Latest / La Hora del Chisme / No Eres Demasiado, Los Estás Manteniendo Fuera

Transcript

No Eres Demasiado, Los Estás Manteniendo Fuera · La Hora del Chisme

0:00
Speaker 2: Está bien, he estado reflexionando sobre algo toda la semana
0:06
Speaker 2: y no puedo dejar de hablar de ello. Apareció en
0:08
Speaker 2: una conversación que tuve, luego volvió a aparecer en algo
0:10
Speaker 2: que dijo mi pareja, y luego apareció en la reunión
0:13
Speaker 2: de estado que odio, que, grosero, no necesito ese tipo
0:15
Speaker 2: de claridad a las 9 de la mañana. ¿Verdad? Pero
0:18
Speaker 2: aquí estamos. Advertencia justa antes de entrar en materia. Vas
0:21
Speaker 2: a querer discutir conmigo sobre esto. Te pido que contengas
0:24
Speaker 2: esa reacción, solo por un momento, y sigas escuchando. Este
0:28
Speaker 2: no es el episodio que te dice que te reduzcas.
0:30
Speaker 2: Ese episodio no existe aquí, ni una vez, ni nunca.
0:33
Speaker 2: Este es el que plantea una pregunta diferente. No porque
0:35
Speaker 2: eres tanto, sino porque la pared está tan bien decorada. ¿Verdad?
0:38
Speaker 2: Porque la mayoría de nosotros que nos dijeron que éramos
0:40
Speaker 2: demasiado en algún momento, no llegamos a casa y nos desmoronamos.
0:44
Speaker 2: Fuimos a casa y construimos algo. Y luego construimos algo más.
0:47
Speaker 2: Y nos volvimos muy muy buenos en construir. Estoy hablando
0:50
Speaker 2: de la pared de la galería, la promoción, el plan
0:52
Speaker 2: de cinco años, la cuenta de ahorros que no te avergüenza,
0:55
Speaker 2: todo eso. La pared es hermosa, tiene buena iluminación y
0:58
Speaker 2: una visión clara para el tercer trimestre, ¿verdad? Pero sigue
1:01
Speaker 2: siendo una pared. Y hoy quiero hablar sobre lo que
1:03
Speaker 2: hay al otro lado de ella. Aquí está la cosa.
1:06
Speaker 2: Tu éxito es real y también es el lugar de
1:07
Speaker 2: escondite socialmente más aceptable disponible para ti. Voy a repetir
1:11
Speaker 2: eso porque sé que tu cara acaba de hacer algo.
1:13
Speaker 2: Tu éxito es real y también es un lugar de escondite.
1:15
Speaker 2: Ambas cosas son completamente ciertas al mismo tiempo. Ahí es
1:18
Speaker 2: donde comenzamos hoy. Entonces,¿ para quién es este episodio? Es
1:22
Speaker 2: para la mujer que tiene todo alineado y sigue preguntándose
1:24
Speaker 2: por qué el amor se siente como la única cosa
1:26
Speaker 2: que no coopera. Para la mujer que envía su propio coche,
1:28
Speaker 2: reserva su propio viaje, maneja sus propios sentimientos y luego
1:31
Speaker 2: se pregunta por qué él deja de alcanzarla. La conoces, ¿verdad?
1:35
Speaker 2: Tal vez te mudaste a una gran ciudad a los
1:36
Speaker 2: 22 con una maleta y un plan y construiste la vida.
1:39
Speaker 2: Conseguiste el trabajo, el apartamento, las promociones. Tu calendario está
1:42
Speaker 2: lleno y tu cuenta de ahorros va bastante bien. Y
1:45
Speaker 2: luego alguien se acerca. Y algo en ti comienza a
1:47
Speaker 2: hacer un inventario. Todo lo que has hecho sola, cada
1:49
Speaker 2: decisión que tomaste sin ayuda, cada cosa difícil que manejaste,
1:52
Speaker 2: y sale casi como una etiqueta de advertencia. Él comienza
1:55
Speaker 2: a sentirse como una variable en un sistema que ya resolviste. Como,¿
1:58
Speaker 2: por qué añadirías un desconocido a una ecuación que está funcionando?¿
2:00
Speaker 2: Te suena familiar? Sí, lo pensé. Y esta es la
2:04
Speaker 2: parte donde necesito que te quedes conmigo porque no es
2:06
Speaker 2: tu éxito lo que lo asusta, es que lo estás
2:08
Speaker 2: usando para que nadie pueda alcanzarte. Está bien, imagina esto.
2:12
Speaker 2: Estás en una segunda cita. Él es genial, te lo
2:14
Speaker 2: estás pasando bien, las cosas se sienten fáciles. Te ofrece recogerte,
2:18
Speaker 2: ya tienes un coche en camino. Dijes que está bien,
2:20
Speaker 2: yo me encargo. Él sonríe, pero algo pequeño se cierra
2:22
Speaker 2: en su rostro, casi como si una puerta que estaba
2:24
Speaker 2: empezando a abrirse simplemente se cerrara silenciosamente. Y deja de
2:27
Speaker 2: ofrecerse después de eso. Deja de sugerir, deja de alcanzar,
2:30
Speaker 2: deja de intentar ser el que maneja algo por ti, ¿verdad?
2:33
Speaker 2: Y te dices a ti misma que simplemente no estaba
2:35
Speaker 2: tan interesado. Pero eso no es exactamente lo que pasó, ¿verdad?
2:40
Speaker 2: Te diré lo que me pasó a mí. A los
2:41
Speaker 2: 24 recibí un aumento la misma semana que un hombre
2:43
Speaker 2: con el que salía dijo que era mucho para seguirle
2:45
Speaker 2: el ritmo. Enmarqué el aumento, borré su número y me
2:47
Speaker 2: dije que había ganado. ¡Gané! También usé esa historia durante
2:50
Speaker 2: los siguientes cuatro años, cada vez que alguien se acercaba
2:53
Speaker 2: lo suficiente como para sentirse arriesgado. La añadí al real
2:55
Speaker 2: de momentos destacados que reproducía en mi cabeza. Toda esta
2:58
Speaker 2: ceremonia interna de premios que organizaba cada vez que alguien
3:00
Speaker 2: intentaba sugerir que podría necesitar algo que no tenía. Estoy
3:03
Speaker 2: obsesionada con lo limpio que se sentía esa historia. Era
3:06
Speaker 2: prueba de balas. Yo tenía razón y él estaba equivocado
3:08
Speaker 2: y tenía la documentación para probarlo.¿ Tiene sentido? Sí. Excepto
3:12
Speaker 2: que esa no es toda la verdad. Pregúntate esto.¿ Cuándo
3:16
Speaker 2: empezó a significar ser capaz de ser inalcanzable? Porque hay
3:18
Speaker 2: un momento para la mayoría de nosotros donde esas dos
3:20
Speaker 2: cosas se convirtieron silenciosamente en la misma palabra en nuestras
3:22
Speaker 2: cabezas y no nos dimos cuenta. Porque se sintió como crecimiento.
