Latest / Business mit Pferd / #166 3 Bereiche für positive Veränderungen in deinem Leben
Transcript
- 0:03Halli Hallo und Willkommen zurück zum Business mit Pferd
- 0:05Podcast. Ich bin Gina, dein Business
- 0:08Coach für die Pferdewelt und ich rede hier ja sehr gerne übers
- 0:13Mindset, weil ich der festen Überzeugung bin, dass ein
- 0:16richtig geiles Business nur dann geil ist, wenn es zu dir und
- 0:19dein Bedürfnis und deinen Wünschen passt.
- 0:21Und das geht nun mal Hand in Hand mit
- 0:23Persönlichkeitsentwicklung, mit der Klarheit, wo will ich hin,
- 0:26was ist mir wichtig und wie soll mein Leben eigentlich aussehen.
- 0:30Und das sind Themen, die natürlich irgendwie groß
- 0:32erscheinen, für den ein oder anderen.
- 0:34Vielleicht bist du auch schon total dabei und aktiv daran,
- 0:38dein Mindset voranzubringen, eine Frage, die ich aber immer
- 0:41wieder bekomme beziehungsweise eine Herausforderung, die ich
- 0:44auch im Alltag mit meinen Coachingkunden, mit den
- 0:47Compactis in den Meetings feststelle, ist, dass.
- 0:51Aus der eigenen Haut zu kommen, und das ist so ein bisschen ein
- 0:53zweischneidiges Schwert. Denn auf der einen Seite
- 0:56möchtest du natürlich bei dir bleiben, das heißt, du möchtest
- 0:59natürlich deine Werte kennen, wissen, was dir wichtig ist, was
- 1:02du für ein Typ bist, auf dein Bauchgefühl hören, also wir
- 1:04wollen ja nicht irgendwas bauen, was für irgendwen passt, sondern
- 1:07wir wollen ein Business aufbauen, was zu dir passt und
- 1:10im gleichen, im gleichen Atemzug sage ich dir, du sollst an
- 1:14deinem Mindset arbeiten und du sollst Glaubenssätze
- 1:16hinterfragen und dich weiterentwickeln.
- 1:17Wie kann das funktionieren, du? Ich glaube, dass das 2 Seiten
- 1:20einer Medaille sind und ich glaube, dass die Grundlage sein
- 1:24muss, sich selbst zu kennen. Das heißt aber nicht, dass wir
- 1:27feststecken müssen, das heißt nicht, dass du dir selber sagen
- 1:30musst, ich bin halt so und so bleibt das, sondern vielmehr ist
- 1:33es ein ständiges Umdrehen, wenn wir mal bei der
- 1:36Medaillenmetapher bleiben wollen, ein ständiges Umdrehen
- 1:38und beide Seiten betrachten, nämlich was ist für mich
- 1:41essentiell in meinem Leben, welche Werte und auch die
- 1:44entwickeln sich übrigens ja, welche Werte sind mir wichtig,
- 1:48wofür möchte ich stehen im. Wie möchte ich mein Leben
- 1:50gestalten und gleichzeitig, welches Wachstumspotenzial habe
- 1:53ich und wo möchte ich anknüpfen, ansetzen, wo möchte ich mich
- 1:58entwickeln und im Alltag ist das schwerer als gedacht, denn.
- 2:05In dem Moment, wo du entscheidest, dass du dich
- 2:07weiterentwickeln möchtest, dass du an bestimmte Themen rangehen
- 2:10möchtest, dich vielleicht bestimmte Glaubenssätze
- 2:12blockieren, hast du ja nicht einfach damit dann die Änderung
- 2:15erwirkt, sondern vielmehr ist es ja ein kontinuierliches
- 2:18Dranbleiben, nämlich sich bewusst zu machen, welche Hürden
- 2:21habe ich denn im Kopf, welche Glaubenssätze sind denn mir
- 2:24vielleicht gar nicht so recht und würde ich gerne
- 2:25überarbeiten. Natürlich brauchen wir auf der
- 2:27einen Seite das erkennen, aber und ich?
