047 - Imunidade em Alta: Alimentos e Exercícios que Fortalecem Suas Defesas

Vida Saudável em Debate · Jun 19, 2024 · 37m

No episódio desta semana do podcast Vida Saudável em Debate, exploramos como a alimentação e a atividade física podem fortalecer o sistema imunológico. Junte-se a nós enquanto discutimos alimentos ricos em nutrientes que ajudam a melhorar a resposta imune, o papel crucial da dieta na prevenção de doenças e como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para uma imunidade mais robusta. Nossos convidados, Dra. Aline, Luciano Viana (Personal Trainer), Dra. Gabriela (Nutricionista) e Edilene Oliveira (proprietária do Empório Manjericão), compartilham suas valiosas experiências e…