3:25
Speaker 2: Se sintió como un suficiente, ¿verdad? Quiero que sostengas esa
3:30
Speaker 2: pregunta hoy porque vamos a pasar todo este episodio rastreando
3:33
Speaker 2: su origen. Ahora quiero nombrar lo que realmente está sucediendo
3:35
Speaker 2: en el cuerpo y en el cerebro cuando se activa
3:37
Speaker 2: este patrón, y voy a usar un marco que creo
3:39
Speaker 2: que es genuinamente útil aquí. Se llama trabajo de partes.
3:42
Speaker 2: La idea básica es que no somos un solo yo.
3:44
Speaker 2: Somos más bien una colección de partes, cada una con
3:46
Speaker 2: un trabajo que hacer. Algunas de esas partes son creativas, alegres, curiosas.
3:49
Speaker 2: Y algunas de esas partes aparecieron para protegernos de algo
3:52
Speaker 2: que dolió. La parte protectora es de la que quiero
3:54
Speaker 2: hablar hoy. Esta es la parte que aprendió, en algún momento,
3:56
Speaker 2: que si no necesito a nadie, nadie puede decepcionarme. Hice
4:00
Speaker 2: un trato. Y el trato fue, llevaré todo yo misma
4:02
Speaker 2: y no me quedaré esperando. ¿Verdad? Eso suena como fortaleza
4:05
Speaker 2: desde afuera. Se ve como capacidad, como impulso, como una
4:08
Speaker 2: mujer que tiene su vida en orden. Pero no es
4:10
Speaker 2: todo lo que es. Y quiero ser muy clara sobre
4:13
Speaker 2: lo que esto no es. No es un consejo para
4:15
Speaker 2: ganar menos o querer menos o hacer menos. No se
4:17
Speaker 2: trata de encontrar a un hombre que no se sienta
4:19
Speaker 2: amenazado por una mujer que gana buen dinero o tiene
4:21
Speaker 2: sus propias opiniones. Esa no es la pregunta que estamos haciendo.
4:24
Speaker 2: La pregunta es si eres tú quien se está amenazando
4:26
Speaker 2: a sí misma. ¿Verdad? Si la parte protectora está usando
4:29
Speaker 2: tu ambición como un signo que dice entrada no requerida.
4:31
Speaker 2: Tu ambición es tuya. Es buena, me encanta que la tengas.
4:34
Speaker 2: La parte protectora es la parte que lleva tu ambición
4:36
Speaker 2: como un disfraz que mantiene a todos lo suficientemente alejados.
4:40
Speaker 2: Así es como se veía para mí en tiempo real.
4:42
Speaker 2: Imagínate mi reunión semanal de estado, la que realmente no
4:44
Speaker 2: puedo soportar, dirigiendo la sala, todos asintiendo. Soy muy buena
4:47
Speaker 2: en esto, no estoy pretendiendo lo contrario. Y luego mi
4:50
Speaker 2: pareja envía un mensaje. Algo como, hey,¿ cómo estás hoy?
4:53
Speaker 2: Y respondo bien sin siquiera mirar hacia arriba. Porque estoy
4:55
Speaker 2: en modo de armadura total, ¿verdad? Y el problema es
4:58
Speaker 2: que nunca me quité la armadura cuando me sentí a
4:59
Speaker 2: cenar esa noche. Simplemente me quedé en ella. La parte
5:02
Speaker 2: protectora no se desconecta. Realmente no sabe dónde está el
5:05
Speaker 2: reloj de tiempo. Nunca ha salido a las cinco en
5:07
Speaker 2: toda su vida. Nómbrala,¿ de acuerdo? No tu ambición. No
5:12
Speaker 2: tu personalidad. La protectora. Llámala por lo que es. Ese
5:15
Speaker 2: es en realidad tu primer movimiento. No estás rota por
5:18
Speaker 2: haber construido la armadura. La construiste porque algo al principio
5:20
Speaker 2: te dio muy buenas razones para hacerlo. Vamos a profundizar
5:23
Speaker 2: en cuáles fueron esas razones. Pero por ahora solo sabe
5:26
Speaker 2: que hay una parte de ti que se puso esta
5:27
Speaker 2: armadura con tus mejores intereses en mente. Y has sido
5:30
Speaker 2: muy muy fiel al trabajo, ¿verdad? Quizás un poco demasiado fiel.
5:33
Speaker 2: Quizás olvidó comprobar si la amenaza original sigue realmente en
5:36
Speaker 2: la sala. Así que lo que viene a continuación. Cuatro pasos.
5:40
Speaker 2: Vamos a notar la armadura, averiguar de dónde vino, dejar
5:43
Speaker 2: que alguien vea más allá de ella y luego practicar
5:45
Speaker 2: quedándonos cuando se vuelve incómodo. Esas cuatro cosas, en ese orden,
5:49
Speaker 2: son a dónde vamos hoy. Y la primera, notar, que
5:51
Speaker 2: suena simple, es realmente la más difícil, porque la armadura
5:54
Speaker 2: ha estado puesta tanto tiempo que tiene tu forma. Piensa
5:57
Speaker 2: que es tú, ¿verdad? Pero no eres tú. Y esa
6:00
Speaker 2: distinción lo es todo. El cuerpo siempre te lo dice primero.
6:04
Speaker 2: La mandíbula se tensa, los hombros se levantan, la respuesta
6:06
Speaker 2: sale antes de que lo hayas pensado. El primer paso
6:09
Speaker 2: es notar la armadura poniéndose. No detenerla aún, solo verla.
6:12
Speaker 2: Cuando alguien ofrece ayuda y tu pecho hace un pequeño
6:14
Speaker 2: rechazo antes de que tu boca lo haga, esa es
6:16
Speaker 2: la armadura. Cuando tu pareja dice, déjame encargarme de la
6:19
Speaker 2: cena y tú ya estás mentalmente pensando en cómo lo
6:21
Speaker 2: harías diferente, esa es la armadura. Es rápida. Ha estado
6:24
Speaker 2: practicando desde antes de que tuvieras una palabra para ello, ¿verdad?
6:27
Speaker 2: Y es realmente, realmente eficiente. Aquí está la mía. En
6:32
Speaker 2: mis veintitantos años perseguía hombres que estaban indisponibles. Sé que
6:35
Speaker 2: eso suena como lo opuesto a construir armadura, suena como anhelo,
6:37
Speaker 2: como necesidad, pero era exactamente lo mismo. Elegir a alguien
6:40
Speaker 2: que realmente no podía estar presente significaba que yo tampoco
6:43
Speaker 2: tenía que estar presente completamente. Estaba muy ocupada enamorándome del potencial.
