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E393 - ¿Ideas para aprender a fantasear? · Dichosa Sexualidad

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  Speaker 1: Qué onda, Fortuna?¿ Cómo estás? Muy bien, ¿tú, Carlitos? Bien, Fortuna,
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  Speaker 1: pero quiero que nos ayudes. Quiero que me digas qué
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  Speaker 1: haces cuando estás seco, cuando las fantasías se te acabaron,
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  Speaker 1: cuando las ganitas se te están muriendo y no se
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  Speaker 1: te ocurre nada nuevo por hacer.
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  Speaker 2: ¡Ay, Carlitos! Hoy te traigo una cantidad enorme de ideas
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  Speaker 2: de cómo crear fantasías, de cómo recrear estos momentos importantes
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  Speaker 2: que has tenido en tu vida... Si te vas a
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  Speaker 2: acercar a literatura, si te vas a acercar a fotografía
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  Speaker 2: erótica y te voy a dar muchas ideas. Así es
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  Speaker 2: que lápiz y papel, muy atentos y atentas a aquellas
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  Speaker 2: que sienten que nunca se les ocurre nada. Hoy vamos
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  Speaker 2: a hablar de fantasías sexuales. Todas se comparten, no se comparten,
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  Speaker 2: algunas me las guardo.¿ Qué tan válido es fantasear con
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  Speaker 2: otros mientras estoy con mi pareja?¿ Te parece, Carlos
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  Speaker 1: ¡Venga!
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  Speaker 2: ¡Comenzamos!
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  Speaker 1: dichosa sexualidad Ya lo dijiste todo en la introducción, Fortuna,
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  Speaker 1: ya se me antojó muchísimo, porque sí, pensamos que fantasear
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  Speaker 1: es algo natural, es algo que nos viene, es algo
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  Speaker 1: con lo que nacemos, pero resulta que también hay un
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  Speaker 1: permiso para ciertas fantasías y cierto protocolo para ellas.
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  Speaker 2: Totalmente de acuerdo. Yo sí te diría, si la pregunta es,¿
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  Speaker 2: se aprende a fantasear? Sí, corazón, no son un don
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  Speaker 2: con el que nacemos, solo es una habilidad que puede
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  Speaker 2: desarrollarse igual que la creatividad, el sentido del humor o
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  Speaker 2: la capacidad para bailar. Y te voy a decir algo
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  Speaker 2: muy importante. Nuestro cerebro es capaz de disfrutar imaginando cosas
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  Speaker 2: que jamás haríamos antes. La imaginación no es un contrato,
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  Speaker 2: es un espacio de libertad. Tener fantasías no significa quererlas
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  Speaker 2: llevar a la realidad. Por favor, hay que distinguir en ello.¿
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  Speaker 2: Por qué es importante esto? Porque me pueden servir como
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  Speaker 2: material de imaginación, de excitación, de calentura, pero no tengo
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  Speaker 2: ni que contarlas, ni que verbalizarlas. La puedo utilizar en
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  Speaker 2: mi privacidad. O hay otras... que podrían ser especie de
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  Speaker 2: deseo que digo, híjole, esto, si lo practico, puede ser
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  Speaker 2: que sea maravilloso. Y ojo con esto, Carlitos, la mayoría
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  Speaker 2: de las fantasías, cuando las llevamos a cabo, nos quedan
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  Speaker 2: a deber.
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  Speaker 1: Claro. Sí, y es que en la fantasía se escuchan
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  Speaker 1: bien buenas. Exacto. Oye, me quedaba pensando en algo que
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  Speaker 1: comentabas al inicio y que tiene que ver con lo
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  Speaker 1: que nos dice Juan. Juan nos dice, creo que eso
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  Speaker 1: de fantasear es algo que se trae. No es necesario
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  Speaker 1: tener un manual para aprender. Fíjate, Fortuna, algo que me
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  Speaker 1: he dado cuenta muchísimo en la consejería es que cuando
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  Speaker 1: tenemos tan claro nuestro papel social establecido, parece como un
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  Speaker 1: regalo lo que ya tenemos, eso que llamamos privilegio. Y
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  Speaker 1: es verdad, los hombres tenemos mucho más permiso para fantasear
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  Speaker 1: con las mujeres, tan es así que lo damos como
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  Speaker 1: si fuera un determinismo natural, como si hubiéramos nacido fantaseando.
