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PERGUNTE o QUE QUISER que eu RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #206 · Corrida no Ar News

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Olá, tudo bem? Hoje é dia de pergunte o que
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você quiser que eu respondo, se puder, vamos lá.
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Solta a vinheta serjão. OPA, bom dia, boa tarde, boa
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noite, como digo, nunca sei se você vai estar assistindo isso
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num horário específico, então eu digo bom dia, boa tarde, boa
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noite, mas é bom dia mesmo para quem está ao vivo comigo aqui.
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São 6 horas da manhã, né? Seja bem-vindo, bem-vindo AA,
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ocorrer no ar. Meu nome é Sérgio rocha.
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Hoje é quinta-feira, dia 18/05/2023 2023 fala direito
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abre a boca, né? E essa edição número 206 do café
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e corrida? Passou rápido em passamos de
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200, já ficou bem para trás, é impressionante.
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Impressionante. Só aqui companheiro, muito
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legal. Primeiro agradecer todo mundo
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que decidiu se tornar membro do canal.
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Está aumentando cada vez mais. Pô, super bacana.
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Lembrando que eu disse isso quando quando comecei o programa
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de membros do canal, quando re comecei depois separado durante
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quase sei lá, 23 anos. É que é.
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É uma garantia. Eu eu digo assim, se a gente
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chegar num número bacana de membros assim é que deu um valor
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bacana. É para o canal, eu, eu garanto
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que eu vou travar todas as Datas das transmissões que a gente do
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das provas importantes que tem aí para fazer aquelas
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transmissões alternativas nesse ano pintou um Monte de de prova
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no lugar pro pro viajar viagem, projetos e tudo mais.
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Eu garanto que eu tava pra poder fazer sempre.
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Essa transição é Transmissão alternativa para vocês, né?
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Porque eu não faço as pessoas, poxa, Sério, a gente tem que
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fazer os outros canais são bacanas, mas eu gosto tanto do
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jeito que você faz as coisas, então.
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Eu garanto isso, gente, se a gente chegar num valor bacana de
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membros e pessoas que vão estar ajudando o canal, eu garanto que
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eu farei isso. Eu vou abrir mão de projetos
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para poder é fazer a Transmissão das provas importantes, exceto
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Nova Iorque, porque não dá, eu vou há anos, tem uma tradição em
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nome do canal de ir para a maratona do Porto é, tem uma
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amizade muito grande. O pessoal, então essa aí eu vou
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ter sempre, sempre que abrir mão não vou conseguir fazer, tá bom?
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Mas é isso aí. Então vamos lá, hoje é dia de
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pergunte o que quiser que eu respondo se puder.
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É, como já disse, tem um programa de membros, os membros
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do canal, principalmente. Não pergunte o que quiser.
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Se eu respondo você puder todos os meio.
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Quem é membro do canal? Todo mundo pode antecipar
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perguntas. Eu falei que essas perguntas, só
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pessoal de café duplo para frente vão fazer nas entrevistas
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normais de pessoas bacanas. Mas essa aqui, mais genérica,
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sim, não é do pergunta o que você quiser, qualquer coisa eu
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vou. Eu vou abrir para todos os
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mesmos canal. Eu já deixei isso ontem, já
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falei, coloquei no WhatsApp do grupo E também Na Na comunidade
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de corredores, né? Que tem uma aba, comunidades que
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quem é membro do canal pode acessar e ver o que está
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rolando. E é isso aí, então vamos lá, tem
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uma pergunta, já do Alexandro aqui ó, vocês vão deixando suas
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perguntas aí, qual que é a ordem das perguntas, Quem é Quem?
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Deixa dinheirinho na pergunta, tem prioridade depois da
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prioridade, são para os membros do canal e daí depois o todo
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mundo tá bom, beleza, vamos lá então, o alecsandro já tinha
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deixado uma pergunta aqui ó, Sérgio rocha, me recorda uma
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época que você iniciou uma preparação para a ultra, acho
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que era a cor antes, depois você desistiu informando que correr
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muito, muito lento, não era para ti isso não te fazia feliz.
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Vídeo legal para o sinal dos anos pra cá vejo você muito mais
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constante. E porque não Maduro?
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Quantas distância até incentivando o treino lento
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quando deve ser lento? Aí minha pergunta, sua visão
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sobre isso mudou. Você pensa em fazer uma prova
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como corra de 1 dia esse final de semana você vai encontrar a
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galera do Nilson Lima é de 9 de cada 10, aquela galera é Konrad
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eiro, não se sente com vontade de fazer um dia.
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Vamos lá, Alexsandro, sim, isso aconteceu.
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Era exatamente para Conrad. Se eu estava numa empolgação
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naquela época. Já tinha acabado de fazer o PR,
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o. E daí?
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Eu estava foi com um projeto com a mizuno.
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Daí de repente pintou essa coisa.
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Não vamos fazer a cordes e eu me senti vontade com vontade de
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fazer condes, mas eu eu entendi. Com o tempo você tem que querer
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muito fazer a corrida para encarar o treinamento dela.
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Eu não estava, não era muito EE eu comecei a fazer o treino, não
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sei Oo nicho, falou que foi o treinamento que eu fiz não era
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adequado, não era o mais adequado que ele fazia, bastante
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tiro, o meu treino era o treino que o meu treinador na época
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fazia, era só rodagem, rodagem muito lenta e tudo mais, sim o
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rodo muito mais lento hoje eu acho que encararia muito melhor
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essa. Essa coisa, inclusive eu vou
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fazer esse ano, eu faço 50 km do frio.
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Não é? Vou fazer com.
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Com Lula, Lula Holanda não é na corja.
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Eu vou abrir, ele fecha, vou fazer 50 km pela primeira vez.
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Sim, eu acho que eu estou mais Maduro.
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Eu acho que conseguiria correr uma outra como uma corrente, mas
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não eu. Eu não ouvi o chamado ainda,
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cara, desde aquela época. Ato, não, não sinto esse chamada
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com venha correr a coisa ainda não sei lá, de repente, uma 1
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hora, pode ser que isso aconteça, talvez uns 100 anos
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oficiais da corrida. Mas eu não sinto, cara.