6:47
Speaker 2: El tipo de amor que siempre tiene un lugar a
6:48
Speaker 2: donde ir, siempre tiene una próxima conversación, una próxima versión
6:51
Speaker 2: de él, una próxima razón para quedarme en mi cabeza
6:54
Speaker 2: en lugar de en la relación real. Es un trabajo
6:56
Speaker 2: agotador y me mantuvo completamente a salvo. He hecho esto
6:59
Speaker 2: en alguna variación al menos ocho veces. Es embarazoso,¿ de acuerdo?
7:03
Speaker 2: Es un poco embarazoso, pero hoy estamos siendo honestos. Está bien,
7:06
Speaker 2: imagina esto. Te estás preparando para una cita. Te ves genial,
7:09
Speaker 2: te sientes bien, en realidad estás un poco emocionada, lo
7:12
Speaker 2: cual es raro, lo cual vale la pena señalar. Él
7:14
Speaker 2: envía un mensaje de texto diciendo que llegará 10 minutos tarde.
7:17
Speaker 2: Y algo pequeño y fresco se desliza por tu rostro.
7:19
Speaker 2: No es rabia, ni siquiera molestia real, solo un pequeño
7:21
Speaker 2: clic silencioso. Lo archivas. Un punto en su contra, ya.
7:25
Speaker 2: El caso se está construyendo y la cita ni siquiera
7:27
Speaker 2: ha comenzado. ¿Verdad? El protector está en la sala del
7:29
Speaker 2: tribunal y ni siquiera ha conocido al tipo todavía. Esta
7:33
Speaker 2: es la que recuerdo claramente. Estaba en terapia, probablemente en
7:36
Speaker 2: el segundo año, y escribí en mi diario que me
7:38
Speaker 2: sentía atraída por hombres que eran proyectos. Mi terapeuta dijo
7:40
Speaker 2: que eso es un agotador. Yo dije que mantienen las
7:42
Speaker 2: cosas interesantes. Ella dijo, o te mantiene a ti a cargo.
7:46
Speaker 2: Conduje a casa. No respondí a eso. No me senté
7:48
Speaker 2: con ello. Reorganice todo mi armario a medianoche. Por color
7:51
Speaker 2: y por temporada. Lleno a ambos. El protector también, resulta,
7:54
Speaker 2: es un excelente diseñador de interiores. Encontrará algo para que
7:57
Speaker 2: hagas con tus manos para que no tengas que sentir
7:59
Speaker 2: la cosa, ¿verdad? Está bien. Así que eso es notar.
8:02
Speaker 2: Ese es el primer paso. La próxima vez que alguien
8:05
Speaker 2: ofrezca ayudarte con algo, pausa antes de responder. Solo un segundo.
8:08
Speaker 2: Nota si la negativa viene antes del pensamiento. Nota si
8:11
Speaker 2: tu cuerpo ya dijo que no antes de que tu
8:12
Speaker 2: cerebro llegara allí. Eso es todo. Solo nota. No lo
8:15
Speaker 2: estás arreglando aún. Solo estás observando cómo funciona la armadura. ¿Verdad?
8:19
Speaker 2: Porque no puedes cambiar lo que no has visto. Y
8:20
Speaker 2: la mayoría de nosotros hemos estado viendo la armadura como
8:22
Speaker 2: nosotros mismos durante tanto tiempo que hemos dejado de mirarla
8:25
Speaker 2: por completo. Aquí está lo que viene a continuación. El
8:28
Speaker 2: paso 2 es donde rastreamos la armadura hacia atrás. Y
8:31
Speaker 2: quiero advertirte, vamos a hablar sobre dónde comenzó esto realmente.
8:34
Speaker 2: Vamos a ver un rostro, tal vez más de uno,
8:36
Speaker 2: y creo que reconocerás la habitación. Eso es lo siguiente.
8:40
Speaker 2: Mi mamá llamó el domingo pasado, como lo hace, y
8:42
Speaker 2: dijo algo que ha dicho un centenar de veces. Ella dice,
8:45
Speaker 2: siempre has hecho todo tú misma, incluso de pequeña, nunca
8:47
Speaker 2: tuve que preguntar dos veces. Y lo dijo como un cumplido.
8:50
Speaker 2: Estaba orgullosa, aún lo está, y esta vez lo escuché
8:52
Speaker 2: de manera diferente a como lo había hecho antes. ¿Verdad?
8:55
Speaker 2: Porque el paso dos es rastrear la armadura hacia atrás.
8:57
Speaker 2: No para culpar a nadie, no para convertir a tu
8:59
Speaker 2: mamá en la villana de tu viaje de sanación, sino
9:01
Speaker 2: para entender la lógica. El protector se construyó a partir
9:04
Speaker 2: de información real, y esa información vino de algún lugar específico.
9:08
Speaker 2: Así que vamos allí. En una casa donde mi papá
9:10
Speaker 2: trabajaba largas horas y era amable, genuinamente amable, pero difícil
9:13
Speaker 2: de alcanzar, aprendí algo sin que nadie me lo enseñara.
9:16
Speaker 2: Aprendí que necesitar a las personas te ponía en una
9:18
Speaker 2: sala de espera. Esperabas a que él regresara a casa.
9:20
Speaker 2: Esperabas a que el estado de ánimo fuera el correcto.
9:22
Speaker 2: Esperabas y esperabas y en algún momento te volviste muy
9:24
Speaker 2: buena en no esperar al decidir que no necesitabas nada.¿
9:26
Speaker 2: Tiene sentido? Esa no es una conclusión dramática. Esa es
9:29
Speaker 2: una decisión completamente racional tomada por una persona pequeña con
9:31
Speaker 2: los datos disponibles para ella. El protector miró las pruebas
9:34
Speaker 2: y dijo, está bien, si me convierto en alguien que
9:36
Speaker 2: no necesita nada, entonces la ausencia de nadie puede herirme. Y, honestamente,¿
9:40
Speaker 2: sólida estrategia? Para una niña de nueve años. Mi mamá
9:44
Speaker 2: es cálida. Su calidez solo tenía clima. Algunos domingos ella
9:46
Speaker 2: llamaba y era luz solar, fácil, encantadora, se reía de todo.
9:50
Speaker 2: Algunos domingos había un frente acercándose. Podía sentirlo antes de
9:52
Speaker 2: decir una palabra. Así que aprendí aprendiste a ser encantadora
10:00
Speaker 2: no requería que nadie te cuidara. Porque el deleite era
10:02
Speaker 2: más seguro que la necesidad. ¿Verdad? Y eso funcionó. Eso
10:05
Speaker 2: realmente funcionó muy bien durante mucho tiempo. Hasta que dejó
10:08
Speaker 2: de funcionar. Imagina esto. Tienes quizás nueve o diez años.
10:12
Speaker 2: Tu papá no está en casa otra vez. No haces
10:14
Speaker 2: un gran asunto de ello. Simplemente vas a la cocina
10:16
Speaker 2: y comienzas a ayudar con la cena sin que nadie
10:18
Speaker 2: lo pida. Tu mamá se da la vuelta y dice,¿
10:20
Speaker 2: qué haría sin ti? Y te sientes orgullosa. Te sientes
10:22
Speaker 2: tan orgullosa. Y también te sientes muy, muy sola. Y
10:25
Speaker 2: archivas eso como el trato. Sé útil y serás amada.
