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Esami del sangue: i 3 errori della sera prima da evitare ad ogni costo · The Wom Healthy

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  Speaker 2: I risultati degli esami del sangue possono essere influenzati da
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  Speaker 2: ciò che si fa la sera prima. Chi ha un'alimentazione
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  Speaker 2: serale pesante può alterare i valori del mattino seguente. I
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  Speaker 2: lipidi rimangono a lungo, in circolo, e rendono il siero torbido,
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  Speaker 2: una condizione che si chiama lipemia. Per questo trigliceridi e
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  Speaker 2: glicemia possono risultare falsamente alterati. Meglio quindi scegliere una cena leggera,
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  Speaker 2: evitando formaggi stagionati, insaccati, fritti e dolci. Anche alcol e
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  Speaker 2: caffeina vanno evitati, perché cambiano temporaneamente i parametri del sangue.
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  Speaker 2: Si raccomanda di sospendere l'alcol almeno 24 ore prima del prelievo.
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  Speaker 2: È importante anche bere acqua in quantità sufficiente, perché la
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  Speaker 2: disidratazione rende il sangue più denso e concentra artificialmente globuli
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  Speaker 2: rossi e proteine. Le bevande zuccherate e il caffè serale
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  Speaker 2: possono invece stimolare gli ormoni dello stress. L'attività fisica intensa
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  Speaker 2: serale è un altro fattore di disturbo. Può causare un
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  Speaker 2: aumento delle transaminasi e della creatinchinasi, che il laboratorio potrebbe
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  Speaker 2: interpretare come un danno muscolare o epatico. Nella giornata che
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  Speaker 2: precede le analisi è meglio riposare o limitarsi a una passeggiata.
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  Speaker 2: La preparazione corretta prevede un digiuno, di solito, dalle 8
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  Speaker 2: alle 12 ore. Si può bere acqua. ma si deve
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  Speaker 2: cenare entro le 20 con cibi semplici come verdure, cereali
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  Speaker 2: integrali e proteine magre. Infine, i farmaci abituali vanno assunti
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  Speaker 2: come sempre, salvo diversa indicazione del medico, segnalando le terapie
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  Speaker 2: in corso al laboratorio. Seguendo queste regole, si ottengono risultati
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  Speaker 2: affidabili e si evitano inutili preoccupazioni.