Latest / Propósito Diario / ERES MARIC SI DEJAS QUE TUS SENTIMIENTOS TE CONTROLEN - Discurso Motivacional
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- 0:01Speaker 2: Todo en la vida se reduce a esto. Les digo
- 0:04Speaker 2: ahora mismo. No importa que tan duro entrenen. Que tan
- 0:08Speaker 2: duro salgan ahí afuera a correr. Nadar y levantar pesas.
- 0:11Speaker 2: Cualquier puta cosa que estén haciendo para ponerse en forma.
- 0:14Speaker 2: Siempre se reduce a esto. Porque cuando entrenan y su
- 0:17Speaker 2: mente está toda jodida. Lo único que son es un
- 0:20Speaker 2: desertor más grande, más rápido y más fuerte. A eso
- 0:22Speaker 2: se reduce todo. He tenido la oportunidad de trabajar con
- 0:25Speaker 2: algunos atletas. Y a algunos atletas se les elogia. Y
- 0:28Speaker 2: a otros no. Todos queremos ser amados. Cuidados, apreciados y
- 0:32Speaker 2: toda esa porquería. Y cuando no lo somos, se convierte
- 0:35Speaker 2: en un veneno en nuestra puta mente. Empieza a infectarnos
- 0:38Speaker 2: de verdad como un maldito cáncer. Trabajaba con un atleta.
- 0:43Speaker 2: Y todos los días se despertaba. Miraba Instagram. Miraba la
- 0:46Speaker 2: maldita televisión. Miraba por todas partes. Siempre lo estaban odiando.
- 0:51Speaker 2: Queriendo que perdiera. Apostando a que perdería. Y eso empezó
- 0:54Speaker 2: a molestarlo. Y antes del gran día, vino a mí
- 0:56Speaker 2: y me dijo, oye hombre, Goggins, no puedo sacarme esta
- 0:59Speaker 2: porquería de la puta cabeza, hombre. No quiero pelear. He
- 1:03Speaker 2: entrenado duro. Mi mente no está en eso. Le dije,
- 1:06Speaker 2: estás viendo esto completamente mal, hermano. Toda esta gente quiere
- 1:09Speaker 2: arrancarte el puto corazón. Te vas a enfrentar a este oponente.
- 1:16Speaker 2: No solo te vas a enfrentar a este oponente. No
- 1:18Speaker 2: solo te vas a enfrentar a este oponente. Te vas
- 1:21Speaker 2: a enfrentar a todos estos retractores. Así que mientras quieres
- 1:24Speaker 2: que este cabrón te arranque el corazón, necesitas saber una cosa,
- 1:27Speaker 2: tienes la oportunidad de arrancarle el alma a cada uno
- 1:31Speaker 2: de estos malparidos. La vida no es fácil para muchos
- 1:35Speaker 2: de nosotros aquí. Algunas de las razones por las que
- 1:39Speaker 2: me han acosado, algunas de las razones por las que
- 1:42Speaker 2: estoy estresado, algunas personas caminan con todo tipo de inseguridades,
- 1:47Speaker 2: algunas personas son gordas y tienen sobrepeso, Y a este
- 1:53Speaker 2: maldito mundo le encanta acumular más tonterías en tu cabeza.
- 1:57Speaker 2: Y no eres solo tú quien lo hace. Sí, lo ayudas.
- 2:01Speaker 2: Pero todo el maldito sistema está configurado para joder tu mente.
- 2:06Speaker 2: Por eso tuve que construir una mentalidad que fuera inquebrantable.
- 2:10Speaker 2: Tuve que blindar mi mente. No se trata solo de
- 2:14Speaker 2: lo que te dices a ti mismo. También se trata
- 2:16Speaker 2: de lo que haces con él. Cada vez que la
- 2:19Speaker 2: vida me pateaba el trasero físicamente, mentalmente, espiritualmente. Cada vez
- 2:24Speaker 2: que tenía que profundizar y recordarme a mí mismo. Y
- 2:27Speaker 2: no puedes lastimarme. Seguía diciéndome eso una y otra vez
- 2:31Speaker 2: hasta que se convirtió en mi verdad. De ahí viene todo.
- 2:36Speaker 2: Creo que la mayoría de la gente simplemente deja que
- 2:38Speaker 2: sus mentes ejecutar el espectáculo. Todos vivimos aproximadamente al 40%
- 2:45Speaker 2: de lo que realmente podemos hacer. La mente es como
- 2:49Speaker 2: un coche con un regulador encima. Tú podrías ser conduciendo
- 2:53Speaker 2: y el auto dice que puede ir a 130 millas
- 2:56Speaker 2: por hora, pero el regulador está fijado en 91. Llegas
- 3:02Speaker 2: a 91 y el auto empieza a temblar, pero quiere
- 3:05Speaker 2: ir más rápido, quiere ir más allá. Pero esa maldita
- 3:08Speaker 2: la fábrica dijo, no, no pasaremos de 91. Así es
- 3:13Speaker 2: como también funciona nuestra mente. Tenemos este regulador incorporado en
- 3:19Speaker 2: nuestro cerebro, un mecanismo de supervivencia que nos protege del
- 3:23Speaker 2: dolor y sufrimiento. En el momento en que empezamos a
- 3:26Speaker 2: sentir esa mierda, nuestra mente dice, oh diablos, no, esto
- 3:31Speaker 2: no es divertido. Retrocedamos, sentémonos y busquemos algo fácil. Y
- 3:38Speaker 2: esto es lo que pasa con la mente. La mente
- 3:41Speaker 2: tiene la ventaja táctica sobre ti todo el maldito tiempo.