10:27
Speaker 2: Sé capaz y perteneces. No necesites nada y nadie tendrá
10:30
Speaker 2: nunca una razón para irse. No elegiste ese trato. Era
10:33
Speaker 2: el único sobre la mesa. ¿Verdad? El protector simplemente lo firmó.
10:37
Speaker 2: Ahora aquí está la parte que se complica. Ese acuerdo
10:39
Speaker 2: te siguió directamente a tus relaciones adultas. Él no está
10:42
Speaker 2: en casa a una hora determinada. Algo se cierra en
10:44
Speaker 2: ti antes de que hayas revisado contigo mismo. Ella no
10:46
Speaker 2: devuelve la llamada de inmediato. Ya has decidido que estás
10:48
Speaker 2: bien y que no querías hablar de todos modos. Tu
10:51
Speaker 2: pareja pregunta cómo estás. Y la palabra bien sale de
10:53
Speaker 2: tu boca antes de que la pregunta haya terminado de aterrizar.
10:55
Speaker 2: El protector generaliza. Eso es lo que hace. Tomó las
10:58
Speaker 2: reglas que aprendió en casa y las aplicó en todas partes.
11:00
Speaker 2: A todos. Para siempre. Porque mejor seguro que lamentar era
11:03
Speaker 2: el objetivo principal.¿ Te suena familiar? Una vez le pregunté
11:07
Speaker 2: a mi pareja por qué seguían dejando notas adhesivas en
11:09
Speaker 2: la cafetera. Solo pequeñas. Mañana. Que tengas una buena reunión.
11:13
Speaker 2: La pasta está en el refrigerador. Y pregunté por qué,
11:15
Speaker 2: de manera un poco brusca, honestamente, como si fuera una
11:17
Speaker 2: pregunta logística. Mi pareja solo me miró y dijo, solo
11:20
Speaker 2: quería que supieras que estaba pensando en ti. Y yo dije,
11:22
Speaker 2: podrías simplemente decirlo. Y ellos dijeron, lo sé, pero pensé
11:25
Speaker 2: que podrías escucharlo mejor por escrito al principio. Sí, tenían razón. Podía.
11:30
Speaker 2: El protector no sabía qué hacer con una voz diciéndolo.
11:32
Speaker 2: Pero un pedazo de papel en la cafetera a las
11:34
Speaker 2: 6 de la mañana, eso podía dejarlo pasar. Lo simple
11:36
Speaker 2: es desarmante así. La lógica de la parte del protector
11:39
Speaker 2: funciona así, y este es el concepto que quiero que retengas.
11:42
Speaker 2: La parte concluyó muy temprano que la capacidad es igual
11:44
Speaker 2: a seguridad y la necesidad es igual a riesgo, ¿verdad?
11:47
Speaker 2: Tomó datos de la infancia, datos reales, datos precisos para
11:49
Speaker 2: ese tiempo y esa casa, y los convirtió en reglas
11:52
Speaker 2: de relaciones adultas. No estabas equivocado por construirlo. Fuiste ingenioso.
11:56
Speaker 2: Fuiste inteligente. Estabas sobreviviendo a algo que se sentía incierto.
11:59
Speaker 2: El problema es que el protector no recibió la actualización
12:01
Speaker 2: de que ya no estás en esa casa. Sigue ejecutando
12:03
Speaker 2: el viejo sistema operativo. No sabe que la persona frente
12:05
Speaker 2: a ti en la cena no es tu papá llegando
12:06
Speaker 2: tarde a casa. Solo sabe lo que aprendió. Y aprendió
12:09
Speaker 2: a ser muy, muy bueno. Mi papá era amable. Estaba
12:13
Speaker 2: presente cuando estaba en casa. Simplemente también estaba frecuentemente ausente.
12:16
Speaker 2: Y el protector no tuvo tiempo para sostener ambas cosas
12:18
Speaker 2: a la vez. Estaba demasiado ocupado construyendo un currículum. Anótalo
12:22
Speaker 2: si lo necesitas. No es que tus padres fueran monstruos.
12:25
Speaker 2: Es que el protector hizo una regla simple de una
12:26
Speaker 2: situación complicada. Porque las reglas simples son las que mantienen
12:29
Speaker 2: a las personas pequeñas a salvo. Y ahora esa regla
12:31
Speaker 2: está dirigiendo tus segundas citas y tus respuestas de texto.
12:34
Speaker 2: Y la forma en que dijiste bien justo ahora. ¿Verdad?
12:37
Speaker 2: Así que aquí está lo que quiero que hagas. Escribe
12:39
Speaker 2: una oración. Solo una. Lo que aprendiste sobre necesitar a
12:42
Speaker 2: las personas cuando eras pequeño. No lo hagas bonito. No
12:44
Speaker 2: lo edites. No lo enmarques como una lección o un
12:47
Speaker 2: momento de crecimiento. Solo escribe la versión cruda. Lo que
12:49
Speaker 2: realmente concluiste. ¿Esperaré? Bueno, en realidad no esperaré. Pero sabes
12:54
Speaker 2: a qué me refiero. Hazlo después de esto. Ahora aquí
12:58
Speaker 2: es donde vas a oponerte a mí. Y lo entiendo,
13:00
Speaker 2: realmente lo hago. Porque la armadura no se siente como armadura.
13:03
Speaker 2: Se siente como personalidad. Se siente como la cosa que
13:05
Speaker 2: te hizo quien eres. Y no estás equivocado. La motivación,
13:08
Speaker 2: la autosuficiencia, la capacidad, esas son genuinamente tuyas. No voy
13:12
Speaker 2: a sentarme aquí y decirte que tu ambición es una
13:13
Speaker 2: herida y que deberías suavizarte y esperar al teléfono. Eso
13:16
Speaker 2: no es de lo que se trata esto, ¿verdad? Pero
13:19
Speaker 2: la parte que no puede dejar que alguien lleve una
13:20
Speaker 2: caja sin comentar sobre cómo la están llevando, la parte
13:23
Speaker 2: que preexplica sus decisiones como si le debiera una defensa
13:28
Speaker 2: a un tribunal, la parte que convierte cada relación en
13:30
Speaker 2: una evaluación de desempeño donde ella es tanto la empleada
13:32
Speaker 2: como la gerente, esa parte es el protector. Eso no
13:35
Speaker 2: eres tú. Eso es protección usando tu rostro. La armadura
13:39
Speaker 2: ha estado puesta tanto tiempo que tiene tu forma. Tiene
13:41
Speaker 2: tu gusto exacto en zapatos y tu marca específica de
13:43
Speaker 2: humor seco y tu forma de entrar en una habitación.
