The Self-Awareness Trap🪤Stop Asking "Why" and Start Asking "What"EP687↑《Sip&Talk》Sunny & Joe

Sip&Talk｜ Sunny & Joe · May 3, 2026 · 21m

本集靈感來自組織心理學家 Tasha Eurich 的 TED 演講《提高自我意識》（Increasing Self-Awareness）。

我們常以為自己足夠清醒，但研究數據給了一個震撼彈：全球有 95% 的人自認具備自我覺察能力，但真正達標的僅有 10% 到 15%。本集《Sip & Talk》將由 Sunny 與 Joe 帶領大家拆解這項「21 世紀最重要的後設技能」。

我們將深入探討為何瘋狂追問「為什麼」（Why）反而會讓人陷入焦慮與腦補故事的陷阱，並揭曉那些自我覺察「獨角獸」們的祕密——他們如何透過改變一個提問單字（從 Why 轉向 What），將虛無的感性轉化為實質的職場晉升力與企業利潤。無論是在處理人際關係的糾結，還是面對職涯的瓶頸，這集內容將幫你關掉「自我欺騙」的導航，重新定義你的人生路線圖。

-----------------------------------------------------------

This episode is inspired by organizational psychologist Tasha Eurich’s TED Talk, "Increasing Self-Awareness."

We often believe we know ourselves perfectly, but the data tells a…