Como fugir das telas e ter equilíbrio na vida online

MIT Technology Review Brasil · Apr 17, 2023 · 39m

Uma pesquisa da Universidade de Oxford com adolescentes aponta que a saúde mental deles não foi significativamente afetada pela quantidade de tempo que eles passaram usando dispositivos digitais. Isso coloca em xeque a máxima de que longas horas em frente às telas é prejudicial para o cérebro.

O que se descobriu é que o verdadeiro ponto de atenção está nos conteúdos com os quais interagem ao longo do dia. Ou seja, a quantidade de horas online pode alterar fatores comportamentais, mas aparentemente não causa reflexos tão prejudiciais para a saúde mental como costumava-se acreditar.

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