- 3:45Speaker 2: No importa dónde te encuentres en la vida, tu mente
- 3:49Speaker 2: siempre está un paso por delante. Saber exactamente a qué
- 3:53Speaker 2: tienes miedo, conocer todas tus inseguridades y conocer esas mentiras
- 3:58Speaker 2: profundas y oscuras que te dices a ti mismo. Y
- 4:02Speaker 2: utiliza ese conocimiento para alejarte de la mierda difícil. Te
- 4:07Speaker 2: empuja hacia la comodidad, lejos de cualquier cosa que pueda
- 4:11Speaker 2: hacerte sentir vulnerable o expuesto. La mente dirige el espectáculo,
- 4:17Speaker 2: en controlando todo. Entonces, cuando era niño, engordaba muchísimo, inclinaba
- 4:24Speaker 2: la balanza a 300 libras, me ahogaba en inseguridades, empecé
- 4:28Speaker 2: a ver cómo mi mente seguía arrastrándome en esa misma
- 4:31Speaker 2: cómoda dirección. Cada vez que las cosas se ponían incómodas,
- 4:35Speaker 2: cada vez que enfrentaba mis miedos o mis inseguridades, mi
- 4:39Speaker 2: mente era como, no tenemos la ventaja táctica aquí. Vamos
- 4:43Speaker 2: a alejarte de este dolor, alejarte de esto que es
- 4:46Speaker 2: hacerte sentir débil, la vida se trata de sentimientos, cierto,
- 4:51Speaker 2: anhelamos ese sentimiento feliz y huimos de él. Cualquier cosa
- 4:56Speaker 2: que nos haga preguntarnos por qué estoy aquí y cuando
- 4:59Speaker 2: no tienes las respuestas. A esas preguntas difíciles te retiras
- 5:09Speaker 2: y te retiras a la comodidad. Pero comencé a darme
- 5:13Speaker 2: cuenta de que si en esos momentos de duda y
- 5:16Speaker 2: la incomodidad puedes enfrentar esas preguntas jodidas, si puedes tomar
- 5:20Speaker 2: el control de tu mente en lugar de dejar que
- 5:23Speaker 2: te controle. De ahí viene el verdadero poder. De ahí
- 5:27Speaker 2: es donde están los 40. La regla entra en vigor
- 5:31Speaker 2: cuando alcanzas esa marca del 40%. Tu cerebro está gritando.
- 5:37Speaker 2: hemos terminado hombre, vamos a desplegar, esta mierda es dolorosa,
- 5:42Speaker 2: es incómoda, así que cierras la boca y lo abandonas,
- 5:47Speaker 2: pero eso es solo tu mente tratando de mantenerte bajo control,
- 5:51Speaker 2: el verdadero desafío es superar eso, recuperando el control y
- 5:56Speaker 2: diciéndole a tu mente, vete a la mierda, vamos más lejos,
- 6:01Speaker 2: tienes que encontrar tu propio camino, cada uno es diferente,
- 6:04Speaker 2: y a eso me refiero, Toda esa mierda que escuchas
- 6:09Speaker 2: sobre cinco pasos para esto o cuatro pasos para eso,
- 6:13Speaker 2: todo es solo ruido. No se trata de una fórmula sencilla,
- 6:18Speaker 2: se trata de poner en práctica, desarrollar el hábito día
- 6:22Speaker 2: tras día. Entonces, cuando sabes que al 40% empiezas a
- 6:27Speaker 2: sentir ese dolor, cuando golpeas esa pared, ahí es cuando
- 6:31Speaker 2: entra en juego la regla del 40%. Tu mente intentará
- 6:35Speaker 2: convencerte de que el 40% es todo lo que tienes.
- 6:40Speaker 2: Y empezarás a creer esa mierda porque tu mente dirige
- 6:43Speaker 2: el espectáculo. Pero ahí es exactamente cuando debes recuperar el control.