- 2:29Das ist so ein bisschen der Kern, wo ich überhaupt hin
- 2:32möchte. Ja, warum ich das so lange
- 2:34einleite, wenn wir uns immer noch mit allem umgeben, was
- 2:38bisher da war, und da meine ich alles, ich meine unsere
- 2:41tatsächlich physische Umgebung, also die Orte, an denen wir
- 2:45leben, arbeiten, wenn wir uns mit den gleichen Menschen
- 2:48umgeben, wenn wir uns mit den gleichen themeninhalten Gedanken
- 2:52umgeben, das heißt, wenn wir in unserem Bereich stecken bleiben,
- 2:55ist es wahnsinnig schwer, sich zu entwickeln.
- 2:57Weil Umgang formt den Menschen und Umgang heißt nicht nur, aber
- 3:02eben auch, mit wem umgebe ich mich, sondern auch, wo bin ich?
- 3:05Und eine der einfachsten Möglichkeiten, über sich hinaus
- 3:10zu wachsen und wirklich an den richtigen Stellschrauben zu
- 3:14drehen, nicht immer wieder am eigenen Saft zu schmoren, ist,
- 3:17die Umgebung zu ändern, ich habe. 3 Bereiche, auf die ich
- 3:22das beziehen möchte. In dieser Folge zumindest.
- 3:24Wir könnten das noch bis zum Sankt nummerleins Tag
- 3:26fortführen, aber wir gucken uns mal 3 Bereiche an, das ist
- 3:28einmal deine physische Umgebung, dann sind es die Leute, mit
- 3:32denen du dich umgibst und dann ist es der Inhalt, den du deinem
- 3:36Hirn zuführst. Sozusagen.
- 3:37Fangen wir mal mit deiner physischen Umgebung an.
- 3:40Wenn du das Gefühl hast, du bist in deinem Alltagstrott gefangen
- 3:44und du erwischst dich immer wieder bei den gleichen
- 3:46Glaubenssätzen, du erwischst dich immer wieder, dass du an
- 3:48denselben Hürden scheiterst und nicht vorankommst, dann empfehle
- 3:52ich dir einen Switch in deiner Umgebung und das kann auf
- 3:55mehreren Ebenen passieren. Du kannst zum Beispiel bei dir
- 3:58zu Hause anfangen und umräumen, Beispiel Arbeitszimmer oder
- 4:03Arbeitsecke, die du wahrscheinlich hast.
- 4:05Du. Räum das Ding um.
- 4:06Das heißt nicht, dass du irgendwas kaufen musst kannst.
- 4:08Natürlich musst du nicht, es reicht einfach mal den Tisch
- 4:11anders hinzustellen, zum Beispiel den Tisch so
- 4:14Umzuswitchen, dass man nicht mehr gegen eine Wand guckt,
- 4:16sondern beim Arbeiten aus dem Fenster schauen kann, mache ich
- 4:18übrigens gerade. Das kann heißen, dass du
- 4:21vielleicht dir einen Eimer Farbe aus dem Baumarkt holst und dir
- 4:24eine Wand anders streichst. Das kann sein, dass du dir dein
- 4:27lange gewünschtes Whiteboard zum Beispiel Aufhängst.
- 4:30Ich könnte nicht mehr ohne. Das kann aber auch heißen, dass
- 4:32du dir vielleicht einen einen Bildschirm kaufst, den du eh
- 4:36immer haben wolltest, weil du dann besser auf einem großen
- 4:38Bildschirm deine Büroarbeiten machen kannst.
- 4:41Das kann aber zum Beispiel auch bedeuten, dass deine Arbeitsecke
- 4:44in einen anderen Raum im Haus wandert, wenn du das bisher
- 4:47vielleicht irgendwo im Schlafzimmer mit in die.
- 4:49Ecke Geklöppelt, Geklöppelt hast und das für dich nicht
- 4:52funktioniert. Vielleicht erlaubst du dir deine
- 4:54Arbeitsecke ganz woanders hinzu machen, das kann ganz
- 4:58unterschiedlich aussehen. Wie gesagt, je nach persönlicher
- 5:00Präferenz und der tatsächlichen Hürde kann so ein Umräumen
- 5:03richtig helfen, es kann aber vielleicht auch schon reichen,
- 5:05wenn du einfach nur deinen Schreibtisch umdekorierst, also
- 5:07dafür zu sorgen, dass du zum Beispiel deine Werte und deine
- 5:10Vision vor Augen hast, weil du dir das ganze als als Moodboard
- 5:14baust und Ausdruckst und irgendwie an deinen, an deinen
- 5:17Bildschirm oder an deinen Schreibtisch klebst.
