醫療靈媒散步冥想 Medical Medium walking meditation

Heal To Love 朵媽的醫療靈媒療癒頻道 · Aug 13, 2025 · 13m

本中文版冥想錄音經醫療靈媒安東尼威廉本人同意後以中文錄製。

版權屬於醫療靈媒 Anthony William, Medical Medium®

這個散步冥想是一個極具力量的療癒工具，

對於任何在情感、心理，甚至身體層面上掙扎的人來說，都非常有幫助。

人們都太專注於從科技3C產品獲取刺激，以至於對周遭的大自然視而不見

而大自然正是能幫助恢復空洞的情感能量來源。

許多人因生活壓力不斷被消耗，精神被擊垮，意識變得脆弱，

讓人重新陷入那些難以打破的舊有模式。

這種步行冥想能幫助我們摘下那層「眼罩」，

重新看見大自然中對情緒力量與療癒關鍵重要的部分。

散步冥想並不是關於你走了多少步，也不是關於你消耗了多少卡路里；

相反，它專注於那些在我們走路時經常被忽略的東西。

而我們之所以要散步，並不是為了要燃燒熱量，也不是因為擔心運動不足，

更不是為了像現在許多人所做的，要用走更多步數來減肥或保持體態。

把走路當作運動是健康的，對你很好，但這次的目的不同。

這是個關於心靈、意識、潛意識、靈魂，以及情緒與精神狀態的練習。

我們不會用音樂或是脫口秀的Podcast 來填滿這個散步，或是被噪音干擾。

這段散步將會帶來對於維持情緒與心理健康都關鍵重要的療癒。

它的不同之處在於，你所走的每一步，都會創造更深層的療癒；

每一步都在重新連結、修復、調整，並重塑你的思維、感受、想法，以及各種憂慮和掙扎。…