- 6:49Speaker 2: Tienes que esforzarte. Digamos... Muy bien, déjame ver si puedo
- 6:54Speaker 2: llegar a 45. Y una vez que empieces a darte
- 6:58Speaker 2: un poco más de esperanza, empujando un poco más, tu
- 7:01Speaker 2: mente comenzará a enloquecer como... Espera un minuto.¿ Qué diablos
- 7:06Speaker 2: estás haciendo? Se supone que debemos permanecer en nuestro carril,
- 7:11Speaker 2: ir a lo seguro. Pero cuando empiezas a ir más
- 7:14Speaker 2: allá de lo que dice tu mente, comenzarás a encontrar
- 7:17Speaker 2: más fuerza en ti mismo de la que nunca supiste
- 7:20Speaker 2: que había. Así es como se pasa del 40% a
- 7:24Speaker 2: mucho más. Pero eso es solo aunque el principio. Tienes
- 7:28Speaker 2: que llegar a ese punto en el que tu mente grita,
- 7:30Speaker 2: detente y decides, joder, no, vamos más allá. Ahí es
- 7:36Speaker 2: cuando esa mierda empieza a funcionar para ti. Tienes que
- 7:39Speaker 2: aprender controlarte en ese preciso momento si quieres empezar a
- 7:43Speaker 2: vivir contigo mismo de una manera real. En primer lugar,
- 7:47Speaker 2: muchas personas pueden mirarse al espejo y mentirse a sí
- 7:49Speaker 2: mismas diciendo... Estoy bien con tener miedo. Estoy bien con
- 7:53Speaker 2: tomar esta carretera fácil por aquí. Ese camino fácil tiene
- 7:58Speaker 2: todas esas malditas señales e instrucciones que te dicen exactamente
- 8:02Speaker 2: cómo arreglártela sin mucho esfuerzo. Pero tienes que sentirte incómodo.
- 8:07Speaker 2: Contigo mismo, con esa voz interior de la que a
- 8:10Speaker 2: la mayoría de nosotros nos gusta huir. Todos tenemos esa
- 8:14Speaker 2: voz que susurra que sabes que estás bromeando ahora mismo.
- 8:18Speaker 2: Estás siendo una pequeña perra. y mucha gente simplemente lo
- 8:22Speaker 2: ignora diciendo, está bien, solo me diré una pequeña mentira piadosa,
- 8:27Speaker 2: y manténlo en movimiento, pero ahí es donde lo estás jodiendo.
- 8:32Speaker 2: Tienes que enfrentar esa voz, reconocerlo, y deja atrás esa
- 8:36Speaker 2: mierda si alguna vez quieres ser más de lo que
- 8:38Speaker 2: eres ahora. Lo primero que tienes que hacer es enfrentarte
- 8:43Speaker 2: a tu verdadero tú, a tu verdadero yo. Ese es
- 8:47Speaker 2: David Goggins. El verdadero yo está sentado aquí mirándote a
- 8:51Speaker 2: los ojos pensando... No quiero estar en este maldito programa ahora.¿
- 8:57Speaker 2: Por qué? Porque cuando era niño tartamudeaba. Y tengo mucho
- 9:02Speaker 2: miedo de que en cualquier momento... Voy a empezar a
- 9:05Speaker 2: tropezar con mis palabras. Tartamudear y tartamudear y tartamudear. Y
- 9:10Speaker 2: el mundo entero me va a ver por el desastre
- 9:13Speaker 2: que realmente soy. Pero ahí es cuando Goggins interviene y dice...
- 9:17Speaker 2: está bien hijo de puta tienes que hacerlo, esta mierda
- 9:21Speaker 2: sube a este maldito programa en el que Goggins habla,
- 9:25Speaker 2: Goggins es la voz en mi cabeza que dice, David
- 9:28Speaker 2: Goggins deja de ser una pequeña perra, la vida te derrotó,
- 9:33Speaker 2: pero no vivimos así, no, además no vivimos con miedo,
- 9:38Speaker 2: no vivimos el juicio y seguro que no tenemos miedo
- 9:41Speaker 2: de lo que dice la gente sobre nosotros ahora mismo,
- 9:45Speaker 2: Ese es Goggins. Goggins dice. Que se jodan todos. Porque
- 9:50Speaker 2: todos los que no les agrado. Los que no quieren
- 9:53Speaker 2: para tratar conmigo. Y ahí es cuando aparece esa persona diferente.
- 9:58Speaker 2: Pero antes de que puedas llegar a Goggins. primero tienes
- 10:01Speaker 2: que ser David Goggins y admitir, hombre, que estoy jodidamente asustado.
- 10:12Speaker 2: Estoy hecho un desastre. La vida me tiene todo retorcido. Tartamudeo.
- 10:17Speaker 2: Lucho con la lectura y la escritura. Estoy gorda. Soy inseguro.
- 10:23Speaker 2: Tienes que enfrentar toda esa mierda en ese cuarto oscuro.
- 10:27Speaker 2: En ese cuarto oscuro te encuentras cara a cara con
- 10:30Speaker 2: quien eres realmente. Pero también es en ese cuarto oscuro
- 10:34Speaker 2: donde tienes que construir otra versión de ti mismo. Uno
- 10:37Speaker 2: que sale de esa oscuridad listo para enfrentar al mundo
- 10:40Speaker 2: de frente. Esa es la única manera de superar toda
- 10:43Speaker 2: esa mierda que te agobia. Tienes que crear a otra persona.
- 10:48Speaker 2: no como si tuvieras dos personalidades divididas, pero tienes que
- 10:53Speaker 2: encontrar esa fuerza dentro de ti, y es como si
- 10:56Speaker 2: me visualizara abriéndome y dejando salir a Goggins, casi como
- 11:00Speaker 2: Superman arrancándose la capa, saliendo como una bestia completamente diferente,
- 11:06Speaker 2: una persona a la que le importa un carajo nada,
- 11:09Speaker 2: que no tiene miedo de ser juzgado, que se sabe débil,
- 11:13Speaker 2: quien sabe que tiene miedo, pero dice, lo que sea
- 11:16Speaker 2: que pienses de mí, tráelo. Todavía estoy aquí, este Goggins.