- 5:19Das kann sein, dass du vielleicht Chaos aufräumst, was
- 5:22herrscht. Ich gucke gerade um mich und
- 5:24meine Aufgabe heute ist zum Beispiel noch meine Post und
- 5:27meinen Papierkram hier zu organisieren, damit ich hier
- 5:30wieder mit klarem Kopf arbeiten kann, denn, und auch das habe
- 5:33ich schon öfter hier gesagt, wenn du ein Chaos im außen hast,
- 5:37hast du ein Chaos im innen. Das kann schon helfen.
- 5:40Du musst nicht mal unbedingt umräumen und streichen.
- 5:41Vielleicht ist es tatsächlich einfach nur Ordnung machen,
- 5:43einmal Staubwischen, einmal klar, Schiff auf dem
- 5:45Schreibtisch machen, vielleicht hast du bisher auch keinen
- 5:47Schreibtisch und klemmst dich immer irgendwo an den Esstisch
- 5:50oder in die Küche, vielleicht wird es Zeit, dass du dir eine
- 5:52tatsächliche Arbeitsecke einrichtest.
- 5:54Also überleg mal wo in deinem Haus machst du bisher deine
- 5:58Business Themen, wo arbeitest du an deinem Business und in deinem
- 6:00Business und wie könntest du das Ganze für dich anders gestalten,
- 6:04um dich aus deinem Trott zu holen, wenn er dich denn
- 6:07gefangen hält? Wenn wir das Haus mal verlassen,
- 6:10kannst du dir den nächsten, den nächsten Kreis sozusagen um
- 6:15deinen Arbeitsbereich vorstellen, nämlich andere Orte,
- 6:18an denen du arbeiten könntest, wenn du im Besitz eines Laptops
- 6:21bist. Was ich nur empfehlen kann.
- 6:22Ich liebe es sehr, aber auch wenn du ein Notizbuch hast und
- 6:26deine Reflexion mal im anderen Setting machen möchtest, such
- 6:29dir Orte, an denen du das tun kannst.
- 6:32Es gibt mittlerweile so ziemlich überall cafés, in die man sich
- 6:35setzen kann, wo es WLAN gibt, es gibt auch welche ohne WLAN.
- 6:38Wlan kann auch manchmal helfen. Ja, in einen Kaffee ohne WLAN zu
- 6:41gehen und sich dort mit dem Notizbuch hinzusetzen, das ist
- 6:44zum Beispiel eine Aufgabe, die ich meinen Coachingkundinnen
- 6:47immer mal wieder gebe, dass sie sich wirklich mit einem.
- 6:51Mit ihr Notizbuch in ein café setzen und mit sich selber
- 6:54alleine einen Kaffee trinken gehen, um in Ruhe zu
- 6:57reflektieren, ohne dass die Waschmaschine piept, irgendeiner
- 7:00was will, ein Telefon klingelt oder oder, oder.
- 7:02Sicherlich gibt es bei dir in der Umgebung auch die
- 7:04Möglichkeit, mal in einem ganz anderen Setting zu denken und zu
- 7:08arbeiten. Wenn du jetzt sagst, oh, ich bin
- 7:10hier, aber am platten Land und hier ist sowieso überhaupt gar
- 7:13nichts und dann wäre ich muss jetzt hier eine
- 7:14Dreiviertelstunde fahren, um in einen Kaffee zu kommen, ja dann
- 7:17mach das Halt. Ja, vielleicht ist es genau mal
- 7:19die Variante sich da raus zu nehmen und mal einen Vormittag
- 7:23lang ganz woanders zu sein. Vielleicht hast du aber auch
- 7:26wenn es in deiner Umgebung nicht wirklich was gibt, vielleicht
- 7:28hast du auch eine Freundin oder jemand aus der Familie, der ein
- 7:33wunderbares Zuhause hat, ein gutes WLAN und Dir ermöglicht,
- 7:36dass du dich da mal hinsetzt, wenn du zum Beispiel.