13:46
Speaker 2: Ha estado actuando de manera metódica durante años y es muy,
13:48
Speaker 2: muy convincente. Incluso para ti. Especialmente para ti. La diferencia
13:53
Speaker 2: entre identidad y defensa es esta. Una de ellas se
13:55
Speaker 2: relaja cuando estás a salvo. ¿Verdad? Y una de ellas
13:58
Speaker 2: nunca lo hace. Una de ellas puede sentarse en un
14:00
Speaker 2: balcón en una bonita tarde y simplemente estar allí. Y
14:02
Speaker 2: una de ellas ya está escaneando salidas, redactando planes de contingencia,
14:06
Speaker 2: asegurándose de que nadie se dé cuenta de que ella
14:08
Speaker 2: no tiene esto completamente controlado.¿ Sabes cuál es cuál? Imagina
14:11
Speaker 2: que tú y tu pareja están en el balcón, las
14:13
Speaker 2: plantas detrás de ustedes que casi matas de tanto cuidado
14:15
Speaker 2: están de alguna manera aún vivas. Es una buena tarde,
14:17
Speaker 2: genuinamente agradable, y tu pareja mira y dice,¿ qué necesitas
14:21
Speaker 2: en este momento? Y tú dices, estoy bien, siempre estoy bien.
14:24
Speaker 2: Y lo dices en serio. Y no lo dices en serio.
14:27
Speaker 2: Ambas cosas al mismo tiempo. Y ellos no insisten porque
14:29
Speaker 2: han aprendido a no hacerlo. Y sientes un pequeño alivio,
14:31
Speaker 2: y también algo más silencioso debajo de eso. Algo que
14:34
Speaker 2: suena como, ojalá hubieras insistido. ¿Verdad? Sé que conoces esa sensación.
14:38
Speaker 2: He vivido en esa sensación. El costo no es que
14:41
Speaker 2: asustes a los hombres. Quiero ser muy clara sobre eso,
14:44
Speaker 2: porque esa forma de verlo lo pone todo sobre él
14:45
Speaker 2: y su ego frágil, y eso no es lo que
14:47
Speaker 2: estamos haciendo aquí. El costo real es que asustas la
14:49
Speaker 2: posibilidad de ser completamente conocida. Termina siendo amada por lo
14:52
Speaker 2: que haces y no por lo que llevas dentro. Tu
14:54
Speaker 2: pareja deja de preguntar cómo estás porque la respuesta siempre
14:56
Speaker 2: es bien y bien es una puerta que no se
14:58
Speaker 2: abre desde afuera. No es tu éxito lo que lo asusta,
15:01
Speaker 2: es que lo estás usando para que nadie pueda alcanzarte.
15:03
Speaker 2: Y esa soledad, cariño, es de un tipo específico. No
15:05
Speaker 2: es la soledad de estar sola en tu apartamento un sábado.
15:07
Speaker 2: Es la soledad de estar en la habitación y detrás
15:09
Speaker 2: de un cristal. Él está justo ahí. Eres muy impresionante.
15:12
Speaker 2: Y también muy lejana. Imagina esto. Estás cenando fuera. En
15:16
Speaker 2: un buen lugar, el tipo de cena que desde afuera
15:18
Speaker 2: parece conexión. Tu pareja está hablando, tú asientes, pareces presente.
15:22
Speaker 2: En realidad ya estás tres pasos adelante planeando algo de trabajo,
15:25
Speaker 2: revisando la presentación en tu cabeza. Y ellos dicen, no
15:28
Speaker 2: estás realmente aquí esta noche. Y tú dices, estoy aquí,
15:30
Speaker 2: estoy justo aquí. Y ellos no insisten. Y te sientes aliviada.
15:33
Speaker 2: Y luego, un minuto después, vacía. ¿Verdad? La armadura es
15:37
Speaker 2: una gran compañera de cena. Ordena con confianza. Hace una
15:40
Speaker 2: excelente conversación. Divide la cuenta sin ningún drama. Pero no
15:43
Speaker 2: deja que nadie entre. Y la sensación de vacío es
15:46
Speaker 2: el verdadero tú notando la distancia y sin saber cómo
15:48
Speaker 2: cerrarla aún. Algunos de ustedes que escuchan han hecho todo bien.
15:52
Speaker 2: Fuiste a terapia, leíste los libros, hiciste el trabajo, conoces
15:55
Speaker 2: tu estilo de apego y puedes nombrarlo en tiempo real
15:57
Speaker 2: mientras está sucediendo, lo cual es genuinamente impresionante. Y aún
16:01
Speaker 2: así sientes que nadie realmente te conoce. Eso no es
16:03
Speaker 2: una coincidencia. Eso es el protector usando el vocabulario de
16:05
Speaker 2: la terapia. Entender la armadura no es lo mismo que quitarla.
16:08
Speaker 2: Y lo digo con amor, porque hice esto durante años.
16:11
Speaker 2: Usé la percepción como una táctica de retraso muy sofisticada.
16:13
Speaker 2: Mi mejor amiga eventualmente dejó de responder mis mensajes sobre
16:16
Speaker 2: un hombre que estaba sobreanalizando, durante toda una semana, a propósito.
16:19
Speaker 2: Y cuando regresó dijo, ya sabes lo que necesitas saber.
16:22
Speaker 2: Deja de usar el análisis para evitar la decisión. Tenía
16:24
Speaker 2: toda la razón. La armadura en una voz de terapia
16:26
Speaker 2: sigue siendo armadura. Simplemente es mejor sonando como progreso. ¿Verdad?
16:31
Speaker 2: Así que paso 3. Y me voy a atrever aquí.
16:33
Speaker 2: Esta semana deja que una cosa se haga por ti
16:35
Speaker 2: sin corregir cómo se hizo. Ese es el paso. No
16:38
Speaker 2: una gran revelación emocional. No una conversación vulnerable que salga
16:41
Speaker 2: perfectamente y termine en un abrazo. Solo una cosa. Deja
16:44
Speaker 2: que se haga. El paso 3 es dejar que alguien
16:46
Speaker 2: vea más allá de la armadura al propósito. Y es
16:48
Speaker 2: el más difícil porque requiere que hagas exactamente lo que
16:50
Speaker 2: el protector existe para prevenir. Tienes que ser un poco indefensa,
16:53
Speaker 2: un poco incierta, un poco necesitada, frente a alguien que
16:56
Speaker 2: podría responder mal. Y no puedes controlar la respuesta. Ese
16:59
Speaker 2: es todo el problema y también todo el punto. No
17:01
Speaker 2: puedes garantizar el aterrizaje. Al protector no le gusta eso.
17:04
Speaker 2: El protector ya está redactando un plan de contingencia para
17:06
Speaker 2: cómo dejar entrar a alguien. Y honestamente eso es tan
17:08
Speaker 2: característico que ni siquiera puedo enojarme. ¿Verdad? Dejar que alguien
17:12
Speaker 2: vea más allá de la armadura no significa desmoronarse en
17:15
Speaker 2: la mesa. No significa liderar con cada miedo que has
17:17
Speaker 2: tenido un martes. Significa decir estoy cansada y no sé
17:19
Speaker 2: qué hacer al respecto en lugar de ya lo he manejado.
