EP40｜早晨儀式大公開！冥想、晨跑、保健食品一次分享！晨跑竟然讓我脾氣變好！？

喂Meg你在幹嘛 · Jun 25, 2026 · 20m

〖打來在幹嘛？〗

☎️ 盧爸的早睡是早上五點才睡

☎️ 諮商師說我沒辦法冥想，後來透過一本書學會了

☎️ 兩個愛用保健食品分享：燕窩酸、膠原蛋白飲

☎️ 晨跑帶來的自我肯定，開啟一整天的滿滿能量！

☎️ 晨跑意外讓我脾氣變好？

☎️ 起床第一件事想滑手機，先問問自己「一定要看嗎？」

〖每週四 19:00 更新〗

▧ YT｜https://www.youtube.com/@meglu

▧ IG｜https://www.instagram.com/maygobla/

✉️ 合作邀約｜yifang@allaroundyou.com.tw

本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

--

Hosting provided by SoundOn