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#911 - O podcast não vai mais acabar. Entenda! · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Repensei muito sobre a minha decisão sobre esse
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  podcast. Olá, tudo bem? Aqui
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  é o Mojo Butsukei. Se você não me conhece, é o
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  Mojo de Zen Budista e praticante do budismo há
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  mais de 13 anos. Bom, alguns podcasts atrás, uns
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  10, mais ou menos, eu havia tomado uma decisão
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  com a minha equipe de terminar esse podcast, não
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  gravar mais no episódio 1000, que aí eu havia
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  criado um outro podcast, que é o podcast Mente e
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  Ação. Então, vim pensando sobre isso e
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  eu recebi algumas mensagens de pessoas dizendo assim,
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  poxa, o podcast me ajudou tanta, não queria que
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  tivesse acabado, que pena, mas tudo bem, enfim. E
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  eu repensei bastante sobre isso, sobre essa decisão. E
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  eu pensei o seguinte, por que que eu faço esse
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  trabalho? Por que que eu faço esse
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  trabalho aqui no Sobre o Budismo? Que
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  é esse guarda -chuva sobre o budismo, dentro dele tem
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  o canal no YouTube, tem o Instagram, a rouba sobre o
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  budismo, o YouTube é o canal YouTube sobre o
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  budismo. Tem um podcast, iluminação
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  diária, enfim, esses vários lugares. E
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  por que que eu faço esse trabalho para beneficiar o
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  maior número de pessoas? Espalhar
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  os ensinamentos de Buda. Esse
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  é o meu objetivo. O meu objetivo final é esse,
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  espalhar esses ensinamentos sobre consciência, sobre
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  como ser uma pessoa lúcida, sobre como tomar melhores
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  decisões. Então, não faz sentido, baseado
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  até no que alguns me mandaram como feedback,
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  terminar um podcast que está ajudando as pessoas.
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  Então, eu pensei sobre isso,
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  pensei muito sobre isso, porque esse podcast ajuda
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  de várias formas. E eu publiquei ele desde
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  2017. Eu iniciei ele em 2017. E
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  totalmente sem pretensão. O podcast Iluminação Diária
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  chegou, um ou dois anos atrás, a estar no top 30
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  de todos os podcasts do Brasil. Então,
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  é um trabalho que eu faço, que eu gosto muito. Eu
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  compartilho minhas experiências, minhas
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  vivências, as fases da minha vida. Quem
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  me acompanha muito tempo sabe todos os meus
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  defeitos, meus erros, meus problemas, as dificuldades
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  que eu enfrento na minha vida, no cotidiano. E
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  eu já conversei com várias pessoas até da minha
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  própria comunidade budista, que falaram assim, ah, os
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  melhores podcasts é quando o senhor compartilha alguma
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  experiência, alguma coisa da sua própria vida. Então,
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  se isso beneficia tanto, e a gente pode mudar de
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  ideia. Eu não fico preocupado assim,
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  ah, eu falei que o podcast ia acabar no mil, agora
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  não vai mais, o que as pessoas vão pensar? Na
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  verdade, eu tento fazer o meu melhor, porque se eu
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  for pautar as minhas atitudes sobre o que os
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  outros vão pensar, eu não vou fazer nada na minha
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  vida. Tem até uma historinha de um...