17:22
Speaker 2: Significa aceptar la cena que tu pareja cocinó sin notar inmediatamente,
17:25
Speaker 2: en silencio, la única cosa que habrías hecho diferente. Significa
17:28
Speaker 2: permanecer en la conversación sobre cómo te sientes en lugar
17:30
Speaker 2: de pivotar hacia un plan. Porque un plan es acción
17:32
Speaker 2: y la acción es el lugar favorito de la armadura
17:34
Speaker 2: para vivir. Para la mujer que es nueva con alguien,
17:37
Speaker 2: esto podría ser simplemente decir me gustó eso cuando te
17:39
Speaker 2: gustó algo, en lugar de jugarlo neutral y mantener la calma.
17:42
Speaker 2: Para la mujer que ha estado con alguien un tiempo,
17:44
Speaker 2: podría ser necesito algo esta noche y no sé exactamente
17:46
Speaker 2: qué es. Esa frase es aterradora para la protectora. Dilo
17:49
Speaker 2: de todos modos, ¿sí? Imagina esto. Tú y tu pareja,
17:54
Speaker 2: al final de una semana dura. Ellos han hecho la
17:56
Speaker 2: cena otra vez. La buena pasta, la que lleva limón.
17:58
Speaker 2: Te sientas. Y en lugar de levantarte inmediatamente para hacer
18:01
Speaker 2: algo útil, para rellenar algo o limpiar algo o ser
18:03
Speaker 2: productiva de alguna manera pequeña que mantenga ocupada la armadura,
18:06
Speaker 2: simplemente te quedas sentada. Y dices, gracias por esto. Realmente
18:09
Speaker 2: lo necesitaba esta noche. Y lo dices en serio. Y
18:12
Speaker 2: ellos te miran, no como si estuvieran exactamente sorprendidos, sino
18:15
Speaker 2: como si acabaran de vislumbrar a alguien que han estado expulsados.
18:19
Speaker 2: luz entrara. ¿Verdad? Ese es el paso completo. Eso es.
18:23
Speaker 2: Esa única frase. Lo necesitaba esta noche. Una semana ordinaria
18:27
Speaker 2: con el paso 3 se ve así. Tu pareja pregunta
18:30
Speaker 2: qué pasa y en lugar de nada dices tuve un
18:31
Speaker 2: día difícil y no quiero solucionarlo aún, solo quiero contarte
18:34
Speaker 2: sobre ello. Y luego lo haces, simplemente lo cuentas. El
18:37
Speaker 2: perro roba un calcetín en medio de la frase y
18:39
Speaker 2: tu pareja se ríe y tú te ríes y la
18:40
Speaker 2: historia se descarriela completamente y no importa porque la armadura
18:43
Speaker 2: no estaba en la habitación. El perro, para que conste,
18:45
Speaker 2: no tiene ninguna parte protectora. Solo quiere el calcetín y
18:47
Speaker 2: lo pide con todo su cuerpo. Orejas levantadas, ojos fijos,
18:50
Speaker 2: sin ambigüedad sobre lo que necesita. Podríamos aprender algo genuinamente, ¿verdad?
18:54
Speaker 2: Después de un momento así, tu trabajo es quedarte en
18:56
Speaker 2: la habitación. No te conviertas inmediatamente en útil. No busques
18:59
Speaker 2: algo que limpiar. Simplemente quédate. Deja que tu sistema nervioso
19:02
Speaker 2: recoja el recibo. No pasó nada malo cuando necesitabas algo. Archívalo.
19:06
Speaker 2: Tu protectora necesita esos datos. Enviaste un mensaje que decía
19:09
Speaker 2: recogiendo víveres.¿ Necesitas algo? Y en lugar de simplemente ir
19:12
Speaker 2: y volver con todo resuelto, perfectamente comprado, completado de manera independiente,
19:16
Speaker 2: realmente esperaste la respuesta. Dejas que el mandado sea una
19:19
Speaker 2: conversación en lugar de una actuación. ¿Verdad? Eso es mucho
19:21
Speaker 2: más pequeño de lo que suena. Y también mucho más
19:23
Speaker 2: difícil de lo que suena. La protectora quiere simplemente manejarlo.
19:26
Speaker 2: La protectora es muy eficiente. Pero la eficiencia no es intimidad.
19:29
Speaker 2: Hacer todo solo no es lo mismo que estar en
19:31
Speaker 2: una asociación. Y tu sistema nervioso conoce la diferencia incluso
19:34
Speaker 2: cuando la armadura ha convencido a tu cerebro de que no.¿
19:36
Speaker 2: Está bien? Esto es lo que viene a continuación. Paso 4.
19:40
Speaker 2: Vamos a hablar sobre la trampa, el momento en que
19:42
Speaker 2: el trabajo personal en sí se convierte en el nuevo
19:44
Speaker 2: lugar de escondite y lo que realmente espera al otro
19:46
Speaker 2: lado de la armadura cuando finalmente decides dejarla descansar. Y
19:49
Speaker 2: creo que vas a reconocerlo. la trampa, porque es astuta
19:51
Speaker 2: y lleva un atuendo muy bueno. Eso es lo siguiente.
19:55
Speaker 2: Y esa es la trampa. Eso es exactamente a dónde
19:57
Speaker 2: vamos a continuación, ¿verdad? Porque el paso 4 es el
19:59
Speaker 2: que te sorprende. Piensas que has hecho el trabajo, piensas
20:02
Speaker 2: que has superado la armadura, y luego te das cuenta
20:04
Speaker 2: de que el trabajo en sí se ha convertido en
20:06
Speaker 2: una nueva habitación con la puerta cerrada. El paso 4
20:09
Speaker 2: es practicar quedarte cuando se vuelve incómodo. No solo una vez,
20:12
Speaker 2: no solo en una buena semana cuando tu sistema nervioso
20:14
Speaker 2: está regulado y tu pareja está siendo dulce y todo
20:16
Speaker 2: se siente manejable. Quiero decir quedarte cuando algo que él
20:19
Speaker 2: dice no cae bien. Quedarte cuando te sientes incierta sobre
20:21
Speaker 2: hacia dónde van las cosas. Quedarte cuando la protectora aparece
20:24
Speaker 2: en la puerta con todo su argumento listo y su
20:26
Speaker 2: maletín lleno de evidencia de que esta es exactamente la
20:28
Speaker 2: razón por la que no hacemos esto. Tu trabajo no
20:30
Speaker 2: es despedirla. Tu trabajo es decir, te escucho, te veo,
20:33
Speaker 2: nos quedamos de todos modos, ¿verdad? Así que mi experimento
20:36
Speaker 2: fue pequeño, porque pequeño es como realmente se hace. Durante
20:38
Speaker 2: una semana dejé de preexplicar mis decisiones a mi pareja.¿
20:41
Speaker 2: Sabes de qué hablo, verdad? Donde das todo el caso
20:43
Speaker 2: antes de que alguien lo haya pedido. Como, sé que
20:45
Speaker 2: vimos algo así la semana pasada, y sé que prefieres
20:47
Speaker 2: el otro género, y sé que es tu turno de elegir,
20:49
Speaker 2: pero pensé que tal vez, y así sucesivamente. Solo dije
20:52
Speaker 2: lo que quería. La primera noche dije que quería ver
20:54
Speaker 2: algo tonto. No todo el dosío de justificaciones. Solo, quiero
20:57
Speaker 2: ver algo tonto. Mi pareja dijo que está bien, lo
20:59
Speaker 2: encendió y se quedó dormido 11 minutos después. Como siempre
21:02
Speaker 2: lo hace, cada vez, sin falta. Y no necesitaba ser defendido.¿
21:06
Speaker 2: Te suena familiar? Eso es. Ese es el paso completo
21:09
Speaker 2: a veces. Dices el deseo. Nada colapsa. Este paso se
21:13
Speaker 2: trata de repetición, sin embargo. Practicas quedarte. Practicas no actuar.
