o
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Instagram também, porque o Instagram teve várias
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redefinições que me pegaram muito, então acho que isso
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impactou muito. Mas ano passado eu comprei um
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Kindle e foi tipo na metade do ano, e aí ano passado era uma
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coitada. Lembro, né?
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Então eu não guia. E aí esse ano, tipo, eu coloquei
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o hábito da leitura e eu consegui consolidar ele bem
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assim na minha rotina. Mas eu estou fazendo uma coisa
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que eu não me orgulho muito, que eu estou lendo livros, que eu
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não me orgulho. Mentira, eu me orgulho, mas eu
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não me orgulho muito da pessoa que escreveu, entendeu?
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Mas. Eu estou relendo Harry Potter.
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Ah, tá, e aí, por isso que a bomba, entendeu?
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Só que eu não estou defendendo o Jake Rowling, mas eu queria
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comentar que o Kanye West anunciou que ele vai é fazer 2
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shows e eles todos esgotaram e ele ganhou tipo 15000000 de
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dólares e ninguém fala nada sobre isso, entendeu?
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E aí, e aí, eu acho muito foda, que tipo, toda vez que alguém
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fala da Jake Rowling vira um puta top?
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Não estou defendendo, mas tipo assim, gente, o Kanye West é
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tipo, entendeu? Tipo, ele fez declarações.
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Tipo horrorosas e ninguém falou sobre?
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Isso. Mas eu queria só, eu só queria
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fazer esse disclaim. Mas enfim, por que que eu estou
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fazendo isso? Porque ela porque vai lançar a
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série, né? E tipo, gente, eu vou ter que
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assistir porque foi minha infância, tipo e enfim, eu estou
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muito nessa Vibe agora, mas daqui a pouco eu vou começar a
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ler II próxima leitura vai ser vertigem, da lela Brandão, que
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vai ser lançada. Gente, sim, comenta.
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Eu e a Amanda, a gente comprou o livro.
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As 2 juntas assim, antes da gente começar a gravar, a gente
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vai ser uma das primeiras pessoas é a ler.
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E vocês também vão ser. A gente quer saber.
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A gente quer muito conversar com vocês também sobre o livro
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quando ele sair. Exato.
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E a ideia é talvez fazer tipo um clube da cultura forçado, que
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nem a gente sempre escolheu, as coisas que a gente IA fazer para
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fazer um episódio sobre. E enfim, para as pessoas que
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escutam gente que não conhece ela, ela, Brandão, que eu já
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acho bem impossível, porque a gente fala dela em todo
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episódio. Uhum, ela é uma Diva master que
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ela tem o podcast dela gostosos também choram que a gente ama
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muito, a gente é muito foda. E é um livro que, enfim, acho
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que vai ser bem interessante. Ele tem várias, é bem voltada,
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tipo, tem uma análise meio psicanalítica sobre o que é ser
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mulher, tipo o delírio coletivo que a gente está vivendo hoje em
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dia, principalmente com relação aos nossos corpos.
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E as formas de controle? E eu estou muito animada para
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ler esse livro, porque eu acho que vai ter muitas camadas.
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Ela é uma mulher muito inteligente, que eu admiro
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muito, uhum, e é isso. Quem sabe, né?
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Quem sabe um dia ela vai ser convidada aqui, gente?
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Amor também, acho que tem que falar mais alto isso.
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Gente, eu vou falar, eu quero muito fazer uma coleção de
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camisetas do podcast, talvez a gente faça acontecer mesmo sem
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ela, ela, Brandão, mas eu queria fazer uma coleção com ela, né?
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Ela, roupas confortáveis, exato, roupas confortáveis para
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mulheres, entendeu? E tipo, eu quero que ela adore.