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  Speaker 1: Y lo cierto es que es algo que se va
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  Speaker 1: adquiriendo también con lo que nos dicen que podemos hacer
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  Speaker 1: los hombres y lo que pueden hacer las mujeres, y
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  Speaker 1: con nuestro propio proceso de tener erotismo y de acercarnos
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  Speaker 1: a él.
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  Speaker 2: claro de los permisos que nos damos, del deber ser,
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  Speaker 2: de sentir que si estoy fantaseando, si yo veo un
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  Speaker 2: tipo en la calle y veo su paquete y digo, híjole,
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  Speaker 2: qué rico estaría si estuviera en mi boca, pareciera que
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  Speaker 2: en ese instante entra esta fortunita. Y
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  Speaker 1: En
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  Speaker 2: cura. Exacto. Y dice, estás loca.¿ Qué estás haciendo? Esto
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  Speaker 2: es algo bochornoso. Es el permiso que nos hemos dado.
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  Speaker 2: Es la apertura con la que hemos crecido. Es la
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  Speaker 2: educación de poder entender que hay cosas que están ajenas
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  Speaker 2: a nosotros. Y yo te voy a decir algo, algo
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  Speaker 2: a propósito de lo que él dijo. No es un guión. Ojo,
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  Speaker 2: y esto es muy importante. Déjame, déjame nada más. Dale, dale.
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  Speaker 2: Darte una definición de lo que es una fantasía. Una
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  Speaker 2: fantasía sexual es una historia que construye nuestra mente y
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  Speaker 2: que genera excitación, curiosidad, emoción o placer. Esta puede incluir
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  Speaker 2: personas conocidas o desconocidas. Puede ser algo romántico o puede
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  Speaker 2: ser algo violento. Y lo voy a re... No sé
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  Speaker 2: si se oyó el tono. ¡Ja! Pero lo estoy recalcando.¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque sí entender que de pronto hay mujeres
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  Speaker 2: que me dicen, es que me asusta, por ejemplo, el
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  Speaker 2: tener una relación sexual con otra mujer. Es que soy
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  Speaker 2: lesbiana o estoy pensando en tener una relación donde hay
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  Speaker 2: tres o cuatro hombres y me están sometiendo. Ojo con esto.
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  Speaker 2: Y esto es una de las aclaraciones que son muy importantes.
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  Speaker 2: En tu fantasía tú controlas. Aunque sean cuatro tipos los
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  Speaker 2: que te están sometiendo, en el momento que tú les
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  Speaker 2: dices basta o te paras, ellos se retiran como por
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  Speaker 2: arte de magia o te hacen lo que tú quieres
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  Speaker 2: que te hagan o lo que a ti te genera placer.
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  Speaker 2: No te van a hacer algo que va a ser
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  Speaker 2: violento porque tú estás controlando tu mente y tú te
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  Speaker 2: proteges a ti mismo. Entonces, por favor, tengan muy claro
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  Speaker 2: eso y creo que es importante mencionarlo, Carlos.
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  Speaker 1: Oye, y le tenemos mucho miedo al guión, ¿no? Ya
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  Speaker 1: nos decían, no es un guión. Oye, si no,¿ cómo aprendemos? Fíjate,
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  Speaker 1: Ilse nos dice, a mí me ha servido para empezar
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  Speaker 1: a fantasear la literatura erótica. Siento que eso me da
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  Speaker 1: apertura a lo erótico. Fíjate, yo pienso, hay un término
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  Speaker 1: en el desarrollo del aprendizaje que se llama zona de
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  Speaker 1: desarrollo próximo.¿ Qué es eso que podemos hacer nosotros acompañados
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  Speaker 1: por alguien que nos vaya guiando para hacerlo con la
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  Speaker 1: finalidad de que después lo hagamos solo? Esa es zona
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  Speaker 1: de desarrollo próximo. En esa zona de desarrollo próximo están
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  Speaker 1: estos elementos como los libros, como los especialistas, como las
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  Speaker 1: películas que nos van acompañando en ese proceso, en lo
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  Speaker 1: que podemos decidir qué de todo eso que consumimos me
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  Speaker 1: representa en el placer, me gusta, lo quiero incorporar. Si
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  Speaker 1: al inicio necesitamos de ese incentivo, de ese guión, de
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  Speaker 1: ese desarrollo, oye,¿ por qué tenerle miedo, fortuna? Mejor ponerlo
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  Speaker 1: a nuestro favor, ver qué de todo eso hay y
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  Speaker 1: después tomar lo que nos gusta en ese guión y
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  Speaker 1: hacerlo ya a nuestra medida.