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Prova de 5456, talvez atuou chance, não sei.
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Eu acho que hoje eu correria, eu tenho rodado lá.
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Eu não sei, mas eu não sinto chamado.
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Eu gosto muito de maratona, mesmo da distância, maratona,
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tudo que eu vou fazer 50 lá, resolva a outra e pronto, tá
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resolvido. Não é?
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É isso que eu acho. Mas eu entendo as pessoas é Oo
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problema é você assistir vídeo da corrente se você assiste um
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vídeo da corrente, você fica com vontade de fazer a prova, cara,
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é isso. Mas eu tenho que sentir esse
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chamado. Eu tenho que ter vontade de
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querer fazer mesmo, não é isso? Não pintou ainda.
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Tá bom, beleza, deixa eu ver aqui, ó por Rogério Pinheiro, se
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tornou membro do canal. Pô, obrigado, Rogério.
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Não valeu mesmo, cara. Obrigado pela ajuda nessas
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coisas sempre são muito bacana, sim, quando a que legal das
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ligas aqui é que você fica sabendo ou quando a pessoa
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acabou de se tornar. Mesmo os membros do canal quando
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comenta, eu tenho um símbolo especial, eu sei quem é, isso é
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muito bacana da pergunta o Sérgio, poxa, mas o YouTube fica
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com 30% do valor de membro, é verdade, é verdade, mas eu tenho
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uma série de recursos, por exemplo, com isso aqui com
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consigo saber quando o cara é meio entrou no canal.
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Consigo saber, por exemplo, Alan Costa, que ele tem um símbolo na
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frente, que eu sei que ele é, ele é é que ele é membro do
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canal. Eu consigo dar essas prioridades
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e eu uso outra pasta. Outra plataforma não dá, então,
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para mim tudo bem, tá? Então isso aí.
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Vamos lá. Outra pergunta pode, deixando
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suas perguntas aí que eu vou responder aí, galera, hã,
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beleza. Aí aqui, ó, por exemplo, eu
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tinha minha moto que não vai poder assistir o programa hoje,
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que ela vai entrar numa reunião, OK?
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Ela é membro do canal. Vamos lá.
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Outra pergunta aqui, deixar nos mesmos canal, deixaram aqui?
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Ângelo Moreira é importante alongamento antes do treino.
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Antes do treino, anjo não é importante aquecimento,
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alongamento já foi, é provado, é provado, já tem várias coisas.
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Não é extensa literatura científica dentro que.
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O alongamento. Por si só não traz nenhum
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benefício para quem corre, está flexibilidade.
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É importante fazer uma rotina de alongamento durante os dias, mas
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antes de correr depois de correr, não tem nenhum
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benefício, mas também também não tem nenhum malefício.
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Então, se você se sente seguro, faz parte do seu procedimento e
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começar a correr, fazer um longa, mas não tem nenhum
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benefício para o corredor alongar, porque fala, não
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alonga. Aí porque eu me lembro que se
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falava muito. Você tem que alongar para você
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não selecionar, então não, não tem essa não.
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Não existe essa correlação. Se você quiser salvar seja
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longa, né? O legal é, é a flexibilidade.
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Hoje em dia se fala muito de mobilidade, de quadril.
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A flexibilidade está muito correlacionada com mobilidade
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Record, então é. É legal você ter essa rotina,
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né? Mas antes e depois de correr,
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não tem benefício nenhum, mas também não tem nenhum malefício
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a quiser fazer. Você faz OK?
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Beleza. Fechou agora Eduardo chaves,
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outro membro do canal que já tinha deixado uma pergunta
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antecipada, aqui, unhas, unhas roxas, corredor raiz ou erro de
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postura na pisada. Se sua unha tá roxa, é porque o
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tamanho do tênis está pequeno. Unha roxa em geral, está
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correlacionada à o seu está o seu.
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O tênis está muito justo. Por exemplo, aqui é o final do
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Zinho, do tênis. Aqui são os seus dedos do pé.
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Daí você está muito justo quando você corre, o pé expande e daí
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ele começa a encostar ali, começa a bater, bater, bater,
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bater, bater, encostar. Vamos, né?
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Pressionar a ponta do tênis lá e você vai ficar com a unha roxa?
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Pode até perder a unha preta fecha, perde unha é comum, então
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você tem que usar um número a mais por causa disso.
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Você não perdeu unha para ter uma folga, porque o pé isso como
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disse o pai, expande, ele precisa espaço para expandir,
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por isso que a gente fala que você tem que comprar o tênis, um
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número maior do que o seu número casual, exatamente para você
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evitar esse tipo de coisa, machucar o pé.
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Perdeu unha, esse tipo de coisa não é coisa de corredor raiz,
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não é erro de posto na pisada. Esse agora, claro que existem
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exceções. E tem gente que.
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Que OOO dedão, outro dedo do pé. Ele sobe muito quando você
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corre, acaba rasgando cabedal de tênis, acaba batendo ali tem
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essa coisa, mas aí é uma coisa, esse exceção, tá a regra aí eu
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não sei como funciona. Aí eu não sei como funciona, tá
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bom? Essas foram as perguntas
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antecipadas, agora eu vou aqui para as perguntas que forem
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feitas aqui, lembrando que eu dou preferência do prioridade
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para os membros do canal e para quem está coloca um dinheirinho
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para fazer a pergunta, tá bom que é o super chat que ajuda
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também a gente? Vamos lá, se lê corpos é bom,
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vamos falar quem está aqui primeiro, né?
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Asile corpos tinha a mesma moto, ele Assunção, teste o Santana, o
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Zé Santos da Silva, os eleitores sem noção, Marcos ostrovsky,
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Fábio zona, tais é nesto Ferreira, Ernesto Ferreira de
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novo. Corrida forte AGE aí de um
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beijão pra ti, guerra, e aí, Patty?
