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La casa donde vivían las emociones · Vivir en Armonía

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  Speaker 2: Las emociones son como visitantes que llaman a la puerta
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  Speaker 2: de tu corazón. No puedes decidir quién llega, pero sí
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  Speaker 2: cuánto tiempo se queda y qué haces en el mensaje
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  Speaker 2: que trae.
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  Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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  Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?¿
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  Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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  Speaker 3: tienes para lograrlo? Bienvenida al programa que te ayudará a
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  Speaker 3: desarrollar hábitos establecer mejores relaciones empoderarte y potenciar tu estado
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  Speaker 3: de felicidad personal Y ahora contigo, tu anfitriona, Jamie Febles, psicóloga, escritora,
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  Speaker 3: madre y emprendedora, quien te acompañará en este recorrido hacia
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  Speaker 3: tu desarrollo personal y hacia el logro de tus sueños.
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  Speaker 3: Esto es... Vivir en armonía. Bienvenidos al episodio 592 y a
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  Speaker 3: la temporada de verano de este podcast. Mi nombre es
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  Speaker 3: Jamie Febles y estoy muy feliz de encontrarme contigo.
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  Speaker 2: En este nuevo episodio compartiré el cuento La Casa Donde
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  Speaker 2: Vivían las Emociones, así como el libro recomendado de Julio. Entonces,¿
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  Speaker 2: me acompañas? Bienvenida y bienvenido a Vivir en Armonía, un
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  Speaker 2: podcast que siempre tienes la oportunidad de escuchar cuando quieras,
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  Speaker 2: donde quieras y en la plataforma de podcast de tu preferencia.
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  Speaker 2: Yo por aquí siempre muy feliz de encontrarme contigo, con
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  Speaker 2: ustedes en esta nueva temporada de verano, en este nuevo episodio.
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  Speaker 2: Antes de comenzar, quiero enviar un fuerte abrazo a mi
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  Speaker 2: gente de Venezuela ante la situación tan difícil que han
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  Speaker 2: estado viviendo. Desde aquí les mando un gran abrazo. Y
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  Speaker 2: mis oraciones desde que ocurrió esta situación tan difícil han
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  Speaker 2: estado con ustedes. Pero también quiero aprovechar para mandarle un
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  Speaker 2: saludo especial a Cristian Vázquez desde Venezuela, un joven muy
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  Speaker 2: increíble que se ha comunicado conmigo y me ha retroalimentado
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  Speaker 2: sobre este podcast. Sus palabras y su sinceridad me han
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  Speaker 2: conmovido mucho. Muchas gracias, Cristian. También quiero aprovechar para invitarles
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  Speaker 2: a toda la gente de Venezuela y todos los que
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  Speaker 2: deseen a participar en un taller práctico en línea que
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  Speaker 2: estará impartiendo mi esposo Robert Sasuki que se llama Conversaciones
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  Speaker 2: que Mueven. En este encontrarás un espacio seguro para reconocer
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  Speaker 2: cómo te sientes ante esta situación que ha pasado en Venezuela.
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  Speaker 2: Puedas aprender herramientas sencillas para manejar el estrés, la ansiedad,
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  Speaker 2: y también compartir con otros participantes que también están atravesando
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  Speaker 2: en este momento difícil. Se realizará el martes 21 de julio
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  Speaker 2: y puedes inscribirte de manera gratuita en la página miconsulta.net
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  Speaker 2: barra CQM. miconsulta.net barra CQM. Dicen que pasamos gran parte
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  Speaker 2: de nuestra vida intentando cerrar puertas. Cerramos la puerta del miedo,
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  Speaker 2: la puerta de la tristeza, cerramos la puerta del enojo,
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  Speaker 2: cerramos la puerta de la frustración. Creemos que si logramos
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  Speaker 2: mantenerlas bien cerradas, seremos felices. Pero,¿ qué pasaría si esas
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  Speaker 2: puertas no escondieran enemigos? Y si detrás de cada una
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  Speaker 2: hubiera una parte de nosotros intentando ayudarnos. Hoy quiero compartir
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  Speaker 2: contigo un cuento que, aunque es ficticio, quizás, Hable un
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  Speaker 2: poco de tu propia vida. La casa donde vivían las emociones.