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Oficialmente a gente como filha, cadê para ontem isso acontecer,
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mas é, não pode ser que enfim, que as blusas que eu quero
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lançar lancem mesmo sem a lela, porque eu quero muito que isso
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aconteça também, isso é um bilhetinho para esse ano, mas
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sim, contem também pra gente, vocês usariam uma blusa temática
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só mais uma coisa, seria um design bonitinho, tá gente, não
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é um designer AI, só mais uma coisa, ponto pode não coisas
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bonitinhas vocês, vocês tinham alguma coisa que você poderia.
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Usar e as pessoas vão ficar curiosas, entendeu?
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Exato, exato. Vai da onde que a sua blusa é
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esse aí, tipo, eu sou mais louca, meu podcast favorito.
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Mais, tá, próxima pergunta, amiga, essa é uma ótima pergunta
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que eu gosto muito dela, como eu quero me lembrar de 2026 antes
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de você responder, eu acho que tipo, essa é a pergunta que tem
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que nortear assim todas as suas decisões assim, mas é, pode
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falar. Meu assim, eu acho que tipo, eu
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estou caminhando muito para isso, porque eu falei que eu
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queria muito lembrar como um ano é feliz, sabe?
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Um ano que tipo, divertido é divertido, exato que IA ser
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leve, enfim, e está sendo para mim, óbvio que tipo assim, o que
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eu acho que fazendo um. Disclaimer, assim, pode ser que
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se tivesse outra pessoa me passando pela mesma situação que
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a minha, talvez não visse da forma leve que eu estou vendo
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esse ano, talvez Hum por conta, tipo da minha experiência
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passada, assim, sei lá, e eu acho que é tudo questão de
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perspetiva, sabe? Tipo que nem eu falei, eu estou
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num programa de trainee e eu estou rotacionando, tipo, com
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várias pessoas. A minha turma, por exemplo, são
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30 pessoas diferentes que eu vejo que algumas estão muito
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estressadas, tipo, porque é uma carga muito pesada de trabalho.
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Mas o que eu acho muito legal é que eu vejo muito propósito no
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que. Eu estou fazendo e eu acho que
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quando você vê propósito no que você está fazendo, as coisas
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tendem a ficar mais leves. E eu estou abraçando muito, tipo
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todas as oportunidades que eu estou tendo e é algo que me
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deixa muito entusiasmado, sabe? Então acho que tipo que mudou
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muito, tipo 2020, óbvio que assim não mudou 100% o ambiente,
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óbvio, eu trabalhava num lugar muito ruim, mas assim, esse ano
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eu acho que é muito também a questão de um amadurecimento meu
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também, sabe? Porque eu acho que conseguir ver
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as as coisas de forma mais leve e, tipo, entender que é isso, a
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vida vai tirar os relatos baixos.
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Vai ter dias bons, dias ruins, mas o que importa é tipo, cara,
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a gente continua tentando a gente ir lá EE vendo valor nas
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coisas, enfim, eu não sei quanto tempo vai durar essa minha
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positividade, mas eu espero que pra sempre, porque está sendo
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muito bom. Eu nunca fui uma pessoa muito
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positiva, eu sempre fui muito estressada, que nem a Ana Lu
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falou, tipo, eu sou a pessoa que se estressa com pequenas coisas
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de verdade, tipo Ana Lu boazinha, comparada a mim,
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entendeu? Então acho que está sendo legal,
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porque eu acho que eu estou amadurecendo nesse sentido,
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sabe? Tipo, acho que eu estou mudando
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de perspetiva mesmo para minha vida, meu.
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Mesmo, sabe? Tipo, não é só uma fase.
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Então acho que o ano de 2026 está sendo um ano que não de
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amadurecimento, mas de de eu ter noção de que eu amadureci, sabe?