21:17
Speaker 2: Practica ser alguien cuyo valor no es la lista interminable
21:19
Speaker 2: de todo lo que ha manejado esta semana. Porque la
21:21
Speaker 2: armadura vuelve, y necesitas tener suficientes repeticiones en el cuerpo
21:24
Speaker 2: para que cuando lo haga, tengas una opción diferente disponible.
21:27
Speaker 2: Escoge una cosa esta semana donde te permita ser promedio
21:29
Speaker 2: a propósito. No malo, no desconectado, solo promedio. No diriges
21:33
Speaker 2: la reunión y tomas notas y envías el resumen. Haces
21:35
Speaker 2: una de esas cosas y dejas que alguien más haga
21:37
Speaker 2: el resto. Observa lo que hace tu cuerpo. Observa si
21:39
Speaker 2: el techo se cae. Mi apuesta es que no, ¿verdad?
21:42
Speaker 2: Probé esto en mi reunión semanal de estado, la que
21:44
Speaker 2: realmente no soporto, la que todos asienten y la agenda
21:47
Speaker 2: no ha cambiado en tres meses y siempre salgo sintiendo
21:49
Speaker 2: que he envejecido un poco. Dejé que un compañero tomara
21:51
Speaker 2: la delantera en algo que normalmente manejo. Me quedé en silencio.
21:54
Speaker 2: No corregí el marco cuando el marco estaba ligeramente desviado.
21:57
Speaker 2: Algo en mi pecho estaba incómodo durante toda la hora,
21:59
Speaker 2: como un pequeño fuego que seguía queriendo que dijera algo,
22:01
Speaker 2: arreglara algo, reafirmara algo. Tampoco morí. Mi compañero lo hizo bien.
22:06
Speaker 2: El techo se mantuvo en su lugar. El protector estaba
22:08
Speaker 2: genuinamente sorprendido. Y mi pareja se quedó dormido antes del
22:11
Speaker 2: segundo corte comercial, esa misma noche, así que la armadura
22:14
Speaker 2: ni siquiera tuvo tiempo de procesarlo. Se acabó antes de
22:16
Speaker 2: que pudiera construir una refutación. Sí, ese es el objetivo
22:19
Speaker 2: en realidad. Ahora aquí está la trampa que vive dentro
22:22
Speaker 2: del trabajo mismo, porque esta es astuta, y he estado
22:25
Speaker 2: completamente dentro de ella. Y nadie me advirtió. A veces
22:28
Speaker 2: el trabajo personal se convierte en la no Conoces la
22:32
Speaker 2: historia de origen de tu protector. Puedes nombrar el patrón
22:34
Speaker 2: en tiempo real, en voz alta, con vocabulario real, mientras
22:37
Speaker 2: está sucediendo. Y aún así no dejas entrar a nadie.
22:39
Speaker 2: Solo estás narrando la armadura ahora en lugar de llevarla
22:41
Speaker 2: en silencio. Conocer la teoría no es lo mismo que
22:43
Speaker 2: hacer el paso. La comprensión no hace el trabajo. Tienes
22:46
Speaker 2: que dejar el libro y estar un poco disponible y
22:47
Speaker 2: un poco asustada. Y hacerlo de todos modos. La mujer
22:50
Speaker 2: que usa el trabajo para esconderse sigue escondiéndose. Solo tiene
22:53
Speaker 2: un mejor vocabulario. ¿Verdad? Leí cada libro en esa estantería.
22:57
Speaker 2: Sé que hablo de eso. Y aún necesitaba que mi
22:59
Speaker 2: mejor amiga me dijera que estaba armada en una cena
23:00
Speaker 2: de cumpleaños antes de que pudiera verlo claramente. La comprensión
23:04
Speaker 2: no me llevó allí. Ella lo hizo. Directa, ligeramente molesta.
23:07
Speaker 2: Lo digo porque te quiero. Ella lo hizo. De hecho,
23:09
Speaker 2: una vez dejó de responder mis mensajes sobre un hombre
23:11
Speaker 2: que estaba sobreanalizando durante toda una semana a propósito. Simplemente
23:15
Speaker 2: se quedó en silencio conmigo. Cuando volvió, dijo. Ya sabes
23:18
Speaker 2: lo que necesitas saber. Deja de usar el análisis para
23:20
Speaker 2: evitar la decisión. Tenía razón. Estaba usando la percepción como
23:23
Speaker 2: una táctica de retraso. Era tan fluida en el lenguaje
23:26
Speaker 2: de la sanación que podía hablar sobre la armadura para
23:27
Speaker 2: siempre sin nunca quitarmela. La armadura lleva muchos trajes diferentes.
23:31
Speaker 2: Esa semana llevaba un diario y un resaltador.¿ Tiene sentido?
23:35
Speaker 2: Y si algo de esto está resonando de una manera
23:37
Speaker 2: que se siente más grande de lo que un episodio
23:39
Speaker 2: de podcast puede contener, quiero decir esto una vez. Si
23:41
Speaker 2: la parte del protector se siente inmovible, si el miedo
23:43
Speaker 2: a ser vista está afectando genuinamente tu capacidad de estar
23:46
Speaker 2: cerca de alguien, no solo difícil, sino atrapada, eso vale
23:49
Speaker 2: la pena hablarlo con un terapeuta que trabaje con partes
23:51
Speaker 2: o con apego.¿ Uno real, en una habitación real, o
23:54
Speaker 2: lo suficientemente cerca de uno? La armadura en una voz
23:56
Speaker 2: terapéutica sigue siendo armadura, pero un buen terapeuta conoce la diferencia.