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Beleza? Ernesto Ferreira, o Everson
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Martins, duplo Ferreira, Carlos Lima, Eduardo Clark, corre,
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pesam Tatiana monzani, Thiago Sampaio, Suelen nascimento de
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Oliveira, Rogério Pinheiro, que é membro do canal agora, Daniel
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Pacheco Rodrigues, Erick oshiro, Heleno Palmeiras, Alan Costa,
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membro do canal Henrique lamego e membro do canal mesmo é o
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Soares, André Machado. Ele trouxe a noção de novo Zé
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Góes, Daniel Pacheco Rodrigues, Edson cordeiro, Duarte, Joaquim.
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João e rúbio, Marcello Ago Eduardo Clash vão lá, tem umas
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perguntas ali no início. Bom.
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Hã, aqui numa pergunta, mas é 11 questionamento a todos.
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Bom dia os helicópteros. Bom dia, Sérgio, bom dia a
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todos. Hoje são os guerreiros.
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Quero ver quem vem treinar. O frio chegou, o frio chegou,
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estou indo treinar eu adoro, treinando, treinando frio, tão
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mais fácil. Onde muito eu acho muito eu,
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pessoalmente acho muito melhor treinar no frio do que no calor.
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Não. É, vamos lá, ele é loção e não
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ele Assunção ll Assunção. Acho que aí Assunção, bom dia,
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Sérgio, me arrumando para o trabalho.
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Eu já treinei minha rodagem leve hoje no escuro, com chuvinha.
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Pergunta, o tênis chinês que você comprou já chegou?
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Era o que eu dando a polêmica do crípton.
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Sim, era, não chegou ainda, tá? Não, não saiu nem da China
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ainda, aliás, deixa eu dar uma olhada aqui, como é que está o
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estado nele, na AliExpress, comprei no AliExpress.
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Vai entrar aqui na minha conta. Espera aí.
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Minha conta, entrar. Iniciar sessão, só um
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instantinho, deixa eu ver como é que está aqui a coisa do que
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orar no mer Pereira dos. Acompanhar pedido.
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Chover ainda não saiu da China. Ele não processamento centro de
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aix Centre agem recebido pelo Santo transporte da partida.
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Remessa chegou no correio do país de origem, chegou ao país
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de trânsito, a tá? É não ajuda no mesmo país de
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trânsito. Isso em transe.
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Deixando o país país de trânsito saindo do país.
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Ele está está saindo. Daqui a pouco ele deve chegar
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aqui no nos correr no Brasil e daí tem que ver se eu vou ter
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sorte, se vão taxar ou não. Tá bom?
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Bom dia galera. Deixa eu ver perguntas, a cia já
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é um fala sobre óculos de corrida, dicas, recomendações,
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lentes. Um, eu eu uso os óculos da yopi,
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inclusive têm cupom de desconto na descrição.
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Eu gosto muito, eu acho. Gosto dos óculos tipo Ray-Ban,
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né? Tem algum deles aqui, ó?
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Ó aqui, ó, eu gosto desses óculos aqui da da i hope, ó.
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Ó. Ó se desse formato de óxidos
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aqui olha de policarbonato, ele não escorrega no rosto.
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Eu gosto desse tipo de de de óculos, né?
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Então, os óculos da. JF Sanson legais também.
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Lente polarizada ajuda, né? A diminuir a coisa de reflexo na
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sua cara. Como você está correndo?
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A reflexo de carro, essas coisas não é de sol.
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É lentes. Eu gosto de lente polarizada,
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tem umas polarizadas, modernas, que você consegue ver o celular
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mesmo sendo polarizada, né? Algumas não dá.
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Mas eu gosto muito, tem umas redes mais coloridas ou mais
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escuros? Redes claras, ela é.
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Isso é muito pessoal, né? Quem trabalha muito com lentes
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específicas que aumenta o contraste.
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Essa coisa, o Clay, né? Só que os preços são bem
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proibitivos. Então, nem leva em consideração,
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até porque eu não gosto, é o que ele tá com essa mania agora de
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fazer aqueles óculos gigantes, eu acho horrível.
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Eu não gosto. Quem gosta, beleza eu aqueles
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gigante que para mim, é óculos de ciclista, óculos de ciclista
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para correr da não, acho que faça sentido, né?
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É isso aí. A perguntas aqui.
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OK, Suelen nascimento de Oliveira bom dia, Sérgio.
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Maratona do Rio é uma boa opção para a primeira maratona de um
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corredor a é porque é uma maratona grande, com um Monte de
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gente, né? Você vai ter bastante companhia
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correndo contigo. Não é?
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Se é a tua opção, não condeno, eu acho a melhor prova para a
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primeira maratona no Brasil, sempre acho Porto Alegre,
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porque. É a prova, tem bastante gente
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também é. O clima sempre frio, né?
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Sempre tá frio pra temperatura amena, percurso super plano, eu
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acho legal por esses motivos, mas o Rio de Janeiro também é
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super plano. Tem bastante gente, só tem a
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questão do calor, pode, porque pode ficar quente no dia.
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A gente nunca sabe mesmo. Tudo bem que larga bem de
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madrugada, né? Lá escuro ainda.
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Esse foi um problema no passado, porque grande parte do percurso
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não estava bem iluminado. A partir do centro do Rio e o
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pessoal ficava inseguro para correr.
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O que está ocorrendo de boa. Não me importei muito, mas quem
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está correndo mais Fortes assim, que é um resultado, fica
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incomodando. Se incomodou um pouco.
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Tá bom, então isso aí. Mas é uma boa, não tem bastante
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gente, é bem legal a prova. Hã?
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Aqui, Eliana, Eliane Palmeira, bom dia, Sérgio.
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Seu programa o jornal do dia do mundo, a corrida é, nós estamos
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juntos aqui. Obrigado, viu?
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Que está mais de pergunta, vamos lá, Zé Góes, bom dia.
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Hoje, acompanhando o café corrida junto com a minha
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esposa, estamos fazendo a logística para a tribuna de
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Santos. Vocês estarão lá, não Zé, eu vou
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pra maratona. Nilson Lima, que vai rolar em
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Uberlândia, viagem amanhã para lá.