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Tipo uma coisa meio assim. Então entendi, amiga, eu gostei
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muito dessa resposta. Eu lembro que eu gostei quando
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você deu ela no episódio de objetivos para 2006, eu gostei
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do que você falou agora de novo, eu acho que você querer lembrar
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de 1 ano como divertido é uma, é um ótimo norte, assim para como
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você é, para as decisões que você vai tomar naquele ano para
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tornar ele um ano divertido. Eu lembro que quando eu escrevi
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o meu objetivo como eu quero me lembrar de 2006, eu não estava
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pensando exatamente nisso, mas eu com certeza eu vou pensar
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nisso em como eu quero que o meu 2027 seja, por exemplo, sei lá.
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Ver o que eu escrevi aqui me lembra muito.
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Da época que eu estava passando no final de 2025, entendeu?
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Então eu coloquei me defender mais, porque 2005 foi um ano que
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AI gente, eu apanhei por não ter me defendido em situações,
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entendeu? Então definitivamente aprendi a
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pô, não dá pra deixar as pessoas passarem esse mesmo mim.
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Assim eu coloquei como ano de sucesso do podcast, como ano de
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boas viagens e enfim, eu ainda quero que seja um ano de sucesso
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do podcast. A gente está trabalhando para
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isso, inclusive você já compartilhou só mais uma coisa e
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como ano de muitas boas viagens esse ano.
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Não, gente, eu eu não vou fazer nenhuma grande viagem.
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Ano passado eu fiz uma grande viagem e eu sou patricinha o
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suficiente, que tipo, eu geralmente sempre faço uma lugar
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grande viagem por ano, mas esse ano eu não vou fazer, então eu
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queria fazer muitas viagens pequenas, entendeu?
31:38
Então pegar um final de semana e ir pra praia e só que eu não
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estou me organizando para fazer isso, mas eu queria muito parar
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e organizar uma viagem que eu acho que isso me faria.
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Eu faria bem para minha alma, entendeu?
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Eu faria com que 2006 fosse um ano mais divertido.
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Sim, nossa gente, ano passado eu estava tão surtada que eu peguei
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uma das minhas. Minhas amigas da Vanessa, eu
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falei, cara, foda se a gente vai para umas cavernas, tipo, e a
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gente pegou o final de semana XEA gente, foi para umas
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cavernas, entendeu? E tipo, foi muito incrível
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assim. Foi um ano péssimo.
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Mas eu acho que, tipo, viajar realmente abre muitos horizontes
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assim. Não sei, principalmente quando a
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gente está num num, num mindset assim, ruim, né?
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Quando a gente viaja, a gente tipo, sai desse lugar e a gente
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volta com outra cabeça assim, cara.
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Eu lembro que eu e a Amanda, a gente já comentou isso no
32:21
podcast, que a gente foi viajar para a praia um final de semana
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e sei lá, eu lembro de estar lá na.
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Na praia, eu acho que a gente comentou isso brincando, tipo,
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nossa, nem acredito que amanhã eu vou estar sentada num
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escritório, trabalhando, mas parece que é outra vida, é outra
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realidade. Você sim, quando você está na
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praia sentada numa cadeira tomando um açaí, você tipo, você
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não se imagina sentada numa cadeira fechada no escritório
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São Paulo, entendeu? Parece outra realidade.
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É muito importante você fugir disso de vez em quando.
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Sim, acho sim, acho um ótimo meu objetivo, vou realmente colocar
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em prática. Eu vi uma pessoa tipo no TikTok?
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Aí, ó, o TikTok tem umas coisas boas também, mas quero uma
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pessoa de fora de São Paulo que vem uma.
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Mudar para cá. E aí ela falava assim, quantos
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anos você tinha quando você descobriu que para não surtar em
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São Paulo, você precisava de um final de semana por mês no
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Guarujá? E eu olhei, eu falei, tipo,
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Mano, Diva, é exatamente isso. Ela falou, cara, o Guarujá é do
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lado, é super perto, você pode fazer bate e volta, que tipo ir
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e voltar no mesmo dia e você vai para a praia, tipo, você vê o
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mar, entendeu? Você vê isso realmente é uma
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coisa que eu queria muito fazer assim, sabe?
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Tipo, eu estava até organizando com os amigos, amiga, vamos.