- 11:23Speaker 2: Cuando entras en esa habitación oscura, eres solo tú y
- 11:26Speaker 2: tú mismo, sin tonterías, sin filtros. Estás obligado a enfrentar
- 11:31Speaker 2: tu verdadero yo. Todos esos defectos, todas esas debilidades, todas
- 11:37Speaker 2: esas inseguridades que has estado cargando, te das cuenta de
- 11:41Speaker 2: que no quieres seguir siendo tan débil. Persona más insegura
- 11:44Speaker 2: en el mundo lidiando con los mismos malditos problemas con
- 11:48Speaker 2: los que todos los demás están lidiando. Y seamos realistas.
- 11:52Speaker 2: Todos tenemos nuestras redes sociales que son solo una plataforma
- 11:56Speaker 2: para que la gente muestre tú quién ellos quieren ser.
- 12:00Speaker 2: No quiénes son realmente. Pero en ese cuarto oscuro es
- 12:04Speaker 2: donde vive la verdad. Y he estado mucho en ese
- 12:07Speaker 2: lugar oscuro. Caí en el jodido agujero de la vida
- 12:11Speaker 2: más veces de las que puedo contar. Justo cuando crees
- 12:15Speaker 2: que lo tienes todo resuelto, has superado la lucha. Estás
- 12:20Speaker 2: parado en la cima de tu Everest personal. La vida
- 12:23Speaker 2: te golpea. Hoy no, hijo de puta, te derriba de nuevo.
- 12:29Speaker 2: En mi tercer año de secundaria, estaba en una situación
- 12:32Speaker 2: en la que faltaba a la escuela a diestro y
- 12:35Speaker 2: siniestro mintiendo sobre todo lo que me movía. Mis problemas
- 12:39Speaker 2: era yo. Contra mí directamente estaba caminando con los pantalones caídos,
- 12:44Speaker 2: hasta las rodillas, luciendo todo tipo de desorden. No estaba
- 12:48Speaker 2: en mal. Estaba en la peor forma. Un día fui
- 12:52Speaker 2: al baño y me corté el pelo como un loco.
- 12:55Speaker 2: Como ansiaba atención... Lo único que quería hacer era que
- 12:58Speaker 2: la gente se diera cuenta de que hacía todo lo
- 13:01Speaker 2: que podía. Para destacar estaba en esta escuela mayoritariamente blanca
- 13:05Speaker 2: y les agradaba a algunos niños. Pero a muchos de
- 13:09Speaker 2: ellos no lo hicieron. Y yo estaba como que se
- 13:12Speaker 2: joda lo que sea que estuviera buscando algo que validara
- 13:15Speaker 2: la aceptación. Eh, quién sabe. Así que me visto como
- 13:18Speaker 2: loca luciendo estos cortes de pelo ridículos. Entonces me miré
- 13:23Speaker 2: en el espejo. Y ese reflejo me mostró toda la
- 13:26Speaker 2: fea verdad que había estado escondiendo detrás de esos pantalones caídos.
- 13:31Speaker 2: El espejo no mintió. Me mostró toda la mierda que
- 13:34Speaker 2: estaba tratando de ocultar todo el dolor. Estaba fingiendo que
- 13:37Speaker 2: no estaba ahí. Ese es el cuarto oscuro. El lugar
- 13:41Speaker 2: donde no puedes huir de ti mismo. Donde tienes que
- 13:44Speaker 2: enfrentar todo lo que has estado tratando de ignorar. Y
- 13:49Speaker 2: es en ese momento, mirando tu verdadero yo, que decides
- 13:52Speaker 2: si vas a seguir escondiéndote. o si vas a dar
- 13:56Speaker 2: un paso adelante y convertirte en algo más, entonces estoy
- 14:00Speaker 2: parado allí mirándome en el espejo. Pensando, maldito amigo, realmente
- 14:05Speaker 2: fuiste y te convertiste en otra cosa. Creaste este personaje
- 14:09Speaker 2: completo tratando de ser el genial, chico en la mesa
- 14:12Speaker 2: haciendo lo que fuera necesario para llamar la atención. Pero
- 14:16Speaker 2: en el fondo ese no era yo, ese no era
- 14:19Speaker 2: quien yo era por dentro. Estaba aterrorizado de que alguien
- 14:23Speaker 2: conociera mi verdadero yo. Así que en ese espejo,¿ qué
- 14:27Speaker 2: llamo al espejo de responsabilidad que tuve que ser real
- 14:30Speaker 2: conmigo mismo? Tuve que admitir algunas verdades duras, como el
- 14:35Speaker 2: hecho de que tenía un nivel de lectura de tercer grado.
- 14:38Speaker 2: Es que es una mierda pesada de tragar cuando eres
- 14:41Speaker 2: un estudiante de tercer año de secundaria. Estaba copiando del
- 14:46Speaker 2: periódico de todos, haciendo trampa en cada examen porque estaba
- 14:49Speaker 2: muy asustado. Me pondrían en alguna clase de educación especial.