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  É assim, é como se fosse uma
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  charge, né? Uma historinha com um animal,
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  enfim. E aí tem um burrinho e um
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  casal, um homem ou uma mulher. Então,
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  nessa história, eles estão andando, o burrinho na
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  frente, o homem ou a mulher atrás. E
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  aí, algumas pessoas olham e criticam assim, nossa, olha
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  como eles são meio tapados, em vez de usar o burro
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  para levar eles, né? Eles ficam andando a pé atrás
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  do burrinho. Aí, eles continuam andando, aí
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  lá na frente, em outra cidade, a galera critica,
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  nossa, estão maltratando o burrinho, que coisa feia,
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  estão maltratando. Estão os dois subindo no
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  burrinho, o burrinho deve estar cansado, deve estar
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  com fome, deve estar com dor. Aí,
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  eles descem do burrinho. Aí,
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  para não os dois pesarem, ele deixa só a mulher no
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  burrinho em cima e ele vai andando atrás. Aí,
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  em outra cidade, o pessoal critica. Ela
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  está... É tipo um mandado da esposa,
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  né? Ela manda e ele obedece, ela é
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  lá em cima e ele embaixo. Aí,
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  ele troca, ele sobe no burrinho e põe a esposa
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  para andar. Nossa, que cara machista, que cara
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  controlador. Enfim, tudo isso para contar essa
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  questão, que eu pensei sobre isso. Eu
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  posso voltar atrás, eu posso mudar de ideia. E
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  eu não posso deixar a opinião das pessoas
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  influenciar de uma forma a minha liberdade, de poder
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  mudar, poder... Claro que eu ouço as pessoas, eu
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  ouço opiniões, às vezes tem coisas muito legais que me
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  fazem mudar de ideia, com certeza, também ouço, né?
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  Mas eu não posso pautar as
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  coisas que eu acho que são certas, porque uma outra
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  pessoa vai criticar e vai falar alguma coisa. Então,
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  o meu intuito é beneficiar, é ajudar, é compartilhar.
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  Então, eu não vou mais parar o
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  podcast iluminação diária, ele vai continuar
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  indeterminadamente. E o novo podcast, que é o
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  podcast mente e ação, que eu vou deixar um link aqui
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  embaixo, eu vou continuar também. Só
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  que lá eu tenho o ovo, eu terei outra abordagem. Tem
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  coisas que eu só vou falar lá. Tem
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  coisas da minha vida e algumas coisas de prática
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  que eu só vou falar lá, porque é um contexto para
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  isso. O objetivo do podcast
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  iluminação diária é trazer insights e reflexões. Esse
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  é o objetivo aqui, trazer para você reflexões
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  insights. O podcast mente e ação é
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  trazer práticas que transformam a sua vida em
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  todas as áreas possíveis. Então,
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  por exemplo, aqui no podcast iluminação diária,
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  eu trago, por exemplo, vamos falar sobre
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  impermanência, um exemplo, né? Vamos
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  falar sobre impermanência. E aí eu vou gerar uma
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  reflexão em você. Esse é meu objetivo. Às
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  vezes eu vou contar uma coisa da minha vida sobre
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  impermanência, como eu lidei com uma situação que era
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  difícil e aí usei esse ensinamento da impermanência
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  para poder lidar com aquela situação e aí eu consegui
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  lidar melhor com aquela situação. Então,
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  o objetivo desse podcast é isso. É
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  gerar essa reflexão em você. É
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  gerar um momento de lucidez de insight. E
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  o podcast mente e ação, eu vou tratar temas variados
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  para transformar, para te ajudar, para colaborar. Eu
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  não vou transformar a sua vida, só você pode
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  transformar a sua própria vida. Mas
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  através de práticas cotidianas. Então,
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  eu vou te falar, faça tal coisa. Treine
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  tal coisa. Faça assim em vários aspectos.
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  Uma vida integral cuidando de
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  todas as áreas da vida, porque tudo está
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  interconectado. Então, desenvolver essa mentalidade
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  de uma vida integral, mentalidade correta, ter uma
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  vida significativa. Como? O que eu tenho que fazer
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  para ter uma vida significativa? Então,
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  eu faço isso lá no podcast mente e ação. Desenvolver
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  uma visão correta e tomar decisões acertadas, trabalhar
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  pensamento, soluções de problemas, ter uma fala
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  correta, ação correta, modo de vida correta, uma
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  carreira, que não vai prejudicar as pessoas.
