Heute schon gelacht? 360

Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal · Jun 29, 2026 · 14m

Der Mut-Atem: Wie wir uns in Sekunden entschärfen (Wissenschaft trifft Joy Flow) Beschreibung: Kennst du das? Das Herz klopft, eine schwierige Entscheidung steht an und das System blockiert. Unter Stress verfallen wir automatisch in eine starre Verbissenheit. Unser Gehirn schaltet auf „Nummer sicher“, wir reagieren ängstlich. Doch die Wissenschaft hat eine Sensation aufgedeckt: Forschende aus Berlin und Potsdam haben im MRT-Scanner nachgewiesen, dass wir diesen Angst Zustand per biologischem Knopfdruck umkehren können! Mit einer simplen Veränderung unseres Atemrhythmus können wir das…