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Eu adoro, amo a tribuna de Santos é uma prova de 10 km, é a
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prova de 10 kg mais rápida do Brasil.
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É a prova para você fazer tempo mesmo.
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Meu recorde pessoal é de lá. Acho que foi é em 2013.
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Eu fiz 41 minutos, 41 e baixinho assim.
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Não, eu cheguei morto, mas é uma prova que está no meu coração,
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cara, eu amo essa prova difícil ir lá correr, cara, porque você
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me disputa. Tem muitas provas disputando
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data com ela. Dessa vez, caiu a Nilson Lima,
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que é uma prova que eu não consigo abrir mão, porque é
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muito querida, tem muitos amigos lá, né pessoal?
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Como já disseram, vai ter um Monte de cordeiro, tem um Monte
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de maratonista, tem vários amigos que estão lá, então não
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dá para abrir mão, tá bom? Daniel Pacheco Rodrigues bom
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dia. Lembro de um vídeo que você fez
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o ano passado dizendo que iria deixar o ciclo de uso de
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creatina. Não recordo os resultados, seus
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treinos. Hoje, o creatina poderia
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compartilhar conosco? Daniel, não senti nada.
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Nada. Eu estava correndo todo dia eu
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tava fazendo uns casão. Nada, 0000, absolutamente nada.
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Não sei se o ciclo de creatina que eu tinha feito há muitos
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anos atrás, antes de quando já era corredor, mas sei lá, uns 20
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anos atrás. Fiz um ciclo, melhorou força
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muscular, corrida 000001, time, diferença nenhuma.
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Aí ó que eu estava correndo todo dia podia sentir diferenças, mas
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aos zero. Bom.
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É que. Eduardo crate, Sérgio, bom dia.
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Você já correu a maratona de Foz Iguaçu?
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Tem referências dela? Tenho referências.
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A prova é super bem organizada porque é do Sesc.
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De lá é impecável a organização. E a prova é dura porque tem
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bastante sobe, desce. É isso, tá?
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Ela é tão dura quanto acho que ela é mais dura que que
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Curitiba. Tem que estar muito bem
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preparado para correr a prova, mas a prova é impecável.
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Os caras cuidam direitinho. Duda parece que, do que do do do
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30 para frente tem Coca-Cola. Os caras cuidam bastante, sabe?
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Nos postos, datação, tem isotônico ou isso é uma prova?
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Quem corre gosta muito porque a prova muito redonda, muitíssimo
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bem organizada, exemplarmente organizada, está bom.
17:10
Deixa eu ver o que, mas. José Góes calma, Sérgio, treino
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no frio, mas preferir treinar no frio já é demais.
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Eu prefiro treinar no frio. Não é preferência pessoal, usa.
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Prefiro treinar no frio mesmo. Carlena Moura.
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Bom dia, Serginho. Assistindo aqui de João Pessoa,
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te esperamos em agosto, num vou mais carlena pintou uma
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oportunidade de uma coisa aí ainda não posso abrir só quando
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emitir passagens tiver tudo certo, mas por enquanto vou
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acabar não voltando para João Pessoa, uma pena ama a cidade eu
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vou acabar indo pra. Eu vou subir para Paraíba para
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outra coisa lá para frente, mas eu não sei não, não é na
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Paraíba, acho que a boa acaba não indo para a Paraíba e sendo.
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Vamos ver. Até Santana fala serjão.
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Ainda sobre o onex, ainda haviam é ontem eu vi o demonstrou
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online. Será que ainda veremos um caso
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de doping? Assim, endureceram as vezes
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Antidopagem nos últimos anos, mas talvez não o suficiente,
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não. É complicado, né?
18:06
É porque a cultura de doping No No, principalmente no ciclismo,
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cara, é uma coisa muito mais complicada.
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Porque, pera aí. No ciclismo?
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A cultura é de doping, é gigante, histórica.
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E tem as equipes, não é meu que torna a coisa muito complexa.
18:30
Não é porque tem equipes com o poder de investimento enorme,
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com vários ciclistas lá que eles trabalham para um atleta ganhar
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sempre, né? Aquela coisa que se você.
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A tiver oportunidade, tem um tem 11, não é um reality, não, não
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relativo, mas é um pessoal que segue.
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O pessoal da Movistar. Aquela equipe espanhola tinha
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todo dia uma coisa nova. Chama-se o seu amiguinho, é
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isso? Todo dia, uma coisa diferente.
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Tem meu tem temporadas e mostra todo o esquema todo mostra a
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como funciona uma equipe de ciclismo profissional, né?
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De primeiro time, né? De primeiro nível, é
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participando do tour de France, giro de Itália, a volta da
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Espanha. Cara, é animal, eu assisto e
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adoro. É claro que não se mostra nada
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se Dops, item dop ali ou não, mas se mostra como é que é o
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esquema daqui pra aí você entende como tem uma pressão
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enorme para o resultado. E como faz a diferença?
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Você entende porque todos equipes acaba fazendo um esquema
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muito foda ali para esconde as coisas.
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Não estou dizendo que o pessoal da Movistar se dopa, mas estou
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dizendo que eu não boto minha folga.
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Minha mão no fogo por ninguém, mas você vê a pressão e o poder
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econômico de muitos patrocinadores?
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Ricardo equipe, o cara é mais. A equipe tem ônibus, carros,
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umas coisas enorme, então exige um Patrocínio enorme, muito
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dinheiro. Então, tem muita coisa em jogo.
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O ciclismo é uma coisa muito mais profunda.
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Acredito que Na Na corrida porque na no ciclismo não é
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questão de de decisão pessoal. É uma decisão consensual de
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equipe, não é? Então é muito mais complexa, né?
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É na corrida, é uma decisão pessoal.
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Ali, muitas vezes é solitária no corredor que precisa do
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resultado porque depende dele exclusivamente dele.
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Na Na, na no ciclismo tem os caras, tem salário, tem grana
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diferente. Né?