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  Speaker 2: Hace muchos años, un anciano constructor era famoso por diseñar
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  Speaker 2: casas muy particulares. No importaba el tamaño ni el lugar
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  Speaker 2: donde fueran construidas. Todas tenían exactamente siete habitaciones. Un joven
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  Speaker 2: llamado Elías, intrigado por aquella extraña costumbre, decidió preguntarle un día,¿
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  Speaker 2: Por qué todas tus casas tienen siete habitaciones? El anciano sonrió,
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  Speaker 2: porque así está construido el corazón humano. Elías pensó que
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  Speaker 2: era una broma, pero el anciano continuó, Cada habitación guarda
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  Speaker 2: una emoción. El problema es que casi todos los dueños
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  Speaker 2: pasan la vida encerrando alguna de ellas. Elías quedó pensativo.
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  Speaker 2: El constructor le entregó una pequeña llave de madera. Cuando
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  Speaker 2: estés preparado, entra. Aquella noche soñó que caminaba hacia una
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  Speaker 2: enorme casa y al abrir la puerta encontró un largo pasillo.
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  Speaker 2: Cada habitación tenía un nombre. Miedo, ira, tristeza, frustración, amor,
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  Speaker 2: compasión y una última habitación sin nombre. La habitación del miedo.
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  Speaker 2: Al abrir la primera puerta encontró a un niño sentado
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  Speaker 2: abrazando sus piernas. Temblaba.¿ Quién eres? preguntó Elías. Soy el miedo, respondió.
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  Speaker 2: Elías dio un paso atrás. Siempre he querido sacarte de
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  Speaker 2: mi vida. El niño sonrió con tristeza. Lo sé, todos
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  Speaker 2: quieren echarme. Pero si desaparezco por completo, caminarás hacia cualquier
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  Speaker 2: precipicio creyendo que nada puede ocurrirte. Mi trabajo no es detenerte,
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  Speaker 2: es avisarte que mires atrás. antes de avanzar. Elías comprendió
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  Speaker 2: que llevaba años confundiendo protección con prisión. La siguiente habitación
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  Speaker 2: era la de la ira. Parecía un taller. Había herramientas
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  Speaker 2: por todas partes y En el centro estaba una mujer
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  Speaker 2: golpeando un hierro incandescente.¿ Tú eres la ira? Ella levantó
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  Speaker 2: la vista. Sí, pero casi nadie me conoce realmente. Las
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  Speaker 2: personas creen que soy violenta. No, la violencia aparece cuando
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  Speaker 2: dejan de escucharme. Yo solo les recuerdo que algo necesita cambiar.
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  Speaker 2: Soy la fuerza que ayuda a decir hasta aquí. Elías
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  Speaker 2: recordó todas las veces que había callado por miedo a incomodar.
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  Speaker 2: Quizás su ira solo intentaba defender aquello que había abandonado.
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  Speaker 2: Y luego llegó a la habitación de la tristeza y
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  Speaker 2: todo estaba en silencio. Una anciana regaba un jardín lleno
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  Speaker 2: de flores marchitas.¿ Por qué riegas flores que ya murieron?
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  Speaker 2: Ella respondió sin dejar de sonreír.¿ Por qué el duelo?
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  Speaker 2: también necesita cuidados. La tristeza no vino para destruirte, vino
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  Speaker 2: para ayudarte a despedirte. Si huyes de mí, cargarás las
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  Speaker 2: pérdidas durante años. Si te sientas un momento conmigo, un
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  Speaker 2: día podrás volver a sonreír sin culpa. Elías sintió un
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  Speaker 2: nudo en la garganta. Pensó en personas que aún extrañaba.