- 7:39Spiel hat er gerade auch eine Coachinghundin von mir erzählt.
- 7:42Sie hatte bei einer Freundin die Urlaub das Urlaubshaus Sitting
- 7:46gemacht und hatte dann mit ihrer Freundin besprochen du Mensch
- 7:48wenn ich hierher gehe und deine Katze füttere und deinen Garten
- 7:51wässere kann ich mich dann hier hinsetzen und von hier aus
- 7:53arbeiten und es war kein Problem und gesagt das war ein totaler
- 7:56Game Changer einfach in einer anderen Umgebung wo man halt
- 7:58nichts macht außer wie gesagt die Katze zu füttern und
- 8:01vielleicht ein bisschen zu streicheln.
- 8:04Und den Garten zu bessern, sich dann noch ein 2 Stunden
- 8:07hinzusetzen und was zu arbeiten. Sie meinen, das war
- 8:08Ultraproduktiv, weil eben der Fokus auf der Arbeit lag, was
- 8:13ich damit sagen möchte ist Schritt 1.
- 8:15Du kannst in deinem Zuhause natürlich deine Veränderung eine
- 8:18Veränderung erwirken in deiner Umgebung, du kannst es aber eben
- 8:20auch in dem nächstgrößeren Kreis machen, nämlich zu sagen ich
- 8:23gehe woanders hin zum Arbeiten. Für den ein oder anderen
- 8:26bedeutet das vielleicht sogar, sich in einem Büro einzumieten.
- 8:28Auch hier eine Coaching Kundin von mir hat sich entschieden,
- 8:31nicht mehr von zu Hause zu arbeiten, weil sie das einfach
- 8:33sie kriegt da keinen Fokus zustande hat sich in einem
- 8:36Coworking Space eingemietet und ist jetzt da regelmäßig und
- 8:40arbeitet ihre Bürothemen von dort aus ab, was ihr einfach
- 8:44viel mehr wie gesagt Fokus bringt und die Ablenkung
- 8:47minimiert. Es ist wirklich ein ein riesen
- 8:52Unterschied. Wo du bist und was um dich drum
- 8:55herum ist. Wie das gestaltet ist.
- 8:58Gerade wenn du versuchst, dein Mindset zu ändern.
- 9:00Wenn du versuchst, aus alten Mustern auszubrechen, hilft das
- 9:04schon wahnsinnig. Ist das zweite, was absolut
- 9:07unterschätzt, aber riesengroß und wichtig ist.
- 9:10Sind dann die Leute, mit denen du dich umgibst.
- 9:13Wenn du die ganze Zeit von Leuten umgeben bist, die dir
- 9:15sagen, warum etwas nicht geht, dann wird dein Hirn automatisch
- 9:19diese Aussagen wiederholen. Dann wirst du dir darüber
- 9:22Gedanken machen, warum etwas nicht geht und das kann nicht
- 9:26nur, warum etwas nicht geht sein, das kann auch so eine
- 9:29grundsätzliche Meckamentalität sein, das kann sein, wenn du zum
- 9:32Beispiel hauptsächlich von Leuten umgeben bist, die in
- 9:34einem Angestelltenverhältnis. Sind ja die sagen.
- 9:36Boah, Selbstständigkeit ist ja so unsicher und wenn du das
- 9:39permanent hörst, dann glaubst du das auch und ich bin absolut der
- 9:42festen Überzeugung, dass es dein Leben verändern kann und ich
- 9:46sage das wirklich so groß, weil dem so ist aus meiner
- 9:48Perspektive, das kann dein Leben verändern, wenn du Zeit mit
- 9:52Menschen verbringst, die da sind, wo du hin möchtest.
- 9:56Ich selbst war gerade auf einer Konferenz, da ging es um
- 9:59Businessthemen, es hatte nichts mit Pferden zu tun, das war.
- 10:04Unfassbar. Ich fand es grandios, weil ich
- 10:08mich wirklich wie das kleinste Licht im Raum gefühlt habe.