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Então essa série da Movistar é é linda, cara, inclusive porque.
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Mostra muita coisa de relação pessoal de treinadores com
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atletas. É puta, eu acho demais vezes uma
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coisa da terminou. Massagem.
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Os hotéis que eles ficam, as conversas pós quando um dos
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atletas ganha uma etapa é muito bacana.
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E a Movistar, senhor, me engano é tipo sempre ganha, ganhou, já
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ganhou tudo e França várias vezes só por equipe, né?
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Pode ter nenhum corredor entre os?
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É entre os 5 primeiros, mas acabam ganhando por equipe,
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então, tem uma tradição em nome, né?
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É demais. Eu eu recomendo que vocês
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assistam, né? Eu acho demais, eu, eu.
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Eu gosto muito de ver ciclismo é que está passando tudo, é
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França, estava passando utilitárias, isso cara, eu acho
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lindo porque esteticamente é muito bonito, né?
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Aquelas tomadas em cima, aquela galera pedalando, acho
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sensacional, gosto muito, né? Texto, Santana falando aqui
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assim, essa série eu tive muitos estarem animal acompanhou aqui é
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incrível. Mesmo sem essa pressão por
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resultado, é absurdamente palpável.
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Você vê lá, cara. Você vê, não é isso aí.
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Eu estou sem noção, é uma bagunça mais organizada, está
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dizendo lá do ciclista por aí mesmo.
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Bom gente, é isso de perguntas. Façam perguntas aí que a gente
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conversa, né? Eu gosto muito de fazer essa
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conversa com vocês. Eu acho muito gostoso ficar
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trocando ideia. Vocês perguntaram respondendo,
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eu adoro fazer isso. Tanto fácil no Instagram como
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aqui no Instagram. Preciso fazer mais, mas gosto
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muito de fazer aqui, não é? É um pouco mais.
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É o recebo a pergunta já eu já pergunto, já respondo direto,
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não é diferente do Instagram que coloca lá, as pessoas vão
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perguntando, pega 1 hora, 100 e fico respondendo, né?
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O que tem mais uma pergunta aqui do Alan Costa, que é membro do
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canal também. Sérgio, assim como o têxtil, né?
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O Alexsandro Luiz de Souza responde sua pergunta, viu?
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Alexandre foi a primeira do dia, é Alan Costa, membro do canal.
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Sérgio já pensou em fazer teatro?
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É, já pensei, mas. Pensei em fazer, não.
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Bom pra mim é fora meio Que Fora de cogitação cara.
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Corridas, mês já metida tanto tempo já viajo tanto por
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corrida. Hã, eu não.
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Eu. Eu.
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Eu gosto o meu negócio é Alan, é que eu gosto mesmo de correr.
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Eu amo correr. Eu já nadei, é, já treinei
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natação na época que era uma época que eu tava fazendo um
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treinamento que. Que pedia que eu fizesse 2 dias
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de treino sem de aeróbico, sem impacto, eu fui nadar.
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Eu aprendi a nadar direitinho depois de um tempo ali, Oo
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instrutor, o treinador falou, cara Sérgio, vamos fazer umas
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travesseiros. Aí você tem condição.
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Você tem um folego, vamos lá, fôlego de corredor, ajuda.
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Eu falei, cara, eu sou um corredor que estão nadando, eu
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não quero, eu não sou eu nunca vou ser nadador não, não, não é
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uma coisa. Que me atrai, velho.
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EEA coisa a questão e tem a questão da bike, ela é muito
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caro, é uma coisa meio insana. Eu me conheço.
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Se eu entrar nessa, fica viciado.
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Embarque eu vou gastar todo o dinheiro que eu tenho em bike e
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cara caríssimo, baixo in tem a questão ainda de viajar, levar
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bike, hã? Não, mas tem uns caminhão que
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leva pra você ai caro, é tudo muito caro, isso é muito caro.
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Não me atrai, cara, não me atrai triatlo, meu gosto mesmo meu
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negócio é corrida mesmo. Eu acho que uma modalidade
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esportiva já e mais musculação já é suficiente para tirar meu
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dia. Eu acho que eu ia.
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Eu fiquei. Eu acho que a pirar um pouco. 3
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modalidades no dia assim, mas eu acho muito bacana quem faz, quem
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se dedica, que tem tempo pra fazer isso.
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Eu não consigo não. Nem trato, nem nunca, nunca.
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Eu senti vontade de fazer. Iron Man, por exemplo.
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Então isso aí, admiro que faz, acho legal, mas meu negócio é
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corrida. Eu amo correr, gente, é, é uma
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coisa real mesmo. Eu gosto mesmo de correr.
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Não é? É uma coisa.
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Eu amo. Eu amo com ele.
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Tenho que fazer, não. Sérgio, você não vai mais para
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Parati, cara. Tá complicada a situação porque
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pintou umas coisas da. É desse projeto, é uma zona de
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Pacers, cara, e daí? Pegou uma data de Parati?
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É preciso conversar com o pessoal mais, o nicho vai fazer
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o nicho e o fabão, Fábio Maia, vamos fazer para registrar para
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o canal, então eu não complicou pra mim aí.
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Preciso falar com o pessoal lá. Fábio Farias, corretor de
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imóveis bom dia, Sérgio, você já também achou que o adeus pró 3
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tem mais responsabilidade que o vem?
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Por fim nex por cento 2 Fábio Joinville.
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Não acho que são temas diferentes.
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Não acho que é tão responsivo quanto não.
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Tem mais, não, não acho que tem mais responsabilidade.
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Não, não acho. Eu acho, vai pro Fly mais
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responsiva. A diferença é que OA de os pró
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3. Ele é mais rígido.
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Não é não tão rijo assim, ele é macio, mas não é tão macio
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quanto veio para falar, eu acho, veio para.
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Depende muito do gosto da pessoa.
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Tem gente que não gosta de ver provar, porque ele é muito
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molão, né? E para essas pessoas que achei
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muito molão, acho veio para o Angels prole é melhor, porque
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isso é uma coisa muito pessoal, né, meu?
