El error que frena a los corredores (y no son los kilómetros)

Campeones en Construcción · Oct 29, 2026 · 46m

¿Se puede correr más rápido y prevenir lesiones sumando bicicleta a tus semanas?

En este primer episodio de la Temporada 2 de Running Talks en Campeones en Construcción, nos acompañan Tania Matos y David Noguera para desmontar mitos y profundizar en cómo el entrenamiento cruzado, la tecnología y la neurociencia pueden transformar tu rendimiento como deportista y atleta popular.

A lo largo de la charla analizamos:

✅ Entrenamiento cruzado: Cómo combinar bicicleta y carrera a pie para ganar volumen aeróbico protegiendo tus articulaciones.

✅ Errores clásicos: Por qué obsesionarse solo con los…