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Trabalhar. Vamos exato, porque tipo, fazer
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isso uma vez por mês de ir para a praia, tipo.
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Uhum, a gente mora perto do litoral, sabe?
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Assim, tendo pessoas que moram mais pro interior é mais
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difícil, mas assim pra gente, que tipo cara consegue.
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E assim é pegar um ônibus do Jabaquara e é 50 minutos.
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Você está no Guarujá, tipo meu, sabe?
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Vá, não tem desculpa. Bom, vamos para a próxima amiga.
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A próxima também é uma grande. Qual é o maior objetivo de 2026
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que que você anotou? Me mudar, né, gente?
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E foi aí que eu lacrei. Lacrou demais, amiga.
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Eu não sei se você não sou. O quanto você lacrou tipo de
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você mudar em abril? É.
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Não, eu, eu não imaginava, tipo assim, eu imaginava que eu IA
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fazer esse movimento esse ano, eu não sabia como e quando, e
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era um projeto que eu tinha muito para o segundo semestre,
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tipo, eu falei, Ah, primeiro semestre eu vou economizar, vou
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guardar dinheiro e depois eu vou ver tipo e tal, só que não, não
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foi assim. Vocês já ouviram o episódio de
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saindo de casa? Foi tipo uma decisão assim muito
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rápida que eu tomei e corajosa, eu acho que foi muito corajosa.
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Agora que eu que naquele episódio que a gente gravou eu
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não tinha pago nenhuma conta, agora que eu já paguei as
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contas, eu acho muito corajoso o que eu fiz de verdade.
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Mas ao mesmo tempo, estou super feliz, super realizada.
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Teve um dia que eu estava tomando banho, eu estava faz
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tipo uma semana assim, sei lá, estava passando por uns
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problemas familiares e aí eu estava tipo tomando banho.
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Eu falei assim, cara, mas eu estou tomando banho no meu
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chuveiro, tipo assim, da minha casa, que eu pago com o meu
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dinheiro, do meu trabalho, tipo assim, ninguém vai me tirar
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isso, sabe? Aham, então é uma paz assim
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absurda e esse foi tipo o grande objetivo que eu conquistei em
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2020 e. 6 terrível. E você, amiga?
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Eu coloquei fazer o podcast crescer.
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Gente, eu já falei aqui quanto eu sempre quis ter um podcast.
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Eu amo podcasts. Ultimamente eu não estou
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escutando tanto podcasts. Eu estou lendo uma série de
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livro muito grande. Eu tô escutando muito audiobook,
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então o meu o meu tempo para podcast está mais limitado.
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Você gosta de audiobook? Aonde você escuta?
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Eu amo audiobook, vou fazer uma propaganda aqui para o nosso não
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amigo Jeff beisebol, mas eu escuto oroble, que é tipo um
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negócio de audiobooks da Amazon. Partindo para a próxima grande
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tema de 2000, e. 6 que que você tinha colocado?
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Hum, determinação, sucesso, tomar controle da minha vida e
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viagens. Eu acho que isso do tomar
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controle na minha vida é que eu já falei, né?
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Que na minha vida adulta e esse controle da vida adulta me pegou
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muito desprevenida, porque eu pelo menos sinto que eu segui
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muitos roteiros ao longo da minha vida.
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Como criança eu não tomava muitas grandes decisões.
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Então agora vê que eu tenho completa autonomia sobre tipo o
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meu futuro. É meio desesperador.
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E nesse começo da. Minha vida adulta, eu acho que
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eu comecei esse ano ficando tipo, o que que está
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acontecendo, entendeu? Parece que, tipo, as coisas
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aconteceram comigo e eu não aconteci com as coisas,
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entendeu? Então esse era um ano que eu
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queria realmente botar minhas prioridades em dia e descobrir o
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que eu quero, entendeu? Porque eu terminei ano passado
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ficando tipo meu, o que está acontecendo?