- 10:11Da waren so viele erfolgreiche Unternehmer, die international
- 10:14arbeiten, die ihre eigenen Nischen erobert haben, die
- 10:18einfach krasse Businesses über viele Jahre teilweise aufgebaut
- 10:21haben, und es war für mich. Unfassbar spannend zu hören,
- 10:26wieso das Leben und arbeiten aus deren Perspektive laufen kann.
- 10:29Und das hat mir wieder gezeigt, dass ich viel zu sehr in meinem
- 10:33eigenen Saft schmore. Auch ich bin davon natürlich
- 10:35nicht befreit, weil ich natürlich sehr viel digital
- 10:39arbeite. Ich habe mit meinen, mit meinen
- 10:40Kunden die Meetings, aber ich sitze jetzt nirgendwo in der
- 10:42Mittagspause und unterhalte mich mit irgendwem, sondern ich bin
- 10:45halt viel zu Hause, fahre zwischendurch zum Pferd, bin
- 10:47hier mit Kind und Kegel und Garten beschäftigt.
- 10:50Habe aber tatsächlich relativ wenig Kontakt zu anderen
- 10:53Menschen. Ich konsumiere sehr viele
- 10:56Inhalte, aber das ist Punkt 3. Aber ich brauche und wünsche mir
- 11:01definitiv noch mehr Gespräche mit Leuten, die außerhalb meiner
- 11:06Bubble sind, die vielleicht kein oder noch kein Online Business
- 11:09haben, die aber vielleicht auch ein Online Business haben in
- 11:12ganz anderem, in ganz anderem Kontext.
- 11:14Die mit vielen Mitarbeitern arbeiten oder vielleicht mit
- 11:18weniger Mitarbeitern, die in unterschiedlichen Ländern der
- 11:20Welt arbeiten? Für mich ist das unbezahlbar,
- 11:24denn du bekommst Weisheiten, Perspektiven auf der Konferenz
- 11:27waren zum Beispiel auch Leute, die erheblich älter sind als
- 11:29ich, da einfach die Perspektive zu wechseln und diesen diesen.
- 11:36Ich sag jetzt mal lapidaren Gesprächsanteil zwischen den
- 11:40Zeilen und zwischen den eigentlichen Themen
- 11:42mitzubekommen, das war krass, das war einfach wirklich krass.
- 11:45Ich hab zu den Leuten zu, mit denen ich jetzt darüber schon
- 11:47gesprochen habe, was auf dieser Konferenz so alles in meinem
- 11:49Kopf passiert ist. Da habe ich auch gesagt, ich
- 11:51brauche bestimmt noch 3 Wochen, um das zu verarbeiten, weil ich
- 11:53so viel Input bekommen habe. Ich habe mein Notizbuch
- 11:56natürlich dabei gehabt und wahnsinnig viel dazu
- 11:58aufgeschrieben, um da nicht die die Gedanken entgleiten zu
- 12:01lassen, und ich sitze jetzt seitdem hier jeden Tag mit
- 12:04meinem Notizbuch und Blättere die Infos durch, recherchiere
- 12:08weiter, welche Themen mich da besonders angesprochen haben und
- 12:11habe an einem Konferenzwochenende so viel
- 12:15Inspiration und Anreize bekommen wie gefühlt seit Jahren nicht,
- 12:20aber. Und das ist einfach Wahnsinn.
- 12:22Das wird aber ganz schnell wieder abflachen, wenn ich mir
- 12:24das eben nicht in meinen Alltag mitnehme.
- 12:26Dementsprechend hinterfrage auch ich gerade noch mal sehr
- 12:29explizit. Mit wem habe ich in meinem
- 12:32Alltag zu tun? Mit wem gehe ich frühstücken,
- 12:34mit wem trinke ich einen Kaffee, mit wem mache ich vielleicht
- 12:36auch ein virtuelles Kaffee date? Ich habe mich außerhalb der
- 12:39Konferenz noch mit jemandem getroffen und hatte ein
- 12:42wunderbares Frühstück mit einer ganz, ganz tollen Unterhaltung,
- 12:45davon brauche ich mehr, davon brauche ich einfach mehr und
- 12:48davon will ich mehr und das werde ich jetzt aktiv zu meiner
- 12:50Aufgabe machen, mir davon mehr in meinen Alltag zu
- 12:54organisieren, damit dieses Impulse bekommen, nicht abreißt
- 12:58und vor allen Dingen möchte ich ganz bewusst mehr Zeit mit
- 13:02Leuten verbringen, die da sind, wo ich hin will, in
- 13:05verschiedenen Bereichen des Lebens.
