#63 Je zenuwstelsel reguleren? Waarom het bij jou niet werkt

De Ongezouten Tweelingziel Podcast · May 3, 2026 · 6m

Je doet je ademhalingsoefeningen.Je probeert te reguleren.En toch blijf je getriggerd worden…In deze aflevering neem ik je mee in waarom zenuwstelselregulatie voor veel mensen simpelweg niet werkt of in ieder geval niet op de manier waarop het vaak wordt gebracht.Want regulatie is geen trucje dat je even toepast als je onrust voelt.Het gaat veel dieper dan dat.Dit is de eerste aflevering van een serie waarin ik je stap voor stap meeneem in wat er écht speelt in jouw zenuwstelsel en waarom je blijft terugvallen in dezelfde patronen, ook als je “al zoveel doet”.🎧 In de volgende afleveringen…