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É gosto de onde os pro 3 gosto do do nexo.
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O nexo por cento 2 é muito é mesma coisa do um, só muda o
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cabedal, né? Eu acho ainda que o nexo, o nexo
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OV profile ainda é o tênis padrão.
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Assim, do que você considera um tênis muito eficiente de com
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placa de carbono, né? Eu gosto mais do alfa, por
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exemplo, o alfa, porque ele é um pouco mais estável, né?
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Quanto mais a estabilidade dele, bom.
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Sejam os assistiu a marcha, pela verdade não está na minha lista
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de coisas para assistir do atleta da marcha atlética
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italiana. É o cara, é a história, gente, é
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um cara que se dopou, admitiu o doping.
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E daí? Foi pego de novo, depois cumpriu
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suspensão. Voltou a competir, foi pego no
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doping de novo e falava, mas eu não me dopei.
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Né? Não me deu pé, e daí é isso.
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Daí ele querendo limpar o nome dele para falar que ele não fez
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nada de errado. Complica colocar, já se dopou
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antes, não é? Será que sacanearam ele?
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Não sei. Então é exatamente essa o ponto
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desse documentário italiano. Aí eu acho legal, está na minha
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lista de coisas para assistir. Né?
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Já baixei até no meu tablet pra ver depois.
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Carlena Moura, mas vem para o bota pra correr do Conde
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certinho, você, você em k line, acho que vai ser legal, já estou
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inscrito esperando meu tênis chegar, vou sim vou pro, vou pro
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BBC sim, do Conde, bota pra correr do Conde totô, é a da das
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Datas, é a única que eu posso fazer porque é do Rio Grande do
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Sul. Não posso, já tenho data
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comprometida por onde vai ser um prazer poder.
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Mas o Conde é é Paraíba, o Conde o é Rio Grande do Norte.
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Não é? Eu estou confuso agora.
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Corre Pezão, bar que eu acho que é Paraíba mesmo.
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Bike ou não é? Fica perto de pipoco, onde não é
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não é grande do norte, mas bom, vou eu vou, vou, vou subir, vou
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subir além, passar de Pernambuco em pouco mais para lá.
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Qual é, o Pezão? Baque chega a 100 km, há 100 km.
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Eu tô ligado. Grande.
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Pesam membro do canal também valeu, pesam.
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João Flávio Rezende Garcia, o que você está chamando do?
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O que você está achando? Super bate gosto, cara.
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Gosto porque ele. Ele é.
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Ele não é tão macio quanto quanto super unova Blast, mas,
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cara, ele é muito eficiente, eu acho assim, uma excelente opção
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para quem não gosta de correr com tênis, com Placas se
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incomoda, machuca. Tremendo a opção tremenda opção.
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Adoro CLA. Tchau Sérgio.
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Aquele projeto, entre aspas, de uma mandala para quem corre
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maratonas, regiões do Brasil, ou será que sai?
27:50
Temos algumas maratonas para viajar e conhecer regiões pelo
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Brasil. Eu quero que saia.
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Vamos ver se eu consigo fazer mais pra frente, tá meio
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complicado. Também complexas operação ainda
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eu preciso ainda conversar mais com o Gui, da Chelsea.
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Fábio Farias, corretor de imóveis.
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Eu pergunto, porque achei mais responsivo?
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Uso os 2, obrigado. Tá é cara, eu acho.
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Eu, eu acho ver por formas responsável querer.
28:14
Mas eu acho o adeus pró muito legal.
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Eu acho que dos 3 realmente foi o que eles chegaram ali no
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ponto. Eu costumo dizer que a terceira
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geração dos tênis são que funcionam muito bem, né?
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Né? Esse é o caso da de da sua, de
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os protestos foi melhor assim, mas eu ainda acho ele.
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Pesado ainda acho que ele podia ser mais mais melhor de bom.
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Um passarinho me contou que o próximo já vem com um composto
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diferente, e aí é outra coisa, outro jogo.
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Vamos ver que isso vai ser isso mesmo.
28:41
Outro jogo para Adidas foi, foi o que me disseram que é um
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composto que é um composto mais evoluído, não é de Eva, porque
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isso aí é um Eva ou. O com aquela Flávia deslavada?
28:53
Qual o nome mesmo da entressola? Esquecer?
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É, não sei o que ela pró né? Fla inflam, não, flan é da e
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zix. É o ó esquecer.
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O pró ainda é um Eva evoluído ali, com um composto assim,
29:10
então, acho ele ainda pesado, então.
29:12
Quando ele fica mais leve, foram mais ainda.
29:15
Acho que dá para ser mais macio e responsivo e mais leve ou
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tênis. Aí eu acho que puta ficaria bem
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perfeito. É pelo menos a minha opinião tá
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bom. Bom dia, o café da sua caneca é
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quente ou frio? Não vejo como assim.
29:29
Eu prefiro o café quente. É porque aqui acabou.
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Já o café eu faço café, antes começar o programa.
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Logo depois de 10 minutos ele começa esfriar, mas é quente.
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A caneca segura é o calor aqui, beleza light strike pro obrigado
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ocorre a prisão é o light strike, que é o composto que
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eles usam, né? O light strike strike pró, ainda
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acham? É um composto de Eva, me
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disseram que o próximo já é 11, mistura de compostos muito mais
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bacanas, super leve, deixou o tênis.
29:56
Absolutamente leve, irresponsável, foi o que me
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cantaram aí. Não sei se sai esse ano ainda ou
30:01
se vai sair no ano que vem. A gente tem que esperar.
30:03
Espero que tenhamos uma surpresa e eu acho que essa surpresa deve
30:06
ser guardada para Berlim, né? A para ter um lançamento, um
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trabalho da dias, uma prova emblemática para eles, não é
30:14
porque já que não tivemos para Boston, que bosta.
30:16
Aliás, só deu Adidas. E espero que a gente veja alguma
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coisa, não. Boa sorte.