- 13:06Also nicht mal, dass eine Person irgendwie alles erreicht haben
- 13:08muss. Ich glaube, das gibt es nicht,
- 13:09aber es gibt natürlich verschiedene Bereiche, die, die
- 13:12ich mir wünsche für mein Leben und wo ich gerne hin möchte, und
- 13:16das werde ich definitiv zu meiner neuen Normalität machen,
- 13:19denn. Und wenn du dich mit Leuten
- 13:21umgibst, die dort sind, wo du hin möchtest, wirst du
- 13:23automatisch Mittel und Wege finden, selbst wenn du sie nicht
- 13:26aktiv suchst. Und da jetzt nicht dir einen
- 13:29Projektplan machst, wie werde ich in dem und dem Bereich wie
- 13:32XY, sondern alleine sich damit zu umgeben und Gespräche zu
- 13:37haben sich auszutauschen, immer wieder zu sehen was möglich ist?
- 13:42Wird dein Hirn schon dazu veranlassen neu zu denken und
- 13:45Wege zu finden und da passieren, ich sag mal so in den Tabs im
- 13:49Hinterkopf und. Passieren dann ganz viele Dinge,
- 13:52die vielleicht einfach nur geschehen, weil mal jemand einen
- 13:55Satz am Rande gesagt hat? Und das ist wirklich
- 13:59lebensverändernd. Der dritte Punkt, Punkt 1.
- 14:03Deine direkte Umgebung im physischen Punkt 2.
- 14:06Die Menschen, mit denen du dich austauschst, mit denen du
- 14:08sprichst und Punkt 3. Die Inhalte, die du konsumierst.
- 14:13Ich weiß, dass Pferdeprofis sich gerne rund ums Pferd
- 14:17weiterentwickeln und lernen. Und das ist auch alles richtig
- 14:21schön, also lernt, ja, bildet euch, weiterentwickelt euch
- 14:25weiter, das ist vollkommen in Ordnung, Vergesst nur nicht,
- 14:29dass euer euer Pferdewissen, eure Pferdefachkompetenz nur ein
- 14:33Bereich Eures Business und nur ein Bereich eures Lebens ist
- 14:38das. Darüber hinaus gibt es unfassbar
- 14:40viele spannende Themen, die dich weiterbringen können, die dir
- 14:44helfen, eben dein Mindset weiterzuentwickeln.
- 14:46Und ich meine gar nicht per se, dass man sich jetzt mit
- 14:48persönlichkeitsentwicklungen zuballern muss.
- 14:50Das können auch andere Themen sein, für mich ist gerade total
- 14:53spannend, Geschäftsmodelle und Unternehmensformen noch weiter
- 14:57zu entdecken und zu verstehen, wie kann man verschiedene
- 15:00Unternehmensformen Firmierungen einsetzen, um das Pferdebusiness
- 15:04noch weiterzuentwickeln, welche steuerlichen Regelungen kann man
- 15:07vielleicht auch nutzen und. Wie können verschiedene
- 15:09Businessmodelle mit dem eigenen Lebensmodell oder mit der
- 15:13Vorstellung vom Leben einhergehen?
- 15:15Das ist für mich gerade super, super spannend und würde ich
- 15:18immer nur in meinem eigenen Saft schmoren, mich nämlich nur in
- 15:20Anführungszeichen nur mit der Realität in der Pferdewelt
- 15:23beeinflussen, könnte ich nicht so viel neuen Input in die
- 15:27Pferdewelt bringen. Haben auf der anderen Seite geht
- 15:29es natürlich auch um persönliche Entwicklung, um Mindset, Themen
- 15:33und das kann auf dich persönlich bezogen sein.
