Der Urlaub vor dem Urlaub

Crisis? What Crisis? · Sep 19, 2024 · 25m

Staffel 7 - Folge 4

Damit Euch nicht, wie in der letzten Folge besprochen, vor dem Urlaub graut, gehen wir diesmal tiefer auf das Thema "Urlaubsplanung und Rückkehr" ein.

Wir sind wieder zu dritt: Uwe Dotzlaff, Sven Adomat und Manfred Stockmann. Und wir diskutieren, wie man den Stress vor und nach dem Urlaub reduzieren kann, um tatsächlich von der freien Zeit zu profitieren.

Können wir wirklich abrupt von 180 auf 0 runterkommen? Die Antwort lautet ja, das nennt sich dann Burnout. Der Körper braucht Zeit, um sich auf Erholung einzustellen, und es ist wichtig, diese Zeit bewusst zu planen.

Um…