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Olha isso, bosta. Deu disso que não deu, Adidas
30:24
foi Londres. E bom é isso.
30:27
Espero que a gente tenha uma surpresa no segundo semestre.
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É da Adidas com um. Uma dias pró 4.
30:34
Já com entressola bem bacana, leve e bem responsável para
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destruir. Aí o mundo da corrida.
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Que exagero. Não espero que melhore, não
30:44
acho. Eu sempre tem espaço para
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evolução, né? Alexandro, aqui membro do canal
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Alexsandro Luiz de Souza, demorou por causa da
30:50
estabilidade, mas me adaptei ao Premiere, cidade das fiz 2
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maratonas nesse ano com ele, cara.
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Para mim é que demorou por causa do premier.
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Demorou por causa da estabilidade.
31:00
Demorou, não entendi Alexsandro, Oo Premiere.
31:03
Eu gosto muito, eu acho o tênis tão bom ou até melhor que o alfa
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Fly. Na questão de responsabilidade,
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eu acho impressionante como o tênis é bom.
31:14
É responsivo, não é? É, mas ele tem essa coisa da
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instabilidade, assim a pessoa está correndo rápido, tem uma
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curva, nossa cara da pânico ali, porque o texto é muito ruidoso,
31:26
né? Ele precisava ser um pouco, ter
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uma plataforma, um pouco mais larga assim, mas é um tempo
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pesado, só que você não sente o peso, porque o tênis aí tão
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responsável, você fala cara, não me importo com o peso que o
31:36
tênis faz, né? Vem pro flyers.
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E aí Mano pergunta pro povo do ninguém, está por entre as suas.
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Quer dizer que o nosso querido super maratonista brasileiro é
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dopado? Para mim, eks.
31:50
É do caralho, então eu também acho.
31:53
Cara, eu não acho assim a Mano. Puta cara, eu sempre esqueço seu
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nome meu, né, que sempre tá com veio pro face fico muito ver pro
32:00
faz Na Na cabeça, cara é é assim velho, eu não boto.
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Não boto minha mão no fogo por ninguém, mas eu também não posso
32:10
chegar e falar, ninguém é puro, não tem como a gente falar isso,
32:13
né? Porque preciso ter provas disso
32:16
aí. Mas AA opinião que eu tenho
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sobre doping num, no atletismo em geral.
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É assim que eu que eu falei ontem No No na questão do Rolex
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kipruto. É que.
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Eu acho que o doping não é elite.
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É uma coisa meio como a referência que o doping na elite
32:35
é que nem AO político honesto, sabe?
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Tem político honesto, porra, não tenho dúvida que tem.
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Não tenho dúvida que tem mesmo. Tem mesmo cara que quero ser
32:45
fazer o melhor para o público. Quero fazer o melhor para as
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pessoas. Acredito nisso piamente.
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Existe político honesto, mas são exceções, né?
32:54
Porque sempre acaba descobrindo alguma isquemia que o cara fez.
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Tal sempre tem uma questão de corrupção, né?
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Então acho a mesma coisa de atleta de elite que tem atleta
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de elite, porque é puro porra. Não tem menor dúvida.
33:06
Menor dúvida. Mas são exceções.
33:09
Agora a gente, eu, eu não ponho minha mão no fogo por ninguém,
33:11
meu, mas eu sou incapaz de falar à todo mundo.
33:14
Se dá para Neves. Eu não consigo ter essa visão.
33:16
Tá bom, não consigo ter, tá? Então isso aqui eu venho por
33:19
falando, claro. Ônus da prova de quem acusa?
33:21
Claro, claro, então eu não consigo falar nada assim, tipo
33:24
em relação a isso, Eu Acredito assim, que realmente.
33:27
São exceções, né? Tem um cara que é de da cabeça
33:30
do cara, mas acho que que que o cara.
33:34
Que a gente teve um exemplo, né? No do andrezinho, né?
33:38
Que escutou o canto da sereia e mergulhou lá no Lago, não é?
33:43
Mas ali, ó, ele teve uma chamou a atenção, né?
33:47
A gente fala assim, o que eu não coloco minha mão no fogo por
33:50
ninguém, porque existe formas muito eficientes.
33:52
Você driblar ainda, né? Os exames antidoping, mesmo
33:56
passaporte biológico, né? Que tem a normalização do sangue
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depois de um tempo, né? Às vezes você vê reportagens
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explicando isso. Né?
34:04
Então quando o cara é muito bom, cara, os caras se dopar de uma
34:07
forma tão boa que não é detectado, o cara passa batido,
34:10
velho, mas aí tem um cara que tem uma melhora de rendimento
34:13
diferente. Vão lá fazer exame fora de
34:15
competição, que eu acho que é o que tem mais efeito, né?
34:18
Para a gente pegar os caras exatamente para inibir cada vez
34:21
mais isso. Mas assim eu não ponho minha mão
34:24
no fogo por ninguém, velho. Né?
34:26
Mas eu sou incapaz de dizer realmente isso.
34:28
Todo mundo tem o sangue sujo, não dá.
34:32
Eu não consigo pensar assim. A na época, o símbolo era um
34:37
corredor encore. Cores, cores.
34:39
Como assim ele não é? Rogério Pinheiro qual foi a
34:43
pergunta? Rogério, deixa eu ver.
34:45
Você fez uma pergunta antes? Rogério Pinheiro, Rogério
34:48
Pinheiro. Não estou achando sua pergunta,
34:51
Rogério. OK, não estou achando.
34:55
Alfa Fly ou pra Max? Eu acho que.
34:58
Bem, acho que eles são bem equivalentes, é mais uma
35:01
preferência pessoal, cara, porque assim o ó falei, eu acho
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que o tênis absolutamente sensacional entre eu veio.
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Por fim, eu prefiro ele. Não é, e?