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Não sei se é isso que eu quero, então esse ano eu acho que eu
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vou deixar isso mais para uma resolução assim, para o final do
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episódio, falar como está sendo esse ano.
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Mas esse ano eu acho que é muito um ano de crescimento, de auto
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conhecimento também, descobrir o que eu quero da minha vida,
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entendeu? Então acho que é meio isso.
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Mas eu acho que sim, está está meio por isso.
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Os o grande tema de 2006 até agora?
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Isso, amiga. AI gente, o meu foi assim, né?
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Tadinha, ela achou que ela IA lacrar, ela não lacrou o mundo,
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lacrou com ela, o meu era tipo, com relação a AI, gente, né?
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Os padrões de beleza, a marguesa, os em pique, o monjaro
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e tipo, né, está pior, né? Tipo assim, está cada dia mais
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pior e mais pior, aí é. Pior mesmo.
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Tá cada dia pior. E, enfim, muito triste tipo de
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verdade assim, acho que que, sei lá, talvez a Amanda que estava
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naquela época era até mais ingênua que eu acho que eu sou
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hoje. E eu escutei uma coisa que ela
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ela falou no episódio, amiga, eu não sei se você escutou.
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Você está escutando muito? Nossa amiga, ela falou uma
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pedrada muito grande num episódio que ela fala Ah, não
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seja songa monga. O título é péssimo, a lela é
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muito ruim para títulos de episódio, mas os os episódios
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que tem os piores títulos são os melhores.
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Eu não sei explicar, tipo e. Aí esse episódio no meu.
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Me fez ter muita vontade de escutar.
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Exato, quando eu vi. Só que aí quando eu vejo, quando
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apesar de mais de 1 hora, eu falo, Hum, a Diva lacrou em
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alguma coisa, Hum, entendi. E aí, enfim, era sobre tipo ela
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falar das mulheres, que vou dar um contexto rápido, mas já vou
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concluir, das mulheres que são muito boazinhas e que deixam as
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são muito permissivas. E aí ela fala muito sobre isso
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e, tipo, sobre as mulheres que não querem ocupar os espaços que
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elas têm que ocupar. E aí ela falou sobre a questão
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da magreza e do corpo, e aí ela falou um negócio aqui, cara,
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tipo real. Quando ela falou isso, eu falei.
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Cara, a Diva é revolucionária que ela falou assim, ela falou,
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eu quero que vocês pensem em todas as espécies de animais
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agora na cabeça de vocês. E aí ela falou assim, na cabeça
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de vocês, se vocês olham para um cachorro, 2 cachorros, um está
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tipo mais gordinho assim e o outro está tipo magro,
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esquelético, com quem você vai se preocupar e o que que você
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vai fazer com esse cachorro magro e esquelético?
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Tipo, a impressão que você vai ter é o do quê de ser uma pessoa
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doente, né, de ser 11 totózinho doente, que tipo um bichinho que
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precisa de comida, que precisa de aconchego, enfim, e isso vale
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para qualquer espécie. Esse de animal, menos a espécie
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mulher. E aí quando ela falou isso, eu
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fiquei tipo, caralho, é verdade, tipo, se você olhar para
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qualquer animal da natureza e você ver os ossos dele
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aparecendo, você vai vincular isso a uma doença, uma
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fragilidade, uma vulnerabilidade.
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E para a mulher, não, isso é visto como uma coisa bonita, mas
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será que realmente é bonito ou será que tipo, não é realmente
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para nós acreditarmos que isso é bonito, mas tem uma estrutura
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por trás que quer que a gente faça, que a gente pareça frágil
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e doente e vulnerável, entendeu? E quando ela falou isso, eu
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fiquei tipo Diva. E o cara, tipo, como assim?
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Eu nunca tinha parado para pensar nisso.
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E aí, enfim, sei lá, ela ela falando isso.
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Eu eu fiquei tipo, caraca, é verdade.
