EP-282|The Essential Guide to Managing Subcutaneous Fat |সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট নিয়ন্ত্রণের অপরিহার্য নির্দেশিকা| wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Jul 6, 2026 · 19m

Subcutaneous Fat (চামড়ার নিচের চর্বি) – খুব সহজ ভাষায় 1. Subcutaneous Fat কী? English:

Subcutaneous fat is the fat under your skin. You can pinch it with your fingers. বাংলা:

Subcutaneous Fat হলো চামড়ার নিচে থাকা চর্বি। হাত দিয়ে চিমটি কেটে ধরা যায়। 2. এটা কি খারাপ? English:

No. Everyone needs some subcutaneous fat. বাংলা:

না। সবার শরীরেই কিছু Subcutaneous Fat থাকা দরকার। এটি:

শক্তি জমা রাখে

শরীর গরম রাখে

শরীরকে সুরক্ষা দেয়

3. কখন সমস্যা হয়? English:

Problems start when too much fat builds up in the body. বাংলা:

যখন শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমে, তখন সমস্যা শুরু হয়। 4. বেশি Subcutaneous Fat…