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  Speaker 2: que es como un barandal, que tú andas en un
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  Speaker 2: puente y es la forma de ir agarrando el barandal.
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  Speaker 2: Y probablemente los barandales cada vez se van haciendo más
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  Speaker 2: lejos y me dan la libertad de hacer exactamente lo
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  Speaker 2: que quiera. Pero en un principio probablemente me dan seguridad.
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  Speaker 2: Y ojo, las fantasías hablan más de nuestras emociones que
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  Speaker 2: de nuestras intenciones. Y esto me parece importante porque no
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  Speaker 2: todo lo que estoy fantaseando lo quiero llevar a cabo.
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  Speaker 2: Me parece que simplemente es algo que mi mente está
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  Speaker 2: inquieta por descubrir y si me funciona, adelante. Si no funciona,
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  Speaker 2: lo hago a un lado.
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  Speaker 1: Marta nos dice, a mí me prenden sus relatos eróticos
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  Speaker 1: al escuchar los episodios. Siento que compartirlo también sirve para calentarnos.
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  Speaker 1: Pues es que te puedes calentar de donde la gana
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  Speaker 1: te dé. Ay, sí, Carlos, claro. Mientras sea consensuado. Y mira,
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  Speaker 1: lo
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  Speaker 2: hemos hablado, Carlos. Yo estoy en un mood de trabajo,
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  Speaker 2: de mis hijos, de los problemas. Y de pronto necesito
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  Speaker 2: cambiar el canal. A veces necesito este tipo de elementos
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  Speaker 2: que me ayuden a conectar. Y esto es individual. Cada
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  Speaker 2: persona sabe. Hay personas que ponen un poco de pornografía.
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  Speaker 2: Hay personas que leen algún pasaje de literatura erótica. Lo
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  Speaker 2: hemos hablado. Hay porno auditivo, narraciones solamente a través del sonido. Expresiones, ¿no?
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  Speaker 2: Yo escucho el... Y eso inmediatamente, con un poquito de agua,
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  Speaker 2: porque aquí salió muy seco. Pero si suena un poco
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  Speaker 2: como mojadito, claro que es algo que me provoca y
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  Speaker 2: me permite ir cambiando ese canal de una forma mucho
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  Speaker 2: más agradable. Ahora,¿ por qué hay personas, y esta me
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  Speaker 2: parece importante, que no tienen fantasías? Uno, la educación muy rígida.
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  Speaker 2: Estas creencias de que es pecado, es peligroso, es vergonzoso.
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  Speaker 2: Junto con ello, la culpa, el estrés, el cerebro está estresado,
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  Speaker 2: está ocupado en sobrevivir, no está pensando en jugar. La
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  Speaker 2: fantasía aparece cuando el sistema nervioso tiene permiso para relajarse.
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  Speaker 2: El exceso de control, Carlos, hay personas que necesitan controlarlo
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  Speaker 2: todo y la fantasía justamente requiere lo contrario. personas que
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  Speaker 2: nunca se han permitido fantasear. A veces simplemente nadie nos enseñó,
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  Speaker 2: nadie nos lo aprobó y esto es parte de lo mismo.
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  Speaker 2: Por lo tanto, creo que esto es fundamental. Te traigo
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  Speaker 2: una investigación que me gustaría, antes de que sigas tú. Bueno,
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  Speaker 2: se dieron cuenta, bueno, a Justin Lemier de una investigación
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  Speaker 2: en Estados Unidos, que las fantasías más frecuentes incluyen, ojo Carlos, novedad,
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  Speaker 2: sentirse deseado, aventuras, romance, dominio y sumisión, consensuado, por supuesto,
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  Speaker 2: y variedad.
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  Speaker 1: Guau, se me antoja.
