Marchez en chantant ! C'est bon pour le moral !

Y'a de l'idée · Jan 21, 2023 · 2m

Alors que la marche sécrète des endorphines (l'hormone du plaisir), chanter renforce le système immunitaire, agit comme un antidouleur naturel et optimise notre respiration. Et quand on marche en chantant en groupe, c'est encore meilleur !