- 14:54Speaker 2: y todos sabemos lo que realmente significa especial tenía miedo
- 14:59Speaker 2: de quedarme estancado con esa etiqueta por el resto de
- 15:02Speaker 2: mi vida y sabes que ser genial no viene con
- 15:05Speaker 2: una etiqueta entonces comencé a hacer trampa pensando que era
- 15:09Speaker 2: simplemente tonto la gente diría tienes una discapacidad de aprendizaje
- 15:22Speaker 2: pero en el fondo sabía que ese no era el
- 15:24Speaker 2: caso La verdad era que era muy vago. Y ese
- 15:28Speaker 2: día me denuncié por todo eso. No me contuve. Fui
- 15:32Speaker 2: brutalmente honesto conmigo mismo. Me miré a mí mismo, hombre.
- 15:38Speaker 2: Realmente me miré a mí mismo. Fue ese día. Y
- 15:43Speaker 2: unos días después de eso, cuando decidí ser sincero conmigo mismo,
- 15:47Speaker 2: todos los días después de la escuela, me paraba frente
- 15:50Speaker 2: a ese espejo de rendición de cuentas y preguntaba...¿ Qué
- 15:54Speaker 2: voy a hacer hoy para cambiar lo que veo en
- 15:56Speaker 2: este espejo?¿ Cuál es el movimiento hoy? Y gran parte
- 16:01Speaker 2: de ese cambio comenzó cuando tomé algunas decisiones difíciles. Dejé
- 16:05Speaker 2: de sentarme con los chicos geniales. Llegué a la escuela
- 16:09Speaker 2: tal como era. Sin fachada. Sin mentiras. Persona. Dije. Este
- 16:16Speaker 2: soy yo. Si no te gusta eso, ese es tu problema.
- 16:21Speaker 2: Realmente tuve que desarrollar una piel dura. una capa exterior
- 16:26Speaker 2: resistente para lidiar con lo que la gente iba a
- 16:28Speaker 2: decir sobre mí. Podían llamarme como quisieran, pero tenía que
- 16:33Speaker 2: usar eso como una armadura. No estaba tratando de ser
- 16:37Speaker 2: un geek o alguna otra etiqueta que iban a usar.
- 16:40Speaker 2: Para verme como realmente era, necesitaba cambiar quién no era
- 16:44Speaker 2: y dejarles ver mi verdadero yo, sin importar qué hombre
- 16:47Speaker 2: esa responsabilidad se volviera real. Crudo muy rápido a lo
- 16:52Speaker 2: largo de los años me dejé llevar. Engordé Y sí,
- 16:57Speaker 2: me llamé gordo porque eso es exactamente lo que vi.
- 17:00Speaker 2: Mucha gente no quiere hacer eso. Quieren endulzarlo diciendo Oh,
- 17:05Speaker 2: no te llames gordo. No digas que eres tonto. Pero
- 17:09Speaker 2: si no estás realmente crudo con quien eres. No digas
- 17:13Speaker 2: que eres tonto. Pero si no eres realmente crudo con
- 17:16Speaker 2: quien eres. Nada va a cambiar. Vivimos en este mundo
- 17:20Speaker 2: blando ahora donde la gente quiere decir que eres solo
- 17:22Speaker 2: un poco grande. No, hombre. Llámalo como es. Puede que
- 17:28Speaker 2: estés gordo y está bien que te digas a ti
- 17:30Speaker 2: mismo que ahí es donde empezó todo. Para mí es crudo.
- 17:34Speaker 2: A veces se pone feo cuando estoy parado frente a
- 17:36Speaker 2: ese espejo, pero estoy orgulloso de ello. Estoy orgulloso de
- 17:40Speaker 2: poder mirarme a mí mismo. Llamarme a mí mismo. Y
- 17:44Speaker 2: luego hacer el maldito trabajo para arreglar lo que veo.
- 17:49Speaker 2: El primer paso es establecer metas y ser sincero al respecto. Eso.
- 17:55Speaker 2: Tienes que denunciarte a ti mismo, sin tonterías. Abordarlo es
- 17:59Speaker 2: solo el comienzo, no es... Como si un día te despertaras,
- 18:03Speaker 2: chasquearas los dedos y de repente estuvieras genial. Genial, no.
- 18:09Speaker 2: No funciona así, hermano. Leíste mi libro. Sé que esto
- 18:13Speaker 2: es un trabajo duro. Es todos los malditos días. Como
- 18:16Speaker 2: si ahora tuviera que ser sincero contigo, hombre. Incluso estoy
- 18:20Speaker 2: temblando por estar en este programa. Soy muy introvertido y
- 18:24Speaker 2: eso no es fácil.¿ Cómo lo haces? Manejalo, afróntalo, afróntalo, afróntalo,
- 18:31Speaker 2: cada uno. Si estás gordo, necesitas perder peso. Sea dueño
- 18:36Speaker 2: de eso. Se trata de paciencia, sobre aceptar quién eres
- 18:40Speaker 2: ahora mismo. Sí, estoy gorda. No me agrado a mí
- 18:45Speaker 2: mismo y eso está bien. Pierdes tres o cuatro libras.