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  Speaker 2: Y por primera vez, Dejó de avergonzarse por ello. Entonces
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  Speaker 2: también llegó a la habitación de la frustración. Estaba llena
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  Speaker 2: de vasijas rotas. Un artesano recogía cada pedazo con paciencia.«¿
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  Speaker 2: No te molesta que todo se rompa?» El hombre sonrió.«
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  Speaker 2: Claro que sí, pero cada grieta me enseña una forma
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  Speaker 2: mejor de construir». Solo quien acepta romper algunos planes descubre
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  Speaker 2: caminos nuevos. Elías entendió que muchas de las mejores cosas
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  Speaker 2: de su vida habían nacido precisamente cuando todo salió diferente
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  Speaker 2: a lo esperado. Y así llegó a la habitación del amor.
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  Speaker 2: Esta no tenía muebles, solo una enorme mesa. Siempre había
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  Speaker 2: espacio para alguien más. Allí nadie preguntaba quién era más importante,
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  Speaker 2: simplemente compartían. Entonces una voz dijo, muchos creen que amar
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  Speaker 2: consiste en encontrar a alguien perfecto, pero amar también es
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  Speaker 2: aprender a recibir ayuda cuando uno la necesita. Elías bajó
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  Speaker 2: la mirada. Siempre había sido bueno ayudando, pero muy malo
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  Speaker 2: dejando que otros lo ayudaran. En la penúltima habitación había
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  Speaker 2: un gran espejo. Cuando Elías se acercó, esperaba ver su rostro.
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  Speaker 2: Pero aparecieron los rostros de todas las personas con las
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  Speaker 2: que había discutido. Cada uno mostraba una herida que él
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  Speaker 2: nunca había visto. Entonces comprendió algo. Las personas no siempre
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  Speaker 2: reaccionan por maldad. Muchas veces reaccionan desde el dolor. Y
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  Speaker 2: entender eso no justificaba todo. Pero sí, hacía mucho más difícil...
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  Speaker 2: Responder con odio. Y solo le quedaba ya una puerta.
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  Speaker 2: Esta no tenía nombre. Cuando entró estaba completamente vacía. Miró
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  Speaker 2: alrededor confundido. Entonces apareció nuevamente el anciano constructor.¿ Y por
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  Speaker 2: qué esta habitación está vacía? Y el anciano le respondió.
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  Speaker 2: Porque esa habitación la construyes tú.¿ Con qué? Con cada
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  Speaker 2: decisión que tomas. después de sentir una emoción. Las emociones
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  Speaker 2: llaman a la puerta, pero quien decide qué hacer con
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  Speaker 2: ellas eres tú. El miedo habla, la ira avisa, la
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  Speaker 2: tristeza acompaña, la frustración enseña, el amor une, la compasión sana,
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  Speaker 2: pero ninguna de ellas debe convertirse en la dueña de
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  Speaker 2: la casa. Solo son visitantes. El dueño siempre eres tú.
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  Speaker 2: En ese instante, Elías despertó. Todavía sostenía entre sus manos
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  Speaker 2: aquella pequeña llave de madera. Nunca supo si todo había
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  Speaker 2: sido un sueño. Pero desde ese día, cada vez que
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  Speaker 2: una emoción llamaba a su puerta, antes de intentar expulsarla,
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  Speaker 2: le hacía una simple pregunta.¿ Qué vienes a enseñarme hoy?