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  Speaker 2: Cómo escuchas esto? Me gusta. Fíjate
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  Speaker 1: solo tengo una cosa que últimamente he sentido. Pienso que
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  Speaker 1: cuando hablamos de sexualidad estamos pensando en novedad, claro que sí,
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  Speaker 1: pero estamos pensando como en una tortura de la novedad.
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  Speaker 1: Y creo que es algo que nos cuesta muchos trabajos.
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  Speaker 1: Y ya de por sí tuvimos una educación restrictiva y
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  Speaker 1: estamos pensando en innovar todo el tiempo con cosas diferentes
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  Speaker 1: y Yo creo que cuando decimos novedad, fortuna y me
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  Speaker 1: encantaría que lo definieras, también nos referimos a reciclar aquello
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  Speaker 1: que nos gusta, a replantear lo que nos atrae, aquellos
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  Speaker 1: elementos que pueden diversificar lo que ya sabemos que nos
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  Speaker 1: agrada en pareja. No tiene que ser necesariamente lo distinto,
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  Speaker 1: lo turbo, diferente o incluso lo más atrevido, ¿no?
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  Speaker 2: Mira, te voy a agarrar esto que acabas de decir
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  Speaker 2: para empezar a darte algunos ejercicios que creo que podrían
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  Speaker 2: ayudar para poder empezar a fomentar estos deseos. Y tiene
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  Speaker 2: que ver en qué momento de tu vida te has
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  Speaker 2: sentido más atractivo, atractiva, donde te has sentido. admirado, donde
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  Speaker 2: te has sentido más querido?¿ Cuál ha sido el momento
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  Speaker 2: íntimo a lo largo de tu historia donde has dicho, oh,
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  Speaker 2: qué rica experiencia, que terminas gozoso, alegre, vital, que dices, híjole,
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  Speaker 2: de aquí soy? Bueno, pues esa imagen, ese ejercicio es
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  Speaker 2: Quiero que lo extiendas lo más que puedas.¿ Qué llevaba puesto?¿
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  Speaker 2: Dónde estaba?¿ Qué pasó en el día?¿ Con quién estaba?¿
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  Speaker 2: En qué lugar estaba?¿ Me sentía seguro o inseguro?¿ A
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  Speaker 2: qué olía?¿ Qué tipo de luz había?¿ Quién era yo
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  Speaker 2: en ese momento?¿ Cómo me sentía ante esa persona? Todo
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  Speaker 2: esto lo que me va a ayudar es a comenzar
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  Speaker 2: a fantasear a partir de la emoción y no del
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  Speaker 2: evento que estoy viviendo. Entonces, contacto con mi emoción y digo,
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  Speaker 2: esta emoción que estoy sintiendo, Fue a propósito de este evento. Bueno,¿
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  Speaker 2: qué de esto puedo recrear?¿ Qué de esto puedo aprender?¿
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  Speaker 2: Qué de esto puedo traer a mi vida en este momento?
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  Speaker 1: Y aquí me viene una pregunta, Fortuna, que fue creo
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  Speaker 1: que de lo más socorrido en nuestras redes sociales que
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  Speaker 1: les preguntábamos.¿ Cómo fantaseaban?¿ Cuáles eran sus mejores trucos?¿ Qué
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  Speaker 1: les impedía fantasear? Y una de las que más me
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  Speaker 1: dijeron era la pareja. Cristina, yo fantaseaba con mi pareja.
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  Speaker 1: Él era muy restrictivo, no le gustaba. Ahora ya no
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  Speaker 1: está conmigo. Tengo 54 años y siento que no puedo
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  Speaker 1: fantasear si no tengo a alguien a mi lado. Fortuna,¿
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  Speaker 1: es necesario tenerlo? O sea,¿ es necesario fantasear siempre con
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  Speaker 1: una persona física?¿ Debe haber esta complicidad de decirlo?¿ O
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  Speaker 1: se puede hacerlo individualmente? Híjole
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  Speaker 2: yo creo que lo individual, tu mente es maravillosa, tiene
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  Speaker 2: todo el potencial del mundo para poder recrear, hacer. Mira, Carlos,
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  Speaker 2: mucha gente me dice, no veo la imagen de la
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  Speaker 2: cara perfecta de la persona con la que estoy teniendo
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  Speaker 2: la fantasía, solo veo su cuerpo, solo veo sus manos,
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  Speaker 2: solo veo su boca. Tengo pegada mi seno que está
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  Speaker 2: arrancando el pezón. Eso es lo que estoy viendo. No
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  Speaker 2: veo ni siquiera quién es el otro. Eso por un lado.