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  Então, enfim, são 21 itens. Os
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  outros são esforço correto no agerenciamento do seu
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  tempo, atenção plenicoidado, autocuidado, concentração,
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  produtividade, hábitos saudáveis, estilo de vida,
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  relacionamentos corretos com compaixão e amor,
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  integridade digital, como que nós podemos usar a
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  internet de uma forma mais integral, que vai gerar
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  benefícios e não sofrimento, saúde do corpo, educação,
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  gestão pessoal da sua própria vida, saúde mental,
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  resolução de conflitos e negociação, desenvolvimento
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  pessoal, finanças e negócios conscientes. Como
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  que nós podemos trabalhar a partir da perspectiva
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  budista? O que fazer de forma prática?
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  Olha, faça esse exercício, o
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  exercício é isso, faça esse exercício. E
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  aí, vou te falar de coisas que eu pratico, que eu
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  vivo e como eu estou transformando, baseado nesses
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  21 itens, que são os temas do podcast mente e ação.
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  Então, por isso que eu falo,
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  mesmo se você segue a iluminação diária, se você
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  quiser um método prático baseado nos ensinamentos
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  budistas para transformar essas áreas da sua vida
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  que eu acabei de falar, aí tem um link aqui na
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  descrição do podcast iluminação diária. Então,
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  eu vou continuar com o podcast iluminação diária e
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  vou também ter esse outro podcast pago, que é 12 ,90
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  por mês, trazendo essas coisas práticas. E
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  aqui, eu vou mantendo essas reflexões que nós, a partir
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  dos ensinamentos de Buda, propriamente dito, para
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  gerar mais consciência, que eu vou falar de desapego,
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  a gente vai falar de tudo que, sobre karma, sobre uma
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  série de ensinamentos, mas através de experiências
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  também, através de questões que eu vivi, que eu vivo,
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  como eu superei isso, e trazer para você também.
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  Mas mais, iluminação diária,
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  mais como objetivo de te gerar reflexão. Muitas
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  pessoas, às vezes, mandam mensagens dizendo assim,
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  nossa, eu ouvi seu podcast com exemplo sobre tal tema,
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  eu nunca tinha pensado naquilo, é isso que eu
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  quero trazer. Essa iluminação diária, esse
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  despertar diário, são pequenos lampejos, pequenos
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  momentos diários para que nós possamos ser pessoas
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  mais lúcidas sobre coisas que talvez nós nunca
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  pensamos, que nós nunca refletimos, porque para nós
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  transformarmos qualquer coisa, o primeiro passo é
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  a reflexão, é você ter insights, experiências
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  profundas, você ter consciência sobre questões
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  que você nunca teve. Tem coisas dentro de você, no
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  seu subconsciente, no seu inconsciente, na verdade,
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  que estão ali adormecidas, e às vezes você tem
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  comportamentos que você nem se dá conta, porque aquilo
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  está tão automático, tão inconsciente. Então,
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  o que a gente precisa fazer? Traz
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  essas questões inconscientes, jogar luz nelas, ter
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  consciência sobre elas. E aí sim, aí que começa
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  tudo. Se você tem um comportamento
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  negativo, não sabe por que tem esse comportamento
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  negativo, é porque você não jogou luz e consciência
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  sobre essa questão. Por exemplo, algumas pessoas
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  falavam para mim, você é uma pessoa que às vezes
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  você tem uma fala muito dura, muito grossa, muito
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  objetiva, de uma forma que fica grosseiro. Aí
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  eu comecei a olhar, eu nem me dava conta disso, eu
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  achei que isso era normal ser assim. Então,
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  eu tive que jogar luz nisso. Quando
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  eu assumi, não, realmente tem momentos que eu tenho
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  uma fala grosseira, às vezes é tão direto que dá
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  essa impressão de ser grosseira. Às
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  vezes nem é minha intenção ser grosso, mas às vezes
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  eu sou. Então, eu preciso ter uma fala
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  mais compassiva e amorosa, explicar de uma forma mais
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  calma, explicar de uma forma compassiva, pensando