- 18:49Speaker 2: Eso es una gran victoria. Tienes que vivir en tu
- 18:53Speaker 2: propio maldito mundo. No puedes estar aquí juzgándote a ti
- 18:57Speaker 2: mismo por esta competencia de falsos traseros que vemos en
- 19:00Speaker 2: las redes sociales. En cómo se ven, actúan o cuán
- 19:05Speaker 2: inteligentes parecen las personas. Es una cuestión de raza, lo
- 19:09Speaker 2: estás ejecutando solo y así es como debería ser. Tenía
- 19:14Speaker 2: notas adhesivas pegadas por todas partes sobre mi maldito espejo
- 19:18Speaker 2: y no era como ser mejor que John. O correr
- 19:21Speaker 2: tan rápido como quien sea. No. Fue una conversación real.
- 19:26Speaker 2: Como si fuera David ayer. Hiciste esto hoy. El objetivo
- 19:32Speaker 2: de la semana es que me rompí. Todo abajo tenía
- 19:36Speaker 2: metas anuales. Metas semanales. Metas diarias. Incluso metas por hora.
- 19:41Speaker 2: Y entonces los grandes objetivos. Ven. Mentí mucho mientras crecía.
- 19:46Speaker 2: Quiero ser aceptado. Encajar. Ser alguien. así que uno de
- 19:51Speaker 2: mis objetivos eran claros vayamos un día sin mentir sólo
- 19:55Speaker 2: un maldito día y cuando le mentí alguien a quien
- 19:57Speaker 2: me obligaría a regresar y reconocerlo yo diría hola tengo
- 20:04Speaker 2: que decirte algo te mentí sabes lo difícil que es
- 20:09Speaker 2: esa mierda volver atrás y mirar a alguien a los
- 20:12Speaker 2: ojos y decir yo allá atrás te mentí estaba hecha
- 20:18Speaker 2: un desastre mi punto malo así es como descubrí el
- 20:22Speaker 2: poder de la responsabilidad total y cruda como esta mañana
- 20:27Speaker 2: tuve que levantarme y correr antes de hablar contigo porque
- 20:32Speaker 2: porque eso es lo que hago mente cuerpo fitness todo
- 20:37Speaker 2: eso mucha gente aquí habla en grande diciendo que van
- 20:41Speaker 2: a cambiar tu vida, hacen esto y aquello,¿ pero son responsables?¿
- 20:47Speaker 2: Realmente se están sosteniendo?¿ A la mierda que están predicando?¿
- 20:50Speaker 2: A mí? Soy. Ahí empezó todo, total ninguna responsabilidad. No
- 20:59Speaker 2: se trataba solo de no mentir por un día, se
- 21:01Speaker 2: trataba de decirle a la gente la verdad sobre quién
- 21:04Speaker 2: carajo soy realmente. No más esconderse, no más fingir, Solo
- 21:11Speaker 2: la verdad cruda y sin filtrar. La verdad cuando puedes
- 21:14Speaker 2: levantarte y contarla. Alguien como lo estoy haciendo ahora. Lo
- 21:20Speaker 2: jodido que realmente estás. Ahí es cuando sabes que has acertado.
- 21:35Speaker 2: Tienes que matar tu deseo antes de que él mate
- 21:37Speaker 2: tu motivación. No el deseo sano de crecer, de mejorar.
- 21:42Speaker 2: El otro. El jodido y roedor deseo de gratificación instantánea.
- 21:48Speaker 2: La gente no lo entiende. Creen que el deseo y
- 21:52Speaker 2: la motivación son amigos. Creen que desear algo es lo
- 21:56Speaker 2: que te motiva. Es una jodida mentira. Sus enemigos mortales.
- 22:01Speaker 2: El deseo incontrolado es un agujero negro que devora la motivación.
- 22:07Speaker 2: La verdadera motivación, la que construye imperios, se alimenta de
- 22:11Speaker 2: una insatisfacción disciplinada. Se alimenta del vacío, de la brecha
- 22:16Speaker 2: entre el hombre que eres y el hombre que quieres ser.
- 22:20Speaker 2: Ese vacío es tu campo de energía y tu deseo
- 22:24Speaker 2: de placer fácil y constante. Es el jodido cortocircuito que
- 22:28Speaker 2: drena ese campo de energía cada día. Cada vez que
- 22:31Speaker 2: cedes a un antojo, cada vez que buscas ese pequeño
- 22:34Speaker 2: chute de placer, estás llenando ese vacío con basura. Le
- 22:39Speaker 2: estás diciendo a tu alma, no necesitamos luchar por la grandeza,
- 22:43Speaker 2: tenemos esta galleta. No necesitamos enfrentarnos a la incomodidad, tenemos
- 22:49Speaker 2: este video. Y con cada dosis, tu motivación para los
- 22:53Speaker 2: desafíos reales se debilita. El hambre se apaga. Te vuelves
- 22:59Speaker 2: jodidamente pasivo, satisfecho. Tienes que matar ese deseo. Y lo
- 23:05Speaker 2: matas de hambre. Con una frialdad y una determinación jodidamente clínicas.
