2022.4.9 看開、看淡、放下，健康快樂最好！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · May 1, 2026 · 1m

最近看到大坑國小的資深同學曾姐分享一段大約半年前曾經看過的“老年生活智慧”，對我來說有不少的啓示，當然，個人還是相信“知道--毫無價值，做到--價值連城”，走出憂鬱之後，我調整心態，堅持做該做的事，受益良多，因此整理出來和大家分享如下：

1.老年四學：

學會欣賞自己，

學會把握自己，

學會照顧自己，

學會依靠自己。

2.老年四是：

靜觀其變是一種能力；

順其自然是一種幸福；

得體退讓是一種智慧；

老得漂亮是一種境界。

3.老年四別：

別擔心，一切都會變好的；

別害怕，天不會塌下來的；

別後悔，誰都會做錯事；

別傷心，生活是美好的。

4.老年四好：

少年好不如晚景好，

日子好不如平安好，

財產好不如身體好，

積財好不如積福好，

5.老年四悟：

羨慕他人，浪費自己；

怨恨他人，氣壞自己；

寬容他人，豁達自己；

幫助他人，快樂自己。

6.老人四淡：

淡泊名利，淡忘年齡，

淡化衣食，淡泊交友。

7.老人四不：

不管自己管不了的事情，

不看自己看不慣的事情，

不做自己不喜歡的事情，

不給自己的兒孫做牛馬。

8. 老年四笑：

在吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！

被誤解的時候，微微一笑，是一種素養！

委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！

很無奈的的時候，達觀一笑是一種樂觀。…