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  na dificuldade, no obstáculo que o outro tem, como eu
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  posso ajudá -lo nisso. Mas eu só posso mudar isso se
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  eu jogar consciência. Então, esse podcast aqui tem, na
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  verdade, os dois podcasts se complementam de uma
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  forma excelente, porque a iluminação diária, gratuito,
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  aberto para qualquer pessoa, vai te gerar consciência, e
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  a mente e a ação vai gerar o quê? Vai
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  te dar a ferramenta prática para você mudar, para você
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  mudar aquilo, para você fazer um exercício na sua
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  vida diária, para mudar aquilo que você precisa
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  mudar. Então, são duas coisas que se
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  complementam, elas não se excluem. Ah,
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  agora só porque você tem um, não precisa ter o
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  outro. Não, os dois são importantes. Eu
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  poderia fazer o mesmo que eu estou fazendo no mente
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  e ação, no outro podcast, pago. A
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  mesma coisa aqui no podcast Iluminação Diária, eu
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  poderia, só que ia ficar muito grande, e as pessoas
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  não têm tanto tempo. Então, o objetivo aqui é uma
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  coisa mais rápida, de 10 minutos, de 15 minutos no
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  máximo. Se eu trouxesse esses dois
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  aspectos de um podcast, só ficaria longo, talvez você
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  não conseguiria fazer o que tem que ser feito. Então,
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  se você tem os dois, ah, Monjo, mas aí eu não vou
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  ter que ouvir um e depois ouvir outro? Sim,
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  mas como eles estão, vamos dizer, quebrados? Cada
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  um trabalha uma parte, você pode ouvir de manhã um, à
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  noite você pode ouvir outro, ou em qualquer outro
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  momento você pode, não necessariamente, você também,
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  um é obrigatório para ouvir o outro. Você
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  não precisa, ah, eu quero ouvir primeiro Iluminação
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  Diária, depois eu vou ouvir outro. Não,
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  são independentes, só que cada um trabalha um aspecto
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  diferente, vamos supor. Eu quero aprender como passo a
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  passo eu desenvolvo, desapego, eu sou muito
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  apegado a tais pessoas. Então,
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  no podcast Mente e Ação, vai ter lá um encontro, um
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  podcast sobre como desapegar passo a passo, quer dizer
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  como fazer as coisas, aí tem uma atividade, tem um
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  exercício, tem uma explicação, tem assim, faça
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  tal reflexão, escreva no papel de forma tal, vá até
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  a pessoa e faça tal coisa, vá no seu trabalho e faça
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  coisa tal, comece um exercício e faça isso e
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  aquilo, entendeu? Faça, é uma prática, um
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  exercício. E aqui no Iluminação Diária,
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  vou te trazer essa consciência, sobre todos
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  esses problemas, essa é a diferença e um complemento
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  o outro perfeitamente. Então,
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  eu insisto, você que ouve aqui, tem mais de 100 mil
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  seguidores só no Spotify, fora no Google Podcast,
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  fora no Deezer, fora no aplicativo de podcast da
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  Apple, da Amazon, enfim, e muitas pessoas, às vezes,
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  clicam, chegam no Mente e Ação e não entram, porque
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  a A é um outro, é igual, então aqui eu estou te
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  explicando que um complementa o outro, que um
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  ajuda o outro, e você pode ouvir só um, você pode
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  ouvir só o outro, você pode ouvir os dois. E
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  eu tenho certeza que os dois, se você assinar, nós
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  já temos três encontros lá, três podcast no novo, eu
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  vou gravar o próximo agora. Vai
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  te ajudar demais, porque vai te trazer a coisa da
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  prática, que talvez esteja faltando para você
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  transformar algumas dessas áreas que eu falei, lá
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  dentro do Podcast Mente e Ação. Então,
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  link aqui na descrição, espero que esse podcast
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  tenha te ajudado, espero que você fique feliz, que
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  ele vai continuar e que ele possa te ajudar
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  indeterminadamente. Desde 2017, então, os sete anos
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  que eu tenho esse podcast Luminação Diária, como ele
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  ajuda, meu objetivo é continuar ajudando as
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  pessoas através desse conteúdo, espero que te
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  ajude verdadeiramente. Um grande abraço até o próximo
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  podcast Iluminação Diária.