- 15:35Das kann aber auch zum Beispiel rund um Kommunikationsstile
- 15:39sein. Ich beschäftige mich seit Jahren
- 15:41ja bei Kindern, beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema
- 15:44gewaltfreie Kommunikation und nehme das eben auch mit in meine
- 15:48Arbeit, nehme das mit in meine Gedanken und wie eben mein
- 15:51Alltag aussieht, ich interessiere mich aber auch zum
- 15:53Beispiel für Brot, ich möchte einfach leckeres Brot backen
- 15:56können, die. Die Inhalte, die du deinem Leben
- 16:00zuführst und deinem deinem Hirn zuführst, werden ebenfalls dafür
- 16:04sorgen, dass sich dein Mindset entwickelt und dass deine
- 16:06Realität potenziell eine andere wird.
- 16:08Das kann sowas sein wie gesunde Ernährung, Sport, das kann auch
- 16:12sowas sein wie Stressmanagement, das kann sowas sein wie einfach
- 16:17Input bekommen zu verschiedenen Lebensmodellen, zu reisen, zu
- 16:20was auch immer dich gerade interessiert, Verlass deine
- 16:23Bubble, Verlass dein. Dein ist Zustand, den du gerade
- 16:27hast und beschäftige dich mit Dingen, die dein Leben
- 16:30bereichern. Du wirst dann nämlich neue Ideen
- 16:34haben, du wirst deinen Horizont verschieben, du wirst einfach
- 16:38wachsen, ohne dass es auf Krampf passiert.
- 16:42Ich habe auch immer wieder, habe auch immer wieder
- 16:44Coachingkunden, die schon seit Jahren sich mit
- 16:46Persönlichkeitsentwicklung befassen, die auch schon in
- 16:48verschiedenen Coachings waren, vielleicht sogar in Therapien,
- 16:50aber. Und die trotzdem immer wieder
- 16:51feststellen, dass sie in ihre alten Muster fallen.
- 16:53Ja, natürlich, wenn deine Umgebung, deine, die Leute um
- 16:56dich drumherum, aber auch die Inhalte, die du konsumierst,
- 16:59sich weiterhin in deinem ist Zustand oder in der Range deines
- 17:03ist. Zustands bewegen, wie willst du
- 17:06denn da dem entwachsen, wie willst du denn deine alten
- 17:09Muster durchbrechen, wenn alles drumherum dafür gemacht ist,
- 17:13diese alten Muster einzuhalten und deswegen kann ich nur
- 17:16empfehlen. Gibt dir wirklich Inhalte, die
- 17:20für dich relevant sind. Was ich zum Beispiel auch
- 17:22wahnsinnig spannend finde, wo ich sehr viel geradezu lese, ist
- 17:24so Hirnchemie, also welche welche Hormone sorgen für welche
- 17:30Empfindungen, wie entstehen Gefühle, wie entstehen auch so
- 17:34foxische Zyklen, also zum Beispiel dieses ganze Thema
- 17:36Dopamin finde ich wahnsinnig spannend, ja, wie raube ich mir
- 17:39selber im Alltag die Energie, wenn ich vielleicht abends mit
- 17:42dem Handy in der Hand ins Bett gehe und morgens als erstes das
- 17:45Handy in die Hand nehme und auf Instagram scrolle, was mache.
- 17:47Macht das mit meinem Hirn. Wie geht's mir damit und wie
- 17:50kann ich sowas durchbrechen? Finde ich super super
- 17:53interessant, hat im ersten Step überhaupt nichts mit meinem mit
- 17:56meinem Business zu tun, hat im ersten Step auch nichts mit
- 17:58meinem Alltag zu tun, erfüllt erstmal keine Aufgabe, aber gibt
- 18:03mir natürlich ganz viel neuen Input in einer ganz anderen
- 18:06Richtung und ich finde es wahnsinnig bereichernd da mehr
- 18:11Vielfalt. In meinen, in meine Gedanken zu
- 18:16bringen. Und das ist, das ist so der der
- 18:18Dritte für mich sehr, sehr wichtige Part.
- 18:19Aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen, dass nicht 1 davon
- 18:23ausreicht und dass nicht 1 davon irgendwie der heilige Gral ist.
- 18:27Aber die 3 in Kombination, deine Umgebung, die Menschen, mit
- 18:30denen du zu tun hast und die Inhalte, die du konsumierst,
- 18:33werden dafür sorgen, dass du ein anderer Mensch wirst.