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E eu vejo que realmente esse ano as pessoas estão muito Totó da
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cabeça, está tipo, todo mundo muito magro, muito preocupado
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com isso. Tipo, isso sempre é um tópico
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muito forte. Tipo, é muito difícil você se
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blindar desse tipo de conversa sendo mulher, e é muito triste e
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eu não sei para onde que isso vai, porque as canetinhas não
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vão parar de existir e está cada vez surgindo uma nova e aí tem
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uma melhor e aí outra que é melhor, sei lá, né?
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Né? Tipo, e a gente está vivendo uma
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anorexia coletiva, porque é bem isso que está acontecendo, tipo,
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as pessoas falam, Ah, não tem efeito colateral, não tem efeito
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colateral, mas tem efeito colateral mental, psicológico,
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sabe que uma pessoa que depois muda completamente, tipo como
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ela se vê no espelho e os hábitos dela por conta de um
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medicamento, tipo, né, pesei um pouco o clima, mas era esse o
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tema que eu queria, tinha que eu acreditava que tinha que ser de
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2026, é o grande tema, mas não do jeito que eu esperava que
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fosse. Enfim, né não, não podemos
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desistir. É difícil, sim, amiga, mas é
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isso eu acho que a gente está deixando.
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No meio baixo, alguns tópicos aí em relação a corpo que não sei
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agora é tipo, AI descansa militante, mas não vamos voltar
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a militar é mulheres, vamos gabar.
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As mulheres eu não acho nem que é só tipo militar.
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Eu acho que é se abraçar, sabe? Sei lá, é muito difícil, tipo,
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eu acho que é muito solitário, tipo, não falar sobre isso,
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sabe? Porque é uma coisa que todo
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mundo. Problematizar, entendeu?
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Exato, não, exato, com certeza. Acho que tipo eu tenho que vocês
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sabem que. Eu queria.
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Exato. Eu queria fazer um comentário,
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nada a ver com isso. Amiga, desculpa, mas você
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falando do episódio da lela, eu lembrei e é uma coisa que eu
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admiro muito nela. Aí que eu vou.
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Vou colocar como um dos meus objetivos para o resto do ano,
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que é que eu admiro muito. Como ela ilustra as ideias dela,
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ela explica as ideias dela de um jeito muito acessível, ela tipo
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essa história dos animais, ela ilustra no jeito que o
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pensamento dela fica muito mais claro, por isso que eu tô muito
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animada também para o livro dela.
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Isso é uma coisa que eu queria muito implementar nas coisas que
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a gente fala aqui, que eu sinto que a gente fala coisas muito
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valiosas, mas às vezes podia ilustrar elas de um jeito mais
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Lelo ao Brandão, entendeu? Eu acho que ela é uma ótima
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inspiração nesse sentido, mas acho que eram essas as
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perguntas, né, amiga? Era só tudo isso, gente?
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Só tudo isso, amiga, você quer fazer tipo um comentário final
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sobre seu 2026, como ele está sendo até agora?
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Ah, posso fazer bom, gente, meu 2026 está sendo incrível assim,
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eu estou gostando muito, eu estou muito feliz, muito
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realizada. Óbvio que assim não é 1 ano
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perfeito. Eu tenho muitos desafios que eu
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estou passando, mas eu acho que está sendo mais interessante,
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que eu acho que eu estou muito consciente dos desafios que eu
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estou passando, sabe? Hum, tipo, às vezes tem certas
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coisas que fogem do meu controle e que é muito difícil enfim,
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lidar, enfim, mas eu acho que eu estou consciente no sentido
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tipo. O que que a Amanda vai fazer
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agora? E eu me sinto no controle da
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pessoa que eu sou e eu acho que tem muito a ver com essa questão
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do amadurecimento e isso faz com que esse ano seja muito bom para
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mim. E é isso, tipo, não sei o que
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que vai ser. Pode ser que aconteça uma bomba.