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  Speaker 2: Y descubrió que cuando una emoción es escuchada, La paz
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  Speaker 2: no consiste en vaciar la casa de emociones, consiste en
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  Speaker 2: aprender a convivir con ellas sin entregarle las llaves, no
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  Speaker 2: le entregues las llaves. porque las emociones son visitantes. Algunas
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  Speaker 2: llevan con noticias agradables, otras traen aprendizajes difíciles, pero ninguna
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  Speaker 2: está destinada a quedarse para siempre. La armonía aparece cuando
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  Speaker 2: tú dejas de luchar contra lo que sientes y empiezas
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  Speaker 2: a escuchar el mensaje que cada emoción trae consigo. Y
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  Speaker 2: nadie sabe, tal vez la próxima vez que una emoción
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  Speaker 2: toque a tu puerta, en lugar de cerrarla con fuerza,
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  Speaker 2: puedas abrir un poco más. y luego despedirla con gratitud,
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  Speaker 2: sabiendo que la casa, tu vida y tus decisiones siempre,
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  Speaker 2: siempre seguirán estando en tus manos. Y para terminar, quiero
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  Speaker 2: dejarte algunas preguntas para la reflexión. Primero,¿ qué emoción ha
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  Speaker 2: estado llamando con más frecuencia a la puerta de tu vida?¿
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  Speaker 2: Y qué mensaje podría estar intentando darte? Segundo,¿ hay alguna
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  Speaker 2: emoción que has tratado de ocultar o rechazar? cuando quizás
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  Speaker 2: lo que necesita es ser escuchada con compasión? Y por último,
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  Speaker 2: si hoy pudieras abrir una nueva habitación dentro de ti,¿
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  Speaker 2: qué decisión quieres tomar para vivir con más paz y
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  Speaker 2: con más equilibrio emocional? Y así hemos llegado al final
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  Speaker 2: de este cuento. ¡Wow!¡ Qué increíble!¡ Qué maravilloso! O sea,
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  Speaker 2: lo amo el cuento, de verdad que sí. Espero que
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  Speaker 2: sea de mucha utilidad para ti y que no te
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  Speaker 2: quedes con este cuento. Tú tienes que compartirlo. Si quieres
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  Speaker 2: hacer un proceso de terapia y te animas a hacerlo conmigo,
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  Speaker 2: tengo la disponibilidad para trabajar. Así que anímate y aparta
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  Speaker 2: tu espacio en la web, miconsulta.net. Gracias por acompañarme en
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  Speaker 2: este episodio donde hemos conversado sobre el cuento La Casa
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  Speaker 2: de las Emociones. Cuéntame en la comunidad de Telegram, Encuéntrala Cómo,
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  Speaker 2: Vivir en Armonía o también en Café Sasuke y también
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  Speaker 2: en los comentarios de este episodio en YouTube.¿ Qué te
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  Speaker 2: pareció este cuento que llamó tu atención? Te leo y
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  Speaker 2: te escucho. Vamos con el libro para vivir. Y el
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  Speaker 2: libro recomendado de este mes de julio es Sorprende a
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  Speaker 2: tu mente. Entrena tu cerebro y descubre el poder de
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  Speaker 2: transformar tu vida de Ana Ibáñez. En este libro, Ana
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  Speaker 2: Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro
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  Speaker 2: cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés,
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  Speaker 2: la inseguridad. La ansiedad, el insomnio, la falta de concentración
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  Speaker 2: o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos,
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  Speaker 2: pero aquí tú tienes el manual perfecto para ejercitar la
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  Speaker 2: mente y superar todos esos obstáculos. Me acompañas en esta
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  Speaker 2: nueva aventura de lectura. Gracias por acompañarme en este episodio.
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  Speaker 2: Ya hemos llegado al final. No te quedes con esta información.
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  Speaker 2: Compártela con tu familia, tus amigos y tus cercanos y
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  Speaker 2: desde la aplicación de podcast donde lo escuches. Recuerda siempre
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  Speaker 2: en las plataformas de podcast dejar valoraciones, manitos arriba y
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  Speaker 2: comentarios para ayudar a que este podcast pueda seguir creciendo
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  Speaker 2: y llegando a más personas en el mundo. Comparte este
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  Speaker 2: episodio con todas aquellas personas que quizás llevan demasiado tiempo
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  Speaker 2: intentando construir una vida sin miedo, sin tristeza o sin enojo.
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  Speaker 2: Que sepan que la paz no consiste en vaciar la
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  Speaker 2: casa de emociones. Consiste en aprender a convivir con ellas
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  Speaker 2: sin entregarle las llaves. Nos escuchamos en un próximo episodio.
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  Speaker 2: De vivir en armonía. Chaito. Chaito.