- 18:37Im besten Sinne also, dass du eine eine bessere Version von
- 18:41dir selber wirst und besser nicht im Sinne von
- 18:42Selbstoptimierung und alle sagen, ich brauche eine 5 am
- 18:46Morgenroutine, sondern besser im Sinne von besser für dich,
- 18:50besser für dein Gefühl, besser für deinen Alltag, glücklicher,
- 18:54entspannter, mit mehr Leichtigkeit das, was du dir
- 18:57wünschst, kannst du erreichen, wenn du dafür die Gegebenheiten
- 19:02schaffst. Und diese 3 Punkte sind für mich
- 19:04ganz, ganz essentiell. Und ich sehe immer wieder, dass
- 19:08Leute, die das aktiv machen und nicht einfach sagen, Jo, das
- 19:14sind hier halt meine Freunde und das sind hier halt meine
- 19:16Kontakte und ich kenne halt keinen und ich weiß halt gar
- 19:19nicht, wo ich anfangen soll, hier irgendwas zu lesen oder zu
- 19:21machen und überhaupt, ja, mein Schreibtisch steht schon an
- 19:24einer guten Stelle, das kann ich jetzt hier nicht umbauen wegen
- 19:27irgendwelcher Kabel mi mi, mi, mi, mi, mi und dann brauchst du
- 19:29dich auch nicht wundern, wenn du da bleibst, wo du bist.
- 19:31So, deswegen hoffe ich, dass dir jetzt klar wird, dass du da viel
- 19:35aktiver und bewusst Muster gestalten kannst und dass du für
- 19:38dich selber verantwortlich bist und vor allen Dingen die
- 19:41Kontrolle darüber hast, wo dein Leben hingeht.
- 19:45Ich wünsche dir viel Spaß dabei, ich bin gespannt auf Feedback,
- 19:48wie immer, ja, ich freue mich über Nachrichten, schreibt mir
- 19:51bei Instagram, schreibt uns auch gerne eine Mail, wobei bei
- 19:53Instagram sehe ich es schneller, ehrlich gesagt.
- 19:55Schreib uns ne Nachricht, wenn dir diese Folge hilft und wenn
- 19:59du zum Beispiel deinen Schreibtisch umdekorierst mach n
- 20:01Foto und markiere uns bei Instagram.
- 20:03Wenn du krasse Erkenntnisse gewinnst, immer her damit.
- 20:07Und wenn du Bock hast dich mit noch mehr.
- 20:10Pferdeprofis auch zu umgeben, die schon ihr Business aktiv
- 20:12gestalten? Dann schau dir gern unsere
- 20:14Programme an. Wir haben mittlerweile alle
- 20:17unsere Kurse auf begleitete Programme umgestellt, also auch
- 20:20die Aufstiegshilfe, die früher ja mal ein Selbstlernkurs war,
- 20:23ist jetzt eben mit dem Community Anteil, mit den Meetings, mit
- 20:26dem Austausch, sodass wir da mehr und mehr Gemeinschaft
- 20:30schaffen und du eben auch von anderen Pferdeprofis lernen
- 20:34kannst, die genauso ambitioniert an ihrem Business arbeiten und
- 20:37genauso aktiv ihr Leben gestalten, das.
- 20:40Also alle Infos dazu hier in der Description.
- 20:43Das heißt, wenn du da reinschauen möchtest, dann mach
- 20:45das unbedingt. Und ja, ich freue mich, wenn wir
- 20:48uns in den Meetings sehen. Ich freue mich auch ganz bald
- 20:50auf unser Event, das ist unser Kundenevent für unsere Compact,
- 20:54dies für die Leute in der Aufstiegshilfe, wo wir in
- 20:56kleinem Rahmen auch noch mal ganz viele Coaching Impulse
- 20:58setzen und da ja genau das machen, was ich hier gerade in
- 21:02Punkt 2 gesagt habe, nämlich sich mit Leuten zu umgeben, die
- 21:04auch voran wollen, die auch Bock haben auf Entwicklung, auf
- 21:07Gestaltung und auf eine bessere. Version von ihrem Business und
- 21:11von sich selbst und von ihrem Alltag.
- 21:13Also schön, dass du reingehört hast.
- 21:15Wir haben uns in der nächsten Folge und frohes Schaffen.