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E eu termino esse ano falando que foi o pior ano da minha
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vida, mas por enquanto está sendo um ano muito bom para mim.
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E você, amiga? Eu já falei, né?
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2006? Esse ano é 1 ano um pouquinho
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difícil para mim, em parte por situações que até eu mesma me
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coloquei. Mas conforme eu falei, Ah, isso
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é 1 ano de. Eu não sei.
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Eu não estou vendo esse ano necessariamente como, sei lá, um
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ano perdido. Às vezes eu sinto que até sei
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lá, 2026, eu sempre falei que o pior ano da minha vida foi, sei
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lá, 2018, eu acho 2019 algum ano aí do meu ensino médio, que pra
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mim era tipo, gente, o meu ensino médio até hoje eu vejo
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meio não como anos perdidos, porque eu fiz várias amigas
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incríveis e isso foi realmente coisas maravilhosas que eu
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ganhei desses anos, mas às vezes algumas experiências que eu
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ficava tipo, cara, eu não ganhei nada com isso, entendeu?
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Foi só dor e sofrimento. Mas eu olho para 2020.
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Vocês, eu fico tipo, cara, não é que eu não estou ganhando nada,
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entendeu? Eu lembro que eu estava falando
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com uma amiga minha do intercâmbio, a nissa, e ela IA
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fazer 24 anos, e eu estava tipo, cara, eu quero saber todas os
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seus conhecimentos que você coletou ao longo dos seus 23
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anos para eu aplicar para minha vida enquanto eu ainda tenho 23
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anos. E aí, enfim, a gente conversou
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um pouco e eu fiquei tipo, cara, eu acho que eu vou lembrar da
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dessa idade, 23 anos, como sendo uma idade de dores de
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crescimento. Eu não sei se os pais de vocês
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usavam essa, essa expressão, como vocês eram crianças.
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Mas eu tinha dor na perna assim, eles ficavam tipo, Ah, é só dor
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de crescimento. Então eu acho que a essa minha
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idade, 23 anos, vai ser, sei lá, uma idade de crescimento e
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apesar de difícil, é valioso, tem coisas gente não valiosas
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também, porque já aconteceu esse ano tipo, Ah, é só coisas
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tristes, entendeu? Coisas que eu tive que passar,
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mas então isso, claro, vai marcar 2006 como sendo um ano
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difícil, mas eu estou vendo valor nessa dificuldade e isso é
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uma coisa que importa, entendeu? Estou vendo, enfim, como eu vou
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ganhar. Com isso e pensando também em
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futuras mudanças, né? Que eu vou querer para minha
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vida, porque também não quero ficar em um buraco para sempre,
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mas é importante aprender com um buraco.
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Você não está num buraco, amiga. Mas é isso importante a gente
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não desistir também, entendeu? Exato.
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A gente vai seguindo, mas amiga, só mais uma coisa, qual que é a
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sua música da semana? AI amiga, eu estou numa fase.
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Tão tipo tenebrosa para música. Eu lembro que esses tempo que
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você estava numa fase tenebrosa ou para música, sim, eu vou
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falar e a música da semana vai ser uma que eu escutei hoje
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assim aleatoriamente no trabalho eu estava, eu estou escutando
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essas playlistas aleatórias que o esporte faz, faz, sabe outro
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atardecer do bad banner e demarias.
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É uma ótima música. Muito boa, mas não é.
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Uma música que eu escuto geralmente, entendeu?
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Essa música que eu escutei hoje. Eu fiquei tipo, caraca, uma
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música boa. E foi isso, entendeu?
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Boa minha. E qual a sua?
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Bom, a minha gente, a minha música que eu não escutava há
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muitos anos, mas que eu escutei porque o Spotify lançou aquela
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playlist lá de 20 anos. E aí?
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E aí eu ouvi as músicas que eu escutava, tipo, com mais
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frequência. Enfim, eu escutei a playlist
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inteira, porque realmente eram músicas que eu amava, né?