24:00
Speaker 2: Solo lo menciono,¿ de acuerdo? Ahora hablemos sobre lo que
24:03
Speaker 2: hay al otro lado, porque no quiero dejarte de pie
24:05
Speaker 2: frente a la armadura sin al menos decirte cómo se
24:07
Speaker 2: ve la vista cuando la dejas a un lado. El
24:09
Speaker 2: otro lado no es una mujer que ha desmantelado todo
24:11
Speaker 2: lo que construyó. No se ha vuelto más pequeña. No
24:13
Speaker 2: ha ganado menos, ni ha querido menos, ni ha fingido
24:15
Speaker 2: no ser impresionante. Es impresionante y también está disponible. Puede
24:19
Speaker 2: dirigir la reunión y luego volver a casa y decir
24:21
Speaker 2: que hoy fue difícil y realmente significarlo. Puede reservar su
24:24
Speaker 2: propio vuelo y también alcanzar la mano de alguien en
24:26
Speaker 2: la oscuridad. Ha hecho mucho sola y ha decidido, conscientemente decidido,
24:30
Speaker 2: que ya no tiene que hacerlo. Esa decisión no es debilidad.
24:32
Speaker 2: Esa decisión es lo más valiente, ¿verdad? Imagínate en el
24:36
Speaker 2: balcón con tu pareja. Tarde, simplemente sentados allí. Las plantas
24:39
Speaker 2: están detrás de ti. Y escucha, una de ellas ha sobrevivido.
24:42
Speaker 2: No porque haya mejorado con las plantas. Porque olvidé sobrepensar
24:45
Speaker 2: el horario de riego durante como tres semanas y aparentemente
24:47
Speaker 2: eso fue exactamente lo correcto. La armadura estaba demasiado ocupada
24:50
Speaker 2: con otra cosa para intervenir en la situación de las plantas.
24:53
Speaker 2: Y ahí están ustedes dos, sin hacer nada útil, sin
24:55
Speaker 2: resolver nada, sin impresionarse mutuamente. Simplemente sentados. Y no sientes
24:59
Speaker 2: la necesidad de enumerar lo que lograste hoy. No sientes
25:01
Speaker 2: la necesidad de probar que no eres una variable que
25:03
Speaker 2: él necesita manejar. Simplemente estás allí. Y es suficiente.¿ Podemos
25:07
Speaker 2: ver esto? Esto no se trata de encontrar a alguien
25:09
Speaker 2: que no se siente intimidado por ti. Se trata de
25:12
Speaker 2: convertirse en alguien que ya no intenta intimidar, incluso cuando
25:14
Speaker 2: no sabe que eso es lo que está haciendo. La
25:16
Speaker 2: versión segura de ti no necesita probar su independencia en
25:18
Speaker 2: cada interacción, porque no tiene miedo de perderla. Sabe que
25:21
Speaker 2: puede ser conocida y seguir siendo completa. Sabe que necesitar
25:24
Speaker 2: algo no cancela todo lo que ha construido. Tiene los recibos.
25:27
Speaker 2: Su sistema nervioso tiene los recibos. No salió mal cuando
25:30
Speaker 2: fue suave. Archiva eso, ¿verdad? Y luego está la trampa
25:34
Speaker 2: de usar el trabajo para ejecutar un bucle más. Lo sé,
25:36
Speaker 2: acabo de nombrarlo. Pero quiero decirlo una vez más en
25:39
Speaker 2: un lenguaje sencillo porque casi me lo perdí en mí misma.
25:41
Speaker 2: Hay una versión de hacer el trabajo que sigue siendo
25:43
Speaker 2: una actuación. Una actuación más inteligente, una actuación más autoconsciente,
25:47
Speaker 2: pero una actuación. Estás actuando sanación en lugar de simplemente,
25:50
Speaker 2: ya sabes, estar un poco disponible un martes. El trabajo
25:52
Speaker 2: se supone que debe llevar a algún lugar. Algún lugar ordinario,
25:55
Speaker 2: algún lugar pequeño, algún lugar como solo quería que supieras
25:58
Speaker 2: que tuve una noche difícil. Dicho en voz alta en
26:00
Speaker 2: una cocina mientras alguien está preparando la cena, sin una
26:02
Speaker 2: nota al pie que explique la teoría del apego detrás
26:04
Speaker 2: de ello. Eso es todo. Ese es el destino completo. ¿Sí? Cariño,
26:09
Speaker 2: quiero decirte esto directamente. Tu éxito es tuyo. Nadie te
26:12
Speaker 2: está pidiendo que lo dejes, ni aquí ni nunca. La
26:14
Speaker 2: promoción es real. La cuenta de ahorros es real. La
26:17
Speaker 2: vida que construiste a partir de una maleta y un
26:19
Speaker 2: plan es real. Y también no es lo que mantiene
26:21
Speaker 2: el amor fuera. No eres demasiado. Nunca has sido demasiado.
26:24
Speaker 2: Solo los estás manteniendo fuera. Y ahora sabes cómo. Y
26:26
Speaker 2: ahora sabes de dónde vino. Y ahora tienes cuatro pasos
26:28
Speaker 2: reales para intentar. No es tu éxito lo que lo asusta.
26:31
Speaker 2: es que lo estás usando para que nadie pueda alcanzarte.
26:33
Speaker 2: Y la mejor parte es que puedes detenerte, no todo
26:35
Speaker 2: de una vez, no perfectamente, no sin que el protector
26:38
Speaker 2: haga toda una producción al respecto. Pero puedes detenerte, un
26:41
Speaker 2: momento ordinario a la vez, ¿verdad? Así que aquí está
26:44
Speaker 2: la pregunta con la que quiero que reflexiones.¿ Cuando enumeras
26:47
Speaker 2: todo lo que has construido, estás orgullosa?¿ O te aseguras
26:50
Speaker 2: de que él sepa que no es necesario? Porque hay
26:52
Speaker 2: una versión de ti que es extraordinaria y accesible. No
26:54
Speaker 2: está en algún lugar del futuro, algún yo futuro al
26:56
Speaker 2: que tienes que ganarte el derecho a acceder. Ella ya
26:58
Speaker 2: está allí, detrás de la armadura, esperando que decidas que
27:01
Speaker 2: es lo suficientemente seguro salir. La armadura puede esperar afuera.
27:04
Speaker 2: Estará bien. Es muy autosuficiente. Se reorganizará por color y
27:08
Speaker 2: temporada mientras estás fuera. Tampoco te necesita. Si esto le
27:11
Speaker 2: sonó en algún lugar real, Envíalo a un amigo que
27:13
Speaker 2: ha construido la vida más impresionante y aún siente que
27:16
Speaker 2: nadie realmente la conoce. Puede que necesite escuchar esto. Sigue
27:19
Speaker 2: adelante para que no te pierdas lo que viene. Y dime,
27:21
Speaker 2: de la manera que te parezca correcta,¿ qué lleva tu armadura?¿
27:24
Speaker 2: Qué atuendo se pone cuando intenta parecer algo diferente al miedo?
27:26
Speaker 2: Quiero saber. Cuídate, hablaré contigo pronto. Este show está hecho
27:31
Speaker 2: por Obomedia.