【悅讀書事圈Ep.55】越懂事越容易內傷？破解Ｃ型人格，重新認識《正常的迷思》

天下學習 · Aug 26, 2026 · 23m

總是懂事、體貼、先顧別人，卻把委屈都留給自己？

諮商心理師海苔熊帶你認識「C型人格」，拆解壓抑、討好與過度自我要求背後的心理機制。

透過《正常的迷思》重新檢視：我們以為的「正常」，真的正常嗎？

【聽完這集你會知道】

02:03｜現代社會擁有最多資源，卻可能有最糟糕的心情

04:47｜什麼是「正常」？重新思考對正常的定義

12:35｜越懂事、越顧全大局，反而可能傷害自己

16:30｜家庭與文化的壓力，長大後仍會留在心裡

【本集金句】

當你專注顧全大局時，其實你並沒有顧全自己。你用自己的身體，交換了世界和平與大家的快樂。

#海苔熊 #正常的迷思 #創傷 #Ｃ型人格 #好人現象

主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀

來賓：諮商心理師 海苔熊

製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹

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