Guía dietética para mejorar la salud cardiovascular (AHA 2026)

Inercia Cero: Corazón, Riñón y Metabolismo · Apr 5, 2026 · 22m · transcript

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2026 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the American Heart Association (Circulation, 2026)

Esta declaración científica actualiza las recomendaciones de la American Heart Association, priorizando los patrones dietéticos integrales sobre el enfoque en nutrientes o alimentos aislados para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El documento define nueve características fundamentales, como el consumo preferente de granos integrales, proteínas de origen vegetal o pescados…