(ohne Musik) Do, 07.05. Entspannt einschlafen - Wo Zeit keine Rolle spielt

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · May 7, 2026 · 19m

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Du öffnest die Tür und trittst in eine andere Zeit.

Ein alter Park breitet sich vor dir aus, voller hoher, stattlicher Bäume, die schon viele Jahre hier stehen.

Das Licht fällt sanft durch das Blätterdach und wärmt deine Haut. Du gehst langsam weiter, spürst den weichen Boden unter deinen Füßen und hörst das leise Zwitschern der Vögel.

Eine Taube kreuzt deinen Weg, als wolle sie dir etwas sagen eine Erinnerung daran, dass hier alles…