- 23:12Speaker 2: Tienes que dejar de perseguir el placer y empezar a
- 23:15Speaker 2: perseguir el jodido poder. El poder sobre ti mismo. El
- 23:20Speaker 2: placer es la moneda del esclavo. Siempre es dado por
- 23:24Speaker 2: algo o alguien externo. Es temporal. Te deja necesitando más.
- 23:30Speaker 2: El poder, el verdadero poder, es la moneda del soberano.
- 23:35Speaker 2: Se genera desde dentro. Es permanente. Te hace necesitar menos.
- 23:40Speaker 2: El cambio es jodidamente simple en su concepción. En lugar
- 23:44Speaker 2: de preguntarte,¿ qué me dará placer ahora? Tienes que empezar
- 23:48Speaker 2: a preguntarte,¿ qué acción me dará más poder sobre mí
- 23:52Speaker 2: mismo ahora? Y la respuesta a esa pregunta casi nunca
- 23:56Speaker 2: es la opción placentera. La respuesta es el jodido entrenamiento
- 24:00Speaker 2: cuando estás cansado. La respuesta es la ducha fría. La
- 24:06Speaker 2: respuesta es decir no a esa comida que sabes que
- 24:09Speaker 2: te debilitará. Cada una de estas acciones no te da placer.
- 24:14Speaker 2: Te dan algo infinitamente más valioso. Te dan evidencia. Evidencia
- 24:20Speaker 2: de que tú estás al mando. de que tus impulsos
- 24:23Speaker 2: no son tu dueño. Y con cada pieza de esa evidencia,
- 24:27Speaker 2: con cada repetición de esa elección, construyes una nueva identidad.
- 24:33Speaker 2: La identidad del hombre que no es una veleta girando
- 24:36Speaker 2: al viento de sus deseos. La identidad del jodido y
- 24:39Speaker 2: sólido capitán de su propio barco, navegando a través de
- 24:43Speaker 2: las tormentas de sus propios impulsos con una mano firme
- 24:46Speaker 2: en el timón. No te engañes, el placer te llamará.
- 24:52Speaker 2: El mundo entero está diseñado para hacerlo. Te llamará desde
- 24:56Speaker 2: cada valla publicitaria, desde cada pantalla. Te prometerá alivio, felicidad,
- 25:03Speaker 2: una salida fácil. Tienes que aprender a escuchar esa llamada
- 25:07Speaker 2: y reconocerla por lo que es. El canto de sirena
- 25:10Speaker 2: que te quiere atraer hacia las rocas de la mediocridad.
- 25:13Speaker 2: Y tu respuesta tiene que ser una jodida e indiferente calma.
- 25:19Speaker 2: Y un giro de timón en la dirección opuesta hacia
- 25:22Speaker 2: las aguas jodidas, profundas e inexploradas del autocontrol y la disciplina.
- 25:27Speaker 2: Al principio se sentirá como una renuncia, como si te
- 25:31Speaker 2: estuvieras perdiendo algo, pero con el tiempo te darás cuenta
- 25:35Speaker 2: de que no estabas renunciando a nada, te estabas liberando,
- 25:40Speaker 2: liberándote de la tiranía de tus propios caprichos. Y en
- 25:44Speaker 2: esa libertad encontrarás una satisfacción tan profunda, tan sólida, tan
- 25:50Speaker 2: jodidamente real, que hará que el recuerdo de tus viejos
- 25:53Speaker 2: placeres parezca un jodido y patético chiste. Has cambiado la
- 25:58Speaker 2: gratificación barata del momento por el poder eterno de ser
- 26:02Speaker 2: el dueño de tu propia alma. Y no hay jodida
- 26:05Speaker 2: transacción mejor en este universo, y esa jodida alma, soberana
- 26:09Speaker 2: y libre, se construye sobre un fundamento, uno solo, el
- 26:14Speaker 2: respeto propio. Y tienes que entender que cada jodida elección
- 26:19Speaker 2: que haces es o un depósito o una retirada de
- 26:22Speaker 2: esa cuenta. No hay transacciones neutrales. Cada vez que cedes
- 26:33Speaker 2: a un deseo indisciplinado, cada vez que eliges la comodidad
- 26:37Speaker 2: sobre el trabajo, no estás simplemente tomando un descanso. Estás
- 26:42Speaker 2: haciendo una retirada. Estás perdiendo un gramo de respeto por
- 26:46Speaker 2: ti mismo. Es un proceso sutil, corrosivo. Un pequeño deslizo hoy,
- 26:52Speaker 2: otro mañana. Al principio no parece gran cosa, pero con
- 26:57Speaker 2: el tiempo esas pequeñas retiradas se acumulan. Y un día
- 27:00Speaker 2: te miras al espejo y te das cuenta de que
- 27:03Speaker 2: la cuenta está en jodido números rojos. Ya no confías
- 27:07Speaker 2: en tu propia palabra. Ya no crees en tu propia capacidad.
- 27:12Speaker 2: Te has convertido en un hombre en bancarrota de respeto propio.