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  Speaker 2: Yo creo que de pronto nos limitamos, achicamos las posibilidades
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  Speaker 2: en lugar de ampliarlas, de multiplicar y de decir, a ver,
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  Speaker 2: espérame tantitito. Hoy traigo esta fantasía. Hoy traigo este evento.
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  Speaker 2: Hoy traigo a mi ex. Hoy traigo a mi ex, ex, ex, ex.
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  Speaker 2: Hoy traigo a mi compañero de trabajo. Y ojo con esto,
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  Speaker 2: por favor, no tiene nada de malo. No es insano. Malo,
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  Speaker 2: aquí déjame decirte que esto es una de las preguntas
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  Speaker 2: que más me hacen.¿ Qué pasa si estoy en una
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  Speaker 2: relación de pareja estable? Amo a mi pareja, me gusta
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  Speaker 2: mi pareja, pero fantaseo con otras personas en ese momento.
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  Speaker 2: Y yo quiero decirte que esto es muy común, más
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  Speaker 2: común de lo que te imaginas. Fantasear con otras personas
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  Speaker 2: mientras estás en el momento de intimidad nos puede chocar.
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  Speaker 2: Hay personas que han brincado y me han dicho, pero
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  Speaker 2: es que ese no se vale. Primero, no controlo 100%
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  Speaker 2: mi mente. Segundo, la mente nos sirve como para estimular,
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  Speaker 2: para excitar, para calentar, para provocar en mí sensaciones placenteras.
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  Speaker 2: Por lo tanto, claro, puedo hacerlas a un lado, pero
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  Speaker 2: también las puedo utilizar para¿ Cuándo esto es peligroso? Cuando
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  Speaker 2: solamente a partir de la fantasía con esta persona en
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  Speaker 2: particular que está cerca, entonces es cuando puedo realmente lograr
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  Speaker 2: esa excitación. Y si esto es siempre, porque si una vez...
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  Speaker 2: Fantaseo con Ricky Martin o con Chayanne. Y a veces
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  Speaker 2: fantaseo con personas, a lo mejor que no tienen cara,
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  Speaker 2: pero tienen cuerpo. Y a veces, híjole, me acordé de
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  Speaker 2: la escena. Y a veces en Querétaro, cuando estaba yo
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  Speaker 2: en la chimenea, estábamos desnudos. Otra vez, evoco no tanto
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  Speaker 2: la actividad, sino la emoción, las sensaciones, lo que estoy
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  Speaker 2: sintiendo de lo que estoy viviendo a partir de la fantasía.
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  Speaker 2: Eso es de lo que me enriquezco.
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  Speaker 1: Ok, entonces digamos que sí tendría que yo sentirme tranquilo
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  Speaker 1: o tranquila por tener fantasías con otras personas, siempre y
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  Speaker 1: cuando pues tenga yo esta dimensión de la fantasía. Y
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  Speaker 1: también es mucho entender que no se requiere una pareja
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  Speaker 1: necesariamente porque no necesitamos el permiso de nadie para fantasear.
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  Speaker 2: A veces, por ejemplo, ella. Yo te diría que conozca
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  Speaker 2: a la pareja. Si la pareja es... súper conservadora, no
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  Speaker 2: se ha ampliado o no han podido tener esta apertura
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  Speaker 2: de hablar de temas de sexualidad, de traer algún juguete sexual,
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  Speaker 2: de hacer otra posición que no sea el misionero,¿ para
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  Speaker 2: qué le vas a contar tu fantasía?¿ De qué me
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  Speaker 2: estás hablando? Obvio, no lo va a recibir bien. Y esto,
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  Speaker 2: hay gente que me dice, es que esto es infidelidad.