35:12
Mas eu. O Pri, Max, eu acho muito foda,
35:16
é muito foda, muito foda, muito. Muito pouco a bola assim sabe,
35:22
acho muito eficiente o tênis que eu acho que se o alfa e o Prime,
35:27
que fosse mais leve, nossa ia ser ser absolutamente
35:29
sensacional, ele não tem saído pesado, mas extremamente
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responsável, né? Então, fica, fica meio que
35:36
assim, você tem que colocar os 2 para ver sua preferência
35:38
pessoal, porque o pra Max é bem mais macio que o offline, mas
35:42
ele é mais instável que o offline, né?
35:45
Então tem que ver o que é uma coisa de questão de gosto
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pessoal. Acho bem equivalente, está bom?
35:50
É Fabrício. Soubera?
35:51
Bom dia, serjão. No review do humor v 4, foi
35:53
comentado, querer ter um formato rock.
35:56
Certo? Oo formato rocker Roca ha ha,
36:02
entendi, espera aí, eu vou, ele está aqui, eu guardei, coloquei
36:05
outro lugar. Eu acho que eu coloquei em outro
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lugar. Cara, que assim ele tem uma base
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muito larga, é isso, ele parece com o rock, é isso que você quer
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falar? Ele tem a base muito larga, ele
36:20
é muito alto, tens ele tem a base, a parte de baixo, assim,
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numa base dele é muito larga. Isso dá muita estabilidade, é
36:27
isso? Acho o maior v 4 incrível para o
36:30
seu tênis, tão altão e superestável, assim não tem
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nada, instabilidade, instabilidade zero, né, isso é,
36:37
esse é o benefício, ser um tênis estável e mesmo assim, muito
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altão, é isso, essa é a, esse é o lance do rock, tá bom?
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Corre Pezão, melhor dizendo que a bike se custa 100000, não é?
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Não, não dá. Wagner bartelle deu um cafezinho
36:50
aqui para a gente. Obrigado, Wagner.
36:52
Não, obrigado mesmo. Serjão bom dia, qual o melhor?
36:56
Tem discurso? Benefícios para quem caminha
36:57
bastante e não quer gastar muito cara pega o eu, eu diria pra
37:00
você pegar o. O corre 2, que está com um
37:06
preso, ocorre 2 da da. Da olímpicos?
37:10
Que está com um preço ainda mais bacana que eu corri 3 solteirice
37:13
basicamente iguais. E já dá certo, viu, cara?
37:18
É um tênis muito legal. Surpreendentemente bom, né?
37:20
Então, Oo corre 3 custa 500 BRL. Você consegue sair, achar para o
37:26
valor mais baixo que esse. O corredor está mais baixo ainda
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porque o tênis antigo, né? Até acabar o que tem de estoque,
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então os vão queimar o estoque para ficar vendendo 3.
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Eu acho um tremendo custo-benefício.
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Velho muito bom. Mesmo assim, um tênis é a
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olímpicos e realmente surpreendeu com essa série aí de
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corre mexeram muito na. Na tecnologia, né?
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E pra mim, eles estão de parabéns mesmo.
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Eles. A Fila tem melhorado cada vez
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mais, então é isso. Rafael Leopoldo vai sair review
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do pega os 40 não chegou aqui, cara.
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Eu sei que chega para outros canais e outras influências, mas
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não chegou aqui ainda, tá? Falaram a assessoria da Nike
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falou que vai mandar pra mim. Não é?
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Bom dia, meu maior filho. Bom dia pra você.
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Cláudio Germano, bom dia, cara. Precisa terminar o programa, nem
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vem aqui. Quem já tá passando 38000?
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Você precisa levar meu filho na escola, minha gente.
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Bom, então vamos lá, obrigado sempre.
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Adoro essas conversas aqui, então ó, lembrando vocês, né?
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O café corrida tem corrida lá, tem uma newsletter que você
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recebe uma atualização toda sexta-feira com as principais
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notícias do dia do da semana. Desculpa.
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Tem o site do corredor lá com todos os atualizações de coisas
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importantes, não é para você ler quando você não tem tempo para
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assistir os vídeos ou não tem tempo para ouvir o podcast ou
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tem tempo pra fazer isso. Mas você quer ler pra já ter uma
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opinião e já poder vir aqui a gente conversar sobre as coisas
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que estão acontecendo ou é legal também, lembrando que a gente
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tem um programa de membros do canal, tem uma série de
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benefícios. Como você participa até de
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reuniões de pauta com a gente, né?
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Se você escolhe o char, a de café tem um café duplo que você
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participa também de uma live mensal só com membros do canal.
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Isso você não pode estar com pouca grana.
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Não, não tem problema nenhum. Você pode cincão, ou seja, ajuda
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com um cafezinho para gente todos os meses.
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E se você não puder ajudar, como mesmo não tem o menor problema,
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o conteúdo que você assiste continua o mesmo.
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Bom vai ser a mesma coisa, não tem alteração nenhuma, continua
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sendo gratuito, será gratuito, sempre o ocorrida no café
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corrida, então lembrando que o café corrida é um programa que
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vai ao ar de segunda a sexta, às 6 da manhã e às 6 da tarde é no
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YouTube ao vivo. Você pode assistir a hora que
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você quiser no YouTube também tem podcast, você acha lá no
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Spotify o podcast de todos os programas que a gente faz tá
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bom? Você pode acompanhar também por
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lá nos seus treinos. Na hora que você, a hora que
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você quiser, se você gosta do que a gente faz por aqui, se
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inscreve no canal, por favor, dá um like nesse vídeo e você ajuda
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a gente aparecer mais pro pessoal.
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Eu queria desejar então um excelente dia para vocês, um
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excelente dia. Bom trabalho para quem vai
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trabalhar agora, bom estudo pra quem foi estudar também foi pra
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faculdade, pro colégio, pra faculdade, pro colégio fazer o
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MBA ou sei lá o que você vai fazer.
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Bom, bons estudos para você. Bom treino para todo mundo, vou
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treinar, eu vou treinar, vou dar uma rodadinha também.
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Tudo de bom pra vocês. A gente vê de novo amanhã.
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Muito obrigado pela não amanhã não.
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Mais tarde às 6:00 alô, obrigado pela audiência pessoal, tchau.