- 27:15Speaker 2: Y esa cabrón es la peor jodida pobreza que existe.
- 27:20Speaker 2: El único jodido camino para salir de esa quiebra es
- 27:23Speaker 2: empezar a hacer depósitos. Jodidos, duros y consistentes depósitos de disciplina.
- 27:29Speaker 2: Y tienes que usar la misma jodida energía que te
- 27:33Speaker 2: llevó a la quiebra para financiar tu recuperación. Tienes que
- 27:37Speaker 2: aprender a usar el deseo como combustible para tu disciplina.
- 27:42Speaker 2: Es un acto de alquimia mental, un jodido cambio de paradigma.
- 27:47Speaker 2: En lugar de ver el deseo como un enemigo que
- 27:49Speaker 2: hay que suprimir, lo ves como una jodida y cruda
- 27:52Speaker 2: fuente de energía que hay que capturar y redirigir. Cuando
- 27:56Speaker 2: sientas ese jodido y poderoso impulso, la necesidad de comer
- 28:00Speaker 2: la basura, de saltarte el entrenamiento, de ceder a la lujuria,
- 28:04Speaker 2: no lo ignores. No huyas de él. Siente su jodida fuerza.
- 28:11Speaker 2: Reconoce el poder de esa energía animal dentro de ti.
- 28:15Speaker 2: Y luego, en un acto de voluntad consciente, coges esa energía,
- 28:19Speaker 2: ese querer, crudo y jodido, y lo atas al yugo
- 28:23Speaker 2: de tu disciplina. Dices, vale cabrón, siento esta energía, siento
- 28:30Speaker 2: este deseo, pero no lo vamos a gastar en esta gilipollez.
- 28:35Speaker 2: En lugar de eso, vamos a coger esta jodida corriente
- 28:38Speaker 2: eléctrica Y la vamos a usar para alimentar nuestro entrenamiento
- 28:42Speaker 2: de hoy. Vamos a usarla para romper nuestro récord personal.
- 28:48Speaker 2: Conviertes el deseo en tu jodido pre-entreno. Lo transmutas de
- 28:52Speaker 2: una fuerza que te arrastra a la debilidad, a una
- 28:55Speaker 2: jodida fuerza que te impulsa a la fortaleza. Al principio,
- 28:59Speaker 2: esto es jodidamente difícil. Es como intentar domar a un
- 29:03Speaker 2: toro salvaje. La bestia tirará, se resistirá. Intentará volver a
- 29:08Speaker 2: su viejo y conocido camino de gratificación fácil. Y tú
- 29:13Speaker 2: tienes que ser el jodido vaquero más terco que existe.
- 29:17Speaker 2: Tienes que aguantar. Tienes que caerte y volver a montar.
- 29:21Speaker 2: Una y otra vez. Yo lo hice con mi rabia.
- 29:26Speaker 2: Con mi inseguridad. Con mis deseos de escapar. Sentía esa
- 29:32Speaker 2: jodida y ardiente energía en mi interior. y mi primer
- 29:35Speaker 2: instinto era usarla para la autodestrucción. pero aprendí a cogerla
- 29:42Speaker 2: aprendí a decir entendido fuego presente y luego me llevaba
- 29:48Speaker 2: ese fuego a la carretera y corría hasta que el
- 29:52Speaker 2: fuego se convertía en sudor hasta que la rabia se
- 29:55Speaker 2: convertía en jodidos kilómetros acumulados Lo transformé de un incendio
- 30:01Speaker 2: forestal sin control a la jodida turbina que impulsaba mi progreso.
- 30:06Speaker 2: Esto requiere una honestidad brutal. Requiere que seas el jodido
- 30:11Speaker 2: observador constante de tu propio estado interno. Y requiere que
- 30:16Speaker 2: no te juzgues, no te culpes por sentir el deseo.
- 30:20Speaker 2: Sentirlo es humano. Ser un esclavo de él es una
- 30:24Speaker 2: elección y tienes que elegir ser el amo. Cada vez
- 30:28Speaker 2: que logras esta transmutación, Cada vez que coges la energía
- 30:31Speaker 2: del deseo y la canalizas en un acto de disciplina,
- 30:35Speaker 2: haces un jodido y masivo depósito en tu cuenta de
- 30:38Speaker 2: respeto propio. No solo no has hecho la retirada, has
- 30:42Speaker 2: invertido la energía en tu propio crecimiento. Ha hecho dos
- 30:46Speaker 2: cosas correctas a la vez. Acumula suficientes de esas transmutaciones
- 30:51Speaker 2: y te darás cuenta de que ya no eres el
- 30:53Speaker 2: yonki luchando contra su adicción. Te has convertido en el
- 30:57Speaker 2: jodido alquimista. Capaz de tomar la energía más baja y
- 31:02Speaker 2: convertirla en la jodida forma más elevada de poder. El
- 31:06Speaker 2: poder sobre ti mismo. Y un hombre con ese poder.
- 31:11Speaker 2: Un hombre que puede usar a sus propios demonios como
- 31:14Speaker 2: su jodido equipo de caballos de tiro. Ese hombre cabrón
- 31:19Speaker 2: es jodidamente imparable.