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  Speaker 2: Espérame tantito. Yo tengo una vida sexual, personal, privada, íntima,
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  Speaker 2: Y tengo una y decido de todo esto qué comparto
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  Speaker 2: con la pareja. Y no estoy siendo pichicata, ni coda,
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  Speaker 2: ni tacaña. Estoy siendo realista ante lo que te puedo
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  Speaker 2: ofrecer que sé que tú vas a valorar. Que para ti,
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  Speaker 2: que nos va a servir como pareja. No tienes que
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  Speaker 2: meterte a mi mente para saber de dónde ando.
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  Speaker 1: Claro, no estamos obligados ni encadenados a hacerlo, ¿no? Y
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  Speaker 1: te voy a dar otro ejercicio que me parece que
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  Speaker 1: podría
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  Speaker 2: ser algo que puede ayudar. Las personas que me dicen,
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  Speaker 2: es que no sé cómo fantasear, te diría, alimenta tu imaginación. ¿Cómo?
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  Speaker 2: Literatura erótica, buenísima. Y en la literatura erótica, no nada
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  Speaker 2: más agarra la novela de Megan Maxwell, Pídeme lo que quieras,
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  Speaker 2: o de Sylvia Day de Crossroads. Agarra ciertos pasajes que
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  Speaker 2: a ti te impactan y léelos. Grábalos, mándale el audio
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  Speaker 2: a la pareja, que tu pareja lo lea, que lo
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  Speaker 2: escuches en voz alta. Todo esto genera imaginación bastante interesante.
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  Speaker 2: Lee novelas románticas. Yo no sé si se acuerdan, esto
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  Speaker 2: claro que es de mi época, Bianca y Jasmine, que
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  Speaker 2: comprábamos estas novelitas en los puestos de periódicos que eran
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  Speaker 2: románticas y que llegaba el otro con su corcel. Bueno,
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  Speaker 2: esto para muchas es fantasía erótica. Esto se convierte en
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  Speaker 2: algo que estimula, que genera emoción. Pornografía auditiva, estos sonidos
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  Speaker 2: que pueden ser muy gozosos o música que evoque a
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  Speaker 2: ciertos momentos. No sé si de algunas películas que incluso
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  Speaker 2: ya conocemos y escuchamos y dice uno, espérame, esta música
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  Speaker 2: yo la he escuchado o un jazz, un sax, algo
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  Speaker 2: que haga que mi cuerpo se empiece a relajar y
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  Speaker 2: que me guste. Películas donde haya tensión erótica, donde haya
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  Speaker 2: ciertas escenas que me provoque que esto suceda. Yo te
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  Speaker 2: diría que la imaginación necesita combustible. ¡Ofréceselo!
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  Speaker 1: Oye, yo me pongo a pensar ahorita que te estoy
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  Speaker 1: escuchando de las alternativas que tenemos para fantasear en lo
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  Speaker 1: que nos dice Mario. Nada como ver pornografía para fantasear.
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  Speaker 1: De ahí ya tienes buenas ideas. Antes me acuerdo que decíamos, Fortuna,¿
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  Speaker 1: te acuerdas cuando nos decían, demás chavos nos decían, tú lee,
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  Speaker 1: lo que sea, pero lee. La idea es que leas.
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  Speaker 1: Y hoy sabemos que leer cualquier cosa, pues también como
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  Speaker 1: que no es tan bueno, ¿no? Y creo que pasa
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  Speaker 1: lo mismo con estos contenidos. O sea, sí está bien
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  Speaker 1: obtener la fuente que a ti te genere más deseo,
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  Speaker 1: pero sí con cuidado de lo que estamos consumiendo. Porque
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  Speaker 1: a veces el costo-beneficio es peor, el consumo que estás
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  Speaker 1: haciendo de esta pornografía, que te crea otras ideas, que
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  Speaker 1: te genera expectativas muy altas, fortuna. Ahí yo sí tendría
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  Speaker 1: un poco cuidado de qué contenido erótico estás consumiendo para
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  Speaker 1: excitarte o para fantasearte.
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  Speaker 2: Y ahí yo digo, lo hemos hablado tú y yo, Carlos,
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  Speaker 2: muchas veces en estos podcasts y fuera de ello, ¿no?