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Então, tipo, incrível. E aí tinha uma música que eu não
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escutava há muito tempo, que é da cizá, sabe?
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De ela tem várias músicas muito famosas, eu não estou lembrando
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mais outras, mas enfim, ela tem um álbum que é tipo um dos meus
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álbuns favoritos que ela lançou em 2017, que foi quando eu
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conheci ela, que se chama control e tem uma música que eu
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amo muito, que se chama jubermore e tipo Ah.
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Eu gosto dessa música, é? Muito boa e aí eu lembrei dela
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porque eu não escutei. Cavelou há muito tempo, tipo,
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tem 2 músicas nesse álbum que eu gosto muito, que é essa do
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ubermore e super model, e twenty samping também.
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Twenty suping é muito boa, mas tipo, esse álbum inteiro, ele é
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muito perfeito assim. E aí hoje eu só escutei essa
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música, tipo, só escutei essa música, aí eu vi o clipe.
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Aí eu fiquei muito nostálogia que eu fiquei tipo, AI gente, eu
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não atento essa música, então essa vai ser a música da semana.
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Amei, amiga, mas Bora para os recados finais?
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Bora para os recados finais, gente, vocês já sabem, né?
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Primeiro, se você está escutando a gente no Spotify ou no.
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YouTube não esquece de se inscrever no nosso canal, curtir
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o vídeo ou avaliar a gente no Spotify com 5 estrelinhas também
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comentem as músicas da semana de vocês, quem sabe elas vão
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aparecer aqui? Ana Lu tá precisando de
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indicação, às vezes eu tá precisando de indicação,
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entendeu? Que que o que que estava Na Na
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sua política do Spotify, qual foi a sua música mais escutada?
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Hum, sigam a gente nas nossas redes sociais, a gente está no
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Instagram e no TikTok como só mais uma coisa, ponto pode, no
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Instagram a gente tem os posts temáticos sobre os episódios em
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tantos tipo as Fortes de efeito, o que que foi tratado no
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episódio? Deu para compartilhar também?
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Às vezes tem uns posts bem legais.
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Uhum é no nosso tique, está aqui a gente tem os cortes do podcast
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que se vocês quiserem compartilhar com um amigo alguma
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coisa, os trechos que a gente acha mais legais aqui do
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episódio, eu e a Ana Luke selecionamos os cortes, então é
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bem tipo momentos, personalidade legal, exato, é, não é uma
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coisa, não é uma IA. Entendeu?
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É uma pessoa que fez isso é, e hoje em dia isso é muito raro.
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A gente tem a nossa comunidade no WhatsApp, que nem Ana Lu
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falou que é por onde a gente vai disponibilizar até o link aqui
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do formulário para vocês preencherem de 2026.
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Lá tem todos os recados e as novidades do podcast que vocês
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podem acompanhar por lá, então não esqueçam de entrar e às
46:26
vezes a gente também discute título de episódio, como que a
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gente vai seguir tema? Então fiquem por lá.
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A gente tem o nosso episódio de conselhos, a gente tem um
46:36
formulário. Então se você tiver algum
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conselho que você queira que a gente comente, coloca lá, porque
46:40
isso pode ser um episódio futuro e a gente pode estar respondendo
46:43
a sua pergunta. O nosso clube da cultura, ele
46:45
está meio parado, mas a ideia é a gente trazer ele de volta,
46:49
principalmente com o livro da lela.
46:51
Acho que vai ser um livro muito legal assim.
46:53
E se vocês tiverem alguma sugestão também, que vocês acham
46:55
que seja legal da gente trazer aqui para o episódio também,
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estamos super abertas, né? Deixem de comentar.
47:00
E eu acho que é isso, amiga, mais alguma coisa?
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Nenhuma, nada. Adicionar, amiga, a gente lança
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episódios toda quinta-feira, então a gente vê vocês,
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quinta-feira que vem. Até tchau.