360 độ Sức khỏe - Cảnh báo lối sống “cú đêm” ảnh hưởng đến sức khỏe giới trẻ

VOV - Sự kiện Bàn luận · Mar 17, 2026 · 22m

VOV1 - Thức khuya, ngủ muộn và sinh hoạt chủ yếu vào ban đêm – lối sống này thường được gọi vui là “cú đêm” – đang trở thành thói quen của một bộ phận không nhỏ giới trẻ hiện nay. Lối sống “cú đêm” ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe giới trẻ?

Khi đồng hồ đã bước sang ngày mới, nhưng phía sau những cánh cửa khép kín, không ít căn phòng của người trẻ vẫn lập lòe ánh sáng từ màn hình điện thoại hoặc máy tính. Tiếng gõ bàn phím, những cuộc trò chuyện trên mạng xã hội, hay các trận game trực tuyến vẫn diễn ra sôi động.

Mười hai giờ đêm, Nguyễn Bảo Ngọc ở phường Kiến Hưng (Hà Nội) vừa “chat” với bạn…