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  Speaker 2: Pero hemos hablado de esta parte de la pornografía, donde
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  Speaker 2: entendemos que mientras más alto el nivel de imágenes, más rudas,
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  Speaker 2: más fuertes, más sometimientos, más humillación, va a ser más
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  Speaker 2: difícil la excitación en la vida real con una persona
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  Speaker 2: que le guste esto mismo, a menos de que los
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  Speaker 2: dos tengan estas patologías. Pero si no, en general... El
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  Speaker 2: nivel de excitación que tú logras con estas imágenes no
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  Speaker 2: lo vas a lograr aquí. Pero fíjate, aquí yo separaría, Carlos,
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  Speaker 2: si estas imágenes a mí me sirven solamente como parte
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  Speaker 2: de la imaginación, de la fantasía, de tenerlo en la
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  Speaker 2: mente mientras estoy en el encuentro y esto me sirve
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  Speaker 2: para excitarme, adelante. Pero si yo voy a comparar o
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  Speaker 2: voy a tratar de igualar, y ahí, otra vez,¿ qué
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  Speaker 2: tipo de pornografía estás viendo, no?, donde de pronto, y
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  Speaker 2: perdón que les diga, pero aparecen animales, o niños, o orgías,
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  Speaker 2: y yo pues en general tengo solamente una pareja, pues
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  Speaker 2: entonces podríamos pensar que eso va a ser complicado. Entonces sí,
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  Speaker 2: estoy totalmente de acuerdo contigo, Carlos, que no todo lo
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  Speaker 2: pornográfico va a ser erótico y nos va a servir
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  Speaker 2: como parte de la fantasía.
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  Speaker 1: Oye, Fortuna, si tuviéramos que quedarnos con algunas recomendaciones, que
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  Speaker 1: esto es a mí algo que me interesa muchísimo, para
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  Speaker 1: fantasear algún otro ejercicio, algunas recomendaciones prácticas para comenzar a hacerlo.
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  Speaker 1: Porque ya, lo escucho y digo, sí, ya, me voy
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  Speaker 1: a poner a fantasear. Pero entonces me viene todo el
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  Speaker 1: antecedente de restricción, mi vida, mis limitaciones.¿ Qué hago? Fíjate
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  Speaker 2: fíjate, dijiste algo muy importante ahorita. Muchas veces cuando vamos
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  Speaker 2: a crear fantasías o vamos a generar esta fantasía, si
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  Speaker 2: pienso en mí es cuando entra esta sensación de culpa,
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  Speaker 2: de vergüenza, de no poder hacerlo. Entonces ahí te va
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  Speaker 2: un ejercicio que va a ser hacia afuera, no hacia adentro.
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  Speaker 2: Y es decir, tienes que ganarte el Oscar de la
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  Speaker 2: película erótica más importante del año. Por lo tanto, tú
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  Speaker 2: vas a traer a los elementos, las personas, los vestuarios,
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  Speaker 2: el escenario, qué van a hacer, qué van a hacer primero,
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  Speaker 2: a qué huele la habitación, todo. Tú eres el director
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  Speaker 2: y el creador de la escena. Y se vale todo,
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  Speaker 2: todo lo que tengas en tu mente, qué vas a
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  Speaker 2: hacer para que otros, a partir de eso, se exciten más.
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  Speaker 2: podría ser algo maravilloso. Entonces yo los agarro en el
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  Speaker 2: bar y los llevo al hotel y el hotel está
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  Speaker 2: espectacular y está de rojo y tiene un espejo en
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  Speaker 2: el techo y ella primero se mete a bañar y
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  Speaker 2: él la sorprende en el baño y entonces se mete
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  Speaker 2: y entonces le agarra por atrás. Todo estoy reflejando mis
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  Speaker 2: deseos y mis sensaciones placenteras a lo que yo aspiro.
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  Speaker 2: Pero el chiste es que de verdad le den rienda suelta.
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  Speaker 2: Puede ser un café en frente o puede ser una
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  Speaker 2: copa en frente, pero que de verdad se tomen el
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  Speaker 2: tiempo para hacer este ejercicio una vez que lo tengan.
