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#15. "Respiration : mon astuce pour passer à un état émotionnel agréable" Major Mouvement - [ASTUCE]
Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.
Je te propose aujourd'hui un épisode ASTUCE consacré à la respiration. La respiration, c'est un peu comme la madeleine de Proust de notre cerveau. En appliquant certaines techniques, la respiration a le pouvoir de nous faire passer extrêmement rapidement, à un état émotionnel agréable. Au cours de cet épisode, je vous invite à mettre cela en pratique.
Retrouvez ma vidéo YouTube consacrée à la respiration …
The skinny
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