#69 Waarom je je patroon wel snapt, maar niet doorbreekt

Down to heart podcast · Aug 31, 2026 · 21m

Je kunt precies uitleggen wat er in je gebeurt (bijvoorbeeld bij pleasen, perfectionisme of jezelf pushen). En je weet zelfs waar het vandaan komt. Dat is het eerste wat ik vaak hoor van de vrouwen die bij me komen: ze snappen zichzelf al behoorlijk goed. En toch lukt het ze nog niet om hun patronen te veranderen.

Als je dit herkent: je doet niets fout en je hoeft jezelf ook niet nog beter te begrijpen. Het is omdat we bijna altijd voorbijgaan aan wat er écht nodig is om een patroon te doorbreken. En dat ga ik in deze aflevering heel praktisch voor je maken.

Ik gebruik een beeld dat het…