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  Speaker 2: Análisenlo y dense cuenta que parte de lo que puede
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  Speaker 2: ser que esté provocando en esta fantasía es mucho de
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  Speaker 2: lo que ustedes han tratado de esconder, pero que ahí
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  Speaker 2: está presente. Y la otra te diría, si no se
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  Speaker 2: te ocurre nada, nada de nada. Acércate a Carlos o
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  Speaker 2: a mí.¿ Por qué? Porque te vamos a ayudar con
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  Speaker 2: cierto material. Tenemos ejercicios, tenemos listas de cosas que generan deseo,
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  Speaker 2: preguntas que pueden estimularte y que pueden darte ciertas ideas.
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  Speaker 2: A lo mejor te voy a decir el 69 y
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  Speaker 2: tú me vas a decir, ay, no, no, no, no,
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  Speaker 2: pero ya te lo sembré. Y entonces el 71. Y entonces,¿
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  Speaker 2: cuál es el 71? Bueno, pues ya sabes, ¿no? El 69,
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  Speaker 2: pero más dos dedos. Y bueno, esto. Va uno jugándole
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  Speaker 2: a poderte poner en la cabeza ciertas cosas. Hablar de
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  Speaker 2: estos temas, hablar de intimidad, escuchar este podcast y otros
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  Speaker 2: tantos sobre sexualidad te van a estimular para generar buenas fantasías.
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  Speaker 1: Aprovechemos, ¿no, Fortuna? Para decir nuestras redes sociales si están
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  Speaker 1: atravesando por un momento complicado. Si quieren acompañamiento para su placer,¿
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  Speaker 1: dónde nos pueden encontrar, Fortuna? Por
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  Speaker 2: supuesto, a mí me encuentran en Fortuna Dicci en Instagram
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  Speaker 2: y
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  Speaker 1: Fortuna Dicci Sexóloga en TikTok y en Facebook. A mí
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  Speaker 1: en todos lados como Yo Soy Carlos Hernández. Y decirles
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  Speaker 1: también que tenemos ya arriba, Fortuna, casi 400 episodios para
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  Speaker 1: que puedan compartir, para que puedan escuchar, para que puedan
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  Speaker 1: tener ideas diferentes. Nos dicen muchísimo.¿ De dónde saco más ideas?
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  Speaker 1: Para yo... Ahí tienen 400 episodios con un montón de
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  Speaker 1: ideas para que vayan a escucharlo. Fortuna,¿ con qué te despides?
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  Speaker 2: Me despido con que la fantasía es maravillosa porque puede estimular,
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  Speaker 2: porque puede calentar, porque puede generar excitación, porque deja volar
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  Speaker 2: la imaginación, porque te mantienes vivo, porque juegas. Cuando estás
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  Speaker 2: en esta parte de la intimidad, que no todas las
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  Speaker 2: fantasías se tienen que compartir, que podemos quedarnos con algunas
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  Speaker 2: que no todas las fantasías son para realizarse y que
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  Speaker 2: mientras más amplio criterio tengas y menos culpa y vergüenza,
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  Speaker 2: más rica experiencia sexual vas a vivir. Tú, Carlos,¿ cómo
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  Speaker 2: te quedas?
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  Speaker 1: Con la idea de que podemos fantasear, tenemos derecho a fantasear,
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  Speaker 1: no necesitamos el permiso de nadie para fantasear y que
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  Speaker 1: fantasear también es un aprendizaje. Como dirían muchas corrientes psicológicas,
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  Speaker 1: fortuna es algo que se aprende y lo que se
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  Speaker 1: aprende depende de nosotros. Fortuna siempre es una fortuna y
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  Speaker 1: una dicha estar contigo y recordarles que pueden ir a
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  Speaker 1: escuchar el episodio 384, El Triángulo Celestial.¿ A qué se
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  Speaker 1: refiere el triángulo celestial? Vayan ustedes a descubrirlo. No les
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  Speaker 1: vamos a dar spoiler. 384 cada jueves. Episodio nuevo. Oye,
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  Speaker 1: estoy viendo la víbora en la mano. Y negra. La
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  Speaker 1: víbora negra
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  Speaker 2: No se pierdan el jueves de caliente de la semana
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  Speaker 2: que entra porque vamos a hablar de técnica de la
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  Speaker 2: serpiente
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  Speaker 1: Ay, Dios
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  Speaker 2: mío. Como siempre, un placer estar contigo, Carlitos.
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  Speaker 1: Siempre es una fortuna y una dicha estar contigo.
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  Speaker 2: Bye, bye.