成年人的绝交，从“免费”开始：守护价值，拥抱真心

kiven和他的温馨驿站 · Mar 13, 2026 · 12m

各位亲爱的听众朋友们，欢迎来到《kiven和他的温馨驿站》大型心理访谈类电台播客节目，我是你们的主持人kiven。每天在这里，我们都会开启一场不同主题的心灵对话，分享观点，感悟人生。今天，咱们要探讨一个有些扎心却又无比现实的话题——成年人的绝交，从“免费”开始。

作家毕淑敏说过：“我们的生命，不是因为被别人消耗，才变得有价值；而是因为被别人需要，才变得宝贵。”而被需要，绝不等于被无偿消耗。真正的朋友，最怕占你便宜。他找你帮忙时，会主动先谈钱、谈回报，因为他珍视你，更珍视你们的关系。

记住，别人怎么对你，都是你教的。

你一次次地“免费”，就是在亲手教会对方：

我的时间不值钱，

我的感受不重要，

我的边界可以随意跨越。

你不能去考验人性，因为人性经不起考验。绝交的导火索或许是对方点燃的，但那个不断递上“免费”火药的人，恰恰是你自己。从今天起，请大大方方地为自己的价值标价，因为你很贵！

那些因“免费”而破碎的关系

前段时间，一位书友分享了自己和闺蜜绝交的经历。她和闺蜜一起出去吃饭，说好了闺蜜付款然后AA，结果对方抽到了免单的机会。本来是件开心的事，可闺蜜却说，这次抽中是自己的运气，书友的那份还得给她。书友瞬间无语，默默把钱转过去后，直接拉黑了这位相识多年的“闺蜜”。…