Latest / Hạnh Phúc Đây Này! / Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 10. Chánh Niệm Trong Mọi Sinh Hoạt Hàng Ngày

Transcript

Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 10. Chánh Niệm Trong Mọi Sinh Hoạt Hàng Ngày · Hạnh Phúc Đây Này!

• 0:04
  Sám pháp điện xuất. Bhumi sparsa.
• 0:09
  Tác giả, thiền sư thích nhất hạnh.
• 0:24
  Chương một. Hạnh phúc bây giờ và ở đây. 10
• 0:31
  chánh niệm trong mọi sinh hoạt hàng ngày.
• 0:39
  Khải bạch. Bạch đức thế tôn trong thời gian
• 0:44
  hóa thân thích ca mâu ni của ngài, còn tại thế đức thế tôn đã
• 0:49
  để hết cuộc đời để làm việc độ sinh.
• 0:52
  Hồi ấy không có máy bay, tàu thủy, xe lửa hay xe buýt.
• 0:57
  Vậy mà đức thế tôn đã có mặt nhiều lần trong bao nhiêu quốc
• 1:01
  gia miền lưu vực sông hằng. Đức thế tôn đã chỉ đi bộ.
• 1:06
  Mà bước chân nào ngài cũng đi trong chánh niệm.
• 1:10
  Ngày đêm tới mọi nơi, năng lượng vững chãi và thảnh thơi của
• 1:14
  ngài. Ngài đã thực tập phép hiện pháp
• 1:19
  lạc trú trong 45 5 hành đạo và hóa độ.
• 1:24
  Ngày đã độ từ vua quan tướng, lãnh đạo sĩ thương gia, trí thức
• 1:30
  phú hộ nông dân cho đến tướng cướp gái làng chơi và người đổ
• 1:36
  thùng. Sự nghiệp của ngài rất vĩ đại và
• 1:40
  đã được tiếp nối lâu dài trong tương lai.
• 1:43
  Chúng còn là đệ tử của ngày chúng con nguyện hết lòng thực
• 1:47
  tập để tham dự vào sự nghiệp ấy. Chúng còn nguyện học theo phép
• 1:52
  hiện pháp lạc trú không những có hạnh phúc trong lúc thực tập
• 1:56
  thiền ngồi thiền đi nói năng lắng nghe ăn cơm trong chánh
• 2:01
  niệm mà còn trong lúc làm việc nữa.
• 2:04
  Chúng còn nguyện thực tập chánh niệm trong lúc nấu cơm, giặt áo
• 2:08
  quét sân trồng rau, lái xe đi chợ, đi làm sản xuất và tiêu
• 2:14
  thụ. Trong khi lái xe.
• 2:17
  Con sẽ không để tâm suy nghĩ đến chuyện quá khứ và tương lai hoặc
• 2:21
  để những dự án hay những niềm lo lắng kéo con đi.
• 2:26
  Còn theo dõi hơi thở để thấy rằng ông nội con cũng đang lái
• 2:30
  xe với con. Dù ngày xưa ông nội chưa từng
• 2:34
  biết lái xe. Còn thấy ông nội con trong con
• 2:38
  một cách rõ ràng và con có thể nhìn với mắt của ông nội con để
• 2:42
  quan sát. Còn cũng có thể thí đức thế tôn
• 2:46
  đang lái xe cho con và thế tôn lái xe rất chánh niệm.
• 2:51
  Mỗi khi dừng lại ở đèn đỏ, con nhìn đèn đỏ mỉm cười dựa lưng
• 2:56
  vào ghế buông thư và trở về với hơi thở.
• 3:01
  Đèn đỏ như một tiếng chuông chánh niệm nhắc còn trở về với
• 3:05
  giây phút hiện tại. Còn mỉm cười và biết ơn đèn đỏ
• 3:09
  như một người bạn tu nhắc con trở về chánh niệm.
• 3:13
  Khi đường kẹt xe, con sẽ biết thở và mỉm cười, thực tập đã về
• 3:19
  đã tới. Sự sống có mặt trong giây phút.
• 3:23
  Hiện tại, mỗi hơi thở của con đưa con về giây phút hiện tại để
• 3:27
  tiếp xúc với sự sống. Còn biết lái xe như vậy, con
• 3:32
  không bị căng thẳng mà lại có niềm vui và cơ hội quán chiếu.
• 3:37
  Khi có người khác lái xe cho con thì ngồi trên xe còn cũng thực
• 3:42
  tập như thế. Còn theo dõi hơi thở và có cơ
• 3:46
  hội tiếp xúc với đồng ruộng, đồi nương hay sông biển bên ngoài.
• 3:51
  Còn sẽ tìm cách khéo léo nhắc người lái xe và những người khác
• 3:55
  ngồi trong xe thực tập với con. Để cho trong suốt chuyến đi,
• 4:00
  chúng con có dịp chế tác được chánh niệm chánh định và niềm
• 4:04
  vui. Sự sống chỉ có mặt trong giây
• 4:08
  phút hiện tại và hơi thở chánh niệm mang chúng con về lại với
• 4:12
  giây phút này để tiếp xúc thật sự với những mầu nhiệm của sự
• 4:16
  sống để thực tập được hiện pháp lạc trú như đức thế tôn.
• 4:27
  Điện súc. Con xin cung kính lạy xuống
• 4:31
  trước đức thế tôn bậc tỉnh thức toàn vẹn và trước tôn giả ca
• 4:36
  diếp người đã tiếp nhận pháp nhãn từ đức thế